Apa Benar Terlalu Banyak Pakai Media Sosial Bisa Bikin Kesepian?

Apa Benar Terlalu Banyak Pakai Media Sosial Bisa Bikin Kesepian?
Seseorang ternyata lebih rentan merasakan kesepian jika, terlalu banyak mengabiskan waktunya di media sosial. Dan hal ini sudah begitu lama menjadi perbincangan antara netizen, akan tetapi sampai saat masih belum ada studi yang meneliti dan membuktikannya.

Dan akhirnya, laporan dari University of Pennsylvania telah memverivikasi hal tersebut dari sebuah penelitian yang berjudul No More Fomo.

Pada temuannya, dengan meninggalkan media sosial dalam sejenak itu dapat mengurangi rasa depresi hingga kesepian.

Hal tersebut dibuktikan dengan melibatkan 143 peserta dari kalangan mahasiswa yang diteliti. Pada awalnya para peserta diminta untuk mengisi survei panjang yang menulis dari suasana hati dan kepuasan diri. Dan mereka juga diminta untuk menyetor data-data untuk dapat diketahui dari waktu penggunaan media sosial dalam seharinya.

Dalam eksperimen tersebut telah dibuktikan, akibat dari penggunaan media sosial yang apabila digunakan secara berlebihan antara lain. Yaitu, Fomo, rasa cemas berlebih, kesepian dan depresi.

Memang kedengarannya hal tersebut sangat ironis, bahwa media sosial justru dapat mengurangi rasa kesepian dari seseorang. Tapi mengapa pengguna media sosial bisa membuat seseorang merasa kesepian?

Seperti contohnya begini ” Ketika seseorang melihat kehidupan orang lain di instagram, dan punya pemikiran bahwa kehidupan orang lain yang dilihat dari instagram itu lebih keren dan lebih baik ketimbang dengan dirinya”

Namun begitu, para peneliti tersebut juga mengatakan kalau masyarakat harus berhenti atau stop menggunakan media sosial, karena media sosial adalah suatu kebutuhan yang baik apabila digunakan untuk tidak secara berlebihan.