Day: May 26, 2018

Ingin Diet Anda Sukses, Haramkan Karbohidrat Dari 3 Jenis Makanan Ini

Banyak remaja terutama wanita yang berusaha keras untuk mendapatkan tubuh yang ideal dengan cara melakukan diet disertai olahraga. Namun tidak sedikit orang yang sudah berusaha keras melakukan diet tapi tidak mendapatkan hasil yang mereka inginkan. Salah satu penyebabnya kegagalan saat diet adalah makanan yang anda makan setiap hari yang mungkin malah menggangu ritme diet anda.

Mau Umur Lebih Panjang, Biasakan Tidur Lebih Lama Diakhir Pekan

Bagi semua orang, akhir pekan menjadi hari yang paling ditunggu-tunggu karena tentunya anda bisa melakukan segala kegiatan yang anda ingin lakukan karena tidak bisa melakukannya dihari kerja. Akan tetapi sebaiknya anda manfaatkan akhir pekan dengan tidur lebih lama dibandingkan dengan hari biasa saat anda sedang bekerja. Hal ini ternyata sangat bermanfaat dalam kualitas hidup anda