Perubahan Yang Terjadi Ketika Wanita Jatuh Cinta

Jatuh cinta memang sesuatu yang sangat menyenangkan apalagi bagi mereka yang baru pertama kali jatuh cinta.Semua perasaan senang,gelisah,bimbang,akan menjadi satu dan terkadang membuat kita kebingungan.

Ketika sedang jatuh cinta,banyak perubahan yang dapat terjadi pada seseorang.Kebnyakan yang berubah adalah perilaku dan psikis dari orang tersebut.

Baru-baru ini,Univresitas Of California menemukan,bahwa wanita yang sedang jatuh cinta akan mengalami perubahan genetik pada tubuh mereka.

Penelitian ini dimulai karena curiga akan keterkaitan jatuh cinta dengan sensai fisik seperti jantung berdebar dan pemikiran yang lebih posesif.Penelitian menduga,jatuh cinta yang dialami seseorang dapat menyebabkan perubahan mendasar pada fisiologi manusia.

Dalam upaya mencari kebenarannya,penelitian ini mengambil sampel dari 47 orang wanita yang sedang jatuh cinta dalam kurun waktu selama dua tahun lamanya.

Peneliti mengamati perubahan yang terjadi pada perubahan genetik dan terbukti bila jatuh cinta tidak hanya mempengaruhi psikis tetapi juga mempengaruhi fisik kita.

Jatuh cinta merupakan pengalaman psikologis yang paling kuat dalam kehidupan sosial manusia dan akan dilalui oleh setiap manusia diduni.

Jatuh cinta dapat membuat seorang wanita menjadi lebih posesif memiliki sifat yagn lebih peduli dan satu hal yang perlu diingat,terkadang jatuh cinta juga dapat membuat seseorang bingung untuk membedakan hal yang baik dan buruk untuk dilakukan.

Sisi positifnya,ketika seseorang jatuh cinta,maka gen tubuh akan memproduski interferon yang biasanya berguna untuk melawan virus dan memang hal ini terbukti bahwa seorang wanita yang jatuh cinta lebih ampuh dalam melawan beberapa virus dan kekebalan tubuh yang meningkat.

Jatuh cinta adalah hal yang menyenangkan,tepai usahakan untuk dapat memikirkan sesuatu yang lebih baik utnuk kedua pasangan agar tidak terjebak disa tu lingkaran saja dan terlebih lagi kita dapat memberikan semua yang kita punya ketika sangat mencintai seseorang.

Sehatkah Lada Hitam?

Hampir sama dengan gula,garam,lada putih,lada hitam juga terdapat disemua penggunaan ketika kita akan memasak.Tetapi,untuk manfaat lada hitam sangat jarang orang ketahui.

Salah satu manfaat besar dar lada hitam adalah dalam menyingkarkan zat kimia Heterocyclic Amines.Zat ini termasuk salah satu zat yang dapat memicu terjadinya penyakit kanker.

Zat kimia Heterocyclic Amines dapat terbentuk ketika kita memasak daging dengan suhu yang sangat tinggi.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Kansas, Amerika Serikat membuktikan,bahwa mencampurkan satu sendok lada hitam pada setengah pound daging yang sedang kita masak dalam suhu tinggi,dapat mencegah terbentuknya zat kimia Heterocyclic Amines.

Tidak hanya dapat mencegah terjadinya Zat kimia Heterocyclic Amines,lada hitam juga dapat merangsang sekresi enzim pencernaan yang dapat membuat kita kenyang dan juga memperlancar pencernaan makanan yang dapat dengan mudah diteruskan ke usus halus serta lada hitam juga dapat meningkatkan penyerapan makanan agar lebih optimal.

Satu lagi peran besar lada hitam bagi tubuh kita adalah menyerap kurkuma.

Kurkuma terbukti memiliki khasiat anti peradangan dan anti oksidan serta resveratrol dari anggur merah ayng dapat membantu tubuh kita terhindar dari penyakit jantung yang mematikan.

Kurkuma dan Resveratol memiliki tingkat penyerapan yang rendah,dan disini lah peranan lada hitam yang membuat tubuh dapat menyerap kurkuma dan Resveratol lebih optimal sehingga tubuh mendapatkan manfaat yang menyehatkan dari zat tersebut.

Penggunaan lada hitam dapat menyehatkan tubuh kita apabila menggunakannya dengan benar.Terlalu banyak menggunakan lada hitam pada masakan kita juga tidak baik karena rasa dari masakan kita pasti akan berubah.

Manfaat Dari Tepung Maizena

Ada berbagai macam jenis tepung yang kita gunakan setiap harinya.Mulai dari memasak,menggoreng,membuat adonan dan lain sebagainya.

Salah satu tepung yang sering kita gunakan adalah te[ung maizena.Tepung maizena sendiri berasal dari jagung yagn digiling hingga halus dan melalui proses perendaman dan fermentasi untuk mendapatkan saripatinya.

Tepung maizena memiliki ciri-ciri berwarna putih dengan teksturnya yang halus ketimbang dengan jenis tepung yang lainnya.

Berikut manfaat dari tepung maizena yang sangat sering kita gunakan dalam kehidupan kita sehari-harinya.

~ Untuk Masakan
Kegunaan tepung maizena yang paling sering kita gunakan adalah untuk memasak.Tepung ini sangat sering menjadi tambahan atau malah menjadi bahan pengganti tepung terigu dalam pembuatan makanan seperti kue kering,cake,bubur,ataupun puding.

Namun,banyak pula yang menggunakannya untuk mengentalkan masapan sup agar lebih lezat.Ada juga yang menggunakan tepung ini untuk menggoreng dan rasanya lebih renyah karena tepung maizena meningkatkan kerenyahan dan penyerapan minyak ketika kita menggoreng.

Banyak juga yang menggunakan tepung maizena untuk pembuatan saus custard dan vla.Tepung ini dicampur kedalam adonannya dan disimpan ditempat yang tertutup agar mencegah perubahan tekstur.

Hal penting yang perlu diingat dalam penggunaan tepung maizena adalah takarannya.Jika tepung maizena ditambah terlalu banyak kedalam adonan makanan,maka makanan akan cepat basi.

~ Untuk Kesehatan
Selain dari peranannya yang menambah cita rasa kedalam masakan dan membuat tekstur menjadi lebih baik,tepung maizena juga merupakan sumber kalori yang baik bagi tubuh kita.

Dalam satu sendok makan,tepung maizena memiliki kandungan 30 kalori dan hal ini baik bagi mereka yang ingin menambah berat badan mereka.

Cukup tambahkan tepung maizena kedalam makanan seperti yoghurt,puding,kentang tumbuk,atau sereal.Cukup tambahkan sedikit tepung maizena kedalam makanan ini agar tidak merusak rasa dan tekstur dari makanan ini sendiri.

Tepung maizena juga merupakan penghasil energi yang cukup besar bagi tubuh kita.Dalam 1 sendok makan tepung maizena mengandung 8 gram karbohidrat.

Manfaat Mengkonsumsi Makanan Pahit

Banyak orang yang tidak menyukai makanan yang pahit saperti sayur pare daun pepaya dan jenis makanan lain yang berasa pahit.

Rasa pahit yang berasal dari makanan tertentu membuat nafsu makan seseorang akan berkurang karena dari rasanya sudah tidak enak apalagi dengan mengunyah dan menelannya.

Namun,ternyata makanan pahit memiliki beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita.Berikut beberapa manfaat yang dimiliki makanan pahit bagi kesehatan tubuh kita.

1. Membantu Menyerap Nutrisi
Beberapa pakar kesehatan menyatakan,makanan pahit dan makanan herbal dapat membantu merangsang pencernaan dan lebih mendukung dalam penyerapan nutrisi yang terkandung dalam suatu makanan.Makanan pahit juga dapat merangsang reseptor lidah yang kemudian merangsang produksi enzim.

2. Mendetoksifikasi Hati
Sayuran atau makanan pahit seperti pare dan daun pepaya memiliki kandungan fitonutrien yang dapat membantu hati kita dalam menyaring dan mengolah kolesterol serta menyeimbangkan hormon serta metabolisme lemak tubuh.

3. Mengandung Banyak Nutrisi
Makanan pahit memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh kita seperti vitaminA,C,Kalsium dan zat besi serta antioksidan yang sangat baik bagi tubuh kita.

4. Mengurangi Kesukaan Pada Gula
Ketika kita lebih sering mengkonsumsi makanan manis,memang pada awalnya sangat tidak enak karena tidak terbiasa.Tetapi,lama kelamaan ketika kita sudah terbiasa dengan makanan pahit,ketergantungan dengan makanan manis juga akan berkurang mengingat bahwa makanan manis dapat membahayakan kesehatan tubuh kita dan banyak penyakit yang dengan mudah dapat menyerang kita seperti diabetes,serangan jantung dan lain sebagainya.

Makanan pahit memang banyak yang tidak menyukainya karena rasanya yang tidak nyaman didalam mulut kita ketika kita mengunyahnya.Tetapi,harus kita pikirkan juga bahwa makanan pahit sangat baik bagi kesehatan tubuh kita sendiri.

Makanan Yang Harus Dihindari Ketika Makan Malam

Banyak orang yang lebih memilih untuk tidak mengikuti makan malam lantaran untuk menjaga berat badan mereka selalu ideal dan proposional.

Makan malam tidak selalu berbahaya bagi tubuh kita jika dilakukan dengan benar dan porsi makan yang setara dengan kebutuhan tubuh kita.Yang perlu kamu lakukan hanyalah menghindari beberapa jenis makanan yang memiliki resiko kenaikan berat badan.

Berikut beberapa jenis makanan yang perlu kamu hindari jika ingin makan malam.

1. Makanan Bertepung
Makanan bertepung seperti pasta,kentang goreng,nasi merupakan sumber karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh kita.Banyak pakar kesehatan mengajurkan untuk menghindari jenis makanan ini jika sedang makan malam sebab makanan ini sangat mudah berubah menjadi gula yang mengakibatkan meningkatnya gula darah dan insulin didalam tubuh kita.

2. Makanan Pedas
Makanan pedas dapat mengakibatkan kenaikan tensi darah kita serta membuat bagian dada kita terasa panas jika kita berbaring beberapa saat setelah mengkonsumsinya.

3. Makanan Berlemak dan Berminyak
Tak dapat dipungkiri,terkadang makanan berminyak dan berlemak sangatlah nikmat.Apalagi ketika kita kelaparan,makanan berlemak dan berminyak menjadi lebih nikmat lagi.Pada saat malam hari,makanan berlemak dan berminyak cenderung sulit untuk dicerna yang dapat menganggu sistem pencernaan kita.

4. Cokelat
Banyak orang yang memilih mengkonsumsi cokelat dikala sedang badmood dan memang berkhasiat mengembalikan mood kembali menjadi lebih baik.Tetapi,kafein yang terdapat pada cokelat tidak baik dikonsumsi malam hari karena dapat membuat seseorang sulit untuk tidur.

ketika akan makan malam,sebaiknya lebih memperhatikan kandungan yang terdapat dalam makanan tersebut untuk menghindari hal buruk yang dapat mengancam kesehatan tubuh kita.

Alasan Memilih Sarapan Rendah Karbohidrat

Banyak dari kita yang tidak menyadari bahwa sarapan yang mengandung karbohidrat tinggi dapat membahayakan kesehatan kita.

Kini,banyak yang lebih memilih sarapan rendah karbohidrat karena selain membantu tubuh kita dalam mengontrol berat badan,sarapan rendah karbohidrat juda dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita dari berbagai macam penyakit.

Ada banyak riset yang membuktikan,bahwa sarapan rendah karbohidrat memiliki manfaat yang baik untuk tubuh kita.Berikut beberapa manfaat yang dapat diperoleh tubuh ketika kita rutin sarapan dengan kandungan karbohidrat yang rendah.

1. Menjaga Nafsu Makan
Hormon ghrelin dan leptin merupakan hormon yang dapat memicu rasa lapar dan nafsu makan.Bagi mereka yang mengkonsumsi sarapan rendah karbohidrat dapat menekan produksi jumlah hormon ini yang menjadikan kita dapat mengontrol dan menjaga nafsu makan kita.

2. Membuat Kenyang Lebih Lama
Banyak riset yang membuktikan,bahwa sarapan rendah karbohidrat mambantu tubuh kita untuk mempertahankan kadar hormon peptida YY atau yang biasa disebut dengan hormon peredam rasa lapar.
Ini membuktikan,bahwa diet rendah karbohidrat lebih baik ketimbang diet rendah lemak.

3. Menghilangkan Lemak Berbahaya
Mengurangi asupan karbohidrat berarti juga mengurangi asupan lemak berbahaya yang masuk kedalam tubuh kita.Mengkonsumsi makanan rendah karbohidrat menyebabkan 15 persen penurunan lemak visceral pada tubuh kita yang mengakibatkan menurunnya resiko terkena penyakit yang mematikan.

4. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh
Dengan mengkonsumsi makanan yang rendah akan karbohidrat,maka hal ini dapat secara signifikan meningkatkan pembakaran kalori harian tubuh kita.Dengan mengurangi jumlah karbohidrat yang masuk kedalam tubuh,maka akan mendorong metabolisme tubuh kita menjadi lebih baik serta meningkatkan sistem imunitas tubuh kita.

Cobalah beralih ke sarapan dengan rendah karbohidrat karena sarapan jenis ini telah terbukti memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita dan tentunya menjaga kesehatan kita dari berbagai macam penyakit yang mengintai.

Alasan Mengantuk Ketika Selesai Sarapan

Banyak orang yang mengalami kantuk ketika mereka baru selesai sarapan dan banyak yang menyimpulkan bahwa hal ini terjadi karena perut kita terlalu kenyang.

Padahal,rasa kantuk yang menyerang kita ketika selesai sarapa mempunyai pengertian dan alasan yang lebih mendalam lagi untuk kita ketahui.

Orang-orang yang mengalami kantuk setelah selesai sarapan dapat dikatakan karena mereka sudah lama tidak melakukan sarapa yang artinya,perut mereka mencoba melakukan penyesuaian kembali.

Namun,kekurangan dan kelebihan sarapa juga dapat membuat seseorang mengantuk karena kurangnya glukosa yang masuk kedalam tubuh kita.

Otak kita memerlukan glukosa dan oksigen untuk dapat bekerja dengan maksimal dalam menyelesaikan dan memproses suatu kejadian dengan cepat dan benar.Ketika otak kekurangan glukosa dan oksigen,maka akan menyebabkan kita mengantuk.

Namun ada beberapa hal lainnya yang perlu diketahui juga,terkadang ketika kita mengantuk setelah selesai sarapan juga dapat dikaitkan dengan sarapan dengan terlalu berat.

Ketika tubuh kita mencerna makanan berat,maka tubuh kita memerlukan oksigen yang cukup banyak yang berimbas pada otak kita yang akan kekurangan oksigen dan menyebabkan kita menjadi ngantuk.

Untuk menghindari rasa kantuk ini,disarankan untuk tidak berlebihan dan kekurangan ketika kita sarapan.Usahakan mineral,gizi,dan serat tercukupi.

Seperti contoh saja dinegara barat,negara ini lebih banyak memilih sereal untuk dijadikan sarapa karena memnuhi syarat sebagai sarapan yang netral.Tidak terlalu kenyang dan biasa-biasa saja.

Sarapan banyak memang mengenyangkan tetapi bukan berarti semua kebutuhan akan gizi dan mineral untuk tubuh kita tercukupi.Sarapan dengan porsi yang sedikit juga sudah dapat memenuhi kebutuhan akan gizi dan mineral kita apabila diperhatikan dengan seksama kandungannya.

Tips Memilih Kamera DSLR atau Mirrorless yang Benar

Tips Memilih Kamera DSLR atau Mirrorless yang Benar
Dalam memilih kamera untuk belajar fotografi itu tidak boleh asal membelinya, bukan berarti dengan harga kamera yang mahal itu belum tentu cocok untuk kamu gunakan.

Ada beberapa hal yang kamu harus perhatikan sebelum membeli sebuah kamera. Lalu apa saja sih yang harus diperhatikan sebelum membeli kamera? Nah, berikut ini ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan yaitu sebagai berikut.

1. Budget

Budget adalah satu hal yang penting untuk diperhatikan saat memilih kamera. Jadi maksudnya adalah jangan terlalu dipaksakan, jika budget yang kamu miliki masih sedikit, maka pilihlah kamera yang harganya lebih murah.

2. Tujuan

Memilih kamera juga harus dilihat dari tujuanmu untuk apa menggunakan kamera tersebut. Karena setiap kamera punya kelebihannya tersendiri, seperti kamera yang punya Frame per secondnya yang lebih tinggi itu biasanya sesuai untuk di gunakan merekam objek yang berkecepatan lebih tinggi.

3. Memilih Lensa yang Tepat

Jika akan kamu gunakan untuk fotografi travelling, maka gunakanlah lensa zoom yang lebih kecil seperti, 17-40mm F4. Sehingga, saat dibawa itu akan terasa lebih enteng dan mudah untuk dibawa. Jangan membeli lensa yang berat dan besar seperti 70-200 f2.8 atau 24-70 f2.8 lensa high end atau ultra wide. Karena itu bisa mengganggu perjalanan atau aktivitas kamu diluar sana.

4. Menghitung budget untuk aksesoris lainnya

Hal ini juga penting untuk kamu yang hendak membeli sebuah kamera. Karena untuk fotografi ada beberapa aksesoris yang harus kamu ketahui seperti Tripod, shutter release, flash, filter dan lain-lain. Karena aksesoris yang baik itu memerlukan harga yang baik juga.

Contohnya.
Sering pembeli dari kamera baru itu ditawari dengan tripod, namun pembeli sering ditipu karena kualitas tripod yang ditawari itu kualitasnya jelek tapi harganya mahal. Jadi sangatlah penting untuk kamu mengetahui aksesoris” dari kamera tersebut.

4 Tips Fotografi Travel Untuk Para Pemula

4 Tips Fotografi Travel Untuk Para Pemula
Fotografi atau memotret adalah salah satu hobi yang bisa dibilang susah susah gampang. Setiap fotografer punya cara tersendiri yang berbeda dalam menciptakan berbagai foto.

Seperti contohnya jenis fotografi travel. Didalam dunia fotografi travel atau foto dalam perjalanan ke suatu tempat, ada beberapa tips yang bisa anda ikuti agar hasil foto tersebut lebih bagus dan maksimal, yaitu seperti berikut ini.

1. Perlatan Sederhana

Dalam melakukan pemotretan memang butuh perlatan yang memadai, menggunakan kamera yang bagus memang adalah peran utama untuk bisa menghasilkan foto yang baik. Namun, untuk anda yang baru belajar di dunia fotografi mulailah dengan menggunakan alat-alat yang sederhana seperti smartphone.

Jadi tidak perlu terburu-buru untuk membeli sebuah kamera, tapi cobalah belajar dari perlatan yang sedang anda miliki sekarang seperti smartphone.

2. Melatih Sense dan Perspektif

Perspektif adalah sesuatu yang bersifat visual atau penglihatan. Dalam dunia fotografi, perspektif itu sebuah hal yang penting karena kita bisa memanfaatkan agar bisa menciptakan sebuah gambar yang memiliki komposisi yang seimbang.

Jadi apabila sudah mengerti komposisi perspektif anda, tentu sense of dept dari foto yang kamu potret itu akan keluar dengan sendirinya. Seperti contoh, benda yang anda lihat dari jauh itu akan terlihat kecil sedangkan benda yang dilihat dari dekat itu akan terlihat besar.

3. Sadar Pada Keadaan Sekitar

Setelah berlatih dan mulai mengerti dengan perspektif dan sense pada fotografi, anda harus bisa lebih memperhatikan pada keadaan sekitar. Karena foto yang bagus biasanya itu muncul tanpa diduga-duga dan akan muncul jika kita sering sadar dengan keadaan di sekitar.

4. Jangan Cepat Bosan Untuk Berlatih dan Belajar

Agar keahlian tersebut bisa terus berkembang, hal yang penting lainnya adalah untuk tidak cepat bosan berlatih dan belajar. Walau hasil potret kurang bagus, janganlah mudah menyerah dan teruslah belajar.

Lebih Terlihat Profesional Merekam Video Dengan Kamera Mirrorless, Ikuti Tips Berikut Ini

Lebih Terlihat Profesional Merekam Video Dengan Kamera Mirrorless, Ikuti Tips Berikut Ini
Kamera mirorrless saat ini diperkirakan sudah menjadi kamera yang paling efisien, dengan kualitas jepretan tidak jauh berbeda dengan DSLR. Namun, dari segi bodynya mirrorless bentuknya agak lebih ramping, dikarenakan tidak ada pentaprism yang terdapat di dalamnya.

Pemilik kamera mirorrless merasa jika menggunakan kamera itu terkesan lebih simple dibanding dengan DSLR yang terlalu besar untuk dibawa kemana-mana.

Nah, untuk kalian yang ingin membeli dan membuat video dari kamera mirrorless. Coba simak tips berikut ini agar hasil video yang dibuat jadi terlihat bagus layaknya profesional.

1. Gunakan Tripod

Hal yang pertama jika hasil video agar terlihat lebih bagus harus menggunakan Tripod. Karena dengan Tripod, anda bisa menghasilkan rekaman layaknya pro dan hasil dari videopun terbebas dari getaran sehingga hasil gambarnya lebih tajam dan tidak blur.

2. Gunakan Microphone Agar Hasil Audio Maksimal

Microphone yang terdapat di kamera itu biasanya hasil audionya kurang baik. Maka dari itu agar terlihat lebih profesional, gunakanlah microphone eksternal untuk bisa mendapatkan kualitas audio yang lebih maksimal.

3. Setting Kembali ISO nya

Setting kembali ISO nya secara manual, karena jika kita berada di posisi yang cahayanya mencukupi aturlah ISO lebih rendah, begitu juga sebaliknya jika kita berada pada posisi yang low light maka aturlah ISO untuk lebih tinggi.

Dengan pengaturan ISO yang lebih optimal, maka gambar yang dihasilkan pun jadi terlihat lebih profesional.

4. Atur Video Resolusinya

Terdapat tiga pilihan resolusi video yang bisa kita set secara manual. Jika semakin tinggi resolusi yang digunakan, maka akan semakin banyak juga kapasitas dari memori yang perlu digunakan.

Dan untuk dapat menghasilkan gambar atau video dengan kualitas HD, kita bisa memilih ke resolusi 1280×720. Dan jika ingin menciptakan resolusi Full HD, maka kita bisa gunakan resolusi 1920×1080.

5. Atur White Balance Lebih Optimal

Dan yang terakhir, kita harus menyesuaikan White Balance dengan kondisi cahaya saat sedang merekam. Aturlah White Balance sesuai dengan temperatur warna, agar hasil rekaman video tersebut akan tampak terlihat natural.

Sony a6300, Kamera Mirrorless Terbaik Dengan Sistem Video Fokus 4D

Sony a6300, Kamera Mirrorless Terbaik Dengan Sistem Video Fokus 4D
Salah satu kamera keluaran sony yaitu Sony a6300, sering dijadikan pada videographer sebagai kamera mirrorless dengan kualitas video terbaik dengan sistem 4D Focus.

Kamera ini memiliki 425 titik autofokus dan bisa mengambil gambar dengan kecepatan hingga 11fps dan autofokus secara terus-menerus.

Sony a6300 mampu melakukan pengambilan gambar secara real-time yang dapat menggabungkan keunggulan antara jendela bidik atau viewfinder elektronik dengan kecepatan jendela bidik optikal melalui lensanya.

Untuk spesifikasinya, Sony a6300 ini menggunakan sensor Exmor CMOS 24,2 Megapixel dan dipadu dengan mesin prosesor BIONZ X. Kamera ini juga diklaim dapat menghasilkan sebuah gambar dengan kualitas yang sangat baik pada rentang ISO 100 sampai 51200.

Di sektor layar, Sony A6300 menggunakan XGAOLED Tru-Finder dengan kedalaman hingga 2,4 juta titik. Dan kamera ini juga didukung dengan fitur WiFi dan NFC yang bisa terkoneksi dengan aplikasi PlayMemories Mobile Sony pada platform Android ataupun IOS.

Kamera ini juga bisa merekam video berkualitas 4K dengan pembacaan pixel secara full, tanpa ada interpolasi pixel dari dalam format yang sudah banyak digunakan, yaitu Super 35mm.

Untuk harga dari Sony a6300, dipasarkan di indonesia dengan rentan harga sekitar 14 jutaan untuk body only dan 16 jutaan yang sudah dilengkapi dengan lensa kit. Yaa kalau menurut saya sih, dengan harganya ini sepadan dengan yang dihasilkan dari kamera ini.

Jangan Pikir Tentang Gaji Dahulu Jika Anda Ingin Jadi Dokter

Jangan Pikir Tentang Gaji Dahulu Jika Anda Ingin Jadi Dokter
Pekerjaan seorang dokter tengah menjadi perbincangan yang panas di Indonesia karena penghasilannya yang besar. Terkait hal itu, ada hal yang lebih penting untuk diketahui jika anda ingin menjadi seorang dokter.

Dari dokter spesialis jantung yaitu Vito Anggarino Damay yang juga sebagai seorang presenter menjelaskan, tentang bagaimana itu tentang pekerjaan seorang dokter.

Ia berkata “Sebelum bicara soal gajinya, anda itu harus tahu, bagaimana pekerjaan yang dikerjakan sebagai dokter. Anda bisa memilih sekolah dokter swasta ataupun negeri dan ada juga yang gratis karena dia mendapat beasiswa”

Menempuh sekolah pendidikan kedokteran, ada yang harus membayar dengan jutaan bahkan sampai dengan ratusan juta rupiah sampai dia lulus. Harga pun juga bervariasi, akan tetapi yang penting itu lama dari waktu sekolahnya dalam mempelajari bidang kedokteran.

Vito juga mengatakan, butuh waktu untuk jalani sekolah kedokteran. Waktu yang diperlukan itu bisa sampai 3,5 sampai 4 tahun lulus program pendidikan kedokteran atau hingga sarjana.

Setelah melewatinya, program magang juga harus dijalani untuk bisa menjadi seorang dokter spesialis. Dan magang tersebut harus ditempuh lagi selama 4-6 tahun sambil sekolah lagi.

Jadi intinya, bagi kalian yang ingin menjadi dokter hal pertama yang harus di ingat adalah tidak menanyakan soal gajinya terlebih dahulu. Karena ada hal lain yang lebih penting jika anda ingin menjadi seorang dokter seperti Minat, tujuan hidup, dan siapkah anda untuk bisa menempuh sekolah kedokteran yang waktunya cukup lama tersebut. Ujar vito.

Apa itu 10 Year Challenge Yang Sedang Viral ?

Apa itu 10 Year Challenge Yang Sedang Viral ?
Tahun baru 2019 diwarnai dengan tantangan baru dari dunia maya. Tantangan baru yang sedang viral ini diberi nama “10 Year Challenge”

Pada tantangan tersebut, warganet diajak untuk mengunggah dua foto mereka pada waktu berbeda sekitar 10 tahun lalu dengan saat ini. Lalu kedua foto tersebut di edit menjadi satu, jadi seperti pada bagian sebelah foto pada tahun 2009 dan sebelahnya lagi pada tahun 2019.

Berdasarkan pemantauan kami, 10 year challenge sendiri telah dimulai di Instagram. Sudah banyak orang yang menunggah foto mereka di feed dan storie mereka.

Bukan cuma itu, 10 Year Challenge bahkan sudah merebak ke dunia twitter dan facebook. Sampai-sampai challenge ini sudah menjadi topic global yang sedang trending dalam hashtag #10YearChallenge.

Untuk bisa mengikuti tantangan ini cukup mudah, kamu hanya perlu mencari album atau foto kamu di Google Photos, karena foto di album ini akan lebih mudah melihat periode tahun secara berturut. Dan perlu dicatat, hal ini baru bisa kamu lakukan kalau kamu menyimpan foto jadul di Google Photos ya.

Atau, kamu bisa menggunakan aplikasi lainnya seperti TimeHop karena aplikasi ini juga bisa mengumumkan foto yang kamu unggah di media sosial tersebut dalam waktu beberapa tahun ke belakang.

Setelah salah satu foto yang dipilih dari tahun 2009 dan foto dari tahun 2019. Setelah itu kamu bisa unggah foto tersebut ke media sosial seperti Instagram ataupun Twitter dengan hashtag #10YearChallenge.

Tips Memilih Speaker Bluetooth Terbaik, Jangan Sampai Salah Pilih


Banyak dari sebagian orang menjadi musik itu sebagai teman hidup yang setia menghibur dimanapun dan kapanpun. Musik juga kerap dijadikan sesuatu yang bisa menghibur hati yang sedang sedih dan menambah kegembiraan suasana hati seperti saat sedang berpesta.

Oleh karena itu, banyak orang yang membutuhkan bluetooth speaker untuk bisa mendengarkan musik agar lebih puas. Ditambah, sekarang sudah banyak aplikasi mendengarkan musik secara gratis. Lalu, apakah saat ini anda sedang mencari bluetooth speaker juga?

Nah, jika iya, berikut ini ada beberapa tips untuk memilih bluetooth speaker agar anda tidak salah pilih.

Kompatibilitas adalah hal yang pertama sebelum anda membeli bluetooth speaker. Maka dari itu, hal yang perlu kamu ketahui adalah kompatibel dengan gadget yang kamu miliki atau tidak.

Contohnya seperti versi dari Bluetooth nya itu sesuai tidak dengan Gadget yang kamu miliki, karena jika tidak kemungkinan besar speaker tersebut tidak bisa terkoneksi ke Gadget. Jadi sebelum membeli pastikan terlebih dahulu hal tersebut.

Dan yang kedua adalah Kualitas dari Suaranya. Hal ini adalah suatu hal yang sangat penting untuk kita perhatikan sebelum membelinya. Walau versi bluetooth sudah cocok dengan gadget yang kamu miliki, tentu jika suara yang dihasilkan itu tidak bagus atau jelek untuk didengar akan jadi suatu kesalahan yang fatal saat membeli speaker.

Jadi pilihlah speaker yang menghasilkan suara dengan baik, sebelum membelinya.

Dan yang terakhir, faktor lain yang membedakan speaker mana yang layak dibeli atau tidak adalah fiturnya. Jika semakin lengkap fitur yang dimilikinya, maka akan semakin banyak juga kemudahan dan keuntungan dari membeli speaker tersebut.

Oleh karena itu, pilihlah speaker yang memiliki fitur yang lengkap agar tidak menyesal membelinya.

Jangan Remehkan Ini Saat Mengemudi di Cuaca Hujan

Jangan Remehkan Ini Saat Mengemudi di Cuaca Hujan
Saat musim hujan datang, berkendara dalam keadaan hujan tentu tidak bisa kita hindari lagi.

Kadang kita terpaksa berkendara untuk bisa sampai di tujuan lebih cepat, dalam keadaan hujan yang lebat ataupun gerimis.

Jadi seberapa besarkah intensitas yang kita hadapi saat berkendara di musim hujan. Ada banyak hal yang diremehkan para pengemudi saat berkendara, dilansir oleh Autoexpress, sekaligus berikut bagaimana cara yang benar saat berkendara dalam hujan.

Menyalakan Lampu.

Salah satu komponen yang vital jika tidak dilakukan adalah Lampu. Jadi nyalakan lampu saat hujan turun ditengah perjalanan anda, nyalakan juga lampu tersebut walau di siang hari. Karena lampu dapat membantu pengendara lain untuk melihat keberadaan mobil kita di tengah menurunnya visibilitas.

Operasikan Wiper.

Komponen vital lainnya yang harus digunakan saat berkendara di cuaca hujan adalah Wiper. Komponen bergerak ini dapat menghalau curahan air yang turun karena hujan, jadi visibilitas pengemudi tetap terjaga dengan aman saat mengemudi di cuaca hujan.

Kurangilah Kecepatan Laju.

Hal penting lainnya adalah pada kecepatan laju kendaraan tersebut. Selain untuk menjaga keselamatan kita, mungkin saja juga bisa menghindari terjadinya cipratan air ke pejalan kaki akibat laju mobil yang terlalu kencang.

Mengganti Ban yang Botak.

Cek lah kondisi kembangan ban mobil anda, hal ini tentu sangat berguna untuk mengoptimalkan traksi ban itu di jalan yang berair karena cuaca hujan.

Ban yang botak dapat membuat laju pada mobil tidak stabil saat dikendaraai dan tentu sangat berbahaya bagi pengemudi dan penumpang.

Head Unit Pada Mobil Ternyata Butuh Perawatan Khusus Agar Tidak Rusak

Head Unit Pada Mobil Ternyata Butuh Perawatan Khusus Agar Tidak Rusak
Head unit adalah salah satu komponen mobil yang dapat menunjang kenyamanan para pengendara. Bukan cuma untuk memutar musik saja, tetapi head unit sekarang ini sudah canggih bisa untuk memutar video hingga navigasi.

Head unit juga sama seperti komponen mobil lainnya, head unit juga butuh perhatian lebih dan khusus. Karena jika salah, akibatnya head unit jadi cepat rusak dan tentu akan membuat anda merogoh kocek lagi untuk memperbaikinya atau membeli head unit baru.

Untuk mengatasi hal tersebut, ada beberapa tips yang mudah dilakukan agar head unit dalam mobil kesayangan anda tetap awet.

Yang pertama adalah yang termudah, cukup hanya dengan tidak menggunakan CD bajakan ke dalam head unit mobil anda. Kenapa?

Karena biasanya CD bajakan itu bobotnya lebih berat, dan jika terlalu sering di gunakan tentu bisa membuat head unit jadi cepat rusak. Oleh karena itu, gunakanlah atau belilah CD yang original.

Yang kedua adalah menggunakan perangkat lain selain CD.

Memang sekarang Head unit yang banyak tersedia sudah punya gestur seperti layar sentuh, kabel USB, Bluetooth, Flashdisk dan kabel AUX.

Beberapa fitur lainnya ini bisa anda gunakan untuk memutar sebuah lagu ataupun video, jadi jangan cuma mengandalkan pemutar CD nya saja.

Tapi sebelumnya, sambungan pada perangkat yang original dan penyimpanan yang seimbang juga harus diperhatikan. Sebab jika berlebihan kapasitasnya, maka sistem dari audionya pun akan bekerja lebih berat dan efeknya akan memakan waktu loading atau jadi lemot.

Dan terakhir, anda juga bisa memanfaatkan audio steering switch control.

Walau sekarang head unit sudah banyak menggunakan gestur layar sentuh dan mudah untuk digunakan. Sebaiknya gunakan tombol pengaturan lainnya juga, jadi tidak selalu mengandalkan layar sentuh tersebut.

Karena tidak semua jari atau setiap hari jari itu bersih dari kotoran, bisa saja jari itu berminyak dan penuh dengan noda. Hal itu dapat membuat head unit cepat kotor dan rusak apabila terus digunakan atau disentuh dengan jari.

Air Rendaman Beras Ternyata Punya Manfaat Untuk Rambut

Air Rendaman Beras Ternyata Punya Manfaat Untuk Rambut
Rambut yang bercabang, rusak, dan kering tentu akan membuat kita tidak nyaman. Namun anda tidak perlu cemas, untuk mengatasinya ternyata hanya dengan menggunakan air rendaman beras sudah bisa terfermentasi dengan baik.

Dilansir dari Essence pada 10 januari 2019, Air rendaman beras ternyata banyak mengandung magnesium, vitamin E, riboflavim dan zat besi. Kandungan ini dapat membantu rambut untuk mempercepat pertumbuhannya.

Kandungan yang terdapat di dalam air rendaman air beras tersebut, juga punya manfaat untuk membuat rambut tidak kusam. Dan hal ini pun sudah terbukti dari banyak penelitian yang dilakukan.

Pada sebuah studi penelitian pun sudah membuktikkan, kandungan pada air rendaman air beras yang sudah terfermentasi itu sulit didapatkan secara bersamaan. Jadi, bagaimana cara membuatnya?

Langkah awalnya cukup terbilang sangat mudah untuk dilakukan, cuci beras biasa hingga bersih dari debu dan kotoran. Lalu, masukkan ke dalam wadah dan tambahkan air sampai beras terendam secara maksimal. Setelah itu tutup sampai rapat dan diamkan minimal selama 6 sampai 8 jam.

Dan air rendaman beras sudah bisa untuk di aplikasikan pada setiap helai rambut seusai keramas. Tapi ingat ya, agar lebih maksimal air rendaman tersebut akan lebih maksimal manfaatnya jika rambut dalam keadaan bersih. Dan terakhir Conditioner juga bisa ditambahkan agar rambut mendapatkan efek yang ekstra lembut, sehat dan terawat.

Suka Menghisap Darah, Hewan Ini Punya Julukan Sebagai Drakula

Suka Menghisap Darah, Hewan Ini Punya Julukan Sebagai Drakula
Jika anda pernah dengar dan tahu tentang drakula, yaitu sosok hantu yang menyerupai manusia dan punya taring gigi yang panjang untuk menghisap darah manusia.

Konon katanya, drakula berasal dari kota Transilvania yang berada tepat di Romania. Dan kelemahan drakula adalah bawang putih dan mereka akan lemah jika matahari terbit dan sebaliknya pada malam hari mereka mulai beraksi dan menyerang korbannya yaitu manusia.

Ternyata dalam kehidupan sekarang ada makhluk hidup yang menyerupai drakula. Mereka punya kebiasaan yang sama dengan drakula seperti yang dijelaskan tadi. Dan berikut hewan-hewan yang mirip dijuluki drakula di dunia nyata.

Kelelawar.

Kelelawar punya bentuk yang betul-betul mirip dengan drakula. Sebab, mereka juga suka menghisap darah dari korbannya.

Jika sudah menargetkan korbannya, mereka akan langsung hinggap ditubuh hewan lainnya. Lalu dengan bantuan giginya yang tajam itu, ia akan langsung membuat sayatan dan menghisap darah dari korbannya.

Nyamuk.

Hewan ini juga masuk dalam daftar makhluk hidup dijuluki drakula dari dunia nyata.

Nyamuk tanpa anda sadari ternyata adalah hewan yang paling mematikan di muka bumi. Hewan ini kerap menggigit korbannya apabila sedang berada di tempat yang gelap dan terbuka.

Dari berdasarkan data menunjukkan, hewan kecil ini adalah pembunuh manusia paling tertinggi di dunia. Karena nyamuk adalah hewan kecil yang sering membawa parasit mematikan seperti misalnya, malaria yang telah membunuh manusia rata-rata sekitar 600 ribu orang per tahunnya.

Lintah.

Dan yang terakhir adalah Lintah, hewan ini sudah lama dikenal suka menghisap darah manusia dan juga hewan. Biasanya mereka hidup di daerah yang lembab.

Terlebih lagi seperti di kawasan persawahan, jadi kalau hewan ini sudah menempel di tubuh manusia mereka secara perlahan akan langsung menghisap darah. Dan cara melepaskannya punya tekhnik tersendiri.

Ini Rekomendasi Makanan yang Tepat Dibawa Saat Travelling ke Luar Negeri

Ini Rekomendasi Makanan yang Tepat Dibawa Saat Travelling ke Luar Negeri
Mencicip makanan lokal mungkin jadi suatu agenda wajib bagi setiap orang saat hendak traveling. Memang suatu hal yang mengasyikkan, nyatanya tidak semua cita rasa setempat cocok di semua lidah. Perbedaan bumbu dan penyajian tentu sangat untuk mempengaruhi kenikmatan saat menyantap makanan itu.

Jadi dari pada nantinya malas makan dan berujung sakit, agar lebih baik anda mengantisipasi kemungkinan ini dengan membawa makanan dari rumah sendiri. Tapi tidak bisa semua bisa dibawa, anda juga harus pandai memilih mana yang bisa dikemas saat hendak berpergian.

Salah satu traveller muslim Bella Hasky, merekomendasikan sejumlah makanan yang bisa dibawa saat hendak travelling ke luar negeri. Makanan yang dibawanya saat itu adalah rendang, teri kacang, kerupuk dan sambal.

Ia juga menambahkan, anda juga bisa membawa mie instan sebagai makanan yang dibawa dari rumah untuk mengisi perut. Hal ini jika anda memang benar-benar saat anda bepergian yang dimana saat itu tidak bisa membawa nasi dan lainnya seperti makanan yang cepat basi.

Bella sendiri mengaku selalu membawa makanan sendiri saat hendak travelling ke luar negeri. Hal ini disebabkan karena dirinya punya penyakit seperti maag, sehingga dirinya mau tidak mau harus membawa makanan karena tidak boleh telat makan.

Tapi bukan berarti anda tidak boleh menjajal makanan kuliner lokal di tempat tujuan travelling itu. Membawa makanan dari rumah sendiri saat travel hanya untuk mengantisipasi jika tidak cocok pada makanan di tempat tujuan tersebut.

4 Fakta Pada Orang yang Selalu Sukses dalam Karirnya

4 Fakta Pada Orang yang Selalu Sukses dalam Karirnya
Pertanyaan pertama, siapa yang tidak ingin sukses di dunia ini dalam perjalanan karirnya? Tentu setiap orang pasti sangat mendambakan kesuksesan tersebut.

Memang ada beberapa orang yang sukses tanpa membangun proses yang panjang. Akan tetapi, kebanyakan orang kaya di dunia ini sukses karena mimpi dan langsung bertindak untuk bisa mengejar mimpinya tersebut.

Banyak cara yang dilakukan orang cerdas untuk mendapatkan kesuksesan tersebut. Dan setidaknya ada terdapat 4 fakta ini yang rata-rata ada di balik orang sukses tersebut.

Buatlah komitmen.

Orang yang sukses selalu membuat komitmen untuk bisa tumbuh setiap hari. Namun, kekeliruan orang yang salah adalah memiliki pandangan fokus yang salah. Jadi jika anda membuat sesuatu yang tidak tepat sasaran untuk bisa tumbuh setiap harinya, maka tidak lama lagi anda akan mulai melihat hasil positif dari kehidupan anda sendiri.

Menghargai sebuah proses.

Dalam peristiwa tertentu memang baik untuk segera mengambil suatu keputusan, akan tetapi proses perubahan dan pertumbuhan tersebut punya nilai yang kekal. Jadi jika anda ingin naik pada tingkat karier yang tinggi, milikilah tekad yang kuat agar bisa memperbaiki dan mengeluarkan potensi yang ada didalam diri anda.

Tidak menunggu inspirasi.

Salah satu pebasket dunia Jerry West pernah berkata, “Kita tidak dapat melakukan banyak sesuatu hal di hidup ini, jika sehari-harinya hanya bekerja dengan baik”.

Karena menurutnya, banyak orang yang bisa menjadi orang yang besar itu karena mereka berhasil memotivasi dirinya sendiri dan memberikan dampak yang baik ke kehidupan mereka sendiri. Jadi jangan hiraukan apa yang mereka rasakan sekarang untuk menjadi sukses, maka dari itu berjuanglah dari sekarang.

Punya mimpi yang besar.

Tidak ada batasan dalam hal bermimpi, maka bermimpilah sebesar mungkin. Karena jika seseorang mengejar impianya dan jika mimpinya besar, maka mereka cenderung akan lebih belajar jauh melampau dari batasan mereka sendiri.

Potensi yang ada didalam diri manusia pada umumnya tidaklah terbatas, untuk lebih bisa menjelajahi sesuatu. Namun apabila saat anda memikirkan suatu keterbatasan, maka disaat itu juga seseorang akan menciptakan keterbatasan itu sendiri.

Punya Keahlian Menulis Semakin Penting di Dunia Kerja

Punya Keahlian Menulis Semakin Penting di Dunia Kerja
Walau di era teknologi yang semakin berkembang ini, ternyata masih ada juga pekerjaan yang tidak bisa di ambil oleh mesin yaitu Menulis. Karena kemampuan ini menurut majalah Forbes adalah suatu kemampuan yang tidak bisa dimiliki oleh mesin yaitu seperti Empati, berpikir secara kritis, kreativ, strategi, imajinasi dan visi misi.

Untuk mengekspresikan kemampuan itu, dibutuhkan kemampuan dari seorang penulis yang handal. Pekerjaan yang dimaksud adalah seperti berkomunikasi lewat email, presentasi powerpoint hingga menulis laporan serta proposal.

Namun, banyak yang tidak menyadari bahwa kemampuan ini sangatlah tersambung dalam perjalanan karir seseorang. Nah agar kemampuan menulis kamu lebih bisa mendukung, coba lakukan beberapa tips berikut.

Lebih berfokus pada pembaca.

Alokasikanlah waktu luang untuk berpikir apa yang pembaca butuhkan saat membaca dari tulisanmu, siapa mereka dan seberapa pentingkah tulisanmu tersebut. Jangan juga meremehkan pertanyaan tersebut karena buktinya hal tersebut punya nilai positif di mata mereka juga.

Minta feedback dan dengarkanlah.

Jika perlu, janganlah ragu untuk langsung bertanya pada orang yang membaca dan memikirkan tulisanmu tersebut, walau jawabannya membuat kamu terkejut.

Hindarilah kalimat yang berbunga.

Misalnya saja seperti menulis sebuah dokumen pekerjaan, sebaiknya hindarilah untuk memakai kalimat berbunga atau yang bertele-tele. Jangan sampai pembacamu itu tidak paham akan tulisanmu tersebut, dan apalagi kamu menulis dokumen kerja dan bukan novel.

Ingatlah bahwa menulis itu bagaikan otot yang membutuhkan latihan konsisten untuk bisa meningkatkannya. Tapi, jika kamu lebih fokus pada pembaca, maka kamu bisa lebih unggul dari yang lainnya.

3 Masalah yang Sering Terjadi Saat Jalani Hubungan Jarak Jauh atau LDR

3 Masalah yang Sering Terjadi Saat Jalani Hubungan Jarak Jauh atau LDR
Dalam menjalani hubungan jarak jauh atau LDR (long distance relationship) memang bukanlah perkara yang mudah. Apalagi jika sudah menyangkut tentang kesetiaan dan kepercayaan pada hubungan tersebut.

Saat seseorang sudah menjalani hubungan jarak jauh, memang sangat sulit untuk menjaga rasa cinta. Biasanya akan sering muncul masalah dan akhirnya akan sulit untuk mempertahankan hubungan.

Lalu bagaimana solusinya? Yaitu adalah anda harus lebih mengenal dan paham tentang masalah apa saja yang akan terjadi nanti.

Agar anda lebih paham berikut yang sering muncul atau terjadi saat seseorang melakoni hubungan jarak jauh.

Rasa cemburu.

Rasa cemburu adalah hal pertama yang sering terjadi saat seseorang sedang jalani hubungan jarak jauh. Dan untuk membebaskan diri dari kecemburuan, banyak perubahan yang harus dilakukan.

Jika perasaan cemburu muncul, solusi terbaik adalah dengan mendiskusikan hal tersebut dengan pasangannya. Jangan sembunyikan sesuatu hal yang menurutnya bisa membakar rasa cemburunya naik, karena dengan menyembunyikan sesuatu akan lebih buruk.

Selingkuh.

Mereka yang menjalin hubungan didalam kota saja bisa selingkuh, lalu bagaimana dengan hubungan jarak jauh? Itu artinya selingkuh bukan dipicu dari seberapa jauh jarak pasangan tetapi juga bisa melalui karakter pada seseorang.

Jadi sebaiknya untuk setiap pasangan, untuk menjauhkan pikiran-pikiran yang buruk dari otak anda.

Berbeda pendapat.

Pada umumnya setiap hubungan akan berada pada fase sering berbeda pendapat dan juga pertengkaran. Hal ini adalah normal, namun apabila hal ini sering terjadi, maka tidak menutup kemungkinan jika salah satu pihak akan memilih untuk mengakhiri hubungan.

Maka dari itu, penting untuk seseorang melakukan klarifikasi pada setiap masalah. Dengan selalu bersabar antara satu sama lain, dengan cara itu maka setiap pasangan akan menjadi yakin kalau perkelahian itu bisa dikendalikan.

Duduk Terlalu Lama Bisa Undang Rasa Cemas dan Penyakit Kanker Datang


Gaya hidup yang kurang bergerak ataupun sering duduk terlalu lama itu dapat menyebabkan berbagai masalah pada kesehatan, seperti Obesitas dan Diabetes. Hal tersebut dikarenakan tubuh kita hanya membakar setengah kalori yang ada saat duduk.

Selain itu, kadar pada kolesterol pun bisa melonjak naik yang ditandai dengan peradangan dan troponin yang meningkat (preotein yang diproduksi oleh sel otot pada jantung saat sakit).

Dan bukan hanya itu saja, ada dampak lainnya yang mengerikan jika seseorang punya gaya hidup yang sering duduk terlalu lama.

Rasa kecemasan yang berlebih.

Ternyata apabila semakin banyak waktu yang dihabiskan untuk duduk, maka seseorang risiko terkena penyakitpun tinggi. Walaupun anda menghabiskan waktu untuk berolahraga, jika gaya hidup tidak berubah ternyata tanpa disadari seseorang akan lebih merasa cemas dari pada seseorang yang sering beraktivitas atau bergerak dalam sehari.

Kanker.

Risiko terkena kanker pun meningkat, terutama pada kanker kolon dan endrometrial. Hal ini diketahui dari salah satu studi yang dimuat dalam Journal of the National Cancer Institute, dimana waktu duduk seseorang jika melebihi dalam waktu dua jam saja bisa meningkatkan risiko terkena kanker hingga 10 persen. Sementara itu hal yang sama pun akan terjadi seperti peradangan, penambahan berat badan dan lainnya.

Tips: Untuk anda yang terlalu sering duduk karena pekerjaan yaitu gunakan selalu setiap kesempatan untuk bergerak, jadwalkan waktu tertentu untuk bergerak, atur posisi duduk dengan benar dan terakhir buat diri sendiri repot artinya jangan terlalu malas-malasan.

Waktu Yang Tepat Menikmati Secangkir Kopi

Kopi merupakan minuman yang banyak dicari orang-orang ketika duduk santai,menikmati cemilan,ataupun berkumpul dengan teman-teman hanya untuk berbincang-bincang dan menghabiskan waktu saja.

Banyak orang sangat senang minum kopi ketika barusan saja bangun tidur di pagi hari yang ternyata,para ilmuwan menyatakan justru mengklaim minum kopi usai bangun di pagi hari bukanlah waktu yang tepat untuk minum secangkir kopi.

Waktu paling tepat untuk minum secangkir kopi adalah satu jam setelah kita bangun tidur.

Pada saat kita baru bangun tidur,produksi kortisol pada tubuh kita mencapai puncaknya.Biasanya,hormon kortisol merupakan perasaan stres yang muncul karena keadaan tertekan dan tegang serta akan santai ketika hormon kortisol menurun.

Tetapi hormon kortisol jgua dapat dianggap sebagai hormon penigkat kewaspadaan,karena alasan tubuh kita memproduksi hormon kortisol adalah meningkatkan kewaspadaan kita.

Kabar buruknya adalah,ketika mengkonsumsi kafein pada saat tubuh sedang maksimalnya memproduksi hormon kortisol,hal ini akan membuat tubuh mengembangkan toleransi terhadap kafein yang biasanya dapat membuat tingkat kewaspadaan kita meningkat.

Intinya,untuk mendapatkan manfaat terbaik dari secangkir kopi adalah menunggu setidaknya satu jam kedepan ketika kita baru bangun tidur.Namun,jika ingin lebih produktif di malam hari,kamu dapat minum kopi di siang hari pada jam 13.00,15.50,dan 18.30.

Kopi memang banyak sekali disukai oleh orang,apalagi bagi para pecinta kopi yang rela untuk berpergian ke suatu daerah hanya untuk mendapatkan rasa kopi yang khas dari suatu daerah tertentu.

Alasan Kenapa si Dia Tiba-tiba Dingin Terhadapmu

Ada saat pasangan kita tiba-tiba menjadi dingin dan cuek terhadap kita.Jangan cepat berburuk sangka dulu jika pasangan kita tiba-tiba menjadi dingin dan lebih cuek terhadap kita.

Cari tau dulu kenapa pasangan kita menjadi sangat dingin dan cuek terhadap kita.Apakah ada sesuatu yang membuat dia menjadi seperti itu.

Sebenarnya ada beberapa hal yang dapat membuat pasangan kita tiba-tiba menjadi dingin dan cuek.Berikut beberapa alasan kenapa pasangan kita tiba-tiba menjadi dingin terhadapmu.

1. Dia Sedang Memiliki Masalah Dalam Keluarga dan Pekerjaannya
Ketika pasanganmu memiliki masalah dalam keluarga dan pekerjaannya,dia akan lebih cenderung cuek dan dingin karena sedang memikirkan masalahnya sendiri,jangan selalu memaksa dia untuk meledenimu setiap hari.

2. Sedang Sibuk dan Tak Ingin Diganggu
ada kalanya seseorang memiliki kesibukan yang tidak dapat dihindari,cobalah mengerti untuk memberikan pasaganmu waktu untuk membereskan semua pekerjaannya dan untuk tidak menganggunya dulu.

3. Sedang Bingung Dengan Hubungan
Jenuh dan bosan dapat menjadi salah satu hal besar kenapa tiba-tiba dia menjadi sangat dingin terhadapmu.Dia bingung dengan hubungan kalian yang sedang berjalan dan mau dibawa kemana hubungan kalian selanjutnya.

4. Butuh Waktu Untuk Dirinya Sendiri
Terkadang dia juga butuh waktu untuknya dirinya sendiri,karena memang terkadang kita membuthkan waktu hanya untuk diri kita sendiri tanpa ada campur tangan dari siapapun.

Ketika pasangan kita sedang badmood dan tidak ingin diganggu,berikanlah dia waktu dan ruang untuknya karena semua hal dalam dirinya bukan hanya semata-mata tentang cinta,masih banyak hal lain yang sedang dia rencanakan dan pikirkan.

Macam-Macam Nasi Goreng di Indonesia

Nasi goreng merupakan nasi putih yang digoreng yang dicampur dengan menambahkan berbagai macam bahan makanan kedalamnya seperti ayam,sosis,udang,sayuran,dan lain sebagainya.

Nasi goreng juga dapat hanya dikombinasikan dengan bawang merah,bawang putih,atau bahkan hanya dengan telur saja sudah dapat membuat nasi goreng menjadi sesuatu yang lezat dan istimewa.

Nasi goreng juga sangat mudah untuk ditemukan dimana-mana dan yang paling umumnya adalah disetiap warung makan,pasti menu nasi goreng selalu ada untuk dipesan.

Meskipun di Indonesia sangat mudah untuk mendapatkan nasi goreng,tahukah kamu di Indonesia juga terdapat beberapa nasi goreng yang berbeda disetiap daerahnya.Berikut beberapa jenis nasi goreng yang ada di Indonesia.

1. Nasi Goreng Special
Hasil gambar untuk nasi goreng spesial
Nasi goreng yang satu ini merupakan nasi goreng yang paling banyak dipesen orang ketika makan dirumah makan.Bukan tanpa alasan kenapa nasi goreng ini sering dipesen,itu karena nasi goreng ini memiliki campuran komplit seperti irisan daging ayam,telur matsapi,bawang merah,bawang putih,seafood,sosis,dan bahan lainnya.

2. Nasi Goreng Mawut
Gambar terkait
nasi goreng ini biasanya merupakan campuran dari bahan makanan seperti nasi,mie,kol dan campuran dari cabe merah serta beberapa campuran bahan makanan lainnya.Nasi goreng ini juga sangat pas untuk para pecinta makanan pedas.

3. Nasi Goreng Jawa
Hasil gambar untuk nasi goreng jawa
nasi goreng ini lebih dominan berwarna agak kecoklatan karena pada saat membuat dibuat dengan sambal ulek khas jawa yang pedas.Tetapi bahan pembuatan nasi goreng ini tidak begitu berbeda jauh dengan yang lainnya seperti irisan daging ayam,penambahan telur dan jenis makanan lainnya.

4. Nasi Goreng Ikan Asin
Gambar terkait
Seperti halnya dengan namanya,nasi goreng ini menggunakan tambahan ikan asin sebagai bahan utama pembuatan nasi goreng ini dan juga untuk menonjolkan rasa dari ikan asin ini karena dari namanya saja sudah nasi goreng ikan asin.

Nasi goreng memiliki rasa yang berbeda disetiap daerahnya karena memang setiap selera orang juga berbeda-beda tergantung dari seleranya masing-masing.

Kegelisahan Seorang Cewek Ketika Memiliki Cowok Yang Baik

Cowok baik memang menjadi salah satu daya tarik untuk memikat hati para wanita dan merupakan salah satu daftar cowok idaman para wanita.

Cowok yang baik akan selalu dengan senang hati membantu disaat di wanita membutuhkan pertolongan dan selalu menolong orang yang berada disekitarnya juga.

Namun,ada kegelisahan pada wanita ketika memiliki cowok yang baik hati.Berikut beberapa kegelisahan dan rasa khawatir ketika seorang wanita memiliki cowok yang baik hatinya.

1. Takut di Lirik Sama Yang Lainnya
Cowok baik memang memiliki nilai lebih dimata wanita walaupun memiliki paras wajah yang biasa saja.Tetapi dengan memiliki hati yang baik,cowok baik dapat meningkatkan ketampanannya.Maka dari itu,wanita yang memiliki cowok baik hati terkadang gelisah memiliki cowok baik.

2. Terkadang Lebih Baik Kepada Orang Lain
Salah satu hal yang terkadang membuat wanita wa-was dan memiliki kegelisahan dalam hati adalah terkadang dia lebih baik kepada orang lain sendiri ketimbang kepada wanitanya.Apalagi jika masalah baik hati ini menyebabkan cowok tidak begitu memperhatikan wanitanya.

3. Punya Banyak Fans Dimana-mana
Tidak heran jika seorang cowok yang baik hati memiliki banyak fans dimana-mana karena disukai dan disenangi banyak wanita.Biasanya,hal ini membuat wanita sebal dan tidak tenang hatinya.

4. Takut Dimanfaatkan Kebaikannya
Kegelisahan wanita yang paling besar karena memiliki cowok yang baik hati adalah takut kebaikan yang dimiliki oleh cowoknya dimanfaatkan oleh orang lain yang ada disekitarnya.Jika dilihat dari banyak kasus yang terjadi,kebanyakan orang baiklah yang selalu menjadi korban penipuan dan lain sebagainya.

Memiliki cowk yang baik hati memang merupakan idaman bagi setiap wanita didunia.Tetapi dibalik kebaikan seorang cowok,pasti selalu ada nilai negatif yang harus ditanggung dari kebaikannya itu.

Terlihat Menarik Dengan Paras Biasa

Setiap orang baik wanita maupun pria pasti ingin terlihat menarik walaupun hanya memiliki paras yang biasa-biasa saja.

Banyak orang juga yang rela melakukan tindakan operasi hanya agar mendapatkan paras wajah yang tampan atau cantik agar disukai oleh banyak orang disekitarnya.

Tetapi tidak semua orang yang memiliki paras yang biasa saja tidak dapat terlihat cantik atau tampan.

Berikut beberapa tips agar terlihat cantik atau tampan walaupun hanya memiliki paras yang biasa-biasa saja.

1. Olahraga Teratur
Hasil gambar untuk olahraga teratur
Syarat utama untuk memiliki tubuh yang sehat adalah olahraga yang teratur dan dibarengi dengan asupan nutrisi yang baik kedalam tubuh kita.Ada beberapa orang yang menyakini bahwa,olahraga teratur dapat memancarkan aura yang positif disekitar kita dan menjadikan diri kita sebagai pusat perhatian.

2. Menjaga Kebersihan Diri
Hasil gambar untuk mandi di bathup
Kebersihan merupakan sesuatu yang wajib kita jaga.Ketika tubuh kita terjaga kebersihannya,maka paras kita akan otomatis terlihat lebih segar dan menyenangkan yang membuat kamu akan terlihat lebih fresh walaupun hanya memiliki paras yang biasa saja.

3. Selalu Wangi
Hasil gambar untuk selalu wangi
Wewangian juga merupakan salah satu daya tarik agar orang yang berada disekitar kita senang berdekatan dengan kita.Bayangkan saja jika kamu memiliki paras cantik atau tampan,namun bau badan sendiri tidak terjaga atau bau,pasti banyak yang tidak akan mendekati anda.Lain halnya jika anda memiliki bau yang nyaman tetapi hanya memiliki paras yang biasa,pasti akan banyak orang yang senang dan nyaman didekat anda.

4. Selalu Percaya Diri
Hasil gambar untuk selalu percaya diri
Selain dari perawatan tubuh,hal ini juga merupakan hal yang paling penting agar dapat disukai orang disekitar kita.Rasa percaya diri dapat memberikan kita aura yang sangat baik untuk kita sendiri.Wajah kita akan terlihat lebih berseri dari sebelumnya karena selalu terbawa rasa bahagia.

Tidak semua orang yang berparas biasa-biasa tidak disukai orang disekitarnya.Jika kita selalu menjaga kebersihan tubuh,merawat tubuh dengan baik,tidak menutup kemungkinan kita bisa lebih menarik daripada orang yang memiliki paras cantik atau tampan sekaligus.

Alasan Tubuh Selalu Terasa Lelah

Bertambahnya usia dapat menyebabkan seseorang akan merasakan lelah walaupun sudah tidur dengan waktu yang cukup dalam sehari.Pada orang remaja pun,hal ini juga dapat terjadi dan kemungkinan alasannya adalah pola tidur yang tidak teratur.

Maka dari itu,kita perlu mengerti kenapa tubuh kita sealau terasa lelah walaupun sudah istirahat dengan baik dan cukup.

Berikut beberapa alasan yang harus anda ketahui kenapa tubuh kita masih terasa lelah walaupun sudah cukup istirahat.

1. Cahaya Lampu
Sinar lampu yang dimaksudkan bukan hanya berasal dari gadget anda seperti handphone,komputer atau lain sebagainya namun pengertian yang benar disini adalah tata cahaya lampu dalam kamar kita.lampu kamar dapat menekan hormon melatonin selama 90 menit yang mengakibatkan tidur menjadi lebih pendek dan ringan.

2. Tombol Tunda Pada Alarm Handphone
Tombol tunda pada alarm yang kita setel di handphone kita untuk membangunkan kita di pagi hari ternyata memiliki dampak yang serius bagi kesehatan.orang yang menekan tombol tunda ketika alarm berbunyi memang memberikan beberapa menit ekstrak berharga dipagi hari tetapi hal ini akan mengakibatkan ketika kita mencoba untuk tidur kembali,tubuh akan memproduksi hormon untuk tidur dan kemudian terbangu kembali yang ternyata tidak baik bagi tubuh kita.

3. Mandi Air Panas
Banyak orang yang berpendapat bahwa mandi air panas sebelum tidur dapat membuat kita tidur lebih nyenyak.Mandi dengan air panas sebelum tidur nyatanya meningkatkan suhu inti tubuh kita yang mengakibatkan kita sulit tidur dengan nyenyak,lebih disarankan untuk mandi menggunakan air biasa yang hampir sesuai dengan suhu tubuh kita.

4. Lembur Kerja
Kerja lembur membuat pola tidur kita berantakan yang berdampak pada kesehatan kita.Hal ini akan merangsang otak kita kedalam gelombang alfa yang sangat aktif.Hal ini juga dapat diartikan,otak belum memulihkan dirinya secara sepenuhnya dari aktifitas hari sebelumnya.

Agar tubuh kita tidak selalu merasaakn lelah,hal-hal diatas harus dihindari agar kesehatan tubuh kita juga terjada dengan baik dan benar.

Jajanan Untuk Menyambut Tahun Baru di Belahan Dunia

Momen pergantian tahun pastilah ditunggu-tunggu oleh banyak orang didunia karena akan memulai lembaran baru lagi untuk hidup kita.

Beberapa negara bagian tertentu memiliki tradisi dan tentunya cemilan unik untuk menyambut tahun baru yang akan datang.Di beberapa negara bagian memiliki cemilan yang khas dari negara lainnya.

Berikut beberapa cemilan khas dari dunia untuk menyambut tahun baru dan untuk mensyukuri tahun-tahun sebelumnya yang telah kita lewati.

1. Berliner Pfannkuchen,Jerman
Gambar terkait
Jajanan yang satu ini merupakan donat yang berasal dari Jerman yagn didalamnya berisi selai buah cokelat,mustard,stroberi dan lain sebagainya.Ketika memakana donat ini,apabila mendapatkan rasa yang manis,diyakini akan membawa keberuntungan,dan jika tidak mendapatkan rasa mustard diyakini akan membawa ketidakberuntungan.

2. Pigglet Cookies,Australia
Hasil gambar untuk kue kering bentuk babi
Jajanan yang satu ini merupakan jajanan yang harus ada ketika akan menyambut tahun baru di Australia.Kue imut kecil ini berbentuk babi dan biasanya selalu dihiasi oleh chocohchip untuk memperindah tampilan dan bentuknya.

3. Oliebollen,Belanda
Gambar terkait
Karena jajanan ini begitu terkanal dan disukai oleh warga Belanda,jajanan ini sangat mudah kita temukan ketika akan menyambut tahun baru di Belanda karena banyak sekali yang menjualnya.Oliebollen merupakan donat khas dari Belanda yang merupakan resep turun temurun dari nenek moyang Belanda dijaman dahulu.

4. Cotechino Con Lenticchie,Italia
Gambar terkait
Pada dasarnya jajanan ini terdiri dari sosis dan lentil yang dimasak secara bersamaan dan menjadi salah satu jajanan yang paling ditunggu ketika akan menyambut tahun baru.Jajanan ini juga me;ambangkan keberuntungan bagi orang yang memakannya.

5. Kransekage,Denmark dan Norwegia
Gambar terkait
Jajanan atau makanan yang menyerupai menara ini sudah sangat populer di Norwegia dan Denmark.Kue ini dibuat dengan sususan kue bulat yang diberi krim dan campuran saus untuk menciptakan perpaduan rasa yang lezat.

Setiap negara memiliki sajian jajanan dan tradisi yang berbeda dari negara lainnya karena memang setiap negara mempunyai caranya masing-masing untuk mengucapkan rasa syukur atas apa yang telah terjadi.

Tradisi Unik Menyambut Tahun Baru di Dunia

Tidak terasa,akhir dari tahun 2018 akan segera berakhir untuk semua orang.Banyak yang sudah kita lakukan untuk tahun ini yang bermanfaat ataupun tidak untuk diri kita sendiri.

Banyak orang yang melakukan tradisi seperti meniup terompet,menyalakan kembang api dan lain sebagainya untuk mengakhiri tahun ini.

Banyak cara unik yang dilakukan orang-orang didunia untuk menyambut tahun baru.Berikut beberapa cara unik yang dilakukan beberapa negara untuk menymabut tahun baru.

1. Denmark
Warga negara di Denmark akan melakukan tradisi memecahkan piring untuk menyambut tahun baru.Piring yang sudah tidak terpakai dan disimpan sepanjang tahun akan dikeluarkan dan juga dipecahkan didepan pintu teman dan keluarga.Ini merupakan bentuk ungkapan syukur dan juga kasih sayang.

2. Spanyol
Di Spanyol,orang-orang akan meniupkan terompet serta menyalakan kembang api saat detik-detik terakhir pergantian tahun baru.Mereka akan sembari menghitung mundur sekaligus mengisi mulut mereka sampai 12 biji dan mengunyahnya tepat saat pergantian tahun.

3. Ekuador
Untuk tradisi di Ekuador cukup terbilang unik.Mereka akan membakar orang-orangan sawah dengan tujuan mengusir segala nasib buruk dan hal-hal yang terjadi pada tahun lalu dan juga membakar benda-benda dan foto yang mewakili tahun lalu.

4. Filipina
Orang-orang di Filipina akan mencari sebanyak mungkin benda yang bulat seperti uang koin.Benda bulat dapat mewakilkan kekayaan dan kemakmuran untuk tahun yang akan datang.

5. Jepang
Untuk Jepang sendiri juga memiliki tradisi menyambut tahun baru yang cukup unik.Orang Jepang akan melakukan perhitungan mundur dari detik 108 ketika akan memasuki tahun masuk sekaligus membunyikan lonceng sebanyak 108 kali juga.Hal ini bertujuan untuk membawa keberuntugan dan agar kita selalu tersenyum ketika telah memasuki tahun yang baru.

di Indonesia juga mempunyai caranya masing-masing untuk menyambut tahun baru seperti meniup terompet,menyalakan kembang api,berkumpul bersama teman,dan lain sebagainya.Hal ini dilakukan semata-maa hanya untuk menyambut tahun yang baru agar lebih baik lagi kedepannya.