Atasi Jerawat Dengan Pasta Gigi

Sudah bukan hal yang baru bagi semua remaja jika tumbuhnya jerawat merupakan salah satu yang sangat dibenci. Untuk itu semua pengobatan pun dilakukan oleh semua remaja, terutama remaja perempuan yang tentunya lebih menjaga penampilan mereka agar tetap terlihat menarik.

Meski banyak beredar iklan obat untuk mencegah tumbunya jerawat, namun fakta menarik dimana anda bisa mendapatkan manfaat dari pasta gigi untuk dijadikan sebagai obat pencegah membesarnya jerawat atau pembasmi jerawat. Akan tetapi tentunya banyak orang yang ingin mengetahui bagaimana cara penggunaannya, bukankah begitu ?

Meski demikian, tentunya anda ingin mengetahui apa penyebab pasta gigi bisa membantu membuat jerawat hilang. Adalah kandungan peroksida, baking soda dan juga alkohol yang terkandung didalamnya lah yang mampu membuat jerawat cepat kering. Cara penggunaanya juga sangat mudah dimana anda cukup memakai pasta gigi sebagai masker.

Akan tetapi , anda juga harus mengetahui jika penggunaan pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride bisa membuat kulit anda iritasi. Untuk itu penggunaan pasta gigi sebagai obat jerawat dianjurkan tidak untuk dilakukan setiap harinya dimana anda bisa mencoba menggunakan pasta gigi sebagai masker sesekali saja dan bukan untuk pemakaian jangka panjang.

Momofuku Ando, Kakek Asal Jepang Penemu Mie Instan

Sudah bukan rahasia lagi jika semua orang menyukai mie instan selain rasanya yang enak, cara penyajian yang mudah dan harga yang murah membuat mie instan menjadi makanan favorit banyak orang terutama orang indonesia. Untuk itu kamu sudah sepantasnya berterima kasih kepada kakek asal jepang bernama Momofuku Ando karena sang kakek lah orang pertama yang mencetuskan dan menemukan cara pembuatan mie instan.

Momofuku Ando yang sudah ditinggal orang tuanya dan hidup bersama sang nenek sejak masih berusia 3 tahun membuatnya harus melakukan sendiri semua kegiatan seperti menjaga toko,memasak dan mencuci pakaian. Meski harus melakukan hal-hal tersebut,nyatanya Ando mendapatkan hal positif karena sang kakek menjadi pintar memasak meski sekolahnya menjadi terlantar.

Ando yang bermimpi untuk menjadi seorang pedagang lantas mencoba peruntungan dengan memanfaatkan harta peninggalan orang tuanya guna dijadikan sebagai modal berdagang pakaian di Taiwan dan Jepang membuahkan hasil dan bisnisnya tersebut terbilang cukup sukses hingga akhirnya dirinya dituduh melakukan korupsi sehingga membuatnya harus mendekam dipenjara selama 2 tahun.

Keluar dari penjara pada tahun 1956 dan hanya memiliki rumah sebagai satu-satunya harta yang tersisa, Ando lantas kembali melirik kesempatan untuk membangun ulang bisnis yang bisa membuatnya mengapai mimpinya sebagai seorang pedagang. Dimasa krisis bahan pangan yang melanda jepang dimasa itu, Amerika banyak menyumbangkan gandum ke jepang dan sang kakek melihat banyak orang yang menyantap mie yang terbuat dari gandum dan terigu sehingga membuat otaknya terbuka untuk melakukan eksperimen baru.

Ando lantas mulai memikirkan untuk membuat mie yang enak,murah,tahan lama dan mudah disajikan. Dia lantas memulai eksperimen barunya dalam membuat mie instan dengan menggoreng mie terlebih dahulu agar mie bisa menjadi lebih awet,gurih dan cepat disajikan. Pada tahun 1958 tersebut, Ando mencoba menjajakan mie instannya tersebut disebuah toko dan produknya tersebut langsung habis dihari itu juga. Sejak saat itu bisnisnya kian membesar hingga desember tahun 1958, Ando berhasil mendirikan perusahan dengan nama Nissin Food yang memiliki pabrik dilahan seluas 20 hektare.

Ando yang tidak henti melakukan eksperimen lantas pergi ke Eropa dan Amerika pada tahun 1966 untuk jalan-jalan dan melihat kebiasaan cara masyarakat luar negeri memakan mie menggunakan garpu,tanpa kuah dan memakai piring. Pulang dari jalan-jalannya tersebut, sang kakek kembali melakukan eksperimen baru dengan memanfaatkan gelas kertas sekali pakai dan kertas aluminium untuk dijadikan sebagai wadah kedap udara. Lalu Ando mengeluarkan produk baru yaitu mie gelas yang tentunya mudah untuk disajikan karena hanya perlu menyeduh mie dengan air panas dan ditutup kembali dengan penutup kertas aluminium untuk menyajikan mie instan.

Itulah awal mula ditemukannya mie instan dimana semua orang tentu harus berterima kasih banyak kepada Momofuku Ando karena berkat sang kakek kita bisa merasakan mie instan yang enak,murah,mudah didapatkan dan tentunya sangat mudah disajikan dan tidak merepotkan. Mie instan sendiri baru masuk ke indonesia sekitar pertengahan tahun 1960-an dan saat ini indonesia juga memiliki banyak produk mie instan salah satu pabrik terbesar diindonesia yang memproduksi makanan cepat saji berbahan mie ini adalah PT.Indofood Sukses Makmur.

Fakta Manfaat Sayuran Berdaun Hijau Tua Seperti Kangkung

Banyak kabar diluar berhembus agar tidak mengkonsumi sayuran kangkung bagi orang yang memiliki hipertensi demi menghindari terpicunya tekanan darah tinggi. Meski demikian, kabar tersebut ternyata tidak benar adanya. Bahkan dari penelitian menunjukkan sayuran berdaun hijau tua ternyata mampu mengontrol tekanan darah tinggi.

Fakta dari hasil penelitian menunjukan sayur berdaun hijau tua mampu menjaga kesehatan tubuh anda serta mampu mengontrol masalah hipertensi. Kangkung yang juga merupakan sayuran berdaun hijau tua ternyata kaya akan nutrisi yang tentunya sangat menguntungkan tubuh manusia.

Hasil riset penelitian di Amerika menunjukkan sayuran berwarna hijau tua memiliki banyak kandungan karotenoid yang merupakan zat yang satu keluar dengan antioksidan yang tentunya mampu membantu tubuh manusia untuk menghambat munculnya bibit kanker. sedangkan manfaat sayuran hijau tua di bagian luar tubuh adalah mampu mencegah kulit kita dari penuaan dini.

Selain itu, Sayuran hijau tua yang memiliki vitamin K ternyata memberikan segudang manfaat bagi kesehatan manusia dimana kandungan tersebut mampu mencegah Osteoporosis, mencegah radang sendi, mengatur pembekuan darah di tubuh, serta mencegah aterosklerosis.

Kesepian Menuntun Kamu Menuju Kematian Yang Lebih Cepat

Bagi beberapa orang yang tidak terlalu suka berinteraksi dengan orang lain, mungkin lebih memilih untuk mengunci diri dan pada akhirnya akan membuat anda merasa kesepian karena tidak ada hubungan sosial yang anda jalani. Akan tetapi fakta mengejutkan dihasilkan oleh sejumlah penelti yang telah melakukan penelitian periohal kesepian yang dinyatakan akan menuntun manusia menuju kematian yang lebih cepat.

Dari hasil penelitian tersebut, didapati jika orang yang memiliki hubungan sosial buruk dan terjerumus kedalam kesepian memiliki resiko kematian 50 persen lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang memiliki hubungan sosial yang lebih sehat. Bahkan di Amerika sejumlah penelitian melakukan kajian terhadap 218 studi tentang efek kesepian yang dialami oleh seseorang.

Kajian tersebut mendapati tingkat resiko kematian seseorang ternyata lebih tinggi saat memiliki hubungan sosial buruk hingga kesepian daripada seseorang yang terkena masalah obesitas. Contoh-contoh tersebut bisa dilihat dari bayi-bayi yang memiliki kontak sosial buruk dari manusia lain disaat pengasuhannya memiliki resiko perkembangan yang buruk dan yang lebih buruk adalah kematian.

Adapun sebuah survei terbaru yang menemukan hampir tiga perempat dari para lansia di negara Inggris yang merasakan kesepian memiliki tingkat kematian 70 persen lebih tinggi dibandingkan dengan para lansia yang lebih banyak berinteraksi dengan keluarnya.

Benarkah Seseorang Mudah Emosi Apabila Sedang Lapar

Mungkin anda pasti punya teman yang mudah marah kalau dirinya sedang lapar. “Kenapa lu marah-marah terus? Pasti belum makan lu ya?” Jadi begitulah kalimat candaan yang biasanya kita sebut.

Tapi, hal tersebut juga dibenarkan oleh para peneliti. Para ahli mengungkapkan, seseorang yang kelaparan biasanya itu akan lebih rentan emosi dari pada mereka yang sudah makan sebelumnya.

Dikutip dari laman Time, “Biasanya orang akan lebih gampang merasakan amarah atau agresi saat mereka sedang lapar”. Kata-kata tersebut dikutip dari seorang Dokter yakni Brad Bushman, Profesor psikologi di Ohio State University.

Pada otak manusia biasanya membutuhkan bahan bakar lebih untuk dapat mengatur emosinya dengan baik. Karena kemarahan seseorang adalah bentuk emosi yang paling sulit untuk di atur.

Sumber dari bahan bakar utama bagi Otak manusia adalah Glukosa, glukosa terbentuk dari makanan yang dikonsumsi dan dikeluarkan oleh tubuh kita.

Walaupun berat dari otak manusia hanya 2 persen dari total bobot tubuh manusia, tapi organ ini sangat penting karena menggunakan 20 sampai 30 persen dari energi yang ada didalam tubuh.

Pada penelitian lainnya pun juga pernah menyebutkan, jika hormon serotonin yang berperan penting dalam pengendalian emosi dan rasa lapar pada seseorang. Maka tidak heran, jika seseorang akan lebih mudah marah saat kelaparan.

Jadi lain kali ketika kamu merasa lapar, maka cepatlah untuk segera makan agar kamu tidak mudah marah-marah pada teman atau keluarga di sekitarmu.

Demi Lovato Pernah Pakai Narkoba dan Tidak Pernah Menyesal

Berita datang dari luar negeri, Demi Lovato tengah memperingati hari tujuh tahun dirinya yang terjerat kasus narkoba. Ia menunggah sebuah pesan pada para penggemarnya dan tawaran bantuan bagi siapa saja yang membutuhkan lewat akun instagram pribadinya.

Demi berkata ” Pada hari ini aku tujuh tahun sudah sepenuhnya sadar, dan aku tidak pernah menyesal karena pernah melakukan kesalahan, tapi aku juga tidak pernah lupa bahwa memang itulah kesalahan” Tulis Demi Lovato lewat Instagram Storynya.

Demi Lovato menyatakan bahwa ia dalam enam tahun ini telah melalui banyak hal. Dan di tahun ketujuh ini, ia pun menyampaikan kisahnya itu untuk menunjukkan kalau waktu terus berlalu, dan pengalaman serta perjalanan yang baru tentu akan terus terjadi.

Demi Lovato dulu sempat mendapatkan penanganan medis seusai alami overdosis di rumahnya sendiri, di Hollywood pada tanggal 24 juli 2018 lalu. Penyanyi ” Heart Attack ” ini diketahui memang tengah menjalani hal tersulit dalam dirinya untuk menangani kecanduannya terhadap minumal alkohol dan obat-obatan terlarang.

Demi Lovato sendiri menjadi salah satu seleb dunia yang secara terbuka membagikan kisahnya yang buruk di masa lalu. Walau begitu, dukungan dari para fans pun tetap mengalir padanya dan hingga akhirnya ia pun juga berkata.

” Jika kamu kambuh dan takut untuk meminta bantuan pada seseorang, maka ketahuilah bahwa kamu masih bisa mengambil langkah kedepannya dan kembali pulih. Dan jika kamu bisa hidup di hari ini, maka kamu juga pasti tetap bisa melalui hal tersebut dan kamu juga pantas mendapatkannya” Dikutip dari Demi Lovato di Billboard pada sabut 16 maret 2019.

Jenis Makanan Yang Baik Untuk Tumbuh Kembang Anak

Kita tahu bahwa,seorang anak yang masih dalam tahap tumbuh kembang memerlukan asupan makanan yang baik untuk memenuhi semua kebutuhan gizi dan mineral selama pertumbuhan mereka.

Asupan gizi dan mineral harus diperhatikan ketika anak masih berusia dini agar pertumbuhan anak dapat maksimal dan salah satu terpenting adalah memberikan anak makanan yang dapat membantu perkembangan otak mereka.

Ada beberapa jenis makanan yang harus diperhatikan dengan baik ketika anak-anak sedang dalam masa pertumbuhan.

1. Telur

Dalam telur terdapat kolin yang sangat penting dalam pertumbuhan otak anak.Pada masa setelah selesai menyusui,telur menjadi pengganti asi karena mengandung kolin yang membantu dalam perkembangan otak anak.

2. Almond Butter

Tubuh manusia tidak dapat memproduksi zat besi dan seng,maka makanan mempunyai peran penting dalam memenuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh kita.Untungnya ada berbagai macam makanan yang mengandugn zat besi dan seng seperti almond butter.

3. Alpukat

Alpukat merupakan buah yang sangat sering dikonsumsi orang karena memiliki rasa yang enak serta dagingnya yang lembut.Alpukat juga mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dianggap merupakan lemak yang bermanfaat baig tumbuh kembang pada anak.Anak-anak sangat membutuhkan lemak ini untuk membantu otak dan sistem saraf dapat berkembang secara normal.

4. Ikan Salmon

Salmon merupakan makanan terpenting dan merupakan makanan teratas yang direkomendasikan untuk harus dikonsumsi pada saat masa pertumbuhan anak.Tidak hanya mengandung vitamin D,salmon juga kaya akan omega-3 yang sangat baik untuk pertumbuhan otak anak dari masih bayi hingga beranjak dewasa.

Makanan yang baik akan memberikan kita manfaat yang baik pula jika dikonsumsi dengan tepat serta akan mendapatkan manfaatnya secara optimal.

Alasan Tidak Dapat Mencium Bau Badan Sendiri

Kita sendiri pasti pernah mencoba untuk mencium aroma tubuh kita dengan mendekatkan hidung kita ke ketiak untuk mengetahui apakah bau badan kita bau atau tidak.

Kita pasti pernah bertanya-tanya,kenapa kita dapat mencium bau badan orang lain yang disekitar kita,tapi bau badan kita sendiri tidak tercium sama sekali?

Padahal kita dapat mencium bau yang samar seperti bau aroma tanah yang menenangkan,bau rumput yang khas sehabis terkena hujan,aroma pizza yang lezat dan masih banyak lagi aroma lainnya yang dapat kita kenali dengan baik.

Kita bahkan dapat mencium bau badan seseorang yang berada disekitar kita dengan baik.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal nature tahun 2014,manusia dapat mengenali bau yang mencapai satu triliun lebih bau didunia ini.

Ironisnya,kita dapat mengenali begitu banyak bau yang ada disekitar kita,kenapa bau badan sendiri tidak dapat kita cium?

Kondisi ini disebut Olfactory Fatigue,dimana kondisi seperti ini adalah ketika indera penciuman manusia sudah terbiasa mencium dan mengenali jenis bau tertentu yang hampit setiap hari diciumnya.

Alasan kenapa kita tidak dapat mencium bau badan sendiri adalah karena reseptor bau hidung kita sudah sangat terbiasa dan lelah yang pada akhirnya berhenti untuk mendeteksi bau tersebut seperti halnya ketika kita mencoba untuk mencium bau badan kita sendiri.

Reseptor hidung akan langsung mengirim sinyal ke otak untuk bau yang pertama kali kita cium guna untuk menentukan bau tersebut wangi atau tidak.Tetapi untuk bau yang sudah terlalu sering kita cium,maka reseptor hidung akan berhenti memberikan sinyal ke otak kita karena sudah mengenali jenis bau tersebut.

Ada satu cara mudah yang dapat kita lakukan untuk dapat mencium bau badan kita sendiri,misalnya ingin mengecek bau mulut,coba jilat bagian punggung telapak tangan kita dan biarkan sampai mengering,setelah itu coba cium area kulit yang kita jilat tadi.

Bagi yang ingin mencoba untuk mencium bau badan sendiri,kamu dapat mencobanya dengan tips yang diatas,selamat mencoba.

Apakah Bra Bagus Di Gunakan Saat Tidur?

Sebagian wanita tidak mengetahui bahwa sebenarnya melepaskan Bra di saat tidur memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan anda, selain itu memakai Bra disaat tidur juga bisa menimbulkan penyakit bagi anda.

Selain bisa merasakan nyaman serta peredaran darah lancar dari bawah pinggang sampai ke atas kepala, melepaskan Bra di saat anda tidur bisa membuat anda mendapatkan tidur yang lebih baik daripada anda memakai Bra.

Tentunya ada beberapa hal yang membuat anda penasaran kenapa memakai Bra saat tidur bisa menimbulkan bahaya? berikut akan kami berikan beberapa paparan tentang hal tersebut.

Menurut dokter ahli dari Belanda, Van skoticol mengatakan bahwa memakai Bra di saat tidur bisa menyebabkan peradangan yang bisa memicu timbulkan benjolan non kanker tetapi apabila di biarkan dengan lama hal tersebut akan bisa memicu kecacatan pada tubuh

Iritasi pada kulit juga bisa di sebabkan akibat menggunakan Bra di saat tidur, di saat tidur gesekan tubuh lebih banyak terjadi tanpa anda sadari sehingga hal tersebutlah yang luka serta iritasi ringan terhadap kulit.

Bahaya yang paling terbesar adalah penyakit kanker akibat menggunakan Bra di saat tidur, penggunaan Bra pada tidur bisa menghambat sirkulasi pada darah sehingga menumpuk pada bagian tertentu dan jika di biarkan terus menerus penghambatan tersebut akan bisa memicu kanker pada payudara.

 

Tips Berhemat Di Bulan Ramadhan Tahun Ini

Berita Bermanfaat – Di Bulan Suci Ramadhan seharusnya kita harus dapat menahan diri, eh tapi kok boros?. Mendengar keluhan pengeluaran yang terlalu besar di bulan ramadhan pasti bukanlah hal yang aneh terdengar, mungkin saja anda juga salah satunya. Inilah tips berhemat di bulan ramadhan.

  • Menu
    Selama menjalankan ibadah puasa tentunya di saat berbuka atau sahur kita akan merasa ada sedikit yang janggal jika tidak memakan makanan kesukaan kita. Nah, cobalah memilih menu-menu yang disukai oleh seluruh keluarga sehingga tidak menyediakan terlalu banyak menu yang berlebihan. Hal tersebut adalah langkah pertama untuk dapat berhemat di bulan ramadhan.
  • Nafsu Mata
    Jika anda suka dengan keramaian, maka bulan ramadhan adalah bulan yang sangat mengasyikkan dimana akan selalu ramai meski sudah mulai larut malam. Namun hal tersebut juga sebenarnya dapat menjadi boomerang jika anda selalu nafsu mata. Karena selama bulan ramadhan ini akan sangat banyak orang yang menjual makanan takjil. Anda harus dapat menahan dan memilih makanan takjil pilihan untuk menghindari mubazir dan pemborosan.
  • Bukber
    Di bulan ramadhan ini mungkin anda akan sering diajak untuk buka bersama oleh teman, saudara, atau kerabat kerja untuk makan di luar. Hal ini perlu anda pilah, untuk buka bersama sebaiknya anda pertimbangkan dengan baik-baik karena ini dapat menjadi kebocoran pengeluaran anda selama bulan ramadhan.

Itulah tips sederhana nan jitu untuk menjauhkan anda dari pemborosan selama bulan ramadhan.

Makanan Sehat Untuk Sahur

Berita Bermanfaat – Tidak terasa sudah seminggu juga memasuki bulan penuh berkah ramadhan, berpuasa di bulan ini adalah hal yang tidak boleh dilewatkan. Selain menjaga hati dan pikiran, kita juga tentunya harus menjaga pola makan agar tubuh kita tetap kuat dalam menjalankan ibadah suci ini.

Nah dalam kesempatan kali ini, kita akan membahas menu makanan sehat untuk sahur. Jadwal sahur yang berada di tengah-tengah jam tidur ini memang tergolong sangat sulit, selain suklit untuk bangun, menyediakan menu makanan juga akan menjadi tantangan tersendiri. Nah inilah jenis menu sehat yang sangat direkomendasi.

  • Buah-buahan & Sayur-sayuran
    Buah dan sayur merupakan makanan yang penuh nutrisi di dalamnya terutama Vitamin dan mineral. Pastikan menu yang satu ini tidak terlewatkan karena menu ini dapat memperkuat daya tahan tubuh anda agar anda tidak gampang sakit selama menjalankan ibadah puasa.
  • Nasi & Sumber karbohidrat
    Makanan seperti mie dan jenis makanan cepat saji sangat tidak disarankan untuk sahur. Nasi, kentang, jagung dan sumber karbohidrat lainnya lebih disarankan karena dapat menjaga agar tubuh anda tetap bertenaga di saat anda menjalankan ibadah puasa.
  • Daging / Ikan
    Daging / Ikan merupakan makanan yang kaya akan protein yang sangat penting bagi tubuh kita, oleh karena itu menu tersebut juga tidak boleh dilewatkan untuk hidangan makanan sahur.
  • Air Putih
    Apapun minuman kesukaan anda, namun pastikan minuman penutup anda adalah air putih karena minuman dengan rasa manis dapat cepat membuat anda merasa haus terlebih lagi untuk minuman kemasan.

Romelu Lukaku Pastikan Akan Berjuang Untuk Leg Kedua Melawan Barcelona

Penyerang dari Manchester United, Romelu Lukaku mengatakan bahwa kekalahan mereka dari Barcelona kemarin bukanlah hal yang memalukan. Para Pemain dari Manchester United sudah memberikan semua contribusi mereka pada pertandingan tersebut tetapi mereka memang belum sanggup mencetak gol pada waktu itu.

Manchester United tertinggal 1-0 pada pertandingan yang di adakan di Old Trafford kemarin setelah Luke Shaw membuat gol bunuh diri mereka pada menit ke-12. Untuk Leg Pertama memang Manchester United menderita kekalahan tetapi Romelu Lukaku mengatakan bahwa Manchester United akan bangkit pada laga Leg Kedua minggu depan.

Ole Gunnar Solskjaer bahwakan mengatakan bahwa ia merasa sangat bangga terhadap penampilan para anak asuhnya yang terus berusaha untuk melakukan pertahanan dan penyerangan secara bergantian walaupun sebenarnya mereka di tekan oleh Barcelona pada pertandingan tersebut.

Untuk mengatasi Leg Kedua, para pemain akan berusaha lebih keras lagi dan melakukan beberapa manuver agar dapat mengoyak gawang dari Barcelona. Lukaku percaya bahwa untuk mendapatkan kemenangan di Camp Nou bukanlah hal yang mustahil bagi Manchester United, Hal tersebut juga pernah mereka buktikan sewaktu mereka melawan PSG pada babak 16 besar kemarin.

Saat melawan PSG mereka sebelumnya sudah tertinggal 2 buah gol pada Leg Pertama, dan pada Leg kedua mereka berhasil mencetak 3 gol dan berhasil menang agregat dalam pertandingan tersebut. Jadi semuanya tergantung bagaimana para pemain Manchester United akan bermain.

Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat

Hello guys bagaimana kabarnya? kami harap kabar anda selalu sehat dan baik. Pada artikel kali ini kita akan mengupas tentang bagaimana sich penanganan dari sebuah penyakit yang di namankan Sakit Kepala.

Sakit Kepala bisa menyerang siapa saja dan kapan saja, dan tentunya akan membuat korban susah untuk melakukan aktivitas yang semestinya apabila terkena penyakit ini.

Ada beberapa cara yang dapat anda gunakan untuk mengatasi penyakit ini, sebelum anda memilih mengkonsumsi obat. Dikarenakan mengkonsumsi obat secara berlebih bisa mempengaruhi ginjal anda, maka dari itu ada baiknya anda melakukan cara-cara ini untuk mengatasi gangguan sakit kepala anda.

Berikut Cara Penanganan Sakit Kepala Tanpa Obat :

1. Istirahat Di dalam ruangan yang memiliki cahaya redup atau gelap, santailah selama 10-15 menit didalam ruangan yang gelap hal tersebut dapat membuat sakit kepala anda lebih mudah sembuh daripada anda berada di ruangan terang.

2. Lakukan relaksasi dengan cara mengangkat kaki dan memiringkan tubuh sampai dengan membentuk 140 derajat dan istirahatlah selama 15 menit agar peredaran darah dari kaki sampai ke kepala dapat berjalan dengan baik.

3. Gunakan es batu dan kompres pada bagian leher belakang pas di bawah tengkorak anda, itu merupakan salah satu titik panas dalam tubuh dan apabila di dinginkan rasa sakit pada kepala akan bisa berkurang sedikit.

Jika sakit masih berlanjut anda dapat memakan obat yang memiliki komposisi paracetamol atau pereda rasa nyeri untuk mengurangi sakit dan bisa melanjutkan aktivitas anda.

Tottenham Unggul 1-0 Saat Melawan Manchester City Di Liga Champions

Pada laga pertama di babak 8 besar Liga Champions 2018-2019 yang mempertemukan 2 club besar asal Premier League tersebut, Tottenham Hotspur berhasil menang tipis dari Manchester City dengan skor 1-0 saat bermain di kandang mereka.

Pertandingan yang di adakan di Hotspur Stadium tersebut di selenggarakan pada hari Rabu (10/04/2019) dini hari WIB. Dalam pertandingan tersebut Song Heung-min tampil sebagai MVP setelah berhasil mencetak satu-satunya gol dalam pertandingan tersebut dan membawa Tottehham Hotspur menang.

Sebenarnya laga tersebut lebih di dominasi oleh Manchester City yang mencatat penguasaan bola 61 persen tetapi nasib tidak dapat perkirakan, rapatnya pertahanan dari Tottenham Hotspur membuat Manchester City gagal untuk mencetak gol dalam pertandingan tersebut.

Pada menit ke-11 Manchester City seharusnya sudah bisa berhasil mencetak gol untuk keunggulan mereka terlebih dahulu setelah mereka menerima hadiah pinalti akibat pelanggaran dari Tottenham Hotspur, akan tetapi eksekutor Sergio Aguerro gagal dalam tendangan pinalti yang di berikan kepadanya.

Kegagalan tersebut di sambut bahagia oleh Tottenham Hotspur dan dalam seketika mental dari mereka naik dan mulai bisa memberikan perlawanan dengan perlawanan untuk Manchester City yang berusaha menekan mereka.

Pada babak pertama dalam pertandingan tersebut tercipta banyak peluang dari Manchester City tetapi sepertinya dewi fortuma masih berpihak kepada Tottenham Hotspur sehingga babak pertama di akhiri dengan skor imbang.

Memasuki babak kedua, Manchester City mencoba menganti beberapa pemain untuk lebih menajamkan penyerangan mereka, akan tetapi itu malah melemahkan defend mereka yang tidak di sia-siakan oleh Tottenham Hotspur.

Pada menit ke-78 lewat Song Heung-min Tottenham Hotspur berhasil mencetak gol satu-satunya dalam pertandingan tersebut. Gol tersebut juga membuat Tottenham Hotspur berhasil menang dalam laga Leg Pertama di Babak delapan Besar Liga Champions.

Kegunaan Usus Buntu Yang Tidak Di ketahui

Banyak orang bertanggapan bahwa Usus Buntu merupakan bagian paling tidak berguna di dalam tubuh manusia, dan hanya disanalah tempat berisi bakteri dan pada akhirnya menjadi sumber penyakit dari usus itu sendiri.

Memang bener bahwa usus buntu tidak terlalu memiliki banyak kegunaan dan apabila di hilangkan itu semakin bagus agar pencernaan lebih baik dan di bagian sana tidak tertimbun kuman yang pada akhirnya menciptakan penyakit.

Akan tetapi tubuh manusia di ciptakan sedemikian rupa dengan segala fungsi yang berjalan, dan bisa di katakan Usus Buntu sendiri memiliki peranan dalam tubuh manusia. Setiap area dari tubuh pasti memiliki fungsinya dan yang menjadi pertanyaan apa sich kegunaan dari Usus Buntu tersebut? Berikut kami berikan beberapa rangkuman dari kegunaan Usus Buntu :

1. Usus Buntu Bisa menciptakan Sistem Imun Rendah Bagi Tubuh.

Menurut penelitian dari Harvard University di bidang Organ dalam tubuh manusia, di ketahui bahwa di usus buntu memiliki peran yang sangat besar di waktu dalam kandungan, terbukti dari penelitan tersebut Usus buntu membantu menciptakan Imunitas Rendah bagi bayi untuk mencegah tubuh dari serangan penyakit.

2. Sarang Dari Bakteri Yang Baik Di Dalam Usus

Tanggapan orang yang mengatakan bahwa usus buntu merupakan sarang bagi bakteri adalah benar, tetapi yang salah adalah bahwa sebenarnya bakteri yang terdapat di usus buntu merupakan bakteri yang baik untuk mempercerna makanan.

Kondisi Yang Mudah Mengantuk? Coba Cara Ini

Kondisi yang seseorang yang mudah mengantuk bisa di pengaruhi oleh banyak faktor seperti perubahan dalam pola tubuh anda, kondisi kejiwaan dan pikiran, hingga gangguan pada kesehatan yang masuk kedalam kategori serius.

Kondisi mudah mengantuk tersebut merupakan sebuah tanda dimana tubuh anda membutuhkan perawatan di karenakan sudah terlalu capek atau telah timbul penyakit serius di dalam tubuh anda.

Kondisi ngantuk dapat di atasi dengan berbagai cara mudah sebelum anda wajib melakukan konsultasi ke dokter apabila cara ini belum dapat mengatasi kondisi ngantuk anda.

Beberapa cara yang di gunakan untuk menangkal rasa ngantuk sebelum waktunya adalah sebagai berikut :

1. Lakukan lebih banyak istirahat, waktu normal tidur adalah 7-9 jam dan apabila anda sering mengalami rasa ngantuk yang berlebih di cobalah untuk menaikan 1 jam dari waktu tidur normal selama beberapa hari.

2. Apabila anda yang sering bekerja dengan shift yang berganti-ganti, sebaiknya anda lebih banyak mengkonsumsi air putih serta pandai dalam mengatur jam tidur anda sehingga rasa mengantuk dapat teratasi.

3. Bagi anda yang terkena sindrom Insomia atau gangguan pada tidur lainnya di anjurkan melakukan beberapa pemanasan sebelum tidur, dengan olahraga sedikit di jamin rasa Insomia tersebut akan lebih mudah hilang daripada anda mengkonsumsi obat-obatan.

4. Apabila semua hal di atas sudah tidak dapat dilakukan dan anda tetap tidak dapat mencegah rasa ngantuk tersebut, sebaiknya anda segera berkonsultasi ke dokter di karenakan besar kemungkinan anda mungkin terkena beberapa penyakit serius seperti Diabetes atau Darah Tinggi maupun Kolestrol yang berlebih.

Mario Mandzukic Menyetujui Perpanjangan Kontrak Setelah Di Berikan Kenaikan Gaji

Salah satu penyerang dari Juventus yang bernama Mario Mandzukic akhirnya menyetujui perpanjangan kontrak yang di berikan kepadanya setelah Juventus memberikan kenaikan klausal perjanjian kenaikan gaji.

Secara Resmi akhirnya Juventus memberikan pengumunan melalui website resmi mereka bahwa perpanjangan dari kontrak Mario Mandzukic telah berhasil di lakukan.

Penyerang tersebut tetap akan bermain untuk Juventus sampai musim 2021-2022 mendatang. Perpanjangan kontrak berhasil di lakukan setelah Juventus melakukan kenaikan pada gaji sang pemain.

Sebelumnya ia sudah pernah di tawari perpanjangan kontrak tetapi ia menolak kontrak tersebut karena di nilai tidak sesuai dengan yang di inginkannya.

Pemain yang berasal dari kroasia tersebut akhirnya mendapatkan kenaikan gaji sebesar satu juta euro pada kontrak barunya ini. Mario Mandzukic sangat di butuhkan sejak ia mulai bergabung di musim 2015 kemarin, harga transfer pemain tersebut tergolong sangat murah hanya 19 juta euro saja.

Mario Mandzukic saat ini sudah menginjak usia 33 tahun tetapi performa yang di berikan sangatlah besar kepada Juventus. Selama ia bergabung dengan Juventus, ia sudah melakoni 158 penampilan pada semua pertandingan yang di jalani oleh Juventus baik kompetisi Serie A maupun kompetisi International lainnya, selama 158 penampilan tersebut ia dapat mencetakkan 43 gol.

Mario Mandzukic selalu menempati posisi yang sangat krusial yaitu posisi sayap kanan dari Juventus. Ia di andalkan sebagai initiator yang bisa menciptakan kesempatan agar dapat mendobrak pertahanan dari lawan.

Eden Hazard, Zinedine Zidane Dan Real Madrid

Sepertinya kesempatan Real Madrid untuk memperoleh perebutan Eden Hazard dalam bursa transfer musim depan akan sangat sulit. Sebelumnya Pelatih Real Madrid, Zinedine Zidane pernah mengatakan bahwa dirinya sangat tertarik untuk bisa berkerja sama dengan Eden Hazard pada musim depan.

Dengan kode tersebut media seharusnya sudah tau bahwa Real Madrid sangat berniat untuk segera mengeksekusi pemain dengan nomor 10 di Chelsea tersebut untuk bisa bermain dengan mereka di Santiago Bernabeu Stadium.

Dalam proses perebutan pemain terbaik dunia tersebut sepertinya tidak akan berjalan dengan mulus di karenakan beredar isu bahwa bukan hanya Real Madrid saja yang tertarik dengan pemain tersebut. Terdapat beberapa club besar lainnya yang sudah mulai mendekati sang pemain juga.

Kontrak dari Eden Hazard sendiri akan berakhir pada musim 2020 dan sampai saat ini sang pemain belum menandatangani perjanjian kontrak perpanjangan dengan Chelsea, hal tersebutlah yang membuat para club besar mendekati dirinya untuk bisa mendapatkan jasa pemain terbaik tersebut.

Jika ingin mendapatkan Eden Hazard tentunya bukanlah hal yang susah bagi Real Madrid apabila mereka berani mengeluarkan segelontar uang yang besar sebagai mahar untuk menarik sang pemain.

Apalagi sebelumnya Eden Hazard juga sudah pernah mengatakan bahwa ia memang tertarik untuk tinggal di Spanyol dan mencoba pengalaman baru di La Liga, selain itu Agen dari Eden Hazard di kabarkan sering bertemu dengan para petinggi dari Real Madrid yang memungkinkan mereka membahas tentang perpindahan Eden Hazard.

Martin Edwards Tepis Berita Ole Gunnar Solskjaer Adalah Boneka Ferguson

Mantan Direktur dari Manchester United, Martin Edwards dengan tegas menepis berita yang beredar kalau Ole Gunnar Solskjaer merupakan boneka dari Sir Alex Ferguson. Sebagai seorang pelatih tentunya Ole Gunnar Solskjaer harus menerapkan sistem permainan dan strategi yang terbaik untuk anak asuhnya agar mendapatkan kemenangan.

Berita tentang Ole Gunnar Solskjaer yang lebih banyak menerapkan strategi dari Sir Alex Ferguson memang benar adanya, tetapi hal itu adalah hal yang lumrah untuk semua pelatih di karenakan memang strategi dari Sir Alex Ferguson merupakan strategi yang sangat pas untuk Manchester United.

Sebelumnya kita pernah melihat Jose Mourinho menerapkan strategi yang dianggapnya bagus tetapi pada akhirnya Jose Mourinho harus menerima kekalahan demi kekalahan di karena strategi yang tidak cocok dengan tim Manchester United.

Sebagai seorang pelatih sudah wajar mengkombinasikan ataupun meniru strategi setiap orang untuk di cocokan dengan tim yang ia latih, dan itulah tugas utama seorang pelatih. Tidak di pungkiri bahwa Ole Gunnar Solskjaer juga pernah di latih oleh Ferguson jadi sudah sewajarnya murid menerapkan strategi dari gurunya.

Minggu lalu akhirnya Manchester United dengan resmi menganggkat Ole Gunnar Solskjaer menjadi pelatih permanen di Manchester United.

Tentunya hal tersebut membuat semua fans sangat senang di karenakan apa yang sudah di capai oleh Ole Gunnar Solskjaer selama di Manchester United wajib di ancungi jempol dan jabatan tersebut sudah sewajibnya ia dapatkan sejak 1 bulan lalu, tetapi penundaan pengangkatannya berlangsung lama dan pada akhrinya saat ini ia baru di angkat menjadi Manager permanen.

Albert Einstein Dan Misterinya

Sudah lama Albert Einstein meninggalkan dunia ini tetapi tetap saja terdapat banyak misteri di dalam dirinya yang belum di ketahui oleh semua orang. Pada 18 April 1955, sang jenius dunia menghembuskan napas terakhirnya dan hal tersebut sudah terjadi sudah lewat 64 tahun lamanya tetapi tetap saja apa yang di hasilkan oleh dirinya tetap bertahan sampai saat ini.

Albert Einstein di juluki sebagai manusia yang memiliki kemampuan kecerdasan yang sangat luar biasa, dan berhasil memberikan ilmu pengetahuannya di berbagai bidang Fisika, Kimia dan tentunya Algoritma dan Matematika. Teori Relativitas yang di ciptakan olehnya tetap di pakai sebagai acuan dari semua ilmu Fisika sampai saat ini oleh seluruh ilmuan di dunia.

Selama hidupnya Einstein memiliki pengaruh yang sangat besar dalam berbagai bidang, bidang tersebut mencakup Ilmu Pengetahuan, Politik, Dan Sosial. Hal itulah yang membuat dirinya di takuti oleh banyak orang dan membuat dirinya sebagai Ikon Dewa Hidup. Walaupun memiliki pengaruh yang besar dia tetap bijaksana dan tidak menggunakan pengaruhnya secara sembarangan.

Beberapa Fakta Menarik Yang Wajib Di ketahui Dari Seorang Einstein :

1. Albert Einstein sering di katakan sebagai orang yang pandai setelah dirinya di atas usia 20tahun, semacan ia menerima berkah dari langit dan langsung menjadi pintar. Tetapi hal tersebut adalah suatu kesalahan, Einstein sendiri sudah berkembang sejak kecil tetapi dirinya hanya menyukai pelajaran Matematika dan Fisika. Hal tersebutlah yang membuat dirinya di Dropout dari sekolah karena tidak mampu mempelajari pelajaran lain.

2. Dalam 1 tahun Albert Einstein berhasil menciptakan 4 penemuan besar dan salah satu diantaranya adalah Teori Relativitas dan ketiga di antaranya adalah Mekanika Statistik, Kosmologi dan Metode Kuantum.

3. Einstein adalah seorang PlayBoy yang suka berganti-ganti istri dan memiliki banyak simpanan. Baginya Memiliki banyak perempuan merupakan hal yang wajar bagi seorang lelaki yang pintar seperti dirinya.

Keanu Reeves Jadi Pahlawan Saat Pesawat yang Dinaikinya Hampir Jatuh

Siapa yang tidak kenal dengan Keanu Reeves, ya ia sering membintangi film dengan karakter sebagai pahlawan pada setiap filmnya. Tapi kali ini ada berita mengejutkan, aktor berusia 54 tahun ini benar-benar menjadi sosok pahlawan di dunia nyata.

Dari sebuah laporan USA Today, Keanu Reeves saat itu menjadi salah satu penumpang dari penerbangan maskapai United Express pada tgl 23 Maret 2019, dari Los Angeles ke San Fransisco. Namun sayangnya ada masalah pada pesawat tersebut dan mengakibatkan pesawat harus mendarat darurat di California.

Saat itu, Keanu Reeves pun juga langsung gercep atas informasi yang terjadi di pesawat. Ia menjadi pemimpin sekaligus koordinator pesawat untuk mencari bagaimana cara menuju Los Angeles. Kebetulan sekali lokasi mendarat darurat pesawat yang ditumpanginya tersebut lebih kurang 160Km dari Los Angeles.

Kemudian, Kisah tersebutpun diabadikan oleh Bria Rea lewat Instagram Storynya. Brian sendiri juga merupakan seorang kartunis freelance untuk sebuah kabar harian di New York Times.

Setelah berita tersebut tersebar dan ramai di Instagram, video Keanu Reeves saat menjadi koordinator pesawat pun juga ramai dibicarakan dan di repost di berbagai sosial media.

Dari Instagram Story pun ada pengumuman setelah mendarat darurat, bahwa penumpang semuanya akan melanjutkan perjalanannya dengan menggunakan bus. Dalam video tersebut terlihat bahwa Keanu Reeves tampat sedang berdiskusi dan memimpin para penumpang lainnya untuk menunggu membawa barang bawaan mereka.

2 Keputusan yang Selalu di Ambil Jeff Bezos Sebagai Orang Sukses

Pendiri sekaligus CEO dari website Amazon, Jeff Bezos, kembali menjadi orang terkaya nomor satu di dunia dari versi majalah Forbes, setelah pada tahun lalu yang menggeser Bill Gates.

Kekayaan yang terhitung miliknya saat ini diperkirakan telah mencapai 131 miliar US dollar atau setara dengan 1.853 triliun. Dimana beberapa kekayaannya dihasilkan dari omzet perusahaan yang senilai 230 miliar US dollar, dan keuntungan bersih yang sampai pada rekor yakni 10 miliar US dollar.

Bukan cuma dari Amazon saja, Bezos juga dikabarkan sebagai pemilik utama dari surat kabar The Washington Post yang dimana sangat berpengaruh dan pencetus dari perusahaan roket antariksa yang komersial yang berjuluk Blue Origin.

Diambil dari laman Forbes, menurut Jeff Bezos sendiri ada dua tipe keputusan yang sering di ambil oleh setiap orang sukses di dunia. Dalam keputusan tipe ini akan melambangkan pintu yang setiap anda lewati tapi tidak bisa kembali.

Di Amazon sendiri ada sebuah kasus, dimana bisnis layanan pada webnya tersebut bertaruh dengan risiko yang bernilai lebih dari US 190 miliar.

Jeff bezos sendiri adalah orang yang sering mengambil 2 tipe keputusan yang sepert:

Memikirkan agar keputusan bisa tetap optimal.

Ia berkata saat mengambil suatu keputusan, jangan sambil marah atau sedang emosi. Sebab, perasaan dan pikiran yang jernih dapat berpengaruh pada keputusan seseorang.

Merencanakan kegagalan.

Pada Amazon sendiri banyak mengambil keputusan yang bertaruh selama bertahun-tahun. Jeff percaya pada jenis kegagalan yang mungkin terjadi adalah sebagai bagian dari pekerjaan.

Karena kesalahan pada manusia adalah kegagalan yang biasa, maka dari itu anda bisa merencanakan semuanya di awal. Karena apabila anda masih punya sembilan kali kesempatan dari Sepuluh total kesempatan. Jadi sebaiknya semua rencanakan dari awal.

Pria ini Tewas Ditembak Pacar Sendiri Karena Ngorok Saat Tidur

Seorang wanita asal Amerika Serikat, Florida telah di amankan polisi setempat karena telah melakukan penembakan terhadap pacarnya sendiri.

Alasan penembakan tersebut sungguh sangat mengejutkan. Karena, wanita tersebut kesal dengan pacarnya yang tidur mengorok terlalu keras saat sedang tidur.

Penembakan tersebut terjadi pada hari Rabu 6 Maret 2019 pada pukul 22.20 waktu USA. Mereka tinggal bersama pada sebuah kawasan yang bernama Sharpes Lake.

Pelaku menyebutkan bahwa perbuatannya tersebut dilakukan saat tidak sadar. Di dalam penyelidikan tersebut, ia berkata bahwa tidak tahan dengan suara ngorok yang dikeluarkan pacarnya saat sedang tidur.

Walau sudah ditegur oleh sang pacar, tetap saja pacarnya tersebut selalu mengorok dengan keras saat tidur. Alhasil keduanya pun terlibat dalam percekcokan. Pelaku menjelaskan pada sebelum pertikaian dia dengan pacarnya tersebut dalam keadaan mabuk karena selesai meminum minuman beralkohol.

Saat sedang bertengkar dan tensi yang semakin tinggi, pelaku secara reflek pun langsung mengambil pistol dan menembak ke arah kepala pacarnya sendiri.

Sontak, suara tembakan tersebut membuat para tetangga terbangun dan langsung mendatangi lokasi kejadian. Dan saat melihat korban sudah tidak sadarkan diri, mereka langsung menghubungi polisi dan ambulan.

Dan akhirnya korbanpun langsung dilarikan ke Rumah Sakit terdekat. Para tetangga yang mengetahui kejadian ini juga langsung kaget karena merasa tersangkanya adalah seorang perempuan yang sangat baik.

Gaji Besar Ternyata Tidak Menjamin Untuk Direktur Krakatau Steel Korupsi

Direktur utama dari Krakatau Steel Silmy Karim menyampaikan, besaran gaji dari pejabat dari perusahaan BUMN atau Badan Usaha Milik Negara tidak menjamin bebas dari korupsi. kesimpulan ini disebutkan setelah anak buahnya, Direktur Teknologi dan Produksi dari PT Krakatau Steel Wisnu Kuncoro telah ditangkap oleh Komisi Pemberantasan Korupsi atau KPK atas kasus suap yang dilakukannya.

Silmy mengungkapkan sangat menyayangkan Wisnu bisa tergoda dengan melakukan tindakan suap. Wisnu sendiri seharusnya dapat berkontribusi lebih banyak untuk perusahaan, Namun silmy ingin hukum dapat tetap berjalan sesuai dengan ketentuan yang ada.

Ia juga menambahkan, bahwa sekaranglah waktu yang tepat bagi Krakatau Steel untuk bisa berbenah diri lebih secara internal, agar bisa terhindar dari tindakan kasus korupsi lagi.

KPK menangkap Wisnu Kuncoro, sebagai Direktur Produksi dan Riset Teknologi PT Krakatau Steel dengan uang sebesar 20 juta rupiah telah disita oleh KPK dalam penangkapan tersebut yang menjadi bukti sebagai alat suap.

Wisnu Kuncoro resmi menjadi tersangka dan tiga orang lainnya yaitu Alexander Muskitta sebagai pihak swasta yang diduga adalah penerima pada saat bersama Wisnu. Lalu ada dua pihak swasta lainnya yang bernama Kennth Sutardja dan Kurniawan Eddy Tjokro sebagai pemberi suapnya.

Sebagai hukumannya, pihak-pihak yang terduga dalam kasus korupsi tersebut dikenai Undang-Undang pasal 5 ayat 1, pasal 13 nomor 31 tahun 1999 bagaimana yang telah diubah dengan Undang-Undang nomor 20 pada tahun 2001 tentang Tindak Pemberantasan Pidana Korupsi.

Seungri BIGBANG Akhirnya Mengaku Pada Satu Tuduhan yang Menimpa Dirinya

Mantan personil dari boyband asal korea BIGBANG, Seungri mengaku bahwa hal tersebut benar kalau ia mendaftarkan klub Monkey Museum yang didirikannya dengan CEO Yuri Holding yakni Yoo In Suk. Seungri juga mengaku bahwa tindakan tersebut memang ilegal.

Hal tersebut muncul kecurigaan saat pertama kali Seungri mengaku sejak munculnya kasus Burning Sun di klub malam miliknya.

Menurut kepolisian setempat, Seungri dan CEO Yoo dituduh mengoperasikan klub malam tersebut dengan tidak benar, misalnya tidak benar adalah dengan memasang panggung yang terpisah dengan klub untuk para penari agar bisa menari di jam kerja.

Kembali lagi pada tahun 2016 lalu, kepolisian Gangnam juga menerima sebuah laporan dari beberapa usaha yang ada di sekitar Monkey Museum dan juga menuduh bahwa klub malam tersebut telah melanggar Undang-undang dari hukum sanitasi makanan.

Jadi selama pemeriksaan tersebut, telah dilaporkan bahwa sebelumnya Seungri membuka bisnis tersebut bukan sebagai bar hiburan, melainkan sebagai restoran umum. Hal tersebut dilakukannya agar dapat mengurangi kewajiban pajak untuk restoran lebih murah daripada Bar hiburan. Dan akibatnya, Seungri didenda 40,8 juta won atau setara dengan 501 juta rupiah.

Dan diluar dari hal itu, polisi saat ini juga sedang menyelidiki kecurigaan bahwa Seungri juga menyediakan layanan prostitusi untuk para investor kelas atas agar bisa melancarkan bisnis yang dikelolanya tersebut.

Kepolisian Seoul juga memeriksa dua perempuan yang telah diduga sudah menyediakan layanan prostitusi.

Ed Sheeran Mengubah Restoran Terkenal di London Kucurkan Dana Rp 21 Milliar

Sudah banyak selebriti mulai dari tanah air hingga luar negeri seperti Ed Sheeran, musisi dunia ini juga tertarik pada usaha di bidang kuliner.

Ed Sheeran berencana akan membuka restoran pertamanya di London, Inggris. Ia akan membuka restorant sekaligus bar dan ruang musik pertama kalinya.

Dalam bisnisnya kali ini, Ed akan menggandeng managernya sendiri yaitu Stuart Camp. Yang dimana pada tahun lalu keduanya telah membeli restoran Spanyol yang bernama Galicia yang berada di London dekat dengan kediaman Ed.

Tak tanggung-tanggung, restorant tersebut telah dalam proses perombakan ruang-ruangnya yang menghabiskan biaya yang mencapai USD 1,5 juta atau setara dengan Rp 21 milliar. Angka tersebut termasuk dalam penambahan ruang untuk live band atau music.

Dan para pekerja bangunan pun saat ini tengah bekerja dengan keras untuk membuat tempat tersebut hingga diperkirakan akan siap pada akhir April nanti.

Restoran Galicia sendiri di Spanyol sudah sangat dikenal oleh banyak orang. Para penduduk juga sangat menyukai semua menu yang tersedia disana.

Restoran tersebut sendiri didirikan oleh Jose Nieto dan Eduardo Lage Porto pada tahun 1999 dulu. Dan kini Restoran Galicia akan diubahnya menjadi sebuah Music Live Bar oleh Ed Sheeran.

Sampai saat ini, belum dipastikan apa nama restoran dan bar music milik Ed Sheeran tersebut. Baik itu dari pihak Ed atau Stuart sampai saat ini belum ada yang memberikan informasi tentang nama dari restoran tersebut.

Pernikahan Mewah Lucinta Luna dan Suami Bulan Madu di Korea

Kabar bahagia datang dari dunia artis tanah air yaitu Lucinta Luna yang telah mengumumkan acara pernikahannya dengan pria ganteng asal Filipina. Secara mendadak dan tidak tersorot kamera, keduanya telah mengucapkan janji suci dengan cara sederhana dan hanya dihadiri oleh keluarga saja.

Sontak Instagram pribadi Lucinta Luna pun langsung di banjiri ucapan selamat dari rekannya dan netizen. Lucinta juga mengcapture pesan pribadi mereka yang mengatakan maaf dan mengatakan akan menggelar resepsi pernikahan yang mewah.

Selain itu, Lucinta Luna juga mengunggah foto mesra dengan suaminya. Jadi Lucinta Luna sebagai selebritas kontroversial ini merasa kisah cintanya mirip dengan pasangan romantis pada film Fifty Shades of Grey, lewat Instagram Storynya yang mengatakan ” Karena sudah sah, jadi kami adalah Mr.Grey dan Anna”

Pergi Bulan Madu ke Korea.

Tidak perlu waktu yang lama juga, bagi Lucinta Luna dan Suaminya tersebut untuk memilih tempat berbulan madu. Mereka memilih tempat bulan madunya di Korea Selatan.

Hal tersebut diketahui dari unggahan foto dari bukti penerimaan transfer sebesar Rp 20 juta yang dikatakan Lucinta itu adalah bukti dari Bayaran Syutingnya.

Sedang berada di puncak asmara, Lucinta Luna juga mengungkapkan cinta kasihnya tersebut pada suami yang mengatakan ” I want just to bury myself in you and just forget everything but us” Tulis Lucinta Luna lewat caption di foto unggahannya di instagram.

Setelah Insiden Teroris di New Zealand, Egg boy Si Bocah Telur Sekarang Mendunia

Will Connolly usia 17 tahun asal Australia mendadak terkenal di seluruh dunia. Lantaran ia melemparkan telur ke kepala Senator Australia yang terkenal dengan komentar Anti-Imgran yaitu Fraser Anning.

Insiden tersebut terjadi saat Fraser sedang dalam sebuah wawancara dan tengah berkomentar, tentang terorisme yang terjadi di dua masjid di Selandia baru itu.

Pada saat yang bersamaan, Connolly tengah berdiri di belakang Fraser dan tiba-tiba ia melemparkan sebuah telur ke atas kepala sang senator.

Atas kejadian yang sempat terekam kamera tersebut, langsung sontak viral di dunia dan Will Connolly pun langsung mendapat sebuah julukan dari warganet sebagai Egg Boy atau Si Bocah Telur.

Will Connoly juga sempat ditahan oleh polisi, tapi tidak lama kemudia ia dibebaskan dengan tanpa tuntutan.

Setelah berita tersebut tersebar ke seluruh dunia, remaja 17 tahun tersebut pun mendapat banyak penggemar, dan beberapa dari penggemarnya langsung membuat sebuah akun di situs GoFundMe, guna mendukung aksi yang Connolly lakukan.

Uang yang terkumpul itu, nantinya akan digunakan untuk biaya hukum bila mana nantinya ia kembali didakwa ataupun disumbangkan untuk keluarga para korban dari mesjid di Selandia baru.

Will Connolly sendiri nekat melakukan aksinya tersebut karena ia memprotes pernyataan dari Fraser, yang dimana ia menyalahkan para imigram Muslim di Selandia Baru lah yang mengakibatkan serangan brutal tersebut terjadi di dua masjid di Christchurch.

Ini Cara Rahasia Wijin Dekati Gisella Anastasia

Tidak lama setelah bercerai dengan suaminya yaitu Gading Marten, Gisella Anastasia sekarang sudah punya hubungan spesial dengan lelaki baru yaitu salah satu pemain basket Indonesia, Wijaya Saputra atau biasa disapa dengan sebutan Wijin.

Didepan wartawan media, Wijin mengatakan bahwa ia yang tertarik pada gisel terlebih dahulu. Dan ia juga yang pertama kali mendekati penyanyi jebolan Indonesia idol itu.

Dan ternyata, sebelum menjalin hubungan khusus ini, Wijin dan Gisella Anastasia sebelumnya sudah saling kenal dan berteman baik.

Wijin berkata ” Memang sebelumnya kita ini sudah kenal lebih dulu, dan saya kan suka makan bareng, kadang berdua terkadang juga dengan teman-teman , jadi begitu ceritanya”

” Jadi waktu itu saya yang nyamperin dia saat kebetulan dia sudah selesai bekerja. Si gisel lagi jalan-jlaan di mall, ya udah deh aku samperin” lanjut Wijin.

Kabar ini awalnya saat Gisella Anastasi terpergok sedang menyaksikan pertandingan basket yang sedang Wijin jalani di Surabaya. Saat beberapa pekan kemudian, Gisel dan Wijin pun tertangkap kamera sedang jalan bersama di mall atau pusat perbelanjaan.

Dan yang terbaru, salah satu kabbar dari akun gosip pun juga mengunggah video mereka yang memperlihatkan Wijin dan Gisella Anastasia sedang berada di sebuah Bandara. Para netizen pun berasumsi, bahwa mereka pasti sempat berlibur bersama di luar kota.

Terlihat Mesra Jokowi dan Iriana Lagi Makan Durian di Medan

Salah satu Calon Presiden Indonesia dengan nomor urut 1 yaitu Joko Widodo dan Istrinya Iriana datang ke medan dan menyempatkan diri untuk makan durian dalam kunjungannya pada Sabtu sore 16 maret 2019.

Jokowi dan Iriana menyempatkan diri untuk pergi makan Durian di Medan di tempat yang bernama Sibolang di jalan Iskandar Mudah Medan, seusai menghadiri acara Deklarasi Relawan Blusukan di Gedung Serbaguna Tengku Rizal Noordin Medan.

Setelah tiba di tempat Durian Sibolang sekitar jam 5 sore WIB, Jokowi dan Iriana langsung duduk di tempat duduk area terbuka. Kemesraan dari keduanya pun jadi tontonan banyak warga yang hadir disana.

Bukan hanya Jokowi dan Iriana saja yang hadir, ada juga Wakil Ketua Tim Kampanye Nasional Jokowi dan Ma’ruf yaitu Moeldoko dan juga disertai menantunya yaitu Bobby Nasution.

Dan pada saat itu juga tempat durian sibolang pun di jaga dengan ketat, agar mencegah terjadinya hal yang tidak di inginkan.

Dalam kesempatan itu, Jokowi juga membagikan durian pada warga sekitar yang datang dan untuk menikmati bersama durian di Sibolang.

Pemilik dari Durian Sibolang pun juga menghadirkan penyanyi yang menyanyikan lagu-lagu yang bertemakan untuk mendukung pasangan Jokowi dan Ma’ruf.

Setelah selesai menyantap durian di kota medan selama sekitar 30 menit, Jokowi dan rombongan pun kembali ke tempat penginapan atau hotel di tempat ia menginap.

Del Piero Ternyata Pingin Main Bola di Pantai Bali Indonesia

Legenda Sepak Bola Italia dari Juventus Alessandro Del Piero punya kesempatan berkunjung ke Bali. Ia dapat bagian dalam UEFA Champions League Trophy Tour yang di presentasi oleh Heineken di Indonesia.

Ia sendiri mengungkapkan kebahagiaannya karena bisa berkunjung ke Bali, Del Piero senang bisa menikmati keindahan dari Pulau Dewata tersebut.

Pada Sabtu lalu ia berkata saat di wawancarai ” Saya begitu senang bisa berada di Bali dan bertemu para fans dan pendukung Juventus serta bisa menikmati suasana pantai di Bali yang begitu indah, tentu ini akan menjadi hari yang sangat istimewa bagi saya” katanya.

“Saya sendiri juga tidak sabar menunggu untuk bisa bermain bola bersama pemain bola di Indonesia lainnya di pantai Bali yang sangat terkenal itu” Lanjutnya.

Del Piero berhasil memenangkan Liga Champions Eropa pada tahun 1996, ia berhasil mencetak 44 gol dalam 92 laga di kompetisi paling populer antar klub di eropa sampai saat ini.

Hal ini bukan pertama kalinya bagi Del Piero datang ke Indonesia. Ia juga sempat atau pernah datang sebelumnya ke Kota Medan pada Mei 2018 lalu, yang di undang oleh Sihar Sitorus.

Pada waktu itu, ia melakukan berbagai kegiatan yang salah satunya adalah melelang berbagai memorabilia yang kemudian hasilnya ditujukan untuk para korban dari erupsi di Gunung Sinabung saat itu.

Trik Mudah Memperawet Aki Motor Lebih Awet

Punya fungsi sebagai penampung dan mensuplai arus listrik pada kendaraan, aki mempunyai perang yang sangat penting di motor. Saat melemah, yang banyak dilakukan oleh pemilik pada kendaraan tersebut adalah dengan mengisi ulang aki tersebut jika masih layak digunakan.

Akan tetapi, jika aki tersebut sudah berumur atau cukup lama digunakan kemungkinan aki tersebut tidak bisa lagi di cas. Dan salah satu pilihannya adalah menggantinya dengan aki yang baru.

Saat membeli aki yang baru, ada beberapa hal yang baiknya para pemilik motor mengetahui agar aki yang dibeli tidak cepat rusak.

Berhasil kami rangkum dari Suzuki Indonesia, pemilik kendaraan motor yang memakai aki kering bertipe MF atau maintenance free dengan jenis aki yang menggunakan cairan, sebaiknya sesaat sebelum dipasang tunggu dulu beberapa waktu sebelum komponen tersebut disambung di motor.

Karena, cairan elektrolit yang baru dituang itu membutuhkan waktu untuk dapat meresap dengan baik ke seluruh bagian pada aki. Oleh karena itu, sebaiknya tunggu sekitar 20 menit sebelum di pasang.

Hal ini dilakukan karena reaksi pada bahan kimia pada cairan setelah bertemu dengan komponen itu sangat bermanfaat. Agar, cairan elektrolit di komponen dalam aki dapat bekerja lebih sempurna. Sehingga, aki tersebut akan lebih awet saat sudah digunakan.

Tapi untuk aki berjenis MF atau aki kering bisa langsung di pasang dengan gel, karena gel tersebut sudah terisi dari pabrikannya langsung.

Tahukah Anda Kenapa Hidung Berair Saat Mata Menangis?

Saat sedang menangis, kadang kala air tidak cuma keluar melalui mata kamu saja. Tanpa disadari, air pun juga mengalir dari hidung yang menyerupai ingus.

Dan hal ini yang membuat seseorang seringkali membutuhkan tisu yang banyak untuk mengelap ingus yang mengucur juga melalui hidung. Lalu kenapa saat seseorang menangis, air tersebut juga mengalir melalui hidung?

Didapatkan dari rangkuman health, munculnya ingus ini dikarenakan kelenjar air mata yang tidak hanya punya jaringan keluar dari mata saja. Terdapat dari sebuah saluran di mata yang mengarah ke daerah bagian hidung dan menyebabkan hal ini pun terjadi.

Secara jelasnya, sebuah saluran yang menyambung dari mata ke hidung ini bisa terbuka setiap waktunya. Hanya saja, saat seseorang menangis akan terjadi peningkatan kelembapan dan kadar air yang lebih tinggi dari biasanya. Sehingga, air dari mata yang muncul bersatu dengan ingus di bagian hidung.

Tapi ada beberapa orang tertentu yang tidak mengalami hal tersebut. Hal ini tidak terjadi pada orang yang mempunyai kadar mata yang lebih kering dari biasanya. Mereka butuh dan menyerap lebih banyak air mata lagi dibanding dengan orang lain, sehingga hal tersebut tidak terjadi kepadanya.

Dalam hidung yang kondisi hidungnya berair, merupakan sebuah kondisi yang normal dialami oleh sebagian orang yang sedang menangis. Jadi hal inilah yang menyebabkan kenapa seseorang bisa mengeluarkan air di hidung saat sedang menangis.

Pria Tercantik di Thailand Yang Buat Cewek Minder

Di negara Thailand,fenomena transgender bukanlah sebuah hal yang baru lagi.Banyak pria di negara ini yang melakukan transgender hanya untuk menjadi cantik dan dipandang indah oleh banyak orang.

Berikut beberapa pria tercantik di Thailand yang dapat membuat banyak wanita minder ketika melihatnya.

1. Jiratchaya “Mo” Sirimongkolnawin
Hasil gambar untuk jiratchaya "Mo" Sirimongkolnawin
Jiratchaya merupakan pemenang Miss Tifdany’s Universe tahun lalu serta juga memenangkan Miss International Queen.Kontes ini merupakan kontes kecantikan internasional bagi para wanita transgender yang ingin menunjukkan kecantikannya masing-masing.

2. Rinrada “Yoshi” Thurapan
Hasil gambar untuk Rinrada "Yoshi" Thurapan
Yoshi sangatlah terkenal didunia instagram serta telah menduduki beberapa peran film.Yoshi terkenal dengan wajahnya yang seperti boneka.Dia juga tampil di video musik Baitoey Rsiam yagn merupakan penyanyi country Thailand yang sudah terkenal didunia.

3. Monthana “Jeen” Chuthatus
Hasil gambar untuk Monthana "Jeen" Chuthatus
Jeen terkenal dimedia lokal ketika dirinya mengikuti wajib militer untuk para pria diprovinsi Chachoengsao di Thailand pada awal tahun 2017 yang lalu.Jeen terkenal hanya dalam semalam saja karena banyak tentara yang berfoto bersama dan menyiarkan foto mereka secara online kemedia.

4. Patta “Nadia” Wiruntanaki
Hasil gambar untuk Patta "Nadia" Wiruntanaki
Nadia yang setelah memenangkan kontes transgender lokal ini,langsugn membawa namanya menjadi sangat terkenal.Nadia juga pernah dinobatkan menjadi Miss Mimosa Queen Thailand pada tahun 2015 yang lalu.

5. Chalisa “Rose” Yuemchai
Gambar terkait
Rose menjadi sangat terkenal ketika mengikuti peran kecil dalam serial film komedi China ‘Lost In Thailand’ yang membuatnya menghasilakan keuntungan hingga 107 juta dolar.Banyak orang China yang suka dan mengidolakannya karena Rose dapat berbahasa mandarin dengan sangat baik.

Untuk melakukan suatu perubahan besar pada tubuh kita,dibutuhka operasi yang berkelanjutan serta biaya yang tidak sedikit serta perjuangan dalam menahan sakit.

Beberapa Manfaat Buah Naga Kuning

Kita ketahui bahwa buah memiliki nutrisi dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita dan memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita.

Berbicara tentang buah,ada satu jenis buah yang masih sangat jarang diperbincangan oleh banyak orang.Buah ini adalah buah naga yang berwarna kuning yang belum lama ini muncul dimedia massa karena hadiah yang diberikan presiden indonesia kepada seseorang.

Berikut beberapa manfaat buah naga kuning bagi kesehatan tubuh kita.

1. Meningkatkan Imun Tubuh
Antioksidan dan vitamin C yang terkandung dalam buah naga kuning tergolong cukup tinggi sehingga dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh kita serta membuat sel darah merah dan putih berfungsi dengan baik dalam melindungi tubuh dari infeksi.

2. Menjaga Kesehatan Mata
Buah naga kuning juga mengandung betakarotin yang membantu dalam menjaga dan mencerahkan kornea mata kita,serta melindungi sel-sel mata kita dari bahaya sinar ultraviolet matahari.

3. Menjaga Kolesterol dan Jantung
Kolesterol dapat terjadi karena lemak jahat yang kita konsumsi dari makanan sehari-hari kita.Kolesterol dapat menjadi penyakit yang mematikan dan oleh karena itu kita harus menjaga asupan makanan kita.Buah naga kuning sendiri memiliki kolesterol yang baik untuk tubuh kita dan tidak membahayakan.

4. Mencegah Penuaan Dini
Karena anti oksidannya yang tinggi,buah naga kuning dapat menjaga kulit tetap kencang dan menangkal radikal bebasyang dapat mempercepat penuaan dini pada tubuh kita.Jika dikonsumsi dengan teratur,buah ini dapat meminimalisir keriput yang ada pada kulit kita.

Selain rasanya yang enak,buah naga kuning juga memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita serta dapat menjaga kesehatan tubuh kita secara berkala.

Makanan Yang Direkomendasi Ketika Anak Berusia 1 Tahun

Memberikan makanan pada anak berusia 1 tahun memang harus lebih teliti dan butuh perjuangan.Bayi yang berusia 1 tahun belum lah memiliki gigi untuk mengunyah makanan karena sistem pencernaan mereka masih berkembang.

Banyak penelitian yang menyatakan bahwa,semakin banyak buah dan sayuran yang dikonsumsi sebelum usia satu tahun,besar kemungkinan sibayi tidak menjadi pemilih makanan ketika memasuki usia 6 tahun.

Hal penting agar anak dapat menerima makanan dengan baik adalah menawarkan satu makanan baru setiap tiga hari sekali dan perlu diperhatikan juga rekais terhadap makanan,apakah trejadi alergi atau reaksi lainnya.

Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan bagi anak di usia 1 tahun keatas.

1. Kacang
Memberi makan kacang pada bayi yang memiliki alergi pada kacang justru dapat lebih mencegah alergi yang terjadi.Tetapi hal yang penting dari memberi makan kacang pada bayi adalah jangan pernah memberikan bayi kacang utuh atau selai kacang,kamu dapat meletakkan selai kacang pada roti dan bahan makanan lainnya.’

2. Berry
Buah berry memiliki warna yang cerah dan membuat setiap orang tertarik untuk mencobanya.Sama halnya dengan bayi,bayi juga tertarik dengan warna yang cerah dan buah berry sangat baik untuk bayi yang sedang dalam perkembangan.

3. Sayuran Hijau
Banyak bayi yang akan menolak sayuran hijau karena memang tidaklah enak untuk dimakan.Tetapi,bagi orangtua yang ingin memiliki anak yang cerdas,maka para orangtua harus lebih berusaha untuk memberikan sayuran hijau karena sayuran hijau kaya akan nutrisi yang dibutuhkan bayi dalam tumbuh kembangnya.

4. Telur
Sebelumnya,telur termasuk makanan yang tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi anak berusia 1 tahun.Tetapi,kini telur termasuk makanan wajib yang harus diberikan kepada bayi karena kaya akan protein,lemak sehat,serta kolin yang sangat sempurna untuk tumbuh kembang bayi.

Makanan yang sehat dapat membantu dalam tumbuh kembang anak agar dapat lebih maksimal dalam penyerapan nutrisi dan gizi yang terkandung dalam suatu makanan.Pilihlah makanan yang sehat agar anak tumbuh dengan cerdas dan sehat.

Minuman Tersehat Didunia Yang Dapat Diminum Setiap Hari

Tidak ada satu orang pun didunia ini yang ingin memiliki tubuh yang tidak sehat.Bahkan saat ini banyak yang menganggap bahwa kesehatan adalah yang paling penting untuk dijaga.

Kesehatan dapat didapatkan dengan melakukan langkah-langkah kecil seperti menjaga pola makan kita,istirahat cukup,meniru kebiasaan orang yang sehat,dan melakukan olahraga ringan setiap harinya seperti lari pagi.

Cara sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh tetap terjaga adalah dengan memperhatikan asupan minuman yang masuk kedalam kita.

Ada beberapa jenis minuman yang dapat membantu kita dalam menjaga kesehatan tubuh kita dan daapt dikonsumsi setiap harinya.

~ Air Putih
Hasil gambar untuk air putih
Air putih merupakan minuman yang tidak berasa dan berbau.Air ini tidka memiliki kandungan dan campuran apapun didalamnya dan aman untuk dikonsumsi setiap harinya.Rata-rata,wanita harus mengkonsumsi 11,5 liter air dalam seharinya,sedangkan pria harus mengkonsumsi 15,5 liter air perharinya,karena hampir 20 persen cairan tubuh kita berasal dari minuman yang kita minum.

~ Air Lemon
Hasil gambar untuk air lemon
Minuman ini telah teruji dalam mingkatkan penyerapan mineral bagi tubuh kita.Minuman lemon hangat dapat meningkatkan sistem pencernaan tubuh kita menjadi lebih baik.Kandungan vitamin C dlaam buah ini juga cukup tinggi,dan apabila anda tidak begitu menyukai jenis buah ini,anda dapat menggantinya dengan buah stroberi atau sayuran lain seperti brokoli.

~ Susu
Hasil gambar untuk susu
Didalam susu terkandung mineral dan vitamin seperti kalium,kalsium,dan vitamin D yang sangat baik untuk tubuh.Susu juga sangat baik untuk otak kita.Hal yang perlu diperhatikan dalam meminum susu adalah dalam emmilih produk susu karena tidak semua susu bersifat sehat karena banyak susu yang sudah dicampur dengan zat lain untuk membuat rasa dari susu menjadi lebih enak.Susu yang baik bagi tubuh biasanya susu yang baru saja diperah dan tidak berasa sama sekali.

Kita harus lebih teliti dalam memilih minuman yang akan kita konsumsi agar kesehatan tubuh kita senantiasa selalu terjaga dengan baik.

Dampak Buruk Makan Kekenyangan

Makan dengan porsi besar dan membuat kita kenyang merupakan suatu hal yang dapat membuat kita bahagia.Banyak orang yang beranggapan bahwa makan langsung secara banyak dapat membuatnya menjadi sangat teramat kenyang sehingga kita dapat makan sedikit lebih lama untuk waktu makan selanjutnya.

Salah satu dampak buruk yang paling terlihat ketika kita makan kekenyangan adalah perut kita terasa begah dan penuh sesak,sehingga pastilah mengganggu kegiatan yang akan kita lakuakn ataupun kegiatan yang sedang kita lakukan seperti duduk,tiduran,dan sampai berjalan pun membuat kita terasa tidak nyaman untuk dilakukan.

Makan terlalu banyak juga dapat membuat seseorang mengalami kenaikan pada asam lambungnya.Hal ini terjadi karena semakin banyaknya makanan yang masuk kedalam usu kita,maka lambung harus menghasilkan lebih banyak asam lambung untuk dapat mencerna makanan yang masuk kedalam tubuh kita.

Tidak hanya itu,makan terlalu banyak juga dapat mempengaruhi metabolisme tubuh kita.Metabolisme tubuh kita akan menjadi lambat dalam mengolah makanan yang akan diolah menjadi sumber energi bagi tubuh kita.Metabolisme tubuh cenderung akan lebih lambat dari biasanya karena makanan yang terlalu berlebihan yang masuh kedalam tubuh kita.

Dan salah satu hal paling sering terjadi pada tubuh kita adalah mengantuk.Terlalu banyak makan dapat membuat kita merasa mengantuk karena jumlah karbohidrat,mineral,dan gizi yang masuk kedalam tubuh kita tidak setara dengan yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Maka dari itu,lebih dipentingkan gizi dan mineral yang seimbang daripada harus makan banyak yang dapat membuat tubuh kita dapat terkena dampak negatifnya.

Pantangan Yang Harus Dihindari Ketika Sedang Batuk

Ketika daya tahan tubuh kita menurun,banyak hal yang dapat berimbas pada kesehatan tubuh kita seperti terkana batuk.Batuk dapat membuat kita sangat tidak nyaman karena dapat menganggu kegiatan kita sehari-hari.

Untuk meminimalisir agar batuk tidak menjadi semakin parah,Ada beberapa faktor yang wajib harus anda ikuti dan ketahui.

Berikut beberapa hal yang harus anda hindari ketika sedang batuk.

1. Hindari Minuman Dingin
Memang belum dapat dipastikan bahwa minuman dingin dapat memperparah batuk.Tetapi,minuman dingin dapat menyebabkan pengeringan pada lapisan pernafasan kita sehingga rentan memicu batuk dan infeksi pada lapisan pernafasan kita.

2. Makanan Berminyak
Ketika makanan digoreng dalam minyak,makanan ini akan menghasilkan senyawa yang bernama Akrolein yang akan memperburuk batuk serta memnyebabkan gatal pada tenggorokkan kita.Jika batuk belum sembuh total,maka tidak disarankan untuk memakan makanan yang berminyak.

3. Merokok
Merokok dapat mengiritasi tenggorokan kita bahkan dapat menunda proses pemulihan yang sedang terjadi.Sebisa mungkin,hindarilah untuk tidak merokok ketika sedang batuk karena akan memperlambat proses penyembuhan yang sedang berjalan.

4. Kurang Beristirahat
Saat sedang batuk,daya tahan tubuh anda sedang menurun dan maka dari itu,anda harus beristirahat yang banyak dan teratur agar proses penyembuhan semakin cepat dan cenderung lebih stabil.

5. Minuman Berkafein
Minuman berkafein memiliki tingkat keasaman yang cukup tinggi.Kafein harus dihindari ketika sedang batuk karena keasaman yang terdapat pada minuman berkafein dapat memperparah kegatalan yang terjadi ditenggorokan.

Batuk harus ditangani dengan benar dan tepat,apabila jika tidak ditangani dengan benar,maka biasanya batuk dapat berubah ke hal yang lebih parah seperti bronkitis dan lain sebagainya.

Tidak Disarankan Mencuci Telur Sebelum Dimasak

Setiap bahan makanan yang akan kita masak dan olah pastinya akan kita cuci terkebih dahulu untuk membersihkan sisa-sisa kotoran yang menempel pada bahan makanan kita agar terhindar dari kontaminasi bakteri dan kuman.

Namun ada beberapa jenis sayuran yang malah mencucinya tidka disarankan untuk dilakukan.

Bagi sebagian makanan lain,mencucinya justru dapat menjadi lebih berbahaya karena ada bagian dari makanan yang khusus untuk melindungi bagian dalam dari makanan tersebut seperti contoh telur.

Telur memiliki lapisan pelindung alami yang biasa disebut “Bloom” dari permukaan telur.Lapisan alami ini berfungsi untuk melindungi telur dari bakteri dan kuman yang memaksa masuk kedalam telur.

Cangkang pada telur terkesan keropos,jika kamu mencuci telur sebelum memasaknya,air dapat mendorong bakteri dan kuman kedalam telur.

Resiko ini tetap saja ada meskipun kamu mencucinya dengan air hangat maupun air dingin dan berpotensi membuat bakteri terbentuk dipermukaan telur.Oleh karena itu,mencuci telur hanya akan memperparah kondisi sekaligus dapat mencemari bagian dalam dari telur.

Jika kamu ingin mencuci telur sebelum dimasak,cuci dengan air hangat,gosok dengan sangat perlahan,jangan sampai menimbulkan celah pada cangkang telur,dan jangan pernah memakai sabun apapun untuk mencuci telur bahkan sabun untuk mencuci makanan sekalipun.

Beberapa industri peternakan memang melakukan pembersihan terlebih dahulu pada telur yang mereka produksi tetapi tidak dengan ketat.

Hal yang lebih baik adalah untuk tidak mencuci telur sebelum dimasak walaupu ada sedikit kotoran yang menempel,karena mencuci telur hanya akan memperburuk kondisinya saja.

Alasan Cowok Tidak Peduli Dengan Masa Lalu Pasangannya

Menceritakan masa lalu kepada orang lain merupakan hal yang wajar untuk dilakukan.Namun,bagi kebanyakan cewek hal ini merupakan suatu keharusan untuk diceritakan kepadanya.

Mungkin cewek berpikir untuk belajar dari kesalahan masa lalu agar hubungan yang terjalin sekarang ini tidaklah seperti yang dulu.

Bagi cowok,masa lalu bukanlah suatu cerita yang harus diingat dan dipedulikan lagi.Bukan tanpa alsan,cowok juga mempunyai pikiran masing-masing terhadap hal ini.

~ Tidak Ingin Adanya Drama Dalam Hubungan
Cowok memiliki kepribadian yang sangat tidak suka adanya drama dalam hubungan asmaranya.Permasalahan yang timbul oleh masa lalu adalah suatu hal yang dibenci oleh cowok.Maka dari itu,cowok lebih cuek dan tidak ingin mengungkit masa lalu pasangannya.

~ Cowok Juga Punya Masa Lalu
Bagi cowok,cukup jadikan masa lalu pembelajaran untuk dirinya sendiri dan tidak perlu diceritakan kembali lagi.Cukup jadikan masa lalu sebagai kenangan yang pahit dan pembelajaran yang berharga bagi dirinya sendiri.

~ Menghormati dan Menghargai Pasangannya
Cuek dan tidak peduli dengan masa lalu pasangannya sendiri bukanlah karena si cowok tidak peduli dengan paasngannya.Malahan,tidak mengungkit dan menggali lebih dalam tentang masa lalu pasangannya merupakan kepedulian yang sebenarnya dari cowok.

~ Saat Ini Bersama Denganmu
Masa lalu bukanlah sesuatu yang harus dikenang terus meskipun ada kisah yang indah didalamnya.Bagi cowok,hal yang penting adalah saat ini kamu bersama dengannya.

~ Masa Depan Menjadi Prioritas
Daripada terus memikirkan masa lalu yang sudah lama berlalu,cowok lebih suka untuk memikirkan masa depannya denganmu dan menjadikan masa depan bersamu adalah prioritas utama yang harus dijalankan dan jaga dengan baik.

Maka dari itu,jika cowok kamu cuek dengan masa lalu kamu,bersyukurlah karena kemungkinan semua itu hanya untuk melindungi dirimu saja.

Benda Didapur Yang Rentan Terkontaminasi Bakteri dan Kuman

Menjaga kesehatan dan kebersihan tubuh pasti selalu diawali dari menjaga kebersihan ruangan seperti dapur dan ruangan lainnya.Dari begitu banyaknya peralatan yang kita gunakan setiap harinya,Apakah kamu tahu benda yang paling mudah terjangkit kuman dan bakteri dirumah?

Meskipun kita hampir tiap hari menggunakan wastael,piring dan pisau,namun kedua benda tersebut bukanlah yang paling mudah terjangkit kuman melainkan telanan.Setiap kita masak,telanan pasti selalu kita gunakan dan jika tidak segera dicuci ketika sudah memakainya,telanan dapat menjadi sarang bakteri dan kuman yang tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Telanan sangat sering digunakan untuk memotong berbagai macam bahan makanan mentah seperti daging,sayura,bahkan sampai buah-buahan.Banyak orang yang hanya sekedar mencuci telanan dan langsung menggunakannya kembali untuk memotong bahan makanan lainnya.

Padahal bahan makanan seperti daging merupakan salah satu bahan makanan pembawa kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan keracunan makanan.

Terlalu lama menggunakan telanan juga dapat membuat telanan sendiri menjadi usang seperti kita menggunakan pisau,maka akan membuat telanan bercelah sedikit pada permukaannya.

Sangatlah penting untuk mengganti telanan sebelum terjadi kerusakan dan telanan harus diganti paling tidak 1 – 2 bulan pemakaiaanya.selepas dari waktu tenggang tersebut,telanan sudah harus dibuang karena sudah menjadi sarang kuman dan bakteri.

Ada cara sederhana untuk dapat membersihkan telanan dengan benar yaitu menggunakan pemutih.Kamu dapat merendam telanan didalam larutan pemutih agar mendapatkan hasil yang merata dan lebih bersih dari kuman.

Hal yang perlu diingat adalah bahwa telanan harus diganti dengan jangka waktu berkala agar terhindar dari bakteri dan kuman yang dapat membahayakan kesehatan tubuh kita sendiri.

Nutrisi Yang Harus Diasup Ketika Selesai Nge-gym

Salah satu alasan orang untuk pergi ke gym adalah membangun otot serta membentuk tubuh agar lebih atletis.Selain itu,banyak orang yang juga berniat untuk menurunkan berat badan mereka serta memiliki tubuh yang sehat.

Untuk mencapai semua itu,kita juga harus memperhatikan jenis asupan yang masuk kedalam tubuh kita setelah selesai melakukan gym yang tentunya baik untuk tubuh kita dan tidak menambah berat badan kita sendiri.

Menurut seorang pakar olahraga yang bersertifikasi,karbohidrat dan protein merupakan dua hal yang harus dipenuhi ketika selsai melakukan gym.

“Karbohidrat sangat mudah diserap oleh tubuh kita dan merupakan sumber energi untuk mengisi energi kita yang telah hilang selama melakukan gym”.

Karbohidrat simpel seperti pisang,roti dan lain sebagainya merupakan pilihan karbohidrat yang tepat untuk dikonsumsi setelah selesai gym.Tetapi,harus diingat dalam jumlahnya tidak boleh terlalu banyak.

Sebenarnya,ungkapan tidak boleh makan setelah selsai gym merupakan ungkapan yang salah,ungkapan yang benar adalah memperhatikan jenis asupan dan banyaknya kalori yang akan masuk kedalam tubuh kita.KArena,pertumbuhan otot yang maksimal tergantung dari jenis asupan yang kita konsumsi.

Tidak mengkonsumsi apapun setelah gym justru dapat merusak massa oto kita sendiri karena otot juga perlu pemulihan semasa melakukan latihan berat.Ketika energi tidak diisi kembali setelah selesai gym,maka ini dapat mempengaruhi otot kita juga dalam pembangunannya.

Olahraga seperti gym memerlukan pengisian karbohidrat dan protein yang cukup banyak karena olahraga jenis ini termasuk olahraga berat yang menggunakan kekutan fisik kita.

Cara Mencegah Terjadinya Bau amis Didapur

Bau amis dapat terjadi pada ruamh siapa saja yang tidak memperhatikan cara memasak yang baik apalagi sedang memasak ikan dan bahan makanan lainnya yang berbau amis.

Ikan merupakan sumber makanan yang diperlukan oleh tubuh kita karena mengadung omega 3 yang baik untuk perkembangan kemampuan otak kita.

Namun,memasak ikan juga kerap menjadi masalah didapur dan masalah utama yang sering terjadi adalah bau amis akan ikan yang kita goreng.

Bukan hanya aroma amis yang tertinggal diruangan,bahkan dipiring dan alat makan yang lainnya juga kerap sekali tercium.

Ada beberapa cara agar bau amis tidak sampai menyebar kemana-mana saat kita memasak ikan.

~ Cara Memasak
Menggoreng ikan dapat menimbulkan bau amis yang cukup menyengat dan bisa sampai satu ruangan bau amis.Anda dapat menggunakan alumunium foil untuk dapat menyiasati masalah bau amis ini.Tutuplah dengan alumunium foil agar bau amis dari ikan tidak sampai menyebar ke semua ruangan.

~ Tambahan Bahan Makanan Lain
Untuk menyiasati bau amis yang terdapat pada ikan,kamu juga dapat menambahkan beberapa jenis bahan makanan seperti persan jeruk nipis,campuran susu,serta batang kayu manis atau minyak lavender.

Segeralah membuang semua sampah yang berkaitan dengan ikan dan juga yang mengandung cairan ikan agar tidak terciptanya bau amis kembali.

Bau dalam ruangan terjadi dari apa yang kita lakukan didalam ruangan itu sendiri.Jagalah selalu kebersihan ruangan kita dengan tidak mengotori ruangan.

Mesin Canggih Pemanen Buah dan Sayur

Teknologi jaman sekarang sudah sangat pesat dalam perkembangannya apalagi di industri pertanian dan pengolahannya.

Banyak sekarang bermunculan teknologi canggih yang memudahkan manusia dalam memanen hasil pertanian mereka mulai dari ukuran buah dan sayuran yang kecil hingga berukuran besar.

Berikut beberapa teknologi canggih yang sangat membantu dalam memanen hasil pertanian agar dapat menghemat waktu yang banyak serta lebih efisien.

1. Agrobot Strawberry Harvester
Gambar terkait
Mesin ini memiliki 24 lengan yang dilengkapi dengan sensor ukuran dan warna.Setiap lengannya dilengkapi dengan kamera yang berfungsi untuk memilih stroberi yang sudah siap panen berdasarkan bentuk dan warna.

2. Tomato Tek
Gambar terkait
Hampir sama dengan Agrobot Strawberry Harvester,mesin ini juga dilengkapi dengan sensor warna yang dapat memilih warna denga benar dan tepat.

Mesin ini memiliki kapasitas yang cukup besar dan mesin akan memilih warna tomat hijau,karena warna hijau tomat merupakan warna yang belum siap panen atau belum matang.

3. Pumpkin Seed Harvester
Hasil gambar untuk pumpkin seed harvester
Mesin ini memiliki gilingan berduri yang berguna untuk mengambil labu kedalam mesinnya.Setiap labu akan dihancurkan dengan penggilingan besar.didalam mesin ini akan dipisah antara biji dan daging labu yang sudah tergiling akan dibuang keluar kembali dari mesin.

4. Dewulf Carrot Harvester
Hasil gambar untuk Dewulf Carrot Harvester
mesin ini memiliki 3 rel baris yang digunakan untuk mengambil wortel dari daunnya.didalam mesin ini dilengkapi dengan sabuk yang berguna untuk membersihkan wortel dari tanah yang masih melekat serta terdapat pemotong untuk memisahkan daging dan daun wortel.

5. Expand R5090
Hasil gambar untuk expand r5090
Mesin ini memiliki tirai lebar yang dapat menutupi satu pohon olive dengan sempurna dari bagian  bawah pohon.Dengan dilengkapi juga dengan mesin getar Pellenc Buggy 5000,mesin ini dapat menggetarkan satu dengan kuat tapi tanpa merusak pohon itu sendiri.Ketika semua buah olive sudah terjatuh ditirai,maka tirai dapat ditarik kedabagian mobil yang terdapat tempat untuk menyimpan buahnya.

Mesin canggih ini sudah banyak digunakan diluar negeri sana dengan sangat baik,tetapi di Indonesia sendiri masih sangat jarang digunakan.

Tips Sarapan Yang Sehat dan Bergizi

Kita tahu bahwa sarapa memiliki peranan yang penting bagi tubuh kita.Dalam sarapan,terdapat gizi dan mineral sanat dibutuhkan tubuh untuk menunjang aktifitas kita setiap harinya.

pemenuhan asupan yang tepat dapat memberikan efek yang baik bagi tubuh kita terutama bagai anak-anak yang masih mengalami tumbuh kembangnya.

Sebuah penelitian menunjukkan,bahwa anak-anak yang sarapan dan tercukupi asupan gizi dan mineralnya setiap hari memiliki performa yang lebih baik daripada mereka yang sama sekali tidak melakukan sarapan.

Berikut tips agar sarapan anda lebih maksimal dan kaya akan pemenuhan asupan gizi dan mineralnya setiap hari.

~ Mengatur Porsi Makan
Mengatur porsi makan dan juga memastikan jumalh asupan makanan yang tepat dapat membuat aktifitas sehari-harimu lebih berenergi.Kombinasikan sayur dan buahan serta karbohidrat agar sarapanmu seimbang dan jangan lupa tambahkan lauk-pauk serta protein didalamnya.

~ Tercukupi
Setiap harinya,orang dewasa membutuhkan sekitar 2000 kalori,sedangkan anak-anak membutuhkan kalori sebesar 1300 – 1700 tergantung dari keaktifan masing-masing.

Walaupun terkadang anak-anak hanya menyukai satu jenis sayur,usahakan untuk mengkombinasikan beberapa sayuran agar tercukupi kalorinya.Karena dengan mengkombinasikan jenis sayuran lain,maka karbohidrat,protein,dan vitamin yang terkandung dalam sayuran yang lain dapat diserap oleh anak-anak.

Perlu diingat,asupan bagi anak-anak tidaklah boleh kurang,sebab anak-anak masih dalam tahap tumbuh kembangnya,berbeda dengan orang dewasa yang hanya perlu mencukupi saupan gizi dan  mineral mereka saja.

Ketika setiap asupan kita tepat pada porsinya,maka dapat dikatakan juga,kita sudah menjaga kesehatan tubuh dengan baik dan benar dalam menghindari semua penyakit yang dapat menyerang kita secara tiba-tiba.

Alasan Kenapa Orang Sakit Selalu Mengantuk

banyak dari kita yang merasa lemas dan tidak bertenaga ketika sedang sakit.Banyak yang biasanya memilih untuk tidur saja ditempat tidur ketika keadaan seperti ini.

Kebanyakan juga orang mengira bahwa rasa kantuk ini dipicu akibat dari obat yang kita konsumsi.

Obat-obatan yang kita konsumsi saat sedang sakit memang juga terdapat zat yang dapat membuat kita mengantuk.Tetapi,ada hal yang perlu kamu ketahui kenapa kita merasa mengantuk ketika sedang sakit.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University Of Pennysylvania,Amerika Serikat menyatakan bahwa,rasa kantuk yang menyerang kita ketika sedang sakit dipicu oleh sistem kekebalan tubuh kita yang sedang menurun.

Kuman dan bakteri yang sedang bersarang dalam tubuh kita akan melemahkan sistem imunitas tubuh kita.Hal ini akan memicu otak untuk memproduksi sel khusus yang memicu kita untuk dalam waktu yang lebih lama.

Memang beberapa obat yang diberikan dokter untuk kita dapat membuat kita dapat tidur lebih pulas karena sudah diberi beberapa zat khusu yang dapat membuat tidur lebih lama dan lebih pulas.

Tidak perlu khawatir dengan kondisi kita yang terus ingin tidur karena tidur merupakan obat yang paling ampuh dalam menangani dan menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Turuti keinginan tubuh kita untuk tidur lebih lama dan mendapatkan kualitas tidur yang baik delapan jam perharinya.Jika hal ini dilakukan,maka tubuh akan dengan lebih cepat untuk kembali ke kondisi yang normal.

Hal yang perlu diingat ketika tubuh sedang tidak fit adalah,jangan melakukan pekerjaan yang memaksa tubuh untuk melakukan kegiataan fisik.Hal ini akan membuat tubuhmu semakin lemah dan tidak bertenaga.

Cara Mengatasi Kepedasan

Banyak orang yang sangat menyukai makanan yang bersifat pedas karena menurut mereka,makanan pedas lebih nikmat dimakan dengan berbagai campuran bahan makanan lainnya.

Tetapi ada juga orang yang sama sekali tidak menyukai makanan pedas karena menurut mereka sangat menganggu mereka ketika sedang menikmati makanan yang akan mereka santap.

Ketika anda sedang kepedasan,ada beberapa agar pedas yang anda alami cepat hilang dan tidak menyiksa diri anda sendiri.

1. Minum Susu
Dalam cabai,terdapat senyawa kimia yang disebut capcaisin yang dapat menimbulkan rasa pedas dan panas ketika kita memakannnya.Protein yang terkandung dalam susu dapat menetralkan senyawa capcaisin di reseptor lidah sehingga dapat menurunkan tingkat kepedasan yang terjadi pada mulut kita.

2. Gula
Ketika sedang merasakan kepedasan,janganlah meminum air yang bersifat dingin karena hanya akan menambah rasa pedas itu sendiri.Cobalah dengan mengkonsumsi satu sendok gula utuh atau madu untuk dapat meringankan kepedasan yang sedang melanda.

3. Minuman Asam
Senyawa capcaisin juga dapat diredakan dengan mengkonsumsi makanan yang bersifat asam seperti jeruk dan lemon.

4. Air hangat
Air hangat juga tidak kalah efektif dalam meredakan kepedasan.Ketika kita kepedasan,janganlah meminum air dingin karena air dingin tidak dapat mentralisir senyawa capcaisin,tetapi air hangat sangatlah efektif dalam meredakan pedas.Memang pertama kali akan terasa sangat pedas dan panas,tetapi akan segera mereda dan menghilangnya rasa pedas tersebut.

Makanan pedas memang sangat banyak orang yang menyukainya,tetapi banyak juga orang yang tidak kuat dan tidak menyukai makanan yang pedas dengan berbagai alasan yang berbeda.

Cara Efektif Hilangkan Bau Mulut Setelah Makan Pete dan Jengkol

Jengkol dan pete dapat menimbulkan bau yang tidak sedap ketika selesai menyantapnya.Tetapi,makanan yang memiliki bau tak sedap ini malah banyak sekali penggemarnya.

Makanan ini bukan hanya dapat membuat bau mulut kita,tetapi urine yang kita keluarkan ditoilet juga menjadi sangat bau.

Meskipun begitu,banyak hal yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi bau tidak sedap yagn ditimbulkan dari makanan jenis ini.

Berikut beberapa cara untuk menghilangkan bau tak sedap yang disebabkan dari makanan jengkol dan pete.

~ Menyikat Gigi
Untuk menghilangkan bau menyengat seperti jengkol dan pete,gunakanlah pasta gigi yang mengandung flour,karena flour dapat menahan pertumbuhan bakteri dan kuman didalam mulut kita serta dapat membantu dalam menghilangkan bau tak sedap.

~ Menyikat Lidah
Selain gigi,lidah juga harus ikut dibersihkan karena sari-sari makanan dapat tertinggal dilidah.Bersihkanlah lidah dengan menggunakan alat khusus pembersih lidah agar dapat membantu dengan cepat penghilangan bau mulut.

~ Berkumur Dengan Obat Kumur
Bakteri dan kuman yang berasal dari makanan yang kita konsumsi dapat berkembang dengan cepat jika tidak ditangani dengan baik.Obat kumur mengandung bahan yang dapat membantu kita dapat membunuh kuman serta membuat bau nafas kita lebih segar.

~ Minum Air Putih
Setelah semua proses diatas sudah kamu lakukan,air putih akan membantu dalam pelarutan zat-zat yang dapat menyebabkan bau mulut.

Jengkol dan pete dapat menimbulkan bau mulut serta bau pada urine kita.Meskipun begitu,makanan ini selalu banyak digemari orang karena rasanya yagn enak dan gurih ketika kita memakannya.

Cara Tepat Mencairkan Ikan Beku

Seringkali kita langsung memasukkan makanan seperti daging,ayam,ikan yang baru kita beli dari pasar kedalam kulkas tanpa tahu akan cara yang benar dan tepat dalam penyimpanannya.

Meskipun terkesan praktis,resiko gangguan kesehatan pasti selalu mengintai kita bila tidak dilakukan dengan cara yang tepat.

Ikan beku yang baru dibeli memanglah harus sesegera mungkin disimpan kedalam kulkas.Kemaslah ikan yang akan anda simpan didalam kulkas dengan meletakkan diwadah sendiri tanpa bersentuhan dengan makanan lainnya.

Suhu yang pas dalam menyimpan ikan segar adalah 4 derajat celcius dan akan lebih baik jika menyimpannya didalam freezer.

Hal penting yang harus diketahui adalah ketika ikan beku diletakkan dalm suhu ruangan dalam kurun waktu 2 jam,maka bakteri dan kuman yang terdapat pada ikan tersebut akan berkembang dengan berlipat kali banyaknya.

Berikut cara mencairkan ikan beku yang tepat.

~ Meletakkan dibagian kulkas bawah
Ini adalah cara paling aman dalam mencairkan ikan beku.Masukkan ikan beku kedalam wadah bersih yang kemudian diletakkan dibagian bawah kulkas.

Proses seperti ini dapat memakan waktu hingga 24 jam untuk mencairkannya,tetapi kualitas dan tekstur dari ikan tidak akan berubah.

~ Menggunakan Air Dingin
Metode ini lebih banyak digunakan oleh orang karena prosesnya lebih cepat jika dibandingkan dengan meletakkan ikan beku dibagian bawah kulkas.Bungkuslah ikan dalam kantong plastik dan pastikan plastik tidak ada celah untuk angin dapat masuk kedalamnya karena jika terdapat kebocoran pada plastik,maka hal ini dapat membuat bakteri untuk berkembang biak.

~ Menggunakan Air Hangat
Hampir sama dengan metode air dingin,masukkan ikan beku kedalam wadah plastik dan pastikan wadah tersebut tidak berlubang atau memiliki celah.Metode yang satu ini merupakan metode tercepat dan aman utnuk mencairkan ikan beku.

Ingin menggunakan metode apapun sebenarnya adalah sama saja yaitu tujuan akhirnya utnuk mencairkan ikan beku.Hal yang perlu diperhatikan dalam mencairkan ikan beku adalah agar terbebas dari kuamn dan bakteri yang dapat membahayakan kesehatan kita.

Jenis Air Minum Yang Baik Untuk Kesehatan

Air minum merupakan hal penting dalam kehidupan kita sehari-hari dan memang sangat dibutuhkan tubuh kita setiap harinya agar tidak dehidrasi.

Pasti kita pernah sering dengar tentang ungkapan ‘harus banyak minum air putih’,Seberapa banyak kita harus minum air sebenarnya tergantung kebutuhan setiap orang,karena kebutuhan setiap orang akan air berbeda-beda yang dilihat dari aktifitas sehari-hari mereka.

Ada beberapa jenis air putih yang perlu anda ketahui manfaatnya,karena setiap air juga berbeda-beda manfaatnya.

1. Air Mineral
Air mineral memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita karena mengandung mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita dan jenis mineral ini tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh kita.

Mahalnya air mineral membuat banyak orang lebih memilih jenis air putih yang lain dan mengabaikan kesehatan tubuh mereka sendiri.

2. Gletser atau Mata Air
Gletser merupakan mata air yang muncul dari pegunungan yang mengalirkan air hingga menuruni gunung.Alasan gletser merupakan sumber air yang baik untuk tubuh adalah karena telah melalui penyaringan alami yang dilakukan oleh alam sendiri.

3. Air Sulingan
Jenis air yang satu ini juga sangat baik untuk tubuh kita.Air yang direbus dan menjadi uap ini dikumpulkan dan mengembun yang kemudian menjadi cairan air.Bakteri dan kuman hasil rebusan akan tertinggal dan hasil uap ini menjadi sangat murni untuk diminum.

4. Air Keran
Untuk saat ini,masih sedikit orang yang mempercayai air keran untuk dijadikan air konsumsi setiap harinya.Di Amerika,hampir semua warganya menggunakan air keran untuk dikonsumsi.Sebelum air keran dialirkan kerumah awrga,air ini sudah terlebih dahulu melalui proses penyaringan dan jika anda masih kurang yakin akan kebersihannya,anda dapat menambah sistem penyaringan ekstra untuk membuat air lebih bersih dari kuman dan bakteri.

Proses Terjadinya Cegukan Ketika Sedang Makan

Setiap orang dapat mengalami yang namanya cegukan.Cegukan dapat terjadi karena kontraksi diafragma yang disebabkan oleh udara yang masuk bersamaan dengan makanan yang kita telan.

Cegukan juga umumnya dikarenakan kejangan yang terjadi antara diafragma dan pita suara.

Pastilah malu sendiri ketika cegukan melandan kita apalagi sedang menyantap makanan bersama dengan keluarga kita dengan santapan yang besar.

Pita suara kita akan berkontraksi untuk mencegah udara agar tidak masuk berlebihan kedalam tenggorokan kita.Cegukan biasanya terjadi ketika kita terburu-buru untuk makan tetapi ingin bersuara atau mengobrol.Alhasil,pita suara kita tidak dapat mencegah udara masuk ke tenggorokan kita dalam jumlah besar dan disaat itu juga terjadi cegukan.

Ada beberapa alasan umum Kenapa manusia bisa cegukan.
~ Makan terburu-buru.
~ Makan Berlebihan.
~ Makan sambil berbicara.

Banyak orang yang melakukan metode yang salah dalam mengatasi cegukan.Ada yang menahan nafas ketika cegukan dengan menahan aliran udara untuk tidak masuk kedalam tenggorokan kita.

Padahal,tindakan yang paling tepat untuk dilakukan ketika terjadi cegukan adalah dengan meminum air putih.Airputih yang masuk kedalam tenggorokan kita akan mendorong semua makanan dan udara yang tersangkut ditenggorokan kita.Hal ini dapat membuat cegukan langsung hilang yang disebabkan makanan dan udara yang tersangkut.

Atur untuk tidak makan terlalu cepat dan terburu-buru untuk menghindari yang namanya cegukan.Cegukan juga dapat menyebabkan kondisi yang merugikan diri kita sendiri dan ketika cegukan tidak ditangani dengan cepat,maka cegukan dapat terus terjadi tanpa berhenti.

Lamanya Ikan Segar Dapat Bertahan di Kulkas

Kita tahu bahwa,makanan dan minuman dapat bertahan lama jika kita menyimpannya didalam kulkas.Suhu yang rendah dapat membuat makanan tetap awet,segar,serta terhindar dari pertumbuhan bakteri.

Namun,waktu lamanya menyimpan makanan didalam kulkas juga memiliki batas waktunya,salah satu makanannya adalah ikan.

Ketika kita membelinya dari supermarket,terdapat plastik yang membungkus ikan,lepaskan semua kertas pembungkus ini,kemudian masukkan ikan dalam kantong plastik dan jangan lupa keluarkan semua udara yang terdapat dalam plastik.

Lamanya waktu yang aman dalam menyimpan ikan dikulkas adalah selama dua hari.

Waktu yang direkomendasikan dalam menyimpan makanan seperti ikan segar,udang,kerang,dan cumi-cumi adalah hanya satu hari saja dan batas maksimalnya adalah 2 hari.Jika lewat dari waktu tersebut,maka makanan akan berkurang vitamin dan mineralnya serta akan terjadi perubahan rasa dan tekstur dari makanan tersebut.

Namun,ada beberapa jenis ikan yang dapat bertahan lebih lama dalam penyimpanannya dikulkas seperti ikan tuna,trout,bass,flounder dan lain sebagainya.

Untuk jenis ikan berminyak seperti sarden,mackarel,dan bluefish malah memiliki rentan waktu penyimpanan yang lebih singkat.

Tetapi banyak dari kita yang tidak tahu akan waktu penyimpanan yang benar utnuk ikan.Kebanyakan yang orang – orang tahu adalah makanan yang sudah matang dapat bertahan lama jika ditaruh didalam kulkas.

Memang benar dapat bertahan lama,tetapi kandungan yang terdapat didalamnya juga akan semakin menghilang serta rasa dan teksturnya akan berubah jika ditaruh dalam kulkas dalam jangka waktu yang terlalu lama.

Usahakan untuk langsung menghabiskan sisa makananmu agar tidak disimpan kembali kedalam kulkas dan terkadang kita lupa akan makanan yang telah kita taruh didalam kulkas.

Minuman Mujarab Pengusir Flu

Ketika musim hujan tiba,daya tahan seseorang akan ikut turun karena perubahan cuaca secara drastis dan perkembangan kuman dan bakteri yang cepat akibat cuaca yang lembap.

Banyak yang terkena flu ketika musim hujan tiba,tetai jangan khawatir.Ada bebeapa minuman ampuh yang dapat mengusir virus flu ketika melanda.

Berikut beberapa minuman ampuh yang dapat mengusir flu ketika musim hujan tiba.

1. Teh Hitam
Hasil gambar untuk teh hitam
Kandungan senyawa yang terkandung pada teh hitam dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh kita.Teh hitam mengandung flavonoid,theanine,dan cathechin yang berguna untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.

2. Teh Jahe
Hasil gambar untuk teh jahe
Untuk jenis teh yang satu ini merupakan jenis teh yang paling banyak dicari orang ketika musim hujan tiba.Teh jahe mengandung anti inflammatory dan bersifat analgesik yang dapat menghilangkan rasa sakit kepala dan flu.

3. Jus Buah
Hasil gambar untuk jus buah
Kandungan yang terdapat pada buah seperti nutrisi essential,mineral merupakan kandungan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.Ketika tubuh kita terserang penyakit,maka asupan nutrisi yang cukup dapat membantu tubuh kita utnuk melawan virus-virus didalam tubuh.

4. Air Mineral
Hasil gambar untuk air mineral
Begitu banyaknya pilihan minuman yang dapat kita coba ketika musim hujan tiba untuk membuat daya tahan tubuh kita tetap optimal,hal ini bukan berarti membuat kita untuk tidak meminum air mineral.Minumlah air mineral untuk menjaga tubuh kita untuh tidak dehidrasi karena pengaruh cuaca dari luar dan dalam tubuh.

Minuman sehat dapat membantu tubuh kita untuk melawan virus-virus yang masuk kedalam tubuh kita yang dapat menyebabkan beberapa gejala seperti batuk,flu dan lain sebagainya.Penuhi asupan gizi dan mineral dalam tubuh kita agar tidak mudah terserang virus-virus lainnya.

Gejala Kelelahan Yang Tidak Boleh Disepelakan

Banyak orang yang masih memaksakan untuk kerja walaupun dalam kondisi tubuh yang tidak fit dan tidak memungkinkan untuk bekerja.

Ketika seseorang kelelahan,kondisi ini akan memaksa tubuh kita untuk pergi istirahat karena otak sudah mengirimkan ke tubuh agar tidak melakukan aktifitas lain lagi selain tidur.

Biasanya kondisi seperti ini akan mengakibatkan tubuh kita capek,lelah,tidak berenergi dan tentunya lemas.

Ada beberapa gejala kelelahan yang tidak boleh kita sepelekan karena dapat berujung menjadi sesuatu yang buruk.

1. Pingsan
Jika tingkat kelelahan hingga membuat seseoran tidak sadarkan diri,maka kondisi seperti ini sudah tidak dapat ditolerir,jika masih memaksakan untuk beraktifitas maka hal buruk pasti akan terjadi pada kesehatan tubuh anda.

2. Nyeri Otot,Sendi,dan Punggung
Ketika seseorang bekerja terlalu keras,maka persendian serta otot-oto mereka akan ikut merasakan dampaknya.Kondisi seperti ini kaena tubuh kita bekerja melebihi batas wajar yang membuat sekujur tubuh sakit.

3. Sakit Kepala dan Pusing
Untuk kondisi yang satu ini merupakan tahapan terakhir yang dilakukan otak untuk memberi tanda bahwa kamu harus segera pergi istirahat.Kondisi seperti ini juga tidak memungkinkan seseorang untuk melakukan aktifitas seperti bekerja.

4. Berdebar-debar
Kondisi yang seperti ini juga tidak boleh disepelekan.Pasalnya,ketika tubuh kita kelelahan yang terlalu berat,maka jantung kita dapat menjadi berdebar-debar karena kurangnya istirahat.

Beberapa gejala kelelahan dapat berakibat buruk jika tidak ditangani dengan benar.Imbangilah istirahat yang cukup dengan aktifitas yang kita jalani guna untuk menghindarkan kita dari hal-hal yang tidak diinginkan.

Penyebab Terjadinya Keriput

Keriput merupkan salah satu hal yang paling ditakuti oleh wanita diseluruh dunia ini.Keriput membuat penampilan seseorang menjadi kusam dan terlihat tua.

Apalagi jika kerutan muncul pada saat belum waktunya.

Bagi wanita,kerutan merupakan hal yang paling dihindari karena dapat membuat penampilan tidak menarik lagi.Oleh karena itu,kita perlu mengetahui beberapa faktor yang memicu terjadinya kerutan.

1. Paparan Sinar Matahari
Sinar matahari sebenarnya baik untuk kulit kita,tetapi apabila terlalu lama terkena paparan sinar matahari langsung dapat keriput.Terlalu sering terkena paparan sinar matahari dapat menimbulkan garis halus disekitar mata dan bibir kita.

2. Menggunakan Produk Kosmetik
Para wanita memang sangat suka dengan penggunaan kosmetik untuk mempercantik penampilan mereka.Tetapi harus diingat,kosmetik mengandung bahan kimia yang dapat merusak lapisan kulit jika digunakan dalam jangka waktu yang lama.

3. Merokok
Ketika seseorang merokok,hal ini dapat menyebabkan berkurangnya pasokan darah dalam tubuh serta membuat wajah membuat lebih kusam dan menyebabkan terjadinya kerutan-kerutan halus pada wajah kita.

4. Kontraksi Otot Wajah
Kontraksi yang terlalu sering pada wajah kita juga dapat menyebabkan terjadinya kerutan.Contohnya sepreti terlalu sering ersenyum juga dapat menyebabkan kerutan.Cara mengatasinya adalah pergi latihan yoga.

5. Diet Ketat
Ketika seseorang menjalani diet dengan ketat,maka secara otomatis asupan mineral dan nutrisi yang masuk kedalam tubuh akan berkurang dengan drastis yang dapat menimbulkan berbagi garis halus diwajah kita.

6. Usia
Untuk faktor yang satu ini merupakan faktor yang paling utam kenapa seseorang mengalami keriput.Ketika usia kita bertambah,maka sel-sel dalam tubuh kita pun akan semakin lamban dalam meregenerasi sel-sel yang telah mati.Hal ini dapat menyebabkan semakin bertambahnya kerutan pada wajah kita.

Kerutan merupakan sesuatu yang tidak dapat kita hindari aplagi ketika sudah berusia senja meskipun terkadang banyak orang yang berusaha untuk menghilangkan kerutan itu sendiri.

Kombinasi Jus Buah Yang Dapat Memperkuat Sistem Imun

Ketika musim hujan tiba,sistem imunitas tubuh kita pasti akan menurun karena perubahan cuaca lingkungan sekitar kita yang dapat mengakibatkan tubuh menjadi jatuh sakit.

Agar tubuh tetap bugar dan sehat meskipun musim hujan tiba,ada beberapa kombinasi jus buah yang dapat menjaga kekebalan tubuh kita.Berikut beberapa kombinasi jus buah yang sehat dan baik bagi tubuh.

1. Jeruk dan Jeruk Bali
Vitamin C yang terdapat pada buah ini tidak diragukan lagi.Jeruk kaya akna vitamin C dan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh kita dari senyawa yang dapat merusak tubuh.Ketika tubuh mengalami luka,makan tubuh dapat meregenerasi luka agar lebih cepat sembuh.

2. Apel dan Wortel
Buah apel dan wortel memiliki senyawa untuk meningkatkan antibodi yang dapat melawan virus yang dapat mengakibatkan infeksi.Perpaduan rasa dari apel dan wortel membuat rasa dari buah ini begitu segar.

3. Jus Tomat
Tomat kaya akan folat yang berguna untuk menurunkan terjadinya resiko infeksi.Buatlah jus tomat anda sendiri untuk menghindarkan dari pengunaan bawah pengawet pada tomat.

4. Wortel,Jahe,Bit,dan Kunyit
Kombinasi dari bahan ini dapat meningkatkan respon imunitas tubuh anda menjadi lebih kuat dalam merespon infeksi serta juga dapat mengurangi gejala peradangan.

5. Kubis,Tomat,dan Seledri
Selain menignkatkan sistem imunitas tubuh kita,kombinasi dari jus dan sayur ini juga dapat meningkatkan penglihatan kita agar menjadi lebih baik karena mengandung vitamin A.

Cobalah mengkombinasikan beberapa jenis buah-buahan untuk emndapatkan gizi dan mineral secara maksimal dan mendapatkan semua vitamin yang ada didalamnya.

Jenis Makanan Yang Sulit Dicerna Tubuh

Banyak dari kita yang hanya treus memikirkan kandungan gizi dan nutrisi yang masuk kedalam tubuh kita tanpa mempertimbangkan makanan yang sulit untuk dicerna oleh tubuh kita.

Beberapa jenis makanan memiliki tekstur yang sulit untuk dicerna secara alami oeh tubuh kita dan memakan waktu yang cukup lama untuk mencernanya.

Beberapa ahli gizi mengatakan,makanan yang sulit dicerna tetap saja boleh dimakan dan memang justru dianjurkan untuk memakannya karena terbukti dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan kita.

~ Serat
Beberapa serat yang terkandung dalam gandum,sayur-sayuran,dan biji-bijian termasuk serat tak larut air.Sementara serat yang trekandung dalam buah adalah serat yang larut dalam air.

Kedua jenis serat ini termasuk serat yang sulit untuk dicerna.Serat sangat diperlukan untuk tubuh sebagai sumber makanan bagi bakteri dalam usu kita yang berfungsi untuk melancarkan pencernaan kita dan serat tidak larut air memiliki fungsi untuk kesehatan jantung kita.

~ Makanan Olahan
Makanan olahan seperti permen,sereal,keripik kentang merupakan jenis makanan yang sulit untuk dicerna oleh tubuh.Makanan olahan terlalu banyak mengadung zat tambahan didalamnya dan telah mengalami proses yang terlalu panjang.

Zat tambahan yang terdapat pada makanan olahan juga dapat berpotensi menyebabkan iritasi pada lapisan usus kita.

~ Pemanis Non Gula
Pemanis non gula seperti aspartame memiliki kandungan kalori yang tidak dapat sepenuhnya dicerna oleh tubuh kita.Jenis gula ini tidak akan membahayakan jika dikonsumsi dengan batasan yang normal.Bahakn,pemanis ini sangat dibutuhkan oleh penderita diabetes dan pengidap penyakit gula lainnya.

~ Susu
Susu memiliki enzim yang berguna untuk laktosa dan gula alami.Beberapa orang memiliki sistem pencernaan yang sulit dalam mencerna susu.Ketiak susu tidak dicerna secara maksimal oleh tubuh,maka akan terjadi rasa mulas,kram,dan sakit perut.

Tidak semua makanan dapat dicerna dengan baik oleh tubuh kita,tetapi walaupun beberapa makanan sulit untuk dicerna oleh tubuh,tubuh kita tetap memerlukannya untuk digunakan untuk kebutuhan lainnya.

Beberapa Penemuan Aneh Yang Digemari Kaum Millenial

Banyak penemuan-penemuan aneh yang dapat merevolusi kehidupan manusia dimuali darinya penemuan teknologi baru,wahana transportasi seperti kereta api,mobil,pesawat,sampai dengan telepon genggam yang kita gunakan setiap harinya.

Namun,tidak semua penemuan baru dinilai baik,bahkan ada beberapa penemuan yang menuai kecaman yang sangat kejam seperti penemuan bom atom dan nuklir.

Berikut beberapa penemuan aneh yang berguna ataupun tidak berguna bagi kaum millenial.

1. Spinner
Hasil gambar untuk spinner
Meskipun kini gadget dan teknologi sudah semakin maju,ternyata penemuan spinner masih sangat disukai oelh banyak anak muda.Mainan yang satu ini sangat populer hingga mencakup berbagai belahan didunia.

Spinner mengalami kemajuan yang drastis pada April 2017 silam.Karena kenaikan popularitas ini juga,banyak sekolah yang melarang penggunaan mainan ini.

Spinner juga dapat meredakan depresi dan stres ketika kita memainkannya.

2. Pet Rock
Hasil gambar untuk pet rock
Banyak orang tidak tahu akan fungsi dari mainan yang satu ini.Banyak orang yang meragukan bahwa mainan dapat dijadikan seperti peliharaan karena memiliki bentuk yang aneh seperti batu.Namun,seorang pemuda bernama Dahl mengemasnya dengan konsep yang lebih baik untuk dijadikan hadiah bagi teman dan kerabat dekat dengan menaruh mata lagi di mainan ini.

3. Mood Ring
Hasil gambar untuk mood ring
Mainan yang memulai debutnya pada tahun 1975 ini seketiak itu menjadi sangat hits dan dicari orang banyak.

Cincin yang satu ini dapat berubah sesuai dengan susana hati dari pemakainya dan tentu saja konsep ini hanya sebagai penarik konsumen saja karena didalam cincin ini sebenarnya hanya diberi cairan yang dapat berubah warnanya sesuai dengan suhu tubuh dari si pemakai cincin.

4. Chia Pet
Gambar terkait
Mainan yang identik dengan tahun 1980-an ini hampir sama dengan kebanyakan patung ataupun miniatur yang memiliki rambut yang khas dan beberapa figurnya pun aalah seorang kepala negara dengan meminta izin terlbih dahulu kepada pihat yang bersangkutan.

Jarangnya Menyuguhkan Buah Berduri Saat Imlek

Suguhan Makanan tidak akan pernah ketinggalan ketika imlek tiba agar tamu,teman,dan sodara yang datang berkunjung akan merasa nyaman dan juga tenang dengan semua jamuan yang telah disediakan.

Ternyata,dalam penyajian buah dalam imlek juga tidak dapat sembarangan penyajiannya karena memiliki makna khusus didalamnya.

Salah satu jenis buah yang tidak boleh disajikan ketika imlek adalah jenis buah yang berduri seperti durian,sirsak,salak dan lain sebagainya.

Menurut orang tionghoa sendiri,buah berduri memiliki makna yang tidak baik karena memiliki makna dapat menganggu kehidupan sehari-hari kita.

Hasil gambar untuk buah durian

Buah yang memiliki duri tajam melambangkan kesialan,pertikaian,dan ketidak harmonisan.Walaupun beberapa buah berduri memiliki rasa yang enak,tetap saja buah tesebut tidak boelh ada selama perayaan tahun baru imlek.

Sebagai gantinya,kita dapat dapat mengganti buah berduri dengan buah-buahan yang mempunyai makna baik seperti jeruk,pisang,semangka,dan buah pir.

Beberapa jenis buah ini malah banyak dianggap dapat mendatangkan rezeki dan bermakna membawa keberuntungan bagi kita.

Makanan dan buah yang disajikan saat imlek tiba sudah diturunkan dahulu dari para leluhur.Para leluhur juga mempertimbangkan semua hal dari makanan dan buah yang akan disajikan ketika imlek dengan semua makna yang baik dalam penyambutan hari raya imelk.

Selain buah-buahan,ternyata ikan bandeng juga termasuk salah satu makanan yang harus disajikan ketika imlek tiba karena memiliki makna mendatangkan banyak rezeki bagi kita.

Inti dari penyajian semua makanan ini adalah agar kita melewati tahun ini dengan keberuntungan dan rezeki yang berlimpah dan semua keluarga juga dapat berkumpul di tempat orang yagn paling tua untuk salign berbagi satu sama lainnya.

Amankah Mengkonsumsi Nanas Bagi Penderita Maag?

Banyak orang yang mengatakan,bahwa pengidap maag tidaklah boleh sembarangan mengkonsumsi makanan yang bersifat asam.Karena memang banyak makanan yang tidak baik bagi pengidap maag karena dapat membuat maag semakin parah.

Apakah buah nenas aman untuk dikonsumsi bagi pengidap maag?

Maag bukanlah suatu penyakit,maag merupakan kumpulan dari berbagai gejala yang berkaitan dengan saluran pencernaan yang ada pada tubuh kita mulai dari mual,kembung,hingga sakit perut.

Ketika timbul sensai panas pada perut,hal ini biasanya terjadi karena meningkatnya jumlah asam pada lambung.Lambat laun,asam lambung yang terus meningkat pada lambung kita akan naik sampai ke kerongkongan kita sehingga menimbulkan sensai yang hampir menyerupai terbakar.

Jika kamu merupakan seseorang yang sering mengalami maaf,maka lebih baik untuk tidak mengkonsumsi makanan atau minuman yang dapat memicu kenaikan yang asam lambung.

Beberapa makanan atau minuman dapat dengan cepat memicu terjadi kenaikan asam pada lambung kita yang dapat menaikkan asam lambung hingga ke kerongkongan kita.

Intinya,kemungkinan seorang yang mengidap maag mempunyai kemungkinan yang sangat kecil untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang bersifat asam seperti nenas mengingat kondisi pencernaannya sendiri tidaklah mendukung.

Sebagai gantinya,bagi pengidap maag dapat mengganti buah lain seperti apel,semangka,pepaya,dan melon.Kondisi perut kosong juga merupakan faktor besar kenapa asam lambung seseorang dapat tiba-tiba naik dan tidak terkendali.

Lebih baik untuk menghindari makanan atau minuman yang bersifat asam untuk menghindari sesuatu yang tidak diinginkan serta lebih dapat menjaga kesehatan tubuh kita.

Alasan Menggerakkan Tangan Ketika Berbicara

Pernahkah anda memperhatikan teman atau kerabat dekat anda menggerakkan tangan mereka ketika sedang berbicara?

Jika diperhatikan dengan seksama,banyak juga dari kita yang selalu menggerakkan satu ataupun kedua tangan mereka ketika sedang berbicara.Bahkan terkadang kita sendiri juga melakukan hal tersebut dengan tanpa kita sadari.\

Bukan tanpa sebab kita melakukan hal seperti itu,berikut beberapa alasan kenapa kita tanpa sadar melakukan hal seperti itu.

~ Ekspresi Dari Pikiran
Kita pasti pernah melihat teman kita menggerakkan tangan mereka ketika sedang berbicara tentang liburan mereka atau tentang suatu hal yang melekat dihati mereka.Ternyata Gerakan tangan ini membantu untuk mengekspresikan ingatan kita dengan lebih jelas dan efektif ketika sedang berbicara.Gerakan tangan juga membuat komunikasi menjadi lebih kuat bagi orang yang sedang berbicara.

~ Gerakan Tubuh Memiliki Peran Penting
Ada sebuah wilayah di otak kita yang bernama daerah Broca.Broca merupakan penyebab kita menggerakkan tangan kita ketika sedang berbicara.Daerah ini terhubung dengan kata-kata yang kita ucapkan serta membuat tangan kita lebih aktif ketika sedang berbicara.

Hal ini memberikan kita pengetahuan baru dan membantu kita memahami konsep yang baru kita ketahui.

~ Gerakan Tubuh Membantu Dalam Memahami Orang Lain
Kita sering melihat lawan bicara kita menggerakkan tangannya ketika berbicara dengan semangat.Orang yang selalu menggerakkan tangan dapat memahami orang lain dengan lebih baik dan mempunyai karakteristik hangat,semangat,serta energik dalam hidupnya.

Terkadang memang kita tidak sadar selalu menggerakkan tangan kita ketika berbicara dan ternyata hal ini adalah hal yang baik dengan kegunaan juga baik bagi kita dan lawan bicara.

Dampak Negatif Dari Salah Diet

Saat ini banyak sekali jenis diet yang bermunculan dengan peraturan yang begitu ketat dalam mengkonsumsi makanan tertentu hanya untuk dapat menurunkan berat badan.

Hal ini juga menarik banyak perhatian orang untuk mengikuti jenis diet tertentu agar dapat menurunkan berat badan mereka dengan cepat.Tetapi,apakah jenis diet tersebut aman untuk kesehatan tubuh kita?

Berdasarkan penelitian,penurunan berat badan yang aman dan benar adalah 2 – 4kg perbulannya.Untuk mendapatkan penurunan seperti itu juga harus dilakukan pengaturan pola makan yang tepat dan benar bukan secara instan.

Apabila menurunkan berat badan dengan cara yang begitu cepat,hati-hati bukan lemak yang akan terbuang,melainkan massa otot anda yang akan hilang.

Massa otot yang terbakar dapat menimbulkan efek negatif pada tubuh kita seperti contoh membuat kita mejadi lemas,mudah pusing,dan juga tidak bergairah.Kedua adalah membuat metabolisme tubuh kita menjadi terganggu.

Diet memang baik untuk mereka yang kelebihan berat badan yang dapat memicu banyak penyakit yang dapat menyerang tubuh kita.

Seperti massa otot dan asupan gizi dan mineral yang harus tercukupi setiap harinya.Ketika kedua hal ini terganggu,maka secara langsung akan mempengaruhi seluruh kinerja organ tubuh kita dimulai dari pencernaan,tenaga,serta daya tangkap akan sesuatu hal yang sedang terjadi.

Hal penting yang perlu diingat dari diet adalah penurunan berat badan yang drastis.Penurunan berat badan yang terlalu singkat dapat menganggu seluruh kinerja tubuh kita mulai dari memproduksi hormon adrenalin,dopamin,dan hormon lainnya.

 

Alasan Kenapa Pantai Baik Untuk Kesehatan Mental

Pantai selalu menjadi destinasi liburan yang banyak dipilih orang untuk melepaskan semua stres yang ada pada diri.Pantai dinilai memiliki efek menenangkan jiwa dengan suara deburan ombak yang dapat memicu ketenangan jiwa.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa pantai sangat baik untuk otak kita karena dapat membuat perasaan dan pikiran kita lebih bahagia,tenang,dan bersemangat.

Berikut beberapa alasan kenapa pantai sangat bermanfaat bagi kesehatan mental kita.

1. Efek Bioklimat
Efek bioklimat pada manusia adalah berbeda-beda.Efek bioklimat merupakan dampak dari iklim laut,peredaran udara,dan radiasi ultraviolet yang dapat mempengaruhi kondisi manusia.Bioklimat didaerah pantai bersifat menenangkan,serta dapat membantu memulihkan beberapa penyakit termasuk penyakit jantung.

2. Ombak
Suara ombak dapat memberikan sensai menenangkan serta menawarkan ruang tersendiri dikepala anda.Hal ini membuat anda lebi rileks dan tenang,karena diruangan ini hanya anda sendiri dengan begitu tenangnya.

3. Terhubung Dengan Alam
Rasakan sensasi berjalan diatas pasir tanpa menggunakan pelindung kaki.Hal ini dapat menciptakan koneksi antara dirimu dengan alam dan selain itu,kaki memiliki ujung saraf yang terhubung dengan organ lain seluruh tubuh kita.Dengan merasakan sensai yang didapat dari berjalan dipantai,maka juga dapat menguntungkan tubuh kita juga.

4. Sinar Matahari
Untuk hal satu ini juga merupakan alasan penting kenapa pantai baik untuk kesehatana mental kita.Sinar matahari mengandung vitamin D yang dapat mencegah penyakit autoimun.Paparan sinar matahari pada kulit kita memicu tubuh utnuk memproduksi vitamin D yang dapat membantu tubuh dalam penyerapan kalsium dan jika tidak ingin kulit menjadi gelap,anda dapat menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit anda.

Pergi berlibur kepantai merupakan pilihan yang tepat untuk merilekskan diri kita dari semua kepenatan pekerjaan yang setiap hari kita lakukan.Gunakanlah waktu libur anda untuk pergi kepantai agar mendapatkan semua manfaatnya.

Kegiatan Sehari-hari Yang Kita Lakukan Dengan Kurang Tepat

Begitu banyak kegiatan sehari-hari yang selalu kita lakukan dan secara tidak langsung menjadi kebiasaan kita untuk melakukannya terus-menerus.

Kita bahkan tidak pernah berpikiran untuk mengubah kebiasaan kita karena memang untuk mengubah suatu kebiasaan tidaklah mudah.Padahal,belum tentu kegiatan yang kita lakukan sudah benar dan lebih efektif bagi diri kita sendiri.

Berikut beberapa kebiasaan yang kurang tepat dan efektif meskipun sudah kamu lakukan setiap harinya.

1. Memanaskan Makanan
Hasil gambar untuk memanaskan makanan
Banyak orang yang tiap memanaskan makanan hanya dengan begitu saja memasukkan ke dalam oven.Cara memanaskan makanan yang benar adalah ,cobalah susun makanan menyerupai cincin dalam piring agar panasnya menjadi rata kesemua bagian.

2. Menyimpan Es Krim
Hasil gambar untuk menyimpan es krim
Banyak yang selalu ingin memakan se krim mereka dalam keadaan utuh dan rasa yang tidak pudar meskipun sudah lama disimpan didalam freezer.Caranya cukup disimpan dalam wadah plastik yang tertutup raoat untuk menjaga tekstur dan rasanya agar tidak berubah.

3. Memakai Tas di Transportasi Umum
Gambar terkait
Masih banyak yang menggunakan tas ransel dengan posisi didepan ketika akan menggunakan transpotasi umum.Kebiasaan seperti ini sebenarnya salah,posisi ransel dibelakag kita akan menganggu orang sekitar dan menjadikan ransel kita sasaran empuk bagi pencuri.

4. Memilih Warna Foundation Bagi Wanita
Gambar terkait
Bagi cewek yang barusan belajar untuk berdandan,pasti memilih warna foundation dengan meletakkan dibagina tangannya.Cara yang tepat dalam memilih  warna foundation yang tepat untuk warna kulit kita adalah meletakkan dileher kita untuk mendapatkan warna benar-benar cocok dengan warna kulit kita.

Kebiasaaan memang sangat susah utnuk diubah,tetapi jika mengubah kebiasaan dapat menjadikan pekerjan kita lebih efektif serta penghematan dalam waktu,tidak ada salahnya untuk mengubah kebiasaan kita.

Teh Herbal Untuk Meredakan Sakit Kepala

Aktifitas sehari-hari yang begitu banyak dan padat serta ditambah lagi dengan pekerjaan yang terus-terusan dikejar untuk diselesaikan dapat memicu terjadinya sakit kepala.

Banyak orang yang lebih memilih untuk meminum teh herbal untuk mengusir sakit kepala yang melanda akibat dari berbagai macam hal yang menjadi satu.

Mengkonsumsi teh herbal dapat meningkatkan sistem imun tubuh kita dan juga sistem tubuh bagian lainnya yang dipengaruhi oleh hal buruk yang berasal dari luar tubhu kita.Teh herbal juga dapat meredakan gejala sakit kepala secara alami.

Kandungan yang terdapat dalam teh herbal adalah chamomile yang dapat mengatasi sakit kepala akibat stres yang sedang terjadi.Kandungan ini berguna untuk melonggarkan ketegangan yang terjadi pada leher dan bahu kita.

Teh herbal yang dianjurkan untuk dapat membantu meredakan sakit kepala adalah teh rosemary.Teh jenis ini dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh kita serta meningkatkan kadar oksigen di otak serta meredakan beberapa tipe sakit kepala yang terjadi akibat sirkulasi tubuh yang buruk.

Berikut campuran teh herbal yang dapat membantu untuk meredkan sakit kepala.

~ 2 sendok teh wood betony
~ 2 sendok teh bunga chamomile kering
~ 1/4 sendok teh feverfew kering
~ 1/4 sendok teh rosemary kering
~ 1/2 sendok teh spearmint kering

Cara membuatnya juga cukup mudah,Campurkan semua bahan ini kedalam teko kecil yang diisi dengan 300ml air yang kemudian didihka.Setelah sudah mendidih diamkan hingga 10 menit lamanya yang kemudian dilanjutkan dengan disaring kedalam sebuah gelas atau mug.

Teh herbal memiliki segudang manfaat bagi kesehatan kita dan harus diminum secara teratur agar mendapatkan hasil yang lebih optimal.

Perubahan Yang Terjadi Ketika Wanita Jatuh Cinta

Jatuh cinta memang sesuatu yang sangat menyenangkan apalagi bagi mereka yang baru pertama kali jatuh cinta.Semua perasaan senang,gelisah,bimbang,akan menjadi satu dan terkadang membuat kita kebingungan.

Ketika sedang jatuh cinta,banyak perubahan yang dapat terjadi pada seseorang.Kebnyakan yang berubah adalah perilaku dan psikis dari orang tersebut.

Baru-baru ini,Univresitas Of California menemukan,bahwa wanita yang sedang jatuh cinta akan mengalami perubahan genetik pada tubuh mereka.

Penelitian ini dimulai karena curiga akan keterkaitan jatuh cinta dengan sensai fisik seperti jantung berdebar dan pemikiran yang lebih posesif.Penelitian menduga,jatuh cinta yang dialami seseorang dapat menyebabkan perubahan mendasar pada fisiologi manusia.

Dalam upaya mencari kebenarannya,penelitian ini mengambil sampel dari 47 orang wanita yang sedang jatuh cinta dalam kurun waktu selama dua tahun lamanya.

Peneliti mengamati perubahan yang terjadi pada perubahan genetik dan terbukti bila jatuh cinta tidak hanya mempengaruhi psikis tetapi juga mempengaruhi fisik kita.

Jatuh cinta merupakan pengalaman psikologis yang paling kuat dalam kehidupan sosial manusia dan akan dilalui oleh setiap manusia diduni.

Jatuh cinta dapat membuat seorang wanita menjadi lebih posesif memiliki sifat yagn lebih peduli dan satu hal yang perlu diingat,terkadang jatuh cinta juga dapat membuat seseorang bingung untuk membedakan hal yang baik dan buruk untuk dilakukan.

Sisi positifnya,ketika seseorang jatuh cinta,maka gen tubuh akan memproduski interferon yang biasanya berguna untuk melawan virus dan memang hal ini terbukti bahwa seorang wanita yang jatuh cinta lebih ampuh dalam melawan beberapa virus dan kekebalan tubuh yang meningkat.

Jatuh cinta adalah hal yang menyenangkan,tepai usahakan untuk dapat memikirkan sesuatu yang lebih baik utnuk kedua pasangan agar tidak terjebak disa tu lingkaran saja dan terlebih lagi kita dapat memberikan semua yang kita punya ketika sangat mencintai seseorang.

Sehatkah Lada Hitam?

Hampir sama dengan gula,garam,lada putih,lada hitam juga terdapat disemua penggunaan ketika kita akan memasak.Tetapi,untuk manfaat lada hitam sangat jarang orang ketahui.

Salah satu manfaat besar dar lada hitam adalah dalam menyingkarkan zat kimia Heterocyclic Amines.Zat ini termasuk salah satu zat yang dapat memicu terjadinya penyakit kanker.

Zat kimia Heterocyclic Amines dapat terbentuk ketika kita memasak daging dengan suhu yang sangat tinggi.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Kansas, Amerika Serikat membuktikan,bahwa mencampurkan satu sendok lada hitam pada setengah pound daging yang sedang kita masak dalam suhu tinggi,dapat mencegah terbentuknya zat kimia Heterocyclic Amines.

Tidak hanya dapat mencegah terjadinya Zat kimia Heterocyclic Amines,lada hitam juga dapat merangsang sekresi enzim pencernaan yang dapat membuat kita kenyang dan juga memperlancar pencernaan makanan yang dapat dengan mudah diteruskan ke usus halus serta lada hitam juga dapat meningkatkan penyerapan makanan agar lebih optimal.

Satu lagi peran besar lada hitam bagi tubuh kita adalah menyerap kurkuma.

Kurkuma terbukti memiliki khasiat anti peradangan dan anti oksidan serta resveratrol dari anggur merah ayng dapat membantu tubuh kita terhindar dari penyakit jantung yang mematikan.

Kurkuma dan Resveratol memiliki tingkat penyerapan yang rendah,dan disini lah peranan lada hitam yang membuat tubuh dapat menyerap kurkuma dan Resveratol lebih optimal sehingga tubuh mendapatkan manfaat yang menyehatkan dari zat tersebut.

Penggunaan lada hitam dapat menyehatkan tubuh kita apabila menggunakannya dengan benar.Terlalu banyak menggunakan lada hitam pada masakan kita juga tidak baik karena rasa dari masakan kita pasti akan berubah.

Manfaat Dari Tepung Maizena

Ada berbagai macam jenis tepung yang kita gunakan setiap harinya.Mulai dari memasak,menggoreng,membuat adonan dan lain sebagainya.

Salah satu tepung yang sering kita gunakan adalah te[ung maizena.Tepung maizena sendiri berasal dari jagung yagn digiling hingga halus dan melalui proses perendaman dan fermentasi untuk mendapatkan saripatinya.

Tepung maizena memiliki ciri-ciri berwarna putih dengan teksturnya yang halus ketimbang dengan jenis tepung yang lainnya.

Berikut manfaat dari tepung maizena yang sangat sering kita gunakan dalam kehidupan kita sehari-harinya.

~ Untuk Masakan
Kegunaan tepung maizena yang paling sering kita gunakan adalah untuk memasak.Tepung ini sangat sering menjadi tambahan atau malah menjadi bahan pengganti tepung terigu dalam pembuatan makanan seperti kue kering,cake,bubur,ataupun puding.

Namun,banyak pula yang menggunakannya untuk mengentalkan masapan sup agar lebih lezat.Ada juga yang menggunakan tepung ini untuk menggoreng dan rasanya lebih renyah karena tepung maizena meningkatkan kerenyahan dan penyerapan minyak ketika kita menggoreng.

Banyak juga yang menggunakan tepung maizena untuk pembuatan saus custard dan vla.Tepung ini dicampur kedalam adonannya dan disimpan ditempat yang tertutup agar mencegah perubahan tekstur.

Hal penting yang perlu diingat dalam penggunaan tepung maizena adalah takarannya.Jika tepung maizena ditambah terlalu banyak kedalam adonan makanan,maka makanan akan cepat basi.

~ Untuk Kesehatan
Selain dari peranannya yang menambah cita rasa kedalam masakan dan membuat tekstur menjadi lebih baik,tepung maizena juga merupakan sumber kalori yang baik bagi tubuh kita.

Dalam satu sendok makan,tepung maizena memiliki kandungan 30 kalori dan hal ini baik bagi mereka yang ingin menambah berat badan mereka.

Cukup tambahkan tepung maizena kedalam makanan seperti yoghurt,puding,kentang tumbuk,atau sereal.Cukup tambahkan sedikit tepung maizena kedalam makanan ini agar tidak merusak rasa dan tekstur dari makanan ini sendiri.

Tepung maizena juga merupakan penghasil energi yang cukup besar bagi tubuh kita.Dalam 1 sendok makan tepung maizena mengandung 8 gram karbohidrat.

Manfaat Mengkonsumsi Makanan Pahit

Banyak orang yang tidak menyukai makanan yang pahit saperti sayur pare daun pepaya dan jenis makanan lain yang berasa pahit.

Rasa pahit yang berasal dari makanan tertentu membuat nafsu makan seseorang akan berkurang karena dari rasanya sudah tidak enak apalagi dengan mengunyah dan menelannya.

Namun,ternyata makanan pahit memiliki beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita.Berikut beberapa manfaat yang dimiliki makanan pahit bagi kesehatan tubuh kita.

1. Membantu Menyerap Nutrisi
Beberapa pakar kesehatan menyatakan,makanan pahit dan makanan herbal dapat membantu merangsang pencernaan dan lebih mendukung dalam penyerapan nutrisi yang terkandung dalam suatu makanan.Makanan pahit juga dapat merangsang reseptor lidah yang kemudian merangsang produksi enzim.

2. Mendetoksifikasi Hati
Sayuran atau makanan pahit seperti pare dan daun pepaya memiliki kandungan fitonutrien yang dapat membantu hati kita dalam menyaring dan mengolah kolesterol serta menyeimbangkan hormon serta metabolisme lemak tubuh.

3. Mengandung Banyak Nutrisi
Makanan pahit memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh kita seperti vitaminA,C,Kalsium dan zat besi serta antioksidan yang sangat baik bagi tubuh kita.

4. Mengurangi Kesukaan Pada Gula
Ketika kita lebih sering mengkonsumsi makanan manis,memang pada awalnya sangat tidak enak karena tidak terbiasa.Tetapi,lama kelamaan ketika kita sudah terbiasa dengan makanan pahit,ketergantungan dengan makanan manis juga akan berkurang mengingat bahwa makanan manis dapat membahayakan kesehatan tubuh kita dan banyak penyakit yang dengan mudah dapat menyerang kita seperti diabetes,serangan jantung dan lain sebagainya.

Makanan pahit memang banyak yang tidak menyukainya karena rasanya yang tidak nyaman didalam mulut kita ketika kita mengunyahnya.Tetapi,harus kita pikirkan juga bahwa makanan pahit sangat baik bagi kesehatan tubuh kita sendiri.

Makanan Yang Harus Dihindari Ketika Makan Malam

Banyak orang yang lebih memilih untuk tidak mengikuti makan malam lantaran untuk menjaga berat badan mereka selalu ideal dan proposional.

Makan malam tidak selalu berbahaya bagi tubuh kita jika dilakukan dengan benar dan porsi makan yang setara dengan kebutuhan tubuh kita.Yang perlu kamu lakukan hanyalah menghindari beberapa jenis makanan yang memiliki resiko kenaikan berat badan.

Berikut beberapa jenis makanan yang perlu kamu hindari jika ingin makan malam.

1. Makanan Bertepung
Makanan bertepung seperti pasta,kentang goreng,nasi merupakan sumber karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh kita.Banyak pakar kesehatan mengajurkan untuk menghindari jenis makanan ini jika sedang makan malam sebab makanan ini sangat mudah berubah menjadi gula yang mengakibatkan meningkatnya gula darah dan insulin didalam tubuh kita.

2. Makanan Pedas
Makanan pedas dapat mengakibatkan kenaikan tensi darah kita serta membuat bagian dada kita terasa panas jika kita berbaring beberapa saat setelah mengkonsumsinya.

3. Makanan Berlemak dan Berminyak
Tak dapat dipungkiri,terkadang makanan berminyak dan berlemak sangatlah nikmat.Apalagi ketika kita kelaparan,makanan berlemak dan berminyak menjadi lebih nikmat lagi.Pada saat malam hari,makanan berlemak dan berminyak cenderung sulit untuk dicerna yang dapat menganggu sistem pencernaan kita.

4. Cokelat
Banyak orang yang memilih mengkonsumsi cokelat dikala sedang badmood dan memang berkhasiat mengembalikan mood kembali menjadi lebih baik.Tetapi,kafein yang terdapat pada cokelat tidak baik dikonsumsi malam hari karena dapat membuat seseorang sulit untuk tidur.

ketika akan makan malam,sebaiknya lebih memperhatikan kandungan yang terdapat dalam makanan tersebut untuk menghindari hal buruk yang dapat mengancam kesehatan tubuh kita.

Alasan Memilih Sarapan Rendah Karbohidrat

Banyak dari kita yang tidak menyadari bahwa sarapan yang mengandung karbohidrat tinggi dapat membahayakan kesehatan kita.

Kini,banyak yang lebih memilih sarapan rendah karbohidrat karena selain membantu tubuh kita dalam mengontrol berat badan,sarapan rendah karbohidrat juda dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita dari berbagai macam penyakit.

Ada banyak riset yang membuktikan,bahwa sarapan rendah karbohidrat memiliki manfaat yang baik untuk tubuh kita.Berikut beberapa manfaat yang dapat diperoleh tubuh ketika kita rutin sarapan dengan kandungan karbohidrat yang rendah.

1. Menjaga Nafsu Makan
Hormon ghrelin dan leptin merupakan hormon yang dapat memicu rasa lapar dan nafsu makan.Bagi mereka yang mengkonsumsi sarapan rendah karbohidrat dapat menekan produksi jumlah hormon ini yang menjadikan kita dapat mengontrol dan menjaga nafsu makan kita.

2. Membuat Kenyang Lebih Lama
Banyak riset yang membuktikan,bahwa sarapan rendah karbohidrat mambantu tubuh kita untuk mempertahankan kadar hormon peptida YY atau yang biasa disebut dengan hormon peredam rasa lapar.
Ini membuktikan,bahwa diet rendah karbohidrat lebih baik ketimbang diet rendah lemak.

3. Menghilangkan Lemak Berbahaya
Mengurangi asupan karbohidrat berarti juga mengurangi asupan lemak berbahaya yang masuk kedalam tubuh kita.Mengkonsumsi makanan rendah karbohidrat menyebabkan 15 persen penurunan lemak visceral pada tubuh kita yang mengakibatkan menurunnya resiko terkena penyakit yang mematikan.

4. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh
Dengan mengkonsumsi makanan yang rendah akan karbohidrat,maka hal ini dapat secara signifikan meningkatkan pembakaran kalori harian tubuh kita.Dengan mengurangi jumlah karbohidrat yang masuk kedalam tubuh,maka akan mendorong metabolisme tubuh kita menjadi lebih baik serta meningkatkan sistem imunitas tubuh kita.

Cobalah beralih ke sarapan dengan rendah karbohidrat karena sarapan jenis ini telah terbukti memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita dan tentunya menjaga kesehatan kita dari berbagai macam penyakit yang mengintai.

Alasan Mengantuk Ketika Selesai Sarapan

Banyak orang yang mengalami kantuk ketika mereka baru selesai sarapan dan banyak yang menyimpulkan bahwa hal ini terjadi karena perut kita terlalu kenyang.

Padahal,rasa kantuk yang menyerang kita ketika selesai sarapa mempunyai pengertian dan alasan yang lebih mendalam lagi untuk kita ketahui.

Orang-orang yang mengalami kantuk setelah selesai sarapan dapat dikatakan karena mereka sudah lama tidak melakukan sarapa yang artinya,perut mereka mencoba melakukan penyesuaian kembali.

Namun,kekurangan dan kelebihan sarapa juga dapat membuat seseorang mengantuk karena kurangnya glukosa yang masuk kedalam tubuh kita.

Otak kita memerlukan glukosa dan oksigen untuk dapat bekerja dengan maksimal dalam menyelesaikan dan memproses suatu kejadian dengan cepat dan benar.Ketika otak kekurangan glukosa dan oksigen,maka akan menyebabkan kita mengantuk.

Namun ada beberapa hal lainnya yang perlu diketahui juga,terkadang ketika kita mengantuk setelah selesai sarapan juga dapat dikaitkan dengan sarapan dengan terlalu berat.

Ketika tubuh kita mencerna makanan berat,maka tubuh kita memerlukan oksigen yang cukup banyak yang berimbas pada otak kita yang akan kekurangan oksigen dan menyebabkan kita menjadi ngantuk.

Untuk menghindari rasa kantuk ini,disarankan untuk tidak berlebihan dan kekurangan ketika kita sarapan.Usahakan mineral,gizi,dan serat tercukupi.

Seperti contoh saja dinegara barat,negara ini lebih banyak memilih sereal untuk dijadikan sarapa karena memnuhi syarat sebagai sarapan yang netral.Tidak terlalu kenyang dan biasa-biasa saja.

Sarapan banyak memang mengenyangkan tetapi bukan berarti semua kebutuhan akan gizi dan mineral untuk tubuh kita tercukupi.Sarapan dengan porsi yang sedikit juga sudah dapat memenuhi kebutuhan akan gizi dan mineral kita apabila diperhatikan dengan seksama kandungannya.

Tips Memilih Kamera DSLR atau Mirrorless yang Benar

Tips Memilih Kamera DSLR atau Mirrorless yang Benar
Dalam memilih kamera untuk belajar fotografi itu tidak boleh asal membelinya, bukan berarti dengan harga kamera yang mahal itu belum tentu cocok untuk kamu gunakan.

Ada beberapa hal yang kamu harus perhatikan sebelum membeli sebuah kamera. Lalu apa saja sih yang harus diperhatikan sebelum membeli kamera? Nah, berikut ini ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan yaitu sebagai berikut.

1. Budget

Budget adalah satu hal yang penting untuk diperhatikan saat memilih kamera. Jadi maksudnya adalah jangan terlalu dipaksakan, jika budget yang kamu miliki masih sedikit, maka pilihlah kamera yang harganya lebih murah.

2. Tujuan

Memilih kamera juga harus dilihat dari tujuanmu untuk apa menggunakan kamera tersebut. Karena setiap kamera punya kelebihannya tersendiri, seperti kamera yang punya Frame per secondnya yang lebih tinggi itu biasanya sesuai untuk di gunakan merekam objek yang berkecepatan lebih tinggi.

3. Memilih Lensa yang Tepat

Jika akan kamu gunakan untuk fotografi travelling, maka gunakanlah lensa zoom yang lebih kecil seperti, 17-40mm F4. Sehingga, saat dibawa itu akan terasa lebih enteng dan mudah untuk dibawa. Jangan membeli lensa yang berat dan besar seperti 70-200 f2.8 atau 24-70 f2.8 lensa high end atau ultra wide. Karena itu bisa mengganggu perjalanan atau aktivitas kamu diluar sana.

4. Menghitung budget untuk aksesoris lainnya

Hal ini juga penting untuk kamu yang hendak membeli sebuah kamera. Karena untuk fotografi ada beberapa aksesoris yang harus kamu ketahui seperti Tripod, shutter release, flash, filter dan lain-lain. Karena aksesoris yang baik itu memerlukan harga yang baik juga.

Contohnya.
Sering pembeli dari kamera baru itu ditawari dengan tripod, namun pembeli sering ditipu karena kualitas tripod yang ditawari itu kualitasnya jelek tapi harganya mahal. Jadi sangatlah penting untuk kamu mengetahui aksesoris” dari kamera tersebut.

Lebih Terlihat Profesional Merekam Video Dengan Kamera Mirrorless, Ikuti Tips Berikut Ini

Lebih Terlihat Profesional Merekam Video Dengan Kamera Mirrorless, Ikuti Tips Berikut Ini
Kamera mirorrless saat ini diperkirakan sudah menjadi kamera yang paling efisien, dengan kualitas jepretan tidak jauh berbeda dengan DSLR. Namun, dari segi bodynya mirrorless bentuknya agak lebih ramping, dikarenakan tidak ada pentaprism yang terdapat di dalamnya.

Pemilik kamera mirorrless merasa jika menggunakan kamera itu terkesan lebih simple dibanding dengan DSLR yang terlalu besar untuk dibawa kemana-mana.

Nah, untuk kalian yang ingin membeli dan membuat video dari kamera mirrorless. Coba simak tips berikut ini agar hasil video yang dibuat jadi terlihat bagus layaknya profesional.

1. Gunakan Tripod

Hal yang pertama jika hasil video agar terlihat lebih bagus harus menggunakan Tripod. Karena dengan Tripod, anda bisa menghasilkan rekaman layaknya pro dan hasil dari videopun terbebas dari getaran sehingga hasil gambarnya lebih tajam dan tidak blur.

2. Gunakan Microphone Agar Hasil Audio Maksimal

Microphone yang terdapat di kamera itu biasanya hasil audionya kurang baik. Maka dari itu agar terlihat lebih profesional, gunakanlah microphone eksternal untuk bisa mendapatkan kualitas audio yang lebih maksimal.

3. Setting Kembali ISO nya

Setting kembali ISO nya secara manual, karena jika kita berada di posisi yang cahayanya mencukupi aturlah ISO lebih rendah, begitu juga sebaliknya jika kita berada pada posisi yang low light maka aturlah ISO untuk lebih tinggi.

Dengan pengaturan ISO yang lebih optimal, maka gambar yang dihasilkan pun jadi terlihat lebih profesional.

4. Atur Video Resolusinya

Terdapat tiga pilihan resolusi video yang bisa kita set secara manual. Jika semakin tinggi resolusi yang digunakan, maka akan semakin banyak juga kapasitas dari memori yang perlu digunakan.

Dan untuk dapat menghasilkan gambar atau video dengan kualitas HD, kita bisa memilih ke resolusi 1280×720. Dan jika ingin menciptakan resolusi Full HD, maka kita bisa gunakan resolusi 1920×1080.

5. Atur White Balance Lebih Optimal

Dan yang terakhir, kita harus menyesuaikan White Balance dengan kondisi cahaya saat sedang merekam. Aturlah White Balance sesuai dengan temperatur warna, agar hasil rekaman video tersebut akan tampak terlihat natural.

Sony a6300, Kamera Mirrorless Terbaik Dengan Sistem Video Fokus 4D

Sony a6300, Kamera Mirrorless Terbaik Dengan Sistem Video Fokus 4D
Salah satu kamera keluaran sony yaitu Sony a6300, sering dijadikan pada videographer sebagai kamera mirrorless dengan kualitas video terbaik dengan sistem 4D Focus.

Kamera ini memiliki 425 titik autofokus dan bisa mengambil gambar dengan kecepatan hingga 11fps dan autofokus secara terus-menerus.

Sony a6300 mampu melakukan pengambilan gambar secara real-time yang dapat menggabungkan keunggulan antara jendela bidik atau viewfinder elektronik dengan kecepatan jendela bidik optikal melalui lensanya.

Untuk spesifikasinya, Sony a6300 ini menggunakan sensor Exmor CMOS 24,2 Megapixel dan dipadu dengan mesin prosesor BIONZ X. Kamera ini juga diklaim dapat menghasilkan sebuah gambar dengan kualitas yang sangat baik pada rentang ISO 100 sampai 51200.

Di sektor layar, Sony A6300 menggunakan XGAOLED Tru-Finder dengan kedalaman hingga 2,4 juta titik. Dan kamera ini juga didukung dengan fitur WiFi dan NFC yang bisa terkoneksi dengan aplikasi PlayMemories Mobile Sony pada platform Android ataupun IOS.

Kamera ini juga bisa merekam video berkualitas 4K dengan pembacaan pixel secara full, tanpa ada interpolasi pixel dari dalam format yang sudah banyak digunakan, yaitu Super 35mm.

Untuk harga dari Sony a6300, dipasarkan di indonesia dengan rentan harga sekitar 14 jutaan untuk body only dan 16 jutaan yang sudah dilengkapi dengan lensa kit. Yaa kalau menurut saya sih, dengan harganya ini sepadan dengan yang dihasilkan dari kamera ini.

Jangan Pikir Tentang Gaji Dahulu Jika Anda Ingin Jadi Dokter

Jangan Pikir Tentang Gaji Dahulu Jika Anda Ingin Jadi Dokter
Pekerjaan seorang dokter tengah menjadi perbincangan yang panas di Indonesia karena penghasilannya yang besar. Terkait hal itu, ada hal yang lebih penting untuk diketahui jika anda ingin menjadi seorang dokter.

Dari dokter spesialis jantung yaitu Vito Anggarino Damay yang juga sebagai seorang presenter menjelaskan, tentang bagaimana itu tentang pekerjaan seorang dokter.

Ia berkata “Sebelum bicara soal gajinya, anda itu harus tahu, bagaimana pekerjaan yang dikerjakan sebagai dokter. Anda bisa memilih sekolah dokter swasta ataupun negeri dan ada juga yang gratis karena dia mendapat beasiswa”

Menempuh sekolah pendidikan kedokteran, ada yang harus membayar dengan jutaan bahkan sampai dengan ratusan juta rupiah sampai dia lulus. Harga pun juga bervariasi, akan tetapi yang penting itu lama dari waktu sekolahnya dalam mempelajari bidang kedokteran.

Vito juga mengatakan, butuh waktu untuk jalani sekolah kedokteran. Waktu yang diperlukan itu bisa sampai 3,5 sampai 4 tahun lulus program pendidikan kedokteran atau hingga sarjana.

Setelah melewatinya, program magang juga harus dijalani untuk bisa menjadi seorang dokter spesialis. Dan magang tersebut harus ditempuh lagi selama 4-6 tahun sambil sekolah lagi.

Jadi intinya, bagi kalian yang ingin menjadi dokter hal pertama yang harus di ingat adalah tidak menanyakan soal gajinya terlebih dahulu. Karena ada hal lain yang lebih penting jika anda ingin menjadi seorang dokter seperti Minat, tujuan hidup, dan siapkah anda untuk bisa menempuh sekolah kedokteran yang waktunya cukup lama tersebut. Ujar vito.

Apa itu 10 Year Challenge Yang Sedang Viral ?

Apa itu 10 Year Challenge Yang Sedang Viral ?
Tahun baru 2019 diwarnai dengan tantangan baru dari dunia maya. Tantangan baru yang sedang viral ini diberi nama “10 Year Challenge”

Pada tantangan tersebut, warganet diajak untuk mengunggah dua foto mereka pada waktu berbeda sekitar 10 tahun lalu dengan saat ini. Lalu kedua foto tersebut di edit menjadi satu, jadi seperti pada bagian sebelah foto pada tahun 2009 dan sebelahnya lagi pada tahun 2019.

Berdasarkan pemantauan kami, 10 year challenge sendiri telah dimulai di Instagram. Sudah banyak orang yang menunggah foto mereka di feed dan storie mereka.

Bukan cuma itu, 10 Year Challenge bahkan sudah merebak ke dunia twitter dan facebook. Sampai-sampai challenge ini sudah menjadi topic global yang sedang trending dalam hashtag #10YearChallenge.

Untuk bisa mengikuti tantangan ini cukup mudah, kamu hanya perlu mencari album atau foto kamu di Google Photos, karena foto di album ini akan lebih mudah melihat periode tahun secara berturut. Dan perlu dicatat, hal ini baru bisa kamu lakukan kalau kamu menyimpan foto jadul di Google Photos ya.

Atau, kamu bisa menggunakan aplikasi lainnya seperti TimeHop karena aplikasi ini juga bisa mengumumkan foto yang kamu unggah di media sosial tersebut dalam waktu beberapa tahun ke belakang.

Setelah salah satu foto yang dipilih dari tahun 2009 dan foto dari tahun 2019. Setelah itu kamu bisa unggah foto tersebut ke media sosial seperti Instagram ataupun Twitter dengan hashtag #10YearChallenge.

Tips Memilih Speaker Bluetooth Terbaik, Jangan Sampai Salah Pilih


Banyak dari sebagian orang menjadi musik itu sebagai teman hidup yang setia menghibur dimanapun dan kapanpun. Musik juga kerap dijadikan sesuatu yang bisa menghibur hati yang sedang sedih dan menambah kegembiraan suasana hati seperti saat sedang berpesta.

Oleh karena itu, banyak orang yang membutuhkan bluetooth speaker untuk bisa mendengarkan musik agar lebih puas. Ditambah, sekarang sudah banyak aplikasi mendengarkan musik secara gratis. Lalu, apakah saat ini anda sedang mencari bluetooth speaker juga?

Nah, jika iya, berikut ini ada beberapa tips untuk memilih bluetooth speaker agar anda tidak salah pilih.

Kompatibilitas adalah hal yang pertama sebelum anda membeli bluetooth speaker. Maka dari itu, hal yang perlu kamu ketahui adalah kompatibel dengan gadget yang kamu miliki atau tidak.

Contohnya seperti versi dari Bluetooth nya itu sesuai tidak dengan Gadget yang kamu miliki, karena jika tidak kemungkinan besar speaker tersebut tidak bisa terkoneksi ke Gadget. Jadi sebelum membeli pastikan terlebih dahulu hal tersebut.

Dan yang kedua adalah Kualitas dari Suaranya. Hal ini adalah suatu hal yang sangat penting untuk kita perhatikan sebelum membelinya. Walau versi bluetooth sudah cocok dengan gadget yang kamu miliki, tentu jika suara yang dihasilkan itu tidak bagus atau jelek untuk didengar akan jadi suatu kesalahan yang fatal saat membeli speaker.

Jadi pilihlah speaker yang menghasilkan suara dengan baik, sebelum membelinya.

Dan yang terakhir, faktor lain yang membedakan speaker mana yang layak dibeli atau tidak adalah fiturnya. Jika semakin lengkap fitur yang dimilikinya, maka akan semakin banyak juga kemudahan dan keuntungan dari membeli speaker tersebut.

Oleh karena itu, pilihlah speaker yang memiliki fitur yang lengkap agar tidak menyesal membelinya.

Jangan Remehkan Ini Saat Mengemudi di Cuaca Hujan

Jangan Remehkan Ini Saat Mengemudi di Cuaca Hujan
Saat musim hujan datang, berkendara dalam keadaan hujan tentu tidak bisa kita hindari lagi.

Kadang kita terpaksa berkendara untuk bisa sampai di tujuan lebih cepat, dalam keadaan hujan yang lebat ataupun gerimis.

Jadi seberapa besarkah intensitas yang kita hadapi saat berkendara di musim hujan. Ada banyak hal yang diremehkan para pengemudi saat berkendara, dilansir oleh Autoexpress, sekaligus berikut bagaimana cara yang benar saat berkendara dalam hujan.

Menyalakan Lampu.

Salah satu komponen yang vital jika tidak dilakukan adalah Lampu. Jadi nyalakan lampu saat hujan turun ditengah perjalanan anda, nyalakan juga lampu tersebut walau di siang hari. Karena lampu dapat membantu pengendara lain untuk melihat keberadaan mobil kita di tengah menurunnya visibilitas.

Operasikan Wiper.

Komponen vital lainnya yang harus digunakan saat berkendara di cuaca hujan adalah Wiper. Komponen bergerak ini dapat menghalau curahan air yang turun karena hujan, jadi visibilitas pengemudi tetap terjaga dengan aman saat mengemudi di cuaca hujan.

Kurangilah Kecepatan Laju.

Hal penting lainnya adalah pada kecepatan laju kendaraan tersebut. Selain untuk menjaga keselamatan kita, mungkin saja juga bisa menghindari terjadinya cipratan air ke pejalan kaki akibat laju mobil yang terlalu kencang.

Mengganti Ban yang Botak.

Cek lah kondisi kembangan ban mobil anda, hal ini tentu sangat berguna untuk mengoptimalkan traksi ban itu di jalan yang berair karena cuaca hujan.

Ban yang botak dapat membuat laju pada mobil tidak stabil saat dikendaraai dan tentu sangat berbahaya bagi pengemudi dan penumpang.

Head Unit Pada Mobil Ternyata Butuh Perawatan Khusus Agar Tidak Rusak

Head Unit Pada Mobil Ternyata Butuh Perawatan Khusus Agar Tidak Rusak
Head unit adalah salah satu komponen mobil yang dapat menunjang kenyamanan para pengendara. Bukan cuma untuk memutar musik saja, tetapi head unit sekarang ini sudah canggih bisa untuk memutar video hingga navigasi.

Head unit juga sama seperti komponen mobil lainnya, head unit juga butuh perhatian lebih dan khusus. Karena jika salah, akibatnya head unit jadi cepat rusak dan tentu akan membuat anda merogoh kocek lagi untuk memperbaikinya atau membeli head unit baru.

Untuk mengatasi hal tersebut, ada beberapa tips yang mudah dilakukan agar head unit dalam mobil kesayangan anda tetap awet.

Yang pertama adalah yang termudah, cukup hanya dengan tidak menggunakan CD bajakan ke dalam head unit mobil anda. Kenapa?

Karena biasanya CD bajakan itu bobotnya lebih berat, dan jika terlalu sering di gunakan tentu bisa membuat head unit jadi cepat rusak. Oleh karena itu, gunakanlah atau belilah CD yang original.

Yang kedua adalah menggunakan perangkat lain selain CD.

Memang sekarang Head unit yang banyak tersedia sudah punya gestur seperti layar sentuh, kabel USB, Bluetooth, Flashdisk dan kabel AUX.

Beberapa fitur lainnya ini bisa anda gunakan untuk memutar sebuah lagu ataupun video, jadi jangan cuma mengandalkan pemutar CD nya saja.

Tapi sebelumnya, sambungan pada perangkat yang original dan penyimpanan yang seimbang juga harus diperhatikan. Sebab jika berlebihan kapasitasnya, maka sistem dari audionya pun akan bekerja lebih berat dan efeknya akan memakan waktu loading atau jadi lemot.

Dan terakhir, anda juga bisa memanfaatkan audio steering switch control.

Walau sekarang head unit sudah banyak menggunakan gestur layar sentuh dan mudah untuk digunakan. Sebaiknya gunakan tombol pengaturan lainnya juga, jadi tidak selalu mengandalkan layar sentuh tersebut.

Karena tidak semua jari atau setiap hari jari itu bersih dari kotoran, bisa saja jari itu berminyak dan penuh dengan noda. Hal itu dapat membuat head unit cepat kotor dan rusak apabila terus digunakan atau disentuh dengan jari.

Air Rendaman Beras Ternyata Punya Manfaat Untuk Rambut

Air Rendaman Beras Ternyata Punya Manfaat Untuk Rambut
Rambut yang bercabang, rusak, dan kering tentu akan membuat kita tidak nyaman. Namun anda tidak perlu cemas, untuk mengatasinya ternyata hanya dengan menggunakan air rendaman beras sudah bisa terfermentasi dengan baik.

Dilansir dari Essence pada 10 januari 2019, Air rendaman beras ternyata banyak mengandung magnesium, vitamin E, riboflavim dan zat besi. Kandungan ini dapat membantu rambut untuk mempercepat pertumbuhannya.

Kandungan yang terdapat di dalam air rendaman air beras tersebut, juga punya manfaat untuk membuat rambut tidak kusam. Dan hal ini pun sudah terbukti dari banyak penelitian yang dilakukan.

Pada sebuah studi penelitian pun sudah membuktikkan, kandungan pada air rendaman air beras yang sudah terfermentasi itu sulit didapatkan secara bersamaan. Jadi, bagaimana cara membuatnya?

Langkah awalnya cukup terbilang sangat mudah untuk dilakukan, cuci beras biasa hingga bersih dari debu dan kotoran. Lalu, masukkan ke dalam wadah dan tambahkan air sampai beras terendam secara maksimal. Setelah itu tutup sampai rapat dan diamkan minimal selama 6 sampai 8 jam.

Dan air rendaman beras sudah bisa untuk di aplikasikan pada setiap helai rambut seusai keramas. Tapi ingat ya, agar lebih maksimal air rendaman tersebut akan lebih maksimal manfaatnya jika rambut dalam keadaan bersih. Dan terakhir Conditioner juga bisa ditambahkan agar rambut mendapatkan efek yang ekstra lembut, sehat dan terawat.

Suka Menghisap Darah, Hewan Ini Punya Julukan Sebagai Drakula

Suka Menghisap Darah, Hewan Ini Punya Julukan Sebagai Drakula
Jika anda pernah dengar dan tahu tentang drakula, yaitu sosok hantu yang menyerupai manusia dan punya taring gigi yang panjang untuk menghisap darah manusia.

Konon katanya, drakula berasal dari kota Transilvania yang berada tepat di Romania. Dan kelemahan drakula adalah bawang putih dan mereka akan lemah jika matahari terbit dan sebaliknya pada malam hari mereka mulai beraksi dan menyerang korbannya yaitu manusia.

Ternyata dalam kehidupan sekarang ada makhluk hidup yang menyerupai drakula. Mereka punya kebiasaan yang sama dengan drakula seperti yang dijelaskan tadi. Dan berikut hewan-hewan yang mirip dijuluki drakula di dunia nyata.

Kelelawar.

Kelelawar punya bentuk yang betul-betul mirip dengan drakula. Sebab, mereka juga suka menghisap darah dari korbannya.

Jika sudah menargetkan korbannya, mereka akan langsung hinggap ditubuh hewan lainnya. Lalu dengan bantuan giginya yang tajam itu, ia akan langsung membuat sayatan dan menghisap darah dari korbannya.

Nyamuk.

Hewan ini juga masuk dalam daftar makhluk hidup dijuluki drakula dari dunia nyata.

Nyamuk tanpa anda sadari ternyata adalah hewan yang paling mematikan di muka bumi. Hewan ini kerap menggigit korbannya apabila sedang berada di tempat yang gelap dan terbuka.

Dari berdasarkan data menunjukkan, hewan kecil ini adalah pembunuh manusia paling tertinggi di dunia. Karena nyamuk adalah hewan kecil yang sering membawa parasit mematikan seperti misalnya, malaria yang telah membunuh manusia rata-rata sekitar 600 ribu orang per tahunnya.

Lintah.

Dan yang terakhir adalah Lintah, hewan ini sudah lama dikenal suka menghisap darah manusia dan juga hewan. Biasanya mereka hidup di daerah yang lembab.

Terlebih lagi seperti di kawasan persawahan, jadi kalau hewan ini sudah menempel di tubuh manusia mereka secara perlahan akan langsung menghisap darah. Dan cara melepaskannya punya tekhnik tersendiri.

4 Fakta Pada Orang yang Selalu Sukses dalam Karirnya

4 Fakta Pada Orang yang Selalu Sukses dalam Karirnya
Pertanyaan pertama, siapa yang tidak ingin sukses di dunia ini dalam perjalanan karirnya? Tentu setiap orang pasti sangat mendambakan kesuksesan tersebut.

Memang ada beberapa orang yang sukses tanpa membangun proses yang panjang. Akan tetapi, kebanyakan orang kaya di dunia ini sukses karena mimpi dan langsung bertindak untuk bisa mengejar mimpinya tersebut.

Banyak cara yang dilakukan orang cerdas untuk mendapatkan kesuksesan tersebut. Dan setidaknya ada terdapat 4 fakta ini yang rata-rata ada di balik orang sukses tersebut.

Buatlah komitmen.

Orang yang sukses selalu membuat komitmen untuk bisa tumbuh setiap hari. Namun, kekeliruan orang yang salah adalah memiliki pandangan fokus yang salah. Jadi jika anda membuat sesuatu yang tidak tepat sasaran untuk bisa tumbuh setiap harinya, maka tidak lama lagi anda akan mulai melihat hasil positif dari kehidupan anda sendiri.

Menghargai sebuah proses.

Dalam peristiwa tertentu memang baik untuk segera mengambil suatu keputusan, akan tetapi proses perubahan dan pertumbuhan tersebut punya nilai yang kekal. Jadi jika anda ingin naik pada tingkat karier yang tinggi, milikilah tekad yang kuat agar bisa memperbaiki dan mengeluarkan potensi yang ada didalam diri anda.

Tidak menunggu inspirasi.

Salah satu pebasket dunia Jerry West pernah berkata, “Kita tidak dapat melakukan banyak sesuatu hal di hidup ini, jika sehari-harinya hanya bekerja dengan baik”.

Karena menurutnya, banyak orang yang bisa menjadi orang yang besar itu karena mereka berhasil memotivasi dirinya sendiri dan memberikan dampak yang baik ke kehidupan mereka sendiri. Jadi jangan hiraukan apa yang mereka rasakan sekarang untuk menjadi sukses, maka dari itu berjuanglah dari sekarang.

Punya mimpi yang besar.

Tidak ada batasan dalam hal bermimpi, maka bermimpilah sebesar mungkin. Karena jika seseorang mengejar impianya dan jika mimpinya besar, maka mereka cenderung akan lebih belajar jauh melampau dari batasan mereka sendiri.

Potensi yang ada didalam diri manusia pada umumnya tidaklah terbatas, untuk lebih bisa menjelajahi sesuatu. Namun apabila saat anda memikirkan suatu keterbatasan, maka disaat itu juga seseorang akan menciptakan keterbatasan itu sendiri.

Punya Keahlian Menulis Semakin Penting di Dunia Kerja

Punya Keahlian Menulis Semakin Penting di Dunia Kerja
Walau di era teknologi yang semakin berkembang ini, ternyata masih ada juga pekerjaan yang tidak bisa di ambil oleh mesin yaitu Menulis. Karena kemampuan ini menurut majalah Forbes adalah suatu kemampuan yang tidak bisa dimiliki oleh mesin yaitu seperti Empati, berpikir secara kritis, kreativ, strategi, imajinasi dan visi misi.

Untuk mengekspresikan kemampuan itu, dibutuhkan kemampuan dari seorang penulis yang handal. Pekerjaan yang dimaksud adalah seperti berkomunikasi lewat email, presentasi powerpoint hingga menulis laporan serta proposal.

Namun, banyak yang tidak menyadari bahwa kemampuan ini sangatlah tersambung dalam perjalanan karir seseorang. Nah agar kemampuan menulis kamu lebih bisa mendukung, coba lakukan beberapa tips berikut.

Lebih berfokus pada pembaca.

Alokasikanlah waktu luang untuk berpikir apa yang pembaca butuhkan saat membaca dari tulisanmu, siapa mereka dan seberapa pentingkah tulisanmu tersebut. Jangan juga meremehkan pertanyaan tersebut karena buktinya hal tersebut punya nilai positif di mata mereka juga.

Minta feedback dan dengarkanlah.

Jika perlu, janganlah ragu untuk langsung bertanya pada orang yang membaca dan memikirkan tulisanmu tersebut, walau jawabannya membuat kamu terkejut.

Hindarilah kalimat yang berbunga.

Misalnya saja seperti menulis sebuah dokumen pekerjaan, sebaiknya hindarilah untuk memakai kalimat berbunga atau yang bertele-tele. Jangan sampai pembacamu itu tidak paham akan tulisanmu tersebut, dan apalagi kamu menulis dokumen kerja dan bukan novel.

Ingatlah bahwa menulis itu bagaikan otot yang membutuhkan latihan konsisten untuk bisa meningkatkannya. Tapi, jika kamu lebih fokus pada pembaca, maka kamu bisa lebih unggul dari yang lainnya.

3 Masalah yang Sering Terjadi Saat Jalani Hubungan Jarak Jauh atau LDR

3 Masalah yang Sering Terjadi Saat Jalani Hubungan Jarak Jauh atau LDR
Dalam menjalani hubungan jarak jauh atau LDR (long distance relationship) memang bukanlah perkara yang mudah. Apalagi jika sudah menyangkut tentang kesetiaan dan kepercayaan pada hubungan tersebut.

Saat seseorang sudah menjalani hubungan jarak jauh, memang sangat sulit untuk menjaga rasa cinta. Biasanya akan sering muncul masalah dan akhirnya akan sulit untuk mempertahankan hubungan.

Lalu bagaimana solusinya? Yaitu adalah anda harus lebih mengenal dan paham tentang masalah apa saja yang akan terjadi nanti.

Agar anda lebih paham berikut yang sering muncul atau terjadi saat seseorang melakoni hubungan jarak jauh.

Rasa cemburu.

Rasa cemburu adalah hal pertama yang sering terjadi saat seseorang sedang jalani hubungan jarak jauh. Dan untuk membebaskan diri dari kecemburuan, banyak perubahan yang harus dilakukan.

Jika perasaan cemburu muncul, solusi terbaik adalah dengan mendiskusikan hal tersebut dengan pasangannya. Jangan sembunyikan sesuatu hal yang menurutnya bisa membakar rasa cemburunya naik, karena dengan menyembunyikan sesuatu akan lebih buruk.

Selingkuh.

Mereka yang menjalin hubungan didalam kota saja bisa selingkuh, lalu bagaimana dengan hubungan jarak jauh? Itu artinya selingkuh bukan dipicu dari seberapa jauh jarak pasangan tetapi juga bisa melalui karakter pada seseorang.

Jadi sebaiknya untuk setiap pasangan, untuk menjauhkan pikiran-pikiran yang buruk dari otak anda.

Berbeda pendapat.

Pada umumnya setiap hubungan akan berada pada fase sering berbeda pendapat dan juga pertengkaran. Hal ini adalah normal, namun apabila hal ini sering terjadi, maka tidak menutup kemungkinan jika salah satu pihak akan memilih untuk mengakhiri hubungan.

Maka dari itu, penting untuk seseorang melakukan klarifikasi pada setiap masalah. Dengan selalu bersabar antara satu sama lain, dengan cara itu maka setiap pasangan akan menjadi yakin kalau perkelahian itu bisa dikendalikan.

Duduk Terlalu Lama Bisa Undang Rasa Cemas dan Penyakit Kanker Datang


Gaya hidup yang kurang bergerak ataupun sering duduk terlalu lama itu dapat menyebabkan berbagai masalah pada kesehatan, seperti Obesitas dan Diabetes. Hal tersebut dikarenakan tubuh kita hanya membakar setengah kalori yang ada saat duduk.

Selain itu, kadar pada kolesterol pun bisa melonjak naik yang ditandai dengan peradangan dan troponin yang meningkat (preotein yang diproduksi oleh sel otot pada jantung saat sakit).

Dan bukan hanya itu saja, ada dampak lainnya yang mengerikan jika seseorang punya gaya hidup yang sering duduk terlalu lama.

Rasa kecemasan yang berlebih.

Ternyata apabila semakin banyak waktu yang dihabiskan untuk duduk, maka seseorang risiko terkena penyakitpun tinggi. Walaupun anda menghabiskan waktu untuk berolahraga, jika gaya hidup tidak berubah ternyata tanpa disadari seseorang akan lebih merasa cemas dari pada seseorang yang sering beraktivitas atau bergerak dalam sehari.

Kanker.

Risiko terkena kanker pun meningkat, terutama pada kanker kolon dan endrometrial. Hal ini diketahui dari salah satu studi yang dimuat dalam Journal of the National Cancer Institute, dimana waktu duduk seseorang jika melebihi dalam waktu dua jam saja bisa meningkatkan risiko terkena kanker hingga 10 persen. Sementara itu hal yang sama pun akan terjadi seperti peradangan, penambahan berat badan dan lainnya.

Tips: Untuk anda yang terlalu sering duduk karena pekerjaan yaitu gunakan selalu setiap kesempatan untuk bergerak, jadwalkan waktu tertentu untuk bergerak, atur posisi duduk dengan benar dan terakhir buat diri sendiri repot artinya jangan terlalu malas-malasan.

Waktu Yang Tepat Menikmati Secangkir Kopi

Kopi merupakan minuman yang banyak dicari orang-orang ketika duduk santai,menikmati cemilan,ataupun berkumpul dengan teman-teman hanya untuk berbincang-bincang dan menghabiskan waktu saja.

Banyak orang sangat senang minum kopi ketika barusan saja bangun tidur di pagi hari yang ternyata,para ilmuwan menyatakan justru mengklaim minum kopi usai bangun di pagi hari bukanlah waktu yang tepat untuk minum secangkir kopi.

Waktu paling tepat untuk minum secangkir kopi adalah satu jam setelah kita bangun tidur.

Pada saat kita baru bangun tidur,produksi kortisol pada tubuh kita mencapai puncaknya.Biasanya,hormon kortisol merupakan perasaan stres yang muncul karena keadaan tertekan dan tegang serta akan santai ketika hormon kortisol menurun.

Tetapi hormon kortisol jgua dapat dianggap sebagai hormon penigkat kewaspadaan,karena alasan tubuh kita memproduksi hormon kortisol adalah meningkatkan kewaspadaan kita.

Kabar buruknya adalah,ketika mengkonsumsi kafein pada saat tubuh sedang maksimalnya memproduksi hormon kortisol,hal ini akan membuat tubuh mengembangkan toleransi terhadap kafein yang biasanya dapat membuat tingkat kewaspadaan kita meningkat.

Intinya,untuk mendapatkan manfaat terbaik dari secangkir kopi adalah menunggu setidaknya satu jam kedepan ketika kita baru bangun tidur.Namun,jika ingin lebih produktif di malam hari,kamu dapat minum kopi di siang hari pada jam 13.00,15.50,dan 18.30.

Kopi memang banyak sekali disukai oleh orang,apalagi bagi para pecinta kopi yang rela untuk berpergian ke suatu daerah hanya untuk mendapatkan rasa kopi yang khas dari suatu daerah tertentu.

Alasan Kenapa si Dia Tiba-tiba Dingin Terhadapmu

Ada saat pasangan kita tiba-tiba menjadi dingin dan cuek terhadap kita.Jangan cepat berburuk sangka dulu jika pasangan kita tiba-tiba menjadi dingin dan lebih cuek terhadap kita.

Cari tau dulu kenapa pasangan kita menjadi sangat dingin dan cuek terhadap kita.Apakah ada sesuatu yang membuat dia menjadi seperti itu.

Sebenarnya ada beberapa hal yang dapat membuat pasangan kita tiba-tiba menjadi dingin dan cuek.Berikut beberapa alasan kenapa pasangan kita tiba-tiba menjadi dingin terhadapmu.

1. Dia Sedang Memiliki Masalah Dalam Keluarga dan Pekerjaannya
Ketika pasanganmu memiliki masalah dalam keluarga dan pekerjaannya,dia akan lebih cenderung cuek dan dingin karena sedang memikirkan masalahnya sendiri,jangan selalu memaksa dia untuk meledenimu setiap hari.

2. Sedang Sibuk dan Tak Ingin Diganggu
ada kalanya seseorang memiliki kesibukan yang tidak dapat dihindari,cobalah mengerti untuk memberikan pasaganmu waktu untuk membereskan semua pekerjaannya dan untuk tidak menganggunya dulu.

3. Sedang Bingung Dengan Hubungan
Jenuh dan bosan dapat menjadi salah satu hal besar kenapa tiba-tiba dia menjadi sangat dingin terhadapmu.Dia bingung dengan hubungan kalian yang sedang berjalan dan mau dibawa kemana hubungan kalian selanjutnya.

4. Butuh Waktu Untuk Dirinya Sendiri
Terkadang dia juga butuh waktu untuknya dirinya sendiri,karena memang terkadang kita membuthkan waktu hanya untuk diri kita sendiri tanpa ada campur tangan dari siapapun.

Ketika pasangan kita sedang badmood dan tidak ingin diganggu,berikanlah dia waktu dan ruang untuknya karena semua hal dalam dirinya bukan hanya semata-mata tentang cinta,masih banyak hal lain yang sedang dia rencanakan dan pikirkan.

Kegelisahan Seorang Cewek Ketika Memiliki Cowok Yang Baik

Cowok baik memang menjadi salah satu daya tarik untuk memikat hati para wanita dan merupakan salah satu daftar cowok idaman para wanita.

Cowok yang baik akan selalu dengan senang hati membantu disaat di wanita membutuhkan pertolongan dan selalu menolong orang yang berada disekitarnya juga.

Namun,ada kegelisahan pada wanita ketika memiliki cowok yang baik hati.Berikut beberapa kegelisahan dan rasa khawatir ketika seorang wanita memiliki cowok yang baik hatinya.

1. Takut di Lirik Sama Yang Lainnya
Cowok baik memang memiliki nilai lebih dimata wanita walaupun memiliki paras wajah yang biasa saja.Tetapi dengan memiliki hati yang baik,cowok baik dapat meningkatkan ketampanannya.Maka dari itu,wanita yang memiliki cowok baik hati terkadang gelisah memiliki cowok baik.

2. Terkadang Lebih Baik Kepada Orang Lain
Salah satu hal yang terkadang membuat wanita wa-was dan memiliki kegelisahan dalam hati adalah terkadang dia lebih baik kepada orang lain sendiri ketimbang kepada wanitanya.Apalagi jika masalah baik hati ini menyebabkan cowok tidak begitu memperhatikan wanitanya.

3. Punya Banyak Fans Dimana-mana
Tidak heran jika seorang cowok yang baik hati memiliki banyak fans dimana-mana karena disukai dan disenangi banyak wanita.Biasanya,hal ini membuat wanita sebal dan tidak tenang hatinya.

4. Takut Dimanfaatkan Kebaikannya
Kegelisahan wanita yang paling besar karena memiliki cowok yang baik hati adalah takut kebaikan yang dimiliki oleh cowoknya dimanfaatkan oleh orang lain yang ada disekitarnya.Jika dilihat dari banyak kasus yang terjadi,kebanyakan orang baiklah yang selalu menjadi korban penipuan dan lain sebagainya.

Memiliki cowk yang baik hati memang merupakan idaman bagi setiap wanita didunia.Tetapi dibalik kebaikan seorang cowok,pasti selalu ada nilai negatif yang harus ditanggung dari kebaikannya itu.

Terlihat Menarik Dengan Paras Biasa

Setiap orang baik wanita maupun pria pasti ingin terlihat menarik walaupun hanya memiliki paras yang biasa-biasa saja.

Banyak orang juga yang rela melakukan tindakan operasi hanya agar mendapatkan paras wajah yang tampan atau cantik agar disukai oleh banyak orang disekitarnya.

Tetapi tidak semua orang yang memiliki paras yang biasa saja tidak dapat terlihat cantik atau tampan.

Berikut beberapa tips agar terlihat cantik atau tampan walaupun hanya memiliki paras yang biasa-biasa saja.

1. Olahraga Teratur
Hasil gambar untuk olahraga teratur
Syarat utama untuk memiliki tubuh yang sehat adalah olahraga yang teratur dan dibarengi dengan asupan nutrisi yang baik kedalam tubuh kita.Ada beberapa orang yang menyakini bahwa,olahraga teratur dapat memancarkan aura yang positif disekitar kita dan menjadikan diri kita sebagai pusat perhatian.

2. Menjaga Kebersihan Diri
Hasil gambar untuk mandi di bathup
Kebersihan merupakan sesuatu yang wajib kita jaga.Ketika tubuh kita terjaga kebersihannya,maka paras kita akan otomatis terlihat lebih segar dan menyenangkan yang membuat kamu akan terlihat lebih fresh walaupun hanya memiliki paras yang biasa saja.

3. Selalu Wangi
Hasil gambar untuk selalu wangi
Wewangian juga merupakan salah satu daya tarik agar orang yang berada disekitar kita senang berdekatan dengan kita.Bayangkan saja jika kamu memiliki paras cantik atau tampan,namun bau badan sendiri tidak terjaga atau bau,pasti banyak yang tidak akan mendekati anda.Lain halnya jika anda memiliki bau yang nyaman tetapi hanya memiliki paras yang biasa,pasti akan banyak orang yang senang dan nyaman didekat anda.

4. Selalu Percaya Diri
Hasil gambar untuk selalu percaya diri
Selain dari perawatan tubuh,hal ini juga merupakan hal yang paling penting agar dapat disukai orang disekitar kita.Rasa percaya diri dapat memberikan kita aura yang sangat baik untuk kita sendiri.Wajah kita akan terlihat lebih berseri dari sebelumnya karena selalu terbawa rasa bahagia.

Tidak semua orang yang berparas biasa-biasa tidak disukai orang disekitarnya.Jika kita selalu menjaga kebersihan tubuh,merawat tubuh dengan baik,tidak menutup kemungkinan kita bisa lebih menarik daripada orang yang memiliki paras cantik atau tampan sekaligus.

Alasan Tubuh Selalu Terasa Lelah

Bertambahnya usia dapat menyebabkan seseorang akan merasakan lelah walaupun sudah tidur dengan waktu yang cukup dalam sehari.Pada orang remaja pun,hal ini juga dapat terjadi dan kemungkinan alasannya adalah pola tidur yang tidak teratur.

Maka dari itu,kita perlu mengerti kenapa tubuh kita sealau terasa lelah walaupun sudah istirahat dengan baik dan cukup.

Berikut beberapa alasan yang harus anda ketahui kenapa tubuh kita masih terasa lelah walaupun sudah cukup istirahat.

1. Cahaya Lampu
Sinar lampu yang dimaksudkan bukan hanya berasal dari gadget anda seperti handphone,komputer atau lain sebagainya namun pengertian yang benar disini adalah tata cahaya lampu dalam kamar kita.lampu kamar dapat menekan hormon melatonin selama 90 menit yang mengakibatkan tidur menjadi lebih pendek dan ringan.

2. Tombol Tunda Pada Alarm Handphone
Tombol tunda pada alarm yang kita setel di handphone kita untuk membangunkan kita di pagi hari ternyata memiliki dampak yang serius bagi kesehatan.orang yang menekan tombol tunda ketika alarm berbunyi memang memberikan beberapa menit ekstrak berharga dipagi hari tetapi hal ini akan mengakibatkan ketika kita mencoba untuk tidur kembali,tubuh akan memproduksi hormon untuk tidur dan kemudian terbangu kembali yang ternyata tidak baik bagi tubuh kita.

3. Mandi Air Panas
Banyak orang yang berpendapat bahwa mandi air panas sebelum tidur dapat membuat kita tidur lebih nyenyak.Mandi dengan air panas sebelum tidur nyatanya meningkatkan suhu inti tubuh kita yang mengakibatkan kita sulit tidur dengan nyenyak,lebih disarankan untuk mandi menggunakan air biasa yang hampir sesuai dengan suhu tubuh kita.

4. Lembur Kerja
Kerja lembur membuat pola tidur kita berantakan yang berdampak pada kesehatan kita.Hal ini akan merangsang otak kita kedalam gelombang alfa yang sangat aktif.Hal ini juga dapat diartikan,otak belum memulihkan dirinya secara sepenuhnya dari aktifitas hari sebelumnya.

Agar tubuh kita tidak selalu merasaakn lelah,hal-hal diatas harus dihindari agar kesehatan tubuh kita juga terjada dengan baik dan benar.

Tradisi Unik Menyambut Tahun Baru di Dunia

Tidak terasa,akhir dari tahun 2018 akan segera berakhir untuk semua orang.Banyak yang sudah kita lakukan untuk tahun ini yang bermanfaat ataupun tidak untuk diri kita sendiri.

Banyak orang yang melakukan tradisi seperti meniup terompet,menyalakan kembang api dan lain sebagainya untuk mengakhiri tahun ini.

Banyak cara unik yang dilakukan orang-orang didunia untuk menyambut tahun baru.Berikut beberapa cara unik yang dilakukan beberapa negara untuk menymabut tahun baru.

1. Denmark
Warga negara di Denmark akan melakukan tradisi memecahkan piring untuk menyambut tahun baru.Piring yang sudah tidak terpakai dan disimpan sepanjang tahun akan dikeluarkan dan juga dipecahkan didepan pintu teman dan keluarga.Ini merupakan bentuk ungkapan syukur dan juga kasih sayang.

2. Spanyol
Di Spanyol,orang-orang akan meniupkan terompet serta menyalakan kembang api saat detik-detik terakhir pergantian tahun baru.Mereka akan sembari menghitung mundur sekaligus mengisi mulut mereka sampai 12 biji dan mengunyahnya tepat saat pergantian tahun.

3. Ekuador
Untuk tradisi di Ekuador cukup terbilang unik.Mereka akan membakar orang-orangan sawah dengan tujuan mengusir segala nasib buruk dan hal-hal yang terjadi pada tahun lalu dan juga membakar benda-benda dan foto yang mewakili tahun lalu.

4. Filipina
Orang-orang di Filipina akan mencari sebanyak mungkin benda yang bulat seperti uang koin.Benda bulat dapat mewakilkan kekayaan dan kemakmuran untuk tahun yang akan datang.

5. Jepang
Untuk Jepang sendiri juga memiliki tradisi menyambut tahun baru yang cukup unik.Orang Jepang akan melakukan perhitungan mundur dari detik 108 ketika akan memasuki tahun masuk sekaligus membunyikan lonceng sebanyak 108 kali juga.Hal ini bertujuan untuk membawa keberuntugan dan agar kita selalu tersenyum ketika telah memasuki tahun yang baru.

di Indonesia juga mempunyai caranya masing-masing untuk menyambut tahun baru seperti meniup terompet,menyalakan kembang api,berkumpul bersama teman,dan lain sebagainya.Hal ini dilakukan semata-maa hanya untuk menyambut tahun yang baru agar lebih baik lagi kedepannya.

Tanda Kamu Telah Memberikan Seluruh Cintamu Kepada Kekasih

Mencintai dan dicintai merupakan hal yang pasti akan dirasakan oleh semua orang didunia ini dari anak-anak sampai dengan orang dewasa dengan pengertian yang berbeda pula.

Setiap keindahan pasti selalu ada rintangan yang menanti termasuk dengan mencintai.Kita selalu akan dihadapkan pada masa-masa emosi dimana kita akan diuji sampai dimana kesabaran kita dapat bertahan seperti contoh kecemburuan dan kesalah pahaman yang terjadi diantara kedua belah pihak.

Berikut beberapa tanda bahwa kamu telah memberikan seluruh hati dan cintamu kepada kekasih.

1. Tidak Mengekang dan Tidak Memberi Batasan
Ketika pasanganmu tidak mengekang  dan tidak memberikan batasan apapun pada dirimu,ini membuktikan bahwa pasaganmu telah percaya sepenuhnya terhadapmu dengan semua kegiatan yang kamu lakukan.Biasanya disinilah cinta itu akan benar-benar diuji kesetiaannya.

2. Selalu Percaya Dengan Langkah Yang Diambil
Dalam sebuah hubungan,hal yang paling rentan hilang adalah sebuah kepercayaan satu sama lain.Namun jika kita selalu percaya dan mendukung setiap langkah yang diambil,maka kepercayaan pasti selalu akan terjaga.

3. Menerima Setiap Saran dan Pendapat
Menilai atau dinilai merupakan hal yang hampir sama.Hal ini lah yang dapat membuat seseorang untuk dapat menjadi lebih baik lagi dengan menerima semua pendapat dan saran.

4. Meyakini Cinta Sejati Hanya Terjadi Sekali Saja
Berganti pasangan mungkin sudah sangat kita dengar dan memang merupakan hal yang wajar.Hal ini dilakukan seseorang untuk dapat menemukan cinta sejati mereka agar dapat selalu bersama hingga akhir waktu memisahkan.

Bukti keseriusan kamu dalam menjalin suatu hubungan juga merupakan gambaran bahwa kamu telah memberikan seluruh cintamu kepada pasanganmu yang akan menemanimu hingga waktu memisahkan.

Keuntungan Menjadi Orang Yang Blak-Blakan

Orang yang blak-blakan merupakan salah satu ciri manusia yang tidak semua orang memilikinya.Orang dengan sifat ini cenderung masuk dalam kategori orang yang menyebalkan atau dapat membuat orang lain marah dengan mudah.

Pembawaan orang dengan sifat blak-blakan terkadang membuat orang yang disekitarnya salah paham dan terkadang sampai sakit hati.

Tetapi,ternyata orang yang blak-blakan memiliki beberapa keuntungan yang tidak dimiliki oleh orang lain yang berada disekitarnya.Berikut beberapa keuntungan yang dimiliki orang yang memiliki sifat blak-blakan.

1. Tidak Berbicara di Belakang
Untuk orang yang memiliki sifat blak-blakan,kamu tidak akan ragu untuk mengatakannya secara langsung pada orang yang memang kamu tidak sukai dan memang tidak suka berbicara mengencai orang dari belakang.

2. Jujur
Jujur sudah pasti mutlak dimiliki orang yang memiliki sifat blak-blakan.Kamu tidak suka memakai kata-kata indah untuk mengungkapkan sesuatu kepada orang lain melainkan yang sesuai dengan apa yang ada didalam hati dan otakmu.

3. Tidak Pendendam
Bagi orang yang mempunyai sifat blak-blakan,kamu cenderung akan melepaskan semua perasaan dan mengatakannya langsung sehingga tidak ada masalah yang tertumpuk didalam hatimu.

4. Tidak Memperumit Masalah
Jika terjadi konflik atau masalah yang berhubungan dengan dirimu,kamu langsung akan berniat untuk menyelesaikannya dengan cara membicarakannya dengan terbuka kepada orang yang bersangkutan dan lebih untuk mempermudah masalah untuk diselesaikan dengan baik-baik.

5. Apa Adanya dan Terbuka
Tidak ada kepalsuan dari kata-kata yang kamu keluarkan.Kamu apa adanya dengan semua yang kamu lakukan dan selalu mengutarakan semua dengan terbuka dan lebih bersifat menyenangkan orang lain.

Terkadang bagi orang yang blak-blakan,banyak orang yagn menilaimu seperti pribadi yang tidak bermutu sama sekali.Tetapi dibalik semua itu,ada hal baik yang dapat tunjukkan kepada orang-orang yang berada disekitarmu.

Alasan Tidak Boleh Sedih Ketika Menghadapi Masalah

Dalam kehidupan bersosialisasi dengan banyak orang,permasalahan merupakan hal wajar yang dapat terjadi tanpa mengenal tempat dan waktu kejadiannya.

Mungkin,banyak dari kita yang akan langsung menjadi putus asa ketika suatu masalah melanda kita dengan tidak adanya jalan keluar yang pasti dan perlu diingat,setiap masalah yang datang menimpa kita tidak semuanya bersifat negatif karena terkadang ada beberapa masalah yang bahakn dapat memberikan kita hal yang positif.

Berikut beberapa alasan kenapa kamu tidak perlu sedih dan berkecil hati ketika masalah datang menimpa dirimu.

1. Tidak Bisa di Hindari
Baik atau buruk keadaan kita dalam hidup bermasyarakat,masalah pasti akan selalu muncul dikehidupan kita karena masalah tidaklah dapat dihindari karena memang masalah selalu berhubungan erat dalam kehidupan kita.

2. Belajar
Terkadang sebuah masalah menyadarkan kita atas tindakan salah yang sedang kita ambil dalam hidup kita.Pembelajaran selalu diawali dengan kesalahan yang kita ambil dan membuat kita berpikir untuk belajar dan mencoba sesuatu yang baru.

3. Tidak Semua Dapat Diselesaikan
Masalah terkadang dapat terjadi karena perbedaan pendapat antar dua orang,sifat mengalah sangat diperlukan untuk mengatasi masalah seperti ini.Membiarkan masalah terjadi begitu saja terkadang lebih baik daripada membuat masalah semakin tidak terkendali.

4. Dapat Memberikan Manfaat
Tidak selamanya masalah yang menimpa kita selalu bersifat negatif,kadangkala masalah yang datang menimpa kita juga dapat bersifat positif dan memberikan manfaat pada kita.Dengan adanya masalah,kita dapat mengetahui info-info yang selama ini tidak kita ketahui.

Masalah terjadi pada siapa saja didunia ini dengan jenis yang berbeda pula.Jika kita bersedih dan tidak ingin belajar dari suatu masalah yang datang kepada kita,maka dapat dipastikan kehidupan bermasyarakat kita tidak akan nyaman dan selalu terganggu.

Manfaat Memberi Hadiah Pada Orang Lain

Tidak selamanya memberikan hadiah kepada orang lain merugikan diri kita sendiri.Banyak yang saling bertukar kado ketika menjelang hari-hari besar seperti hari natal.

Bukan hanya sekedar memberi kebahagiaan kepada orang lain,ternyata memberi hadiah kepada orang lain juga memiliki dampak positif bagi diri kita sendiri yaitu dapat memberikan seseorang kebahagiaan yang lebih tinggi.

Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh jurnal Psychological Science mengungkapkan,Kebahagiaan bagi yang menerima hadiah akan cenderung lebih cepat hilang dibandingkan mereka yang memberikan hadiah kepada orang lain.

Dengan Penelitian yang melibatkan lebih dari 96 peserta,para peserta diberikan hadiah uang senilai $5 yang jika dirupiahkan berkisar hanya Rp 70 ribu rupiah.Mereka diminta untuk menghabiskan uang tersebut untuk diri sendiri,membeli belanjaan,atau membelanjakan uang tersebut untuk amal.

Setelah diamati,bagi orang membelanjakan uangnya untuk menyenangkan diri mereka sendiri pada awalnya cukup senang tetapi tidak bertahan lama,Namun bagi orang membelanjakan uang mereka untuk beramal memiliki kebahagiaan yang lebih lama bahkan bisa bertahan hingga lima hari kedepan.

Memberikan hadiah kepada orang lain relatif lebih menyenangkan daripada menghabiskannya sendiri.Ketika kita memberikan hadiah apapun kepada orang lain dalam jumlah kecil maupun besar,ada suatu rasa puas yang membuat diri kita lebih bersyukur dengan apa yang kita miliki selama ini.

Cobalah untuk memberi hadiah kepada orang lain tanpa harus memikirkan imbalan atas apa yang telah kita berikan karena mengharapakan suatu imbalan hanya akan membebani pikiran kita.

Cara Mencuci Boneka Dengan Baik dan Benar

Kebanyakan orang selalu berpendapat bahwa boneka mereka tidaklah perlu dibersihkan karena tidak pernah dibawa keluar rumah dan hanya berada didalam kamar saja.

Walaupun terlihat tidak kotor,namun pada kenyataannya boneka kesayangan kita juga perlu dibersihkan karena ada begitu banyak debu dan kuman yang menempel setiap harinya.

Jangan pernah menunggu boneka sudah menjadi kotor barulah kita bersihkan.Tidak kotor bukan berarti bersih karena banyak kuman yang tidak kasat mata yang berukuran sangat kecil.

Agar boneka kesayangan kita awet dan tidak mudah cepat rusak,maka ada beberapa tips merawat boneka yang harus kita ikuti.Berikut beberapa tips yang dianjurkan agar boneka kesayangan kita awet dan tahan lama.

1. Perhatikan Label Perawatan Pada Boneka
Label perawatan yang terdapat pada boneka bukan hanya untuk menandakan merek atau lokasi dari pembuatan boneka tersebut,namun pada label tersebut juga disebutkan bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatan boneka tersebut.Teliti dalam melihat dan membaca bahan yang yang digunakan dalam pembuatan boneka agar tidak salah dalam mencuci.

2. Pastikan Tidak Ada Sobekan Pada Boneka
Ada baiknya,sebelum dicuci periksalah terlebih dahulu apakah ada bagian dari boneka yang sobek atau rusak.Jika ada bagian yang sobek,tutuplah bagian yang sobek tersebut dengan menjahitnya agar ketika kita mencucinya,air tidak sampai masuk kedalam bagian boneka.

3. Jangan Campur Dengan Pakaian Lainnya
Ketika mencuci boneka,maka tidak boleh dilakukan bersamaan dengan cucian lainnya.Cucilah boneka dengan terpisah dari pakaian lainnya karena bulu-bulu halus pada boneka dapat menempel pada pakaian yang kita gunakan apabila dicuci secara bersamaan.

4. Merapikan Bulu Boneka
Setelah selesai mencuci boneka kita,hal terkahir yang harus dilakukan adalah merapikan bulu-bulu boneka.Ketika mencuci boneka,pastilah bulunya akan menjadi gumpal sekaligus mengumpal.Gunakanlah jenis sisir yang bercela dan bukan yang tipe brush untuk merapikan bulu boneka kita.

Bahaya Menggunakan Minyak Goreng Berulang Kali

Banyak dari yang menggunakan minyak goreng secara berulang-ulang ketika memasak tanpa memikirkan apa yang akan terjadi ketika memakai minyak goreng yang digunakan berulang kali dan banyak juga dapat kita temui pedagang kaki lima yang menggunakan minyak goreng berulang kali hanya untuk menekan biaya agar tidak terlalu boros.

Kebiasaan tersebut memiliki sejumlah bahaya bagi tubuh yang salah satu dampaknya adalah dapat terjadinya kanker,meskipun tidak sedikit orang yang sudah tahu mengenai bahayanya dan namun mereka tetap melakukannya dengan alasan untuk berhemat.

Banyak orang yang terus melakukan kebiasaan tersebut karena memang tidak ingin tahu dan tidak mengerti serta hanya untuk beririt dengan alasan sayangnya minyak dibuang begitu saja.

Memang aneh,banyak orang lebih memilih berhemat uang daripada menjaga kesehatannya.

Minyak dapat diibaratkan seperti kalung mutiara dengan ikatan gugus yang menyambungkan satu mutiara dengan mutiara yang lainnya dan panas dapat menghancurkan gugus ini jika dipanaskan berulang kali.
Semakin sering dilakukan pemanasan yang berulang,maka gugus yang semulanya panjang dan terhubung satu sama lain akan menjadi rusak dan sifat dari zat kimia ini juga akan berubah dari baik menjadi buruk.

Hal Penting yang perlu banyak orang ketahui adalah ketika memanaskan minyak goreng secara berulang-ulang,maka akan terjadinnya efek pembentukan karsinogen yang dapat merusak sel-sel normal sehingga akan berubah menjadi sel kanker.

Cara sederhana untuk membuktikannya cukup sederhana,cobalah beli gorengan dair warung dan bandingkan dengan gorengan yang anda goreng sendiri dirumah,maka pasti akan ada perbedaan dari rasa maupun tekstur dari gorengan tersebut.

Pemakaian maksimal minyak goreng adalah tidak boleh lebih dari tiga kali pemanasan ulang karena akan berbahaya bagi kesehatan kita sendiri.

Manfaat Dari Bermain Hujan-hujanan

Banyak yang beranggpan bahwa bermain hujan dapat menyebabkan berbagai penyakit diantaranya adalah pilek,demam,sakit kepala,dan lain sebagainya.

Akan tetapi,berjalan disaat sedang hujan ternyata memiliki efek yang baik bagi kesehatan kita.

Berjalan ketika sedang hujan dapat membuat kita lebih menenangkan pikiran kita,tubuh,sekaligus jiwa kita dan berikut beberapa manfaat yang lebih baik ketika kita berjalan kaki saat sedang hujan.

1. Bau Hujan Memiliki Efek Yang Menenangkan
Banyak orang yang mengklaim,bahwa bau hujan dapat menenagkan pikiran mereka ketika menghirupnya.Aroma ini terjadi karena campuran bahan kimia yang dikeluarkan oleh bakteri yang ada ditanah yang bercampur dengan air hujan.

2. Baik Untuk Kulit
Ketika hujan turun,hal ini akan menyebabkan udara disekitar kita menjadi lebih lembap dan ketika air hujan tekena kulit anda,maka dapat membuat kulit anda lebih lembut dan lembap yang sangat baik untuk menjaga PH kulit kita.

3. Membantu Mental Menerima Suatu Hal
Ketika anda sedang dilanda suatu masalah,cobalah untuk berjalan dibawah hujan ketika sedang turun hujan.Ternyata,hal ini dapat membantu kita untuk melatih pikiran kita serta mengendalikan emosional diri,ketika anda sudah dapat menerima semua masalah,maka anda akan menemukan jawaban bahwa semua ini juga akan berlalu.

4. Udara Segar dan Bersih
Ketika hujan turun,ini akan menarik ratusan partikel yang terdapat diudara sperti,debu,polusi,bakteri sebelum hujan benar-benar jatuh ketanah.Hal ini membuat udara akan jauh lebih bersih dan segar sebelum terjadinya turun hujan.

Cobalah untuk berjalan ketika sedang turun hujan dan rasakan sensainya karena memang sangat berguna untuk tubuh sekaligus pikiran kita.