Sarapan merupakan hal penting yang harus dilakukan setiap harinya untuk mengisi tenaga agar dapat menjalankan semua aktifitas kita.
Rasa bosan dalam menyantap sarapan yang sama setiap harinya pastilah selalu terjadi pada kita.Masih banyak olahan lezat,sehat,dan juga praktis yang dapat kamu lakukan untuk mengganti menu sarapanmu.
Salah satu sarapan yang praktis namun memiliki manfaat yang baik bagi tubuh dan pencernaan kita adalah kombinasi dari roti gandum dan telur yang akaya akan protein.Sarapan jenis ini merupakan sumber energi yang cukup baik untuk kita dalam memulai aktifitas keseharian kita.
Berikut beberapa kreasi roti gandum dan telur yang praktis untuk memulai pagimu yang cerah.
1. Egg Salad Sandwich
Dengan kombinasi dari berbagai macam jenis makanan didalamnya seperti telur,parsley cincang,kucai segar,daun bawang,mayo,mustard cokelat,lada hitam dan campuran bahan makanan lainnya sesuai dengan selera masing-masing menjadikan sarapan ini mampu memberikan energi dan mood yang baik untuk memulai aktifitas kita yang padat.
2. Fried Egg Sandwich
Kombinasi dari telur,keju,mentega,dan saus tomat dan jenis bahan lainnya menjadikan sarapan ini begitu menggiurkan dilengkapi dengan roti gandum sebagai pelengkapnya yang sangat pas disajikan dengan secangkir teh hangat ataupun kopi serta sangat mudah praktis dalam pembuatannya.
3. Smashed Egg Sandwiches
Jenis sarapa ini juga merupakan salah satu yang sangat praktis dalam pembuatannya.Campuran dari telur dengan sayur-sayuran segar seperti selada menjadikannya sarapan yang sehat dan sangat disayangkan jika dilewatkan begitu saja.
Masih banyak jenis sarapan menyehatkan yang dapat meningkatkan energi dan mood kita untuk menjalani aktifitas kita.Pilihlah jenis sarapa yang praktis dan sederhana dalam pembuatannya agar tidak membuang waktu kita ketika menjelang pagi hari.
