Salah satu penyebab orang kurang tidur maupun begadang adalah banyaknya pekerjaan yang harus diselesaikan atau gangguan tidur seperti insomnia. Namun semua orang tentunya sudah mengetahui bahaya jika tubuh kekurangan tidur dimana selain membuat aktifitas kamu menjadi tergganggu, kekurangan tidur tentu membuat daya tahan tubuh menurun dan mudah terserang penyakit. Akan tetapi akan lebih berbahaya lagi