Perubahan Yang Terjadi Ketika Wanita Jatuh Cinta

Jatuh cinta memang sesuatu yang sangat menyenangkan apalagi bagi mereka yang baru pertama kali jatuh cinta.Semua perasaan senang,gelisah,bimbang,akan menjadi satu dan terkadang membuat kita kebingungan.

Ketika sedang jatuh cinta,banyak perubahan yang dapat terjadi pada seseorang.Kebnyakan yang berubah adalah perilaku dan psikis dari orang tersebut.

Baru-baru ini,Univresitas Of California menemukan,bahwa wanita yang sedang jatuh cinta akan mengalami perubahan genetik pada tubuh mereka.

Penelitian ini dimulai karena curiga akan keterkaitan jatuh cinta dengan sensai fisik seperti jantung berdebar dan pemikiran yang lebih posesif.Penelitian menduga,jatuh cinta yang dialami seseorang dapat menyebabkan perubahan mendasar pada fisiologi manusia.

Dalam upaya mencari kebenarannya,penelitian ini mengambil sampel dari 47 orang wanita yang sedang jatuh cinta dalam kurun waktu selama dua tahun lamanya.

Peneliti mengamati perubahan yang terjadi pada perubahan genetik dan terbukti bila jatuh cinta tidak hanya mempengaruhi psikis tetapi juga mempengaruhi fisik kita.

Jatuh cinta merupakan pengalaman psikologis yang paling kuat dalam kehidupan sosial manusia dan akan dilalui oleh setiap manusia diduni.

Jatuh cinta dapat membuat seorang wanita menjadi lebih posesif memiliki sifat yagn lebih peduli dan satu hal yang perlu diingat,terkadang jatuh cinta juga dapat membuat seseorang bingung untuk membedakan hal yang baik dan buruk untuk dilakukan.

Sisi positifnya,ketika seseorang jatuh cinta,maka gen tubuh akan memproduski interferon yang biasanya berguna untuk melawan virus dan memang hal ini terbukti bahwa seorang wanita yang jatuh cinta lebih ampuh dalam melawan beberapa virus dan kekebalan tubuh yang meningkat.

Jatuh cinta adalah hal yang menyenangkan,tepai usahakan untuk dapat memikirkan sesuatu yang lebih baik utnuk kedua pasangan agar tidak terjebak disa tu lingkaran saja dan terlebih lagi kita dapat memberikan semua yang kita punya ketika sangat mencintai seseorang.

Sehatkah Lada Hitam?

Hampir sama dengan gula,garam,lada putih,lada hitam juga terdapat disemua penggunaan ketika kita akan memasak.Tetapi,untuk manfaat lada hitam sangat jarang orang ketahui.

Salah satu manfaat besar dar lada hitam adalah dalam menyingkarkan zat kimia Heterocyclic Amines.Zat ini termasuk salah satu zat yang dapat memicu terjadinya penyakit kanker.

Zat kimia Heterocyclic Amines dapat terbentuk ketika kita memasak daging dengan suhu yang sangat tinggi.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Kansas, Amerika Serikat membuktikan,bahwa mencampurkan satu sendok lada hitam pada setengah pound daging yang sedang kita masak dalam suhu tinggi,dapat mencegah terbentuknya zat kimia Heterocyclic Amines.

Tidak hanya dapat mencegah terjadinya Zat kimia Heterocyclic Amines,lada hitam juga dapat merangsang sekresi enzim pencernaan yang dapat membuat kita kenyang dan juga memperlancar pencernaan makanan yang dapat dengan mudah diteruskan ke usus halus serta lada hitam juga dapat meningkatkan penyerapan makanan agar lebih optimal.

Satu lagi peran besar lada hitam bagi tubuh kita adalah menyerap kurkuma.

Kurkuma terbukti memiliki khasiat anti peradangan dan anti oksidan serta resveratrol dari anggur merah ayng dapat membantu tubuh kita terhindar dari penyakit jantung yang mematikan.

Kurkuma dan Resveratol memiliki tingkat penyerapan yang rendah,dan disini lah peranan lada hitam yang membuat tubuh dapat menyerap kurkuma dan Resveratol lebih optimal sehingga tubuh mendapatkan manfaat yang menyehatkan dari zat tersebut.

Penggunaan lada hitam dapat menyehatkan tubuh kita apabila menggunakannya dengan benar.Terlalu banyak menggunakan lada hitam pada masakan kita juga tidak baik karena rasa dari masakan kita pasti akan berubah.

Manfaat Dari Tepung Maizena

Ada berbagai macam jenis tepung yang kita gunakan setiap harinya.Mulai dari memasak,menggoreng,membuat adonan dan lain sebagainya.

Salah satu tepung yang sering kita gunakan adalah te[ung maizena.Tepung maizena sendiri berasal dari jagung yagn digiling hingga halus dan melalui proses perendaman dan fermentasi untuk mendapatkan saripatinya.

Tepung maizena memiliki ciri-ciri berwarna putih dengan teksturnya yang halus ketimbang dengan jenis tepung yang lainnya.

Berikut manfaat dari tepung maizena yang sangat sering kita gunakan dalam kehidupan kita sehari-harinya.

~ Untuk Masakan
Kegunaan tepung maizena yang paling sering kita gunakan adalah untuk memasak.Tepung ini sangat sering menjadi tambahan atau malah menjadi bahan pengganti tepung terigu dalam pembuatan makanan seperti kue kering,cake,bubur,ataupun puding.

Namun,banyak pula yang menggunakannya untuk mengentalkan masapan sup agar lebih lezat.Ada juga yang menggunakan tepung ini untuk menggoreng dan rasanya lebih renyah karena tepung maizena meningkatkan kerenyahan dan penyerapan minyak ketika kita menggoreng.

Banyak juga yang menggunakan tepung maizena untuk pembuatan saus custard dan vla.Tepung ini dicampur kedalam adonannya dan disimpan ditempat yang tertutup agar mencegah perubahan tekstur.

Hal penting yang perlu diingat dalam penggunaan tepung maizena adalah takarannya.Jika tepung maizena ditambah terlalu banyak kedalam adonan makanan,maka makanan akan cepat basi.

~ Untuk Kesehatan
Selain dari peranannya yang menambah cita rasa kedalam masakan dan membuat tekstur menjadi lebih baik,tepung maizena juga merupakan sumber kalori yang baik bagi tubuh kita.

Dalam satu sendok makan,tepung maizena memiliki kandungan 30 kalori dan hal ini baik bagi mereka yang ingin menambah berat badan mereka.

Cukup tambahkan tepung maizena kedalam makanan seperti yoghurt,puding,kentang tumbuk,atau sereal.Cukup tambahkan sedikit tepung maizena kedalam makanan ini agar tidak merusak rasa dan tekstur dari makanan ini sendiri.

Tepung maizena juga merupakan penghasil energi yang cukup besar bagi tubuh kita.Dalam 1 sendok makan tepung maizena mengandung 8 gram karbohidrat.

Manfaat Mengkonsumsi Makanan Pahit

Banyak orang yang tidak menyukai makanan yang pahit saperti sayur pare daun pepaya dan jenis makanan lain yang berasa pahit.

Rasa pahit yang berasal dari makanan tertentu membuat nafsu makan seseorang akan berkurang karena dari rasanya sudah tidak enak apalagi dengan mengunyah dan menelannya.

Namun,ternyata makanan pahit memiliki beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita.Berikut beberapa manfaat yang dimiliki makanan pahit bagi kesehatan tubuh kita.

1. Membantu Menyerap Nutrisi
Beberapa pakar kesehatan menyatakan,makanan pahit dan makanan herbal dapat membantu merangsang pencernaan dan lebih mendukung dalam penyerapan nutrisi yang terkandung dalam suatu makanan.Makanan pahit juga dapat merangsang reseptor lidah yang kemudian merangsang produksi enzim.

2. Mendetoksifikasi Hati
Sayuran atau makanan pahit seperti pare dan daun pepaya memiliki kandungan fitonutrien yang dapat membantu hati kita dalam menyaring dan mengolah kolesterol serta menyeimbangkan hormon serta metabolisme lemak tubuh.

3. Mengandung Banyak Nutrisi
Makanan pahit memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh kita seperti vitaminA,C,Kalsium dan zat besi serta antioksidan yang sangat baik bagi tubuh kita.

4. Mengurangi Kesukaan Pada Gula
Ketika kita lebih sering mengkonsumsi makanan manis,memang pada awalnya sangat tidak enak karena tidak terbiasa.Tetapi,lama kelamaan ketika kita sudah terbiasa dengan makanan pahit,ketergantungan dengan makanan manis juga akan berkurang mengingat bahwa makanan manis dapat membahayakan kesehatan tubuh kita dan banyak penyakit yang dengan mudah dapat menyerang kita seperti diabetes,serangan jantung dan lain sebagainya.

Makanan pahit memang banyak yang tidak menyukainya karena rasanya yang tidak nyaman didalam mulut kita ketika kita mengunyahnya.Tetapi,harus kita pikirkan juga bahwa makanan pahit sangat baik bagi kesehatan tubuh kita sendiri.

Makanan Yang Harus Dihindari Ketika Makan Malam

Banyak orang yang lebih memilih untuk tidak mengikuti makan malam lantaran untuk menjaga berat badan mereka selalu ideal dan proposional.

Makan malam tidak selalu berbahaya bagi tubuh kita jika dilakukan dengan benar dan porsi makan yang setara dengan kebutuhan tubuh kita.Yang perlu kamu lakukan hanyalah menghindari beberapa jenis makanan yang memiliki resiko kenaikan berat badan.

Berikut beberapa jenis makanan yang perlu kamu hindari jika ingin makan malam.

1. Makanan Bertepung
Makanan bertepung seperti pasta,kentang goreng,nasi merupakan sumber karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh kita.Banyak pakar kesehatan mengajurkan untuk menghindari jenis makanan ini jika sedang makan malam sebab makanan ini sangat mudah berubah menjadi gula yang mengakibatkan meningkatnya gula darah dan insulin didalam tubuh kita.

2. Makanan Pedas
Makanan pedas dapat mengakibatkan kenaikan tensi darah kita serta membuat bagian dada kita terasa panas jika kita berbaring beberapa saat setelah mengkonsumsinya.

3. Makanan Berlemak dan Berminyak
Tak dapat dipungkiri,terkadang makanan berminyak dan berlemak sangatlah nikmat.Apalagi ketika kita kelaparan,makanan berlemak dan berminyak menjadi lebih nikmat lagi.Pada saat malam hari,makanan berlemak dan berminyak cenderung sulit untuk dicerna yang dapat menganggu sistem pencernaan kita.

4. Cokelat
Banyak orang yang memilih mengkonsumsi cokelat dikala sedang badmood dan memang berkhasiat mengembalikan mood kembali menjadi lebih baik.Tetapi,kafein yang terdapat pada cokelat tidak baik dikonsumsi malam hari karena dapat membuat seseorang sulit untuk tidur.

ketika akan makan malam,sebaiknya lebih memperhatikan kandungan yang terdapat dalam makanan tersebut untuk menghindari hal buruk yang dapat mengancam kesehatan tubuh kita.

Alasan Memilih Sarapan Rendah Karbohidrat

Banyak dari kita yang tidak menyadari bahwa sarapan yang mengandung karbohidrat tinggi dapat membahayakan kesehatan kita.

Kini,banyak yang lebih memilih sarapan rendah karbohidrat karena selain membantu tubuh kita dalam mengontrol berat badan,sarapan rendah karbohidrat juda dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita dari berbagai macam penyakit.

Ada banyak riset yang membuktikan,bahwa sarapan rendah karbohidrat memiliki manfaat yang baik untuk tubuh kita.Berikut beberapa manfaat yang dapat diperoleh tubuh ketika kita rutin sarapan dengan kandungan karbohidrat yang rendah.

1. Menjaga Nafsu Makan
Hormon ghrelin dan leptin merupakan hormon yang dapat memicu rasa lapar dan nafsu makan.Bagi mereka yang mengkonsumsi sarapan rendah karbohidrat dapat menekan produksi jumlah hormon ini yang menjadikan kita dapat mengontrol dan menjaga nafsu makan kita.

2. Membuat Kenyang Lebih Lama
Banyak riset yang membuktikan,bahwa sarapan rendah karbohidrat mambantu tubuh kita untuk mempertahankan kadar hormon peptida YY atau yang biasa disebut dengan hormon peredam rasa lapar.
Ini membuktikan,bahwa diet rendah karbohidrat lebih baik ketimbang diet rendah lemak.

3. Menghilangkan Lemak Berbahaya
Mengurangi asupan karbohidrat berarti juga mengurangi asupan lemak berbahaya yang masuk kedalam tubuh kita.Mengkonsumsi makanan rendah karbohidrat menyebabkan 15 persen penurunan lemak visceral pada tubuh kita yang mengakibatkan menurunnya resiko terkena penyakit yang mematikan.

4. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh
Dengan mengkonsumsi makanan yang rendah akan karbohidrat,maka hal ini dapat secara signifikan meningkatkan pembakaran kalori harian tubuh kita.Dengan mengurangi jumlah karbohidrat yang masuk kedalam tubuh,maka akan mendorong metabolisme tubuh kita menjadi lebih baik serta meningkatkan sistem imunitas tubuh kita.

Cobalah beralih ke sarapan dengan rendah karbohidrat karena sarapan jenis ini telah terbukti memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita dan tentunya menjaga kesehatan kita dari berbagai macam penyakit yang mengintai.

Alasan Mengantuk Ketika Selesai Sarapan

Banyak orang yang mengalami kantuk ketika mereka baru selesai sarapan dan banyak yang menyimpulkan bahwa hal ini terjadi karena perut kita terlalu kenyang.

Padahal,rasa kantuk yang menyerang kita ketika selesai sarapa mempunyai pengertian dan alasan yang lebih mendalam lagi untuk kita ketahui.

Orang-orang yang mengalami kantuk setelah selesai sarapan dapat dikatakan karena mereka sudah lama tidak melakukan sarapa yang artinya,perut mereka mencoba melakukan penyesuaian kembali.

Namun,kekurangan dan kelebihan sarapa juga dapat membuat seseorang mengantuk karena kurangnya glukosa yang masuk kedalam tubuh kita.

Otak kita memerlukan glukosa dan oksigen untuk dapat bekerja dengan maksimal dalam menyelesaikan dan memproses suatu kejadian dengan cepat dan benar.Ketika otak kekurangan glukosa dan oksigen,maka akan menyebabkan kita mengantuk.

Namun ada beberapa hal lainnya yang perlu diketahui juga,terkadang ketika kita mengantuk setelah selesai sarapan juga dapat dikaitkan dengan sarapan dengan terlalu berat.

Ketika tubuh kita mencerna makanan berat,maka tubuh kita memerlukan oksigen yang cukup banyak yang berimbas pada otak kita yang akan kekurangan oksigen dan menyebabkan kita menjadi ngantuk.

Untuk menghindari rasa kantuk ini,disarankan untuk tidak berlebihan dan kekurangan ketika kita sarapan.Usahakan mineral,gizi,dan serat tercukupi.

Seperti contoh saja dinegara barat,negara ini lebih banyak memilih sereal untuk dijadikan sarapa karena memnuhi syarat sebagai sarapan yang netral.Tidak terlalu kenyang dan biasa-biasa saja.

Sarapan banyak memang mengenyangkan tetapi bukan berarti semua kebutuhan akan gizi dan mineral untuk tubuh kita tercukupi.Sarapan dengan porsi yang sedikit juga sudah dapat memenuhi kebutuhan akan gizi dan mineral kita apabila diperhatikan dengan seksama kandungannya.

Tips Memilih Kamera DSLR atau Mirrorless yang Benar

Tips Memilih Kamera DSLR atau Mirrorless yang Benar
Dalam memilih kamera untuk belajar fotografi itu tidak boleh asal membelinya, bukan berarti dengan harga kamera yang mahal itu belum tentu cocok untuk kamu gunakan.

Ada beberapa hal yang kamu harus perhatikan sebelum membeli sebuah kamera. Lalu apa saja sih yang harus diperhatikan sebelum membeli kamera? Nah, berikut ini ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan yaitu sebagai berikut.

1. Budget

Budget adalah satu hal yang penting untuk diperhatikan saat memilih kamera. Jadi maksudnya adalah jangan terlalu dipaksakan, jika budget yang kamu miliki masih sedikit, maka pilihlah kamera yang harganya lebih murah.

2. Tujuan

Memilih kamera juga harus dilihat dari tujuanmu untuk apa menggunakan kamera tersebut. Karena setiap kamera punya kelebihannya tersendiri, seperti kamera yang punya Frame per secondnya yang lebih tinggi itu biasanya sesuai untuk di gunakan merekam objek yang berkecepatan lebih tinggi.

3. Memilih Lensa yang Tepat

Jika akan kamu gunakan untuk fotografi travelling, maka gunakanlah lensa zoom yang lebih kecil seperti, 17-40mm F4. Sehingga, saat dibawa itu akan terasa lebih enteng dan mudah untuk dibawa. Jangan membeli lensa yang berat dan besar seperti 70-200 f2.8 atau 24-70 f2.8 lensa high end atau ultra wide. Karena itu bisa mengganggu perjalanan atau aktivitas kamu diluar sana.

4. Menghitung budget untuk aksesoris lainnya

Hal ini juga penting untuk kamu yang hendak membeli sebuah kamera. Karena untuk fotografi ada beberapa aksesoris yang harus kamu ketahui seperti Tripod, shutter release, flash, filter dan lain-lain. Karena aksesoris yang baik itu memerlukan harga yang baik juga.

Contohnya.
Sering pembeli dari kamera baru itu ditawari dengan tripod, namun pembeli sering ditipu karena kualitas tripod yang ditawari itu kualitasnya jelek tapi harganya mahal. Jadi sangatlah penting untuk kamu mengetahui aksesoris” dari kamera tersebut.

4 Tips Fotografi Travel Untuk Para Pemula

4 Tips Fotografi Travel Untuk Para Pemula
Fotografi atau memotret adalah salah satu hobi yang bisa dibilang susah susah gampang. Setiap fotografer punya cara tersendiri yang berbeda dalam menciptakan berbagai foto.

Seperti contohnya jenis fotografi travel. Didalam dunia fotografi travel atau foto dalam perjalanan ke suatu tempat, ada beberapa tips yang bisa anda ikuti agar hasil foto tersebut lebih bagus dan maksimal, yaitu seperti berikut ini.

1. Perlatan Sederhana

Dalam melakukan pemotretan memang butuh perlatan yang memadai, menggunakan kamera yang bagus memang adalah peran utama untuk bisa menghasilkan foto yang baik. Namun, untuk anda yang baru belajar di dunia fotografi mulailah dengan menggunakan alat-alat yang sederhana seperti smartphone.

Jadi tidak perlu terburu-buru untuk membeli sebuah kamera, tapi cobalah belajar dari perlatan yang sedang anda miliki sekarang seperti smartphone.

2. Melatih Sense dan Perspektif

Perspektif adalah sesuatu yang bersifat visual atau penglihatan. Dalam dunia fotografi, perspektif itu sebuah hal yang penting karena kita bisa memanfaatkan agar bisa menciptakan sebuah gambar yang memiliki komposisi yang seimbang.

Jadi apabila sudah mengerti komposisi perspektif anda, tentu sense of dept dari foto yang kamu potret itu akan keluar dengan sendirinya. Seperti contoh, benda yang anda lihat dari jauh itu akan terlihat kecil sedangkan benda yang dilihat dari dekat itu akan terlihat besar.

3. Sadar Pada Keadaan Sekitar

Setelah berlatih dan mulai mengerti dengan perspektif dan sense pada fotografi, anda harus bisa lebih memperhatikan pada keadaan sekitar. Karena foto yang bagus biasanya itu muncul tanpa diduga-duga dan akan muncul jika kita sering sadar dengan keadaan di sekitar.

4. Jangan Cepat Bosan Untuk Berlatih dan Belajar

Agar keahlian tersebut bisa terus berkembang, hal yang penting lainnya adalah untuk tidak cepat bosan berlatih dan belajar. Walau hasil potret kurang bagus, janganlah mudah menyerah dan teruslah belajar.

Lebih Terlihat Profesional Merekam Video Dengan Kamera Mirrorless, Ikuti Tips Berikut Ini

Lebih Terlihat Profesional Merekam Video Dengan Kamera Mirrorless, Ikuti Tips Berikut Ini
Kamera mirorrless saat ini diperkirakan sudah menjadi kamera yang paling efisien, dengan kualitas jepretan tidak jauh berbeda dengan DSLR. Namun, dari segi bodynya mirrorless bentuknya agak lebih ramping, dikarenakan tidak ada pentaprism yang terdapat di dalamnya.

Pemilik kamera mirorrless merasa jika menggunakan kamera itu terkesan lebih simple dibanding dengan DSLR yang terlalu besar untuk dibawa kemana-mana.

Nah, untuk kalian yang ingin membeli dan membuat video dari kamera mirrorless. Coba simak tips berikut ini agar hasil video yang dibuat jadi terlihat bagus layaknya profesional.

1. Gunakan Tripod

Hal yang pertama jika hasil video agar terlihat lebih bagus harus menggunakan Tripod. Karena dengan Tripod, anda bisa menghasilkan rekaman layaknya pro dan hasil dari videopun terbebas dari getaran sehingga hasil gambarnya lebih tajam dan tidak blur.

2. Gunakan Microphone Agar Hasil Audio Maksimal

Microphone yang terdapat di kamera itu biasanya hasil audionya kurang baik. Maka dari itu agar terlihat lebih profesional, gunakanlah microphone eksternal untuk bisa mendapatkan kualitas audio yang lebih maksimal.

3. Setting Kembali ISO nya

Setting kembali ISO nya secara manual, karena jika kita berada di posisi yang cahayanya mencukupi aturlah ISO lebih rendah, begitu juga sebaliknya jika kita berada pada posisi yang low light maka aturlah ISO untuk lebih tinggi.

Dengan pengaturan ISO yang lebih optimal, maka gambar yang dihasilkan pun jadi terlihat lebih profesional.

4. Atur Video Resolusinya

Terdapat tiga pilihan resolusi video yang bisa kita set secara manual. Jika semakin tinggi resolusi yang digunakan, maka akan semakin banyak juga kapasitas dari memori yang perlu digunakan.

Dan untuk dapat menghasilkan gambar atau video dengan kualitas HD, kita bisa memilih ke resolusi 1280×720. Dan jika ingin menciptakan resolusi Full HD, maka kita bisa gunakan resolusi 1920×1080.

5. Atur White Balance Lebih Optimal

Dan yang terakhir, kita harus menyesuaikan White Balance dengan kondisi cahaya saat sedang merekam. Aturlah White Balance sesuai dengan temperatur warna, agar hasil rekaman video tersebut akan tampak terlihat natural.