Beberapa Kesalahan Yang Sering Kita Lakukan Ketika Menyikat Gigi

Gigi Merupakan alat yang terdapat pada tubuh kita untuk menghaluskan makanan yang besar dan kasar sebelum masuk ke dalam usus kita.Jika tidak dijaga dengan baik kebersihan serta kesehatan gigi,maka dapat dipastikan anda akan mengalami yang namanya sakit gigi dan gigi berlubang.

Hasil gambar untuk gigi

Namun banyak dari kita yang masih saja menganggap sepele tentang kebersihan gigi kita dan masih saja salah dalam menyikat gigi.

Berikut beberapa hal salah yang sangat sering kita lakukan ketika kita menyikat gigi.

~ Menyikat Gigi Dengan Kasar.
Seringkali kita menyikat gigi dengan kuat dan juga kasar agar gigi kita dapat bersih.Hal ini justru hanya akan menyakiti gigi dan gusi kita karena penyikatan yang tidak teratur.Sikat gigi dengan santai dan lembut merupakan hal yang tepat untuk dilakukan.

~ Lamanya Waktu Menyikat Gigi.
Banyak dari kita yang menyikat gigi dengan rentan waktu yang tidak dipikirkan atau dengan kata lain asal-asalan.Lamanya waktu yang disarankan untuk menyikat gigi adalah kurang lebih 3 – menit lamanya.

~ Jangan hanya Menyikat Dengan Satu Arah.
Menyikat gigi harus juga menggunakan variasi gerakan,karena sikat gigi hanya menggunakan satu arah gerakan hanya akan membersihkan 1 tempat gigi saja.Gunakanlah gerakan memutar dan menyamping agar menjangkau seluruh bagian gigi kita.

~ Menyikat Gigi Setelah Makan.
Untuk hal yang satu ini harus kita ketahui,menyikat gigi setelah selesai makan ternyata dapat merusak gigi kita dikarenakan saat makan PH mulut kita menjadi rendah dan ketika kita langsung menyikat gigi,maka bahan kimia yang terdapat pada pasti gigi dapat merusak gigi kita.

~ Tidak Mengganti Sikat Gigi.
Mengganti sikat gigi yang kita gunakan juga merupakan hal yang sangat sering kita lupakan.Gantilah sikat gigi yang kita pakai 3 bulan sekali agar tidak menjadi sarang bakteri dan kuman.

Perbaikilah cara menyikat gigi kita agar pembersihan gigi yang kita lakukan dapat optimal dan tentunya gigi kita akan senantiasa terjada kebersihannya.