Ketika anda sedang berjalan atau berkendara dan terkena debu, hal yang sangat wajar semua orang lakukan adalah ketika mata terasa gatal akan langsung muncul niat untuk menguceknya. Bahkan tak sedikit orang yang mengucek mata cukup lama dan menekan terlalu keras sehingga mata menjadi memerah dan terasa perih. AKan tetapi kebiasaan ini harus anda hentikan sekarang juga karena mengucek mata bisa membuat otot mata anda menjadi lemah.
Hal lumrah yang terjadi ketika anda mengucek mata adalah mata menjadi memerah dan perih serta mengeluarkan air mata. Memang semua orang sangat menyukai sensai ketika mengucek mata saat mata terasa gatal, jadi tidak heran semakin lama anda menguceknya maka mata anda akan semakin memerah. Akan tetapi keinginan anda ketika mengucek mata untuk menghilangkan rasa gatal dimata akan berakibat buruk terlebih saat anda mengucek mata dengan tangan yang kotor.
Professor Charles McMonnies dari UNSW School of Optometry and Vision Science pernah mengatakan jika mengucek mata bisa memberikan tekanan 3 hingga 3 kali lebih besar dari tekanan dari cahaya lampu silau ke mata. Bahkan saat mengucek mata dengan mata tertutup akan memberikan tekanan 10 kali lebih besar dari tekanan normal ke mata,”Jangan biasakan selalu mengucek mata saat mata terasa gatal terlebih mengucek dengan tenaga yang kuat karena tekanan kuat yang diaplikasikan ke mata secara berulang bisa menyebabkan kerusakan mata seperti Glukoma dan hal ini bisa membuat anda menjadi rabun jauh dan lebih parah bisa menyebabkan mata menjadi buta.”kata Prof.Charles.
Agar mata tidak mudah gatal yang menyebabkan anda mengucek mata, maka sebaiknya ketika tidur, hindari tidur dengan wajah yang langsung ke bantal karena bisa membuat kutu atau debu masuk ke mata sehingga menyebabkan gatal dan iritasi. Selain itu hindari membaca dengan kepala yang terlalu menunduk karena bisa menyebabkan tekanan lebih ke mata. Cara untuk menjaga kesehatan mata anda adalah dengan menggunakan obat tetes saat mata terasa gatal atau perih serta jika ingin mengucek, usahakan mengucek dengan usapkan jari anda secara lembut demi kesehatan mata anda sendiri.
