5 Manfaat Makanan Pahit Untuk Kesehatan Tubuh

5 Manfaat Makanan Pahit Untuk Kesehatan Tubuh
pusatdominoqq.com
– Ketika anda memakan makanan yang lezat itu justru tidak baik untuk kesehatan, dan biasanya tubuh akan terasa lebih cepat lelah, lesu dan tidak segar.

Malahan berbeda dengan situasi lain, seperti memakan sayuran yang rasanya pahit itu justru lebih banyak manfaatnya bagi kesehatan. Walaupun mungkin anda sendiri tidak suka dengan rasanya, makanan pahit sayur-sayuran seperti pare contohnya, malahan banyak memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh anda.

Dan berikut beberapa manfaat memakan makanan pahit untuk tubuh anda.

1. Dapat menjaga kesehatan lambung

Sayuran pahit biasanya dapat mengurangi sensitivitas tubuh terhadap makanan tertentu. Selain itu, makanan pahit juga bisa meningkatkan kesehatan lambung anda.

2. Memperlancar pencernaan

Rasa pahit dari sayuran pare contohnya, hal ini bisa membantu menstimulasi pencernaan dalam tubuh sehingga pencernaan kita dapat terjaga dan meningkat.

3. Menjaga gula darah

Beberapa penilitian menyebutkan, pada sayuran yang rasanya pahit itu dapat menormalkan kadar gula darah dalam tubuh. Selain itu juga dapat menormalkan kadar hormon dan fungsi hormon endokrin.

4. Membuat lebih kenyang

Hal ini tentu dapat membantu proses pencernaan dan mencegah anda tuk makan terlalu banyak. Ini karena biasanya sayuran pahit dapat membuat anda lebih kenyang dengan tidak makan terlalu banyak.

5. Pencegahan tukak lambung

Rasa pahit dalam sayuran juga dapat mencegah tukak lambung. Karena sayuran pahit dapat menstimulasi sekresi lendir di perut dan dapat menjaga kadar alkalin internal perut agar tetap seimbang.

3 Cara Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Bahan Alami

3 Cara Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Bahan Alami
pusatdominoqq.com
– Jerawat adalah suatu penyakit kulit pada bagian wajah yang sangat mengganggu penampilan. Sering muncul di wajah, sebenarnya jerawat bukan hanya timbul di bagian wajah saja, namun juga bisa muncil pada bagian seperti leher, punggung dan dada.

Namun setelah sembuh pun seringkali jerawat menimbulkan bekas luka yang di akibatkan dari memencet secara sembarang. Dan mungkin beberapa orang telah melakukan berbagai macam cara untuk dapat menghilangkan bekas jerawat tersebut.

Dari berobat ke dokter spesialis kulit hingga produk obat-obatan. Akan tetapi sebenarnya masih banyak cara tanpa harus melakukan hal tersebut. Dan cara terbaik yaitu dilakukan dengan menggunakan bahan alami.

Berikut 3 cara ampuh menghilangkan jerawat dengan bahan alami.

1. Menggunakan Lemon

Salah satu cara untuk menghilangkan bekas jerawat adalah menggunakan jeruk lemon. Karena perasan air lemon mengandung alfa-hidroksi alami yang dapat menghilangkan flek-flek hitam bekas jerawat.

Dan buah ini juga sangat berfungsi untuk dapat mempercepat penyembuhan dan revitalisasi kulit.

2. Mengoleskan dengan lidah buaya

Lidah buaya juga dapat menghilangkan bekas jerawat. Tumbuhan yang satu ini sudah tidak asing khasiatnya tentunya, selain dapat menjadi bahan perawatan rambut.

Karena lidah buaya mengandung zat aloesin yang gunanya untuk dapat menghambat pembentukan melanin yang menyebabkan kulit anda gelap.

3. Tempel area jerawat dengan Kentang

Dan yang terakhir menghilangkan bekas jerawat adalah menggunakan kentang. Kandungan yang terdapat pada kentang mampu menyembuhkan sel-sel kulit mati dan dapat menghilangkan bekas jerawat.

Caranya mudah saja, iris kentang sampai tipis lalu tempelkan pada bagian bekas jerawat.

5 Cara Agar Mata Anda Tetap Selalu Rileks

5 Cara Agar Mata Anda Tetap Selalu Rileks
pusatdominoqq.com
– Jika terlalu lama menatap layar elektronik dapat menyebabkan mata anda tegang, sehingga terkadang mata anda terasa seperti berkedut-kedut hingga sakit.

Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada suatu gejala prevalensi visual dan faktor ketegangan mata ini juga ada di sekelompok penderita sakit kepala kronis. Gejala visual yang diteliti ini tidak spesifik untuk sakit kepala, tetapi seperti sensitivitas terhadap suatu penglihatan yang terang dan kabur.

Maka dari itu, agar mata anda tidak terlalu tegang berikut lima tips yang dapat anda lakukan.

1. Menghindari cahaya yang berlebihan

Cahaya yang masuk ke mata secara berlebihan adalah salah satu alasan utama yang menyebabkan mata tegang, yang maksudnya cahaya yang ada harus setengah lebih terang dari pada cahaya di sekeliling anda.

2. Mengedipkan mata

Berkedip biasanya salah satu cara yang paling sering diremehkan namun efektif untuk dapat menghindari ketegangan pada mata.

3. Istirahatkan mata dari layar setiap 20 menit sekali

Beristirahat dan mengalihkan pandangan dari komputer anda setiap 20 menit sekali, dapat membantu mengurangi ketegangan pada mata.

Cara tersebut sangatlah membantu untuk dapat merehat kembali mata anda dan membantu anda agar tetap fokus.

4. Senam mata

Sebagian ahli bagian mata menyebutkan bahwa senam mata bisa membantu memperkuat otot pada mata anda. Selain itu, senam mata juga dapat menjaga mata anda agar tidak kering.

Yang bisa anda lakukan adalah memutar mata anda secara perlahan ke arah seperti jarum jam dan berlawanan. Anda bisa lakukan hal ini setiap harinya dalam beberapa kali.

5. Mengatur kecerahan layar elektronik

Aturlah kecerahan layar elektronik anda seperti Hp dan komputer yang anda pakai. Dengan mengatur kecerahan dan kontras dapat membantu anda terhindar dari mata tegang.

Wanita ini Alami Hal Yang Mengerikan, Karena Mengganti Celana Dalamnya Sebulan Sekali

Wanita ini Mengalami Hal Mengerikan, Karena Mengganti Celana Dalamnya Sebulan Sekali
pusatdominoqq.com
– Bukanlah sebuah alasan kenapa hal tersebut adalah hal yang penting. Bukan hanya untuk kebersihan diri sendiri saja, melainkan hal tersebut juga dapat mencegah datangnya suatu penyakit yang dapat membahayakan. Seperti wanita satu ini yang mengabaikan hal tersebut.

Wanita yang berasal dari Wuhan Tiongkok ini belum lama diberitakan telah dirawat di salah satu rumah sakit, karena tidak mengganti celana dalamnya selama sebulan sekali.

Berumur 23 tahun, Fang fang sendiri sudah mulai merasa tidak nyaman pada tubuhnya pada dua bulan pertama. Namun dalam sepuluh hari ini ia jatuh sakit dan akhirnya dibawa ke rumah sakit.

Saat sudah diperiksa, dokter menyebutkan bahwa ia menemukan hal yang sangat mengejutkan pada organ intimnya. Dokter menemukan lesi pra kanker pada organ intimnya, sehingga sebuah tindakan cepat yang harus dilakukan adalah operasi untuk dapat mengangkat lesi tersebut.

Lesi merupakan sebuah istilah yang kerap disebut oleh dunia kedokteran. Sebuah kondisi jaringan yang abnormal pada tubuh seperti hal cedera karena beberapa faktor. Dan jaringan abnormal inilah yang dapat mengganggu dan menyebabkan penyakit.

Fang fang sendiri pun mengakui bahwa ia kerap menggunakan celana dalam yang sama dan menggantinya dalam sebulan sekali. Dan menurut dokter kebiasaan tersebut dapat menyebabkan ia alami hal seperti, sakit perut yang parah dan munculnya lesi pada bagian intim dan dapat terjangkit virus.

Sebuah Kisah Cinta Supir Taksi dengan Model Seksi Asal Thailand

Sebuah Kisah Cinta Supir Taksi dengan Model Seksi Asal Thailand
pusatdominoqq.com
– Tidak selamanya materi itu selalu dipandang sebagai faktor utama dalam hal percintaan. Karena banyak juga wanita yang tidak masalah dengan materi walau harus berjuang dari nol dengan kekasihnya. Seperti sepasang kekasih di thailand, model seksi yang tidak malu punya pacar seorang supir taksi.

Namun kisah cinta kedua orang ini banyak dikritik dari banyak Wutthichai Saeng-ngernn namanya, ia dinilai tidak pantas punya pacar model seksi yang bernama Nutchanart Chaichan itu. Walaupun begitu, model cantik tersebut tampak tidak perduli.

Model seksi tersebut malah membalas kritikan, ia mengatakan “Kenapa aku memilihnya? kami berbeda tapi kami saling menyayangi.” tulis di akun facebooknya.

Keduanya diketahui telah menjalin hubungan tersebut selama 5 tahun. Selama itu juga mereka sering mendapat kritik dan sindiran dari banyak pihak. Akan tetapi wanita itu tetap pada pendiriannya, karena tidak seharusnya selalu menilai pria dari suatu pendapatannya saja.

Penghasilan Wutthichai sebagai supir taksi memang tidak menentu. Dalam sehari ia paling hanya bisa mendapatkan sekitar 500bath atau sekitar 200ribuan rupiah saja. Berbeda jauh dengan penghasilan yang didapat kekasihnya, yang bisa menghasilkan jutaan dalam seharinya.

Dalam sebuah wawancarai di televisi lokal, model seksi tersebut mengaku saat pertama kali bertemu dengan pacarnya di kampung halaman pada tahun 2013. Lalu keduanya ternyata berasal dari kampung halaman yang sama.

Wanita itu mengaku sedang merintis suatu bisnis bersama, dari membuka suatu bisnis penjualan fashion baju hingga sepatu. Namun saat bisnis mereka sedang sepi, kekasihnya siap untuk bekerja menjadi sopir taksi, sementara itu si wanita menerima panggilan tuk menjadi model.

Efek Memberi Makanan Mie Instan Setiap Hari Pada Anak

Efek Memberi Makan Mie Instan Setiap Hari Pada Anak
pusatdominoqq.com
– Mie instan adalah salah satu makanan yang paling banyak digemari di indonesia. Selain mudah didapat, untuk penyajiannya pun sangatlah mudah. Makanan ini juga menjadi salah satu makanan favorit bagi anak-anak berumur 5-10 tahun. Namun apa efeknya jika makanan ini dikonsumsi terlalu sering atau berlebihan bagi anak ?

Banyak pakar kesehatan menyebutkan untuk tidak mengkonsumsi mie instan secara berlebihan. Karena lebih baik mengonsumsi makanan secara beragam.

Nah, khususnya pada orang tua, jangan membiarkan anak anda mengonsumsi mie instan setiap hari. Karena banyak penelitian di dunia kesehatan menyebutkan anak yang mengonsumsi mie instan secara terus menerus atau berlebihan dapat mengalami dampak yang buruk bagi kesehatan, yaitu sebagai berikut.

1. Kebutuhan gizi tidak tercukupi.

Pada sebuah studi menyebutkan kalau orang dewasa dan anak-anak sering mengkonsumsi mie instan itu cenderung lebih banyak mendapatkan nutrisi seperti lemak dan garam.

Namun sebaliknya, mereka justru kekurangan dalam asupan protein, kalsium, zat besi, dan vitamin-vitamin lainnya.

2. Kelebihan berat badan.

Jenis makanan yang dikonsumsi pada masa kecil sangatlah mungkin terus dikonsumsi sampai ia dewasa.

Tentu itu bukanlah hal yang baik, hal itu justru dapat berdampak buruk pada kesehatan dalam tubuh. Karena mie instan dikategorikan sebagai jenis makanan yang mengandung kalori yang tinggi namun rendah akan nutrisi.

Itu artinya, mengonsumsi mie instan terus menerus dapat menyebabkan kelebihan berat badan atau obesitas.

3. Risiko terkena kanker.

Beberapa merk mie instan yang beredar di Nigeria memiliki kandungan logam berat. Jadi jika mie instan terus dikonsumsi secara berkelanjutan, maka risiko terkena penyakit kanker bisa semakin tinggi.

3 Cara Ampuh Untuk Bisa Move On dari Mantan

3 Cara Ampuh Untuk Bisa Move On dari Mantan
pusatdominoqq.com
– Apakah kamu termasuk salah satu orang yang sulit melupakan dan susah move on dari mantan ? Apalagi kalau hubungannya sudah berjalan cukup lama. Kenangan-kenangan saat bersama, mantan yang sering memerhatikan kamu, tentu hal tersebut yang membuat sulit untuk dapat melupakan mantan.

Jika benar, jangan khawatir, berikut ini adalah beberapa cara paling ampuh untuk dapat benar-benar move on dari mantan.

1. Memblokir Media Sosial Mantan.

Ketika suatu hubungan harus berakhir di tengah jalan, keinginan untuk berhenti berpikir atau melupakan mantan hanya bisa dilakukan jika kamu berhenti melihatnya. Baik itu secara langsung ataupun dari Media Sosial.

Jadi dengan cara ini, kamu bisa mengurangi kepedulian terhadap apa yang dilakukannya, agar kamu benar-benar bisa move on.

2. Pilih Hobi Baru Untuk Dapat Menghabiskan Waktu.

Cobalah untuk mencari hal-hal baru dalam kehidupan kamu. Dengan mencurahkan waktu untuk hal-hal baru yang lebih berguna, maka tidak ada lagi tempat untuk dapat memikirkan mantan.

Carilah hal-hal yang lebih berguna seperti hobi kamu, berbagai hobi seperti bermain musik, menulis, menggambar dan lain-lain. Tentu hal ini akan sangat berdampak positif pada kehidupan kamu sendiri dari pada harus terus memikirkan hal yang sudah berlalu seperti memikirkan mantan.

3. Tulis Daftar Negatif Mantan.

Sangatlah mudah untuk dapat melupakan mantan, ketika seseorang yang pernah kamu sayangi dulu tahu akan keburukannya. Maka kamu bisa mulai dengan mencatat semua keburukan yang dimiliki oleh mantan untuk dapat benar-benar bisa move-on dari mantan.

Cara Menyimpan Daging Qurban Agar Bisa Awet dan Segar

Cara Menyimpan Daging Qurban Agar Bisa Awet dan Segar
pusatdominoqq.com
– Momen-momen tertentu seperti momen Idul Adha menjadi salah satu hari yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim. Yaitu limpahan daging kurban sapi dan kambing yang paling dinantikan saat idul adha.

Namun, kalau dapat daging kurban terlalu banyak tentu daging tersebut harus disimpan di lemari es agar tetap awet. Tapi tahukah kamu? bukan hanya menempatkan daging tersebut di lemari es saja agar daging tidak cepat basi atau penuh bakteri, kamu juga harus tahu cara menyimpannya.

Karena suatu hal yang penting untuk menaruh dagingnya di lemari es, suhu dingin yang ada didalamnya dapat memperlambat bakteri tumbuh pada daging tersebut. Namun, jika sampai bakteri itu hidup dengan cepat lalu dagingnya kita konsumsi dapat berujung pada keracunan makanan.

Jadi saran baiknya adalah untuk menaruh dagingnya ke lemari es temperaturnya harus di bawah 40 derajat Celcius. Karena semakin dingin suhunya maka akan semakin baik. Untuk suhu yang tepat biasanya temperatur harus sampai 5 atau 2 derajat Celcius.

Selain itu, sebaiknya untuk tidak menyimpannya bercampuran dengan makanan olahan lainnya. Jadi kamu lebih baik menggunakan wadah tertentu untuk memisahkan nya. Hal ini untuk mencegah daging yang kamu simpan tidak terkontaminasi bakteri lainnya.

Daging sapi dan kambing juga dianggap dapat bertahan sampai tiga hari untuk layak dikonsumsi. Walau kamu menyimpannya didalam lemari es, sebaiknya jangan biarkan daging tersebut terlalu lama disimpan agar lebih aman dan segar untuk dikonsumsi.

Ternyata 3 Produk Makeup Ini sudah Digunakan Sejak Jaman Kuno

Ternyata 3 Produk Makeup Ini sudah Digunakan Sejak Jaman Kuno
pusatdominoqq
– Bagi kaum hawa siapa sih yang tidak tahu Makeup? Ya benar, saat ini Make sejatinya telah menjadi suatu kebutuhan bagi kaum hawa atau wanita untuk bisa mempercantik diri. Maka tidak heran jika dalam dunia makeup saat ini sedang naik daun-daunnya. Dan sudah banyak pengusaha-pengusaha baru yang sukses dalam dunia tata rias wajah ini.

Sampai saat ini makeup telah sangat berkembang dengan menciptakan produk-produk baru dalam suatu tampilan gaya. Yaitu mulai dari Smokey eyes, Colorfull, Nude hingga yang sedang trend saat ini adalah Makeup ala freckles dan banyak lagi.

Namun tahukah kamu kalau keberadaan makeup ini sudah ada sejak jaman dahulu? bahkan sudah terhitung sejak 10ribu tahun sebelum masehi. Mau tahu? berikut beberapa produk Makeup yang sudah ada sejak jaman dahulu.

1. Lipstik

Lipstik pertama kali sudah muncul sejak jaman mesir kuno. Tepatnya, lipstik sudah digunakan oleh wanita Mesopotamia. Konon katanya Cleopatra juga sempat memakai alat makeup ini untuk bisa menambah warna merah pada bibirnya.

Lipstik tersebut dibuat dari bahan Ochre clay dan Red iron. Walaupun tekstur nya pada saat itu masih kasar dan tidak nyaman digunakan, akan tetapi warna pada bibir berubah menjadi lebih merah merona.

2. Eyeliner

Produk Makeup yang satu ini biasa dipakai untuk mempertajam dan memberi kesan yang bold pada sekitar mata, sehingga ukuran mata terlihat seperti lebih besar dari sebelumnya. Pada jaman Mesir kuno, eyeliner sudah digunakan dengan bahan-bahan dasar dari bubuk galena atau yang saat ini lebih dikenal dengan nama Kohl.

3. Eyeshadow

Dan yang terakhir adalah Eyeshadow, pada jaman mesir kuno dahulu eyeshadow sudah digunakan. Namun bahan yang digunakan masih menggunakan bahan dasar seperti Malachite, yang merupakan suatu mineral Cooper Carbonate yang sudah dihancurkan menjadi bubuk-bubuk halus.

Hingga jaman sekarang, produk makeup ini sangat banyak digemari oleh para pecinta makeup tentunya. Yang antara lain diproduksi oleh brand ternama seperti Urban Decay, Naked dan Too Faced.

Beberapa Jenis Makanan Pengontrol Kolesterol

Ketika hari raya Idul Adha tiba,Persediaan daging pasti akan melonjak dengan pesat juga.Tentunya akan sangat menyenangkan ketika persediaan daging berlimpah namun harus juga di jaga kada kolesterol yang akan di timbulkan karena mengkonsumsi daging yang berlebihan.

Ada cara yang ampuh untuk tetap menjaga kadar kolesterol kita tetap terjaga,contohnya seperti mengkonsumsi nutiris yang seimbang yang dapat mengendalikan kolesterol jahat yang ada pada tubuh kita.Berikut beberapa jenis makanan yang dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol.

~Teh hijau.
Hasil gambar untuk teh hijau
Ketika kita meminum secangkir teh hijau,maka perasaan hangat dan juga santai pasti akan kita rasakan.Teh hijau juga kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh.Teh hijau juga dapat membantu mengikat lemak jahat pada makanan yang kita konsumsi dan membuangnya melalui saluran pembuangan kita.

~Kedelai.
Hasil gambar untuk kedelai
Kita ketahui bahwa kedelai memiliki senyawa yang dapat membantu tubuh kita menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh kita serta dapat membantu jantung untuk mengurangi jumlah lemak jenuh yang masuk kedalam tubuh kita dan senyawa ini biasa disebut dengan Isoflavon.

~Minyak Zaitun.
Hasil gambar untuk minyak zaitun
Ada baiknya ketika kita hendak akan memasak,gunakan lah minyak zaitun untuk memasak.Kandungan yang terdapat pada minyak zaitun adalah lemak tak jenuh tunggal yang berguna untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh tanpa menpengaruhi kadar kolestreol baik.

~Okra.
Hasil gambar untuk okra
Untuk makanan yang satu ini dapat memproduksi Mucilaginous yaitu sebuah lendir yang hampir mirip dengan lidah buaya,Namun lendir yang di hasilkan okra adalah serat larut yang baik untuk tubuh dan juga pencernaan kita.

~Jus Jeruk.
Hasil gambar untuk jus jeruk
Minum Dua gelas jus jeruk setelah makan merupakan suatu solusi yang bagus dalam mengontrol kolesterol yang berasal dari makanan yang kita konsumsi.Jus jeruk akan membantu kita dalam menetralisir kolesterol jahat yang masuk ke dalam tubuh kita.

Demikian lah beberap jenis makanan yang dapat membantu anda untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh anda.Jadi tidak perlu takut makan enak tanpa mengkhawatirkan jumalh kolesterol yang masuk ke dalam tubuh anda.