4 Efek Samping Bila Mengonsumsi Bawang Putih Secara Berlebihan

Bila kamu seorang penggemar bawang putih yang begitu suka mengunyah sesuatu segala hal yang berbau dengan bawang putih, untuk saatnya kamu harus mengetahui dampak efek sampingnya!

Bawang putih merupakan sebuah bahan yang sangat umum dan juga dikonsumsi oleh banyaknya orang. Bawang putih ini bukan hanya dibuat untuk memasak, akan tetapi juga sering dianggap sebagai sebuah obat. Bawang putih dapat membantu mencegah terkena penyakit dikarenakan sifat obatnya.

Namun, seolah-olah semua hal yang ada di dalam dunia ini mempunyai pro dan juga kontra sendiri, dengan begitu juga adanya bawang putih. Pada artikel kali ini, akan di bahas beberapa efek samping dan juga kelebihan dari bawang putih perlu kamu ketahui.

1.Bau mulut

Kurangnya sebuah kebersihan pribadi ini mungkin saja bukan satu-satunya dari penyebab bau busuk di mulut, akan tetapi juga mungkin diakibatkan dari terlalu banyak mengonsumsi bawang putih. Dikarenakan adanya berbagai jenis bahan kimia di dalam bawang putih biasanya berkontribusi dan juga menyebabkan bau di mulut.

2.Ruam kulit

Terlalu banyak mengonsumsi bawang putih bisa berakibatkan iritasi pada kulit dan juga ruam. Dikarenakan terkandung enzim yang dikenal alliinase, biasanya yang menyebabkan gatal-gatal dan ruam di kulit, apalagi yang mempunyai kulit sensitif. Bila kamu ingin mencoba atasi masalah bagian kulit dengan cara oleskan sedikit bawang putih di bagian kulit kamu, ini akan bisa merusak dibagian kulit.

3.Sakit kepala

Bila mengonsumsi bawang putih di dalam bentuk mentah bisa memicu pada sakit kepala juga lho. Hal ini mungkin tidak bisa menyebabkan sakit kepala pada tempat nya secara spontan, akan tetapi bisa memicu prosesnya. Mengapa? Mengonsumsi bawang putih secara mentah bisa merangsang pada saraf trigeminal untuk bisa melepaskan neuropeptida yang bisa masuk ke dalam selaput otak dan dapat memicu sakit kepala.

4.Dapat menyebabkan mulas dan muntah

Mengonsumsi bawang putih secara mentah dengan jumlah yang berlebihan bisa menyebabkan mulas-mulas dan muntah, terutama bila mengonsumsinya dalam kondisi perut kosong. Karena bawang putih mempunyai senyawa tertentu bisa menyebabkan sebuah penyakit refluks gastroesofageal.

3 Manfaat dari Sayur Klorofil yang Menakjubkan

Sayuran hijau mempunyai kandungan klorofil begitu baik bagi kesehatan tubuh kita. Zat hijau dari daun dapat berperan sangat penting untuk mencegah berbagai jenis penyakit yang berbahaya. Klorofil bisa kamu temui dalam bayam, sawi, selada dan juga sayuran hijau yang lainnya.

Ragam sayuran tersebut memang harus kamu konsumsi dengan secara rutin. Klorofil juga merupakan superfood yang memiliki nutrisi yang tinggi. Bagi kamu yang masih belum mengetahui manfaat mengejutkan dari Klorofil langsung saja simak ulusan di bawah ini.

1.Mengurangi resiko terkena kanker

Klorofil sudah menjadi superfood di dalam makanan. Zat yang satu ini bisa mengurangi risiko terkena kanker terutama pada kanker usus. Dalam cara kerjanya yang mematikan sel-sel pada kanker dan juga menetralisir kan zat yang berbahaya yang dapat masuk ke dalam makanan. Banyak lingkungan yang telah dipenuhi polutan serta memicu risiko terkena kanker yang begitu besar. Oleh karena itu, dalam sayuran hijau diperkaya dengan klorofil yang harus kamu konsumsi dengan secara rutin. Karena zat karsinogen ini akan dibuang oleh sebuah kandungan klorofil ini.

2.Memperbaiki kesehatan pada gastrointestinal

Klorofil di dalam sayuran hijau dapat mendukung kinerja pada prebiotik usus. Terdapat sel-sel yang sudah rusak di dalam usus akan diperbaiki sehingga masalah dalam gastrointestinal ini bisa teratasi. Risiko dalam pencernaan yang seperti sembelit dan polip jinak bisa kamu cegah hanya dengan mengonsumsi banyak makanan yang mengandung klorofil. Jika makanan yang cukup sulit untuk diolah oleh bagian usus bisa terbantu hanya dengan serat alami dalam sayuran hijau. Pencernaan pun akan tetap lancar dan juga metaboliesme pada tubuh akan tetap terjaga dengan sangat baik.

3.Meredakan nyeri rematik

Klorofil 1

Klorofil juga bisa membantu untuk mediator inflamasi yang dapat berperan di dalam penyakit pada radang sendi. Banyak mengonsumsi sayuran hijau bisa membantu kamu untuk mengurangi rasa nyeri dan juga pembengkakan yang disebabkan oleh arthritis. Manfaat yang satu ini sedang dalam penelitian lebih lanjut agar pengobatan alternatif dalam gangguan otot yang seperti fybromyalgia. Permasalahan dalam persendian ini bisa mudah di atasi hanya dengan adanya kandungan klorofil ini.

Alasan Tubuh Selalu Terasa Lelah

Bertambahnya usia dapat menyebabkan seseorang akan merasakan lelah walaupun sudah tidur dengan waktu yang cukup dalam sehari.Pada orang remaja pun,hal ini juga dapat terjadi dan kemungkinan alasannya adalah pola tidur yang tidak teratur.

Maka dari itu,kita perlu mengerti kenapa tubuh kita sealau terasa lelah walaupun sudah istirahat dengan baik dan cukup.

Berikut beberapa alasan yang harus anda ketahui kenapa tubuh kita masih terasa lelah walaupun sudah cukup istirahat.

1. Cahaya Lampu
Sinar lampu yang dimaksudkan bukan hanya berasal dari gadget anda seperti handphone,komputer atau lain sebagainya namun pengertian yang benar disini adalah tata cahaya lampu dalam kamar kita.lampu kamar dapat menekan hormon melatonin selama 90 menit yang mengakibatkan tidur menjadi lebih pendek dan ringan.

2. Tombol Tunda Pada Alarm Handphone
Tombol tunda pada alarm yang kita setel di handphone kita untuk membangunkan kita di pagi hari ternyata memiliki dampak yang serius bagi kesehatan.orang yang menekan tombol tunda ketika alarm berbunyi memang memberikan beberapa menit ekstrak berharga dipagi hari tetapi hal ini akan mengakibatkan ketika kita mencoba untuk tidur kembali,tubuh akan memproduksi hormon untuk tidur dan kemudian terbangu kembali yang ternyata tidak baik bagi tubuh kita.

3. Mandi Air Panas
Banyak orang yang berpendapat bahwa mandi air panas sebelum tidur dapat membuat kita tidur lebih nyenyak.Mandi dengan air panas sebelum tidur nyatanya meningkatkan suhu inti tubuh kita yang mengakibatkan kita sulit tidur dengan nyenyak,lebih disarankan untuk mandi menggunakan air biasa yang hampir sesuai dengan suhu tubuh kita.

4. Lembur Kerja
Kerja lembur membuat pola tidur kita berantakan yang berdampak pada kesehatan kita.Hal ini akan merangsang otak kita kedalam gelombang alfa yang sangat aktif.Hal ini juga dapat diartikan,otak belum memulihkan dirinya secara sepenuhnya dari aktifitas hari sebelumnya.

Agar tubuh kita tidak selalu merasaakn lelah,hal-hal diatas harus dihindari agar kesehatan tubuh kita juga terjada dengan baik dan benar.