Kesehatan

Sudah bukan hal yang baru bagi semua remaja jika tumbuhnya jerawat merupakan salah satu yang sangat dibenci. Untuk itu semua pengobatan pun dilakukan oleh semua remaja, terutama remaja perempuan yang tentunya lebih menjaga penampilan mereka agar tetap terlihat menarik.

Meski banyak beredar iklan obat untuk mencegah tumbunya jerawat, namun fakta menarik dimana anda bisa mendapatkan manfaat dari pasta gigi untuk dijadikan sebagai obat pencegah membesarnya jerawat atau pembasmi jerawat. Akan tetapi tentunya banyak orang yang ingin mengetahui bagaimana cara penggunaannya, bukankah begitu ?

Meski demikian, tentunya anda ingin mengetahui apa penyebab pasta gigi bisa membantu membuat jerawat hilang. Adalah kandungan peroksida, baking soda dan juga alkohol yang terkandung didalamnya lah yang mampu membuat jerawat cepat kering. Cara penggunaanya juga sangat mudah dimana anda cukup memakai pasta gigi sebagai masker.

Akan tetapi , anda juga harus mengetahui jika penggunaan pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride bisa membuat kulit anda iritasi. Untuk itu penggunaan pasta gigi sebagai obat jerawat dianjurkan tidak untuk dilakukan setiap harinya dimana anda bisa mencoba menggunakan pasta gigi sebagai masker sesekali saja dan bukan untuk pemakaian jangka panjang.

Banyak kabar diluar berhembus agar tidak mengkonsumi sayuran kangkung bagi orang yang memiliki hipertensi demi menghindari terpicunya tekanan darah tinggi. Meski demikian, kabar tersebut ternyata tidak benar adanya. Bahkan dari penelitian menunjukkan sayuran berdaun hijau tua ternyata mampu mengontrol tekanan darah tinggi.

Fakta dari hasil penelitian menunjukan sayur berdaun hijau tua mampu menjaga kesehatan tubuh anda serta mampu mengontrol masalah hipertensi. Kangkung yang juga merupakan sayuran berdaun hijau tua ternyata kaya akan nutrisi yang tentunya sangat menguntungkan tubuh manusia.

Hasil riset penelitian di Amerika menunjukkan sayuran berwarna hijau tua memiliki banyak kandungan karotenoid yang merupakan zat yang satu keluar dengan antioksidan yang tentunya mampu membantu tubuh manusia untuk menghambat munculnya bibit kanker. sedangkan manfaat sayuran hijau tua di bagian luar tubuh adalah mampu mencegah kulit kita dari penuaan dini.

Selain itu, Sayuran hijau tua yang memiliki vitamin K ternyata memberikan segudang manfaat bagi kesehatan manusia dimana kandungan tersebut mampu mencegah Osteoporosis, mencegah radang sendi, mengatur pembekuan darah di tubuh, serta mencegah aterosklerosis.

Bagi beberapa orang yang tidak terlalu suka berinteraksi dengan orang lain, mungkin lebih memilih untuk mengunci diri dan pada akhirnya akan membuat anda merasa kesepian karena tidak ada hubungan sosial yang anda jalani. Akan tetapi fakta mengejutkan dihasilkan oleh sejumlah penelti yang telah melakukan penelitian periohal kesepian yang dinyatakan akan menuntun manusia menuju kematian yang lebih cepat.

Dari hasil penelitian tersebut, didapati jika orang yang memiliki hubungan sosial buruk dan terjerumus kedalam kesepian memiliki resiko kematian 50 persen lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang memiliki hubungan sosial yang lebih sehat. Bahkan di Amerika sejumlah penelitian melakukan kajian terhadap 218 studi tentang efek kesepian yang dialami oleh seseorang.

Kajian tersebut mendapati tingkat resiko kematian seseorang ternyata lebih tinggi saat memiliki hubungan sosial buruk hingga kesepian daripada seseorang yang terkena masalah obesitas. Contoh-contoh tersebut bisa dilihat dari bayi-bayi yang memiliki kontak sosial buruk dari manusia lain disaat pengasuhannya memiliki resiko perkembangan yang buruk dan yang lebih buruk adalah kematian.

Adapun sebuah survei terbaru yang menemukan hampir tiga perempat dari para lansia di negara Inggris yang merasakan kesepian memiliki tingkat kematian 70 persen lebih tinggi dibandingkan dengan para lansia yang lebih banyak berinteraksi dengan keluarnya.

Kita tahu bahwa,seorang anak yang masih dalam tahap tumbuh kembang memerlukan asupan makanan yang baik untuk memenuhi semua kebutuhan gizi dan mineral selama pertumbuhan mereka.

Asupan gizi dan mineral harus diperhatikan ketika anak masih berusia dini agar pertumbuhan anak dapat maksimal dan salah satu terpenting adalah memberikan anak makanan yang dapat membantu perkembangan otak mereka.

Ada beberapa jenis makanan yang harus diperhatikan dengan baik ketika anak-anak sedang dalam masa pertumbuhan.

1. Telur

Dalam telur terdapat kolin yang sangat penting dalam pertumbuhan otak anak.Pada masa setelah selesai menyusui,telur menjadi pengganti asi karena mengandung kolin yang membantu dalam perkembangan otak anak.

2. Almond Butter

Tubuh manusia tidak dapat memproduksi zat besi dan seng,maka makanan mempunyai peran penting dalam memenuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh kita.Untungnya ada berbagai macam makanan yang mengandugn zat besi dan seng seperti almond butter.

3. Alpukat

Alpukat merupakan buah yang sangat sering dikonsumsi orang karena memiliki rasa yang enak serta dagingnya yang lembut.Alpukat juga mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dianggap merupakan lemak yang bermanfaat baig tumbuh kembang pada anak.Anak-anak sangat membutuhkan lemak ini untuk membantu otak dan sistem saraf dapat berkembang secara normal.

4. Ikan Salmon

Salmon merupakan makanan terpenting dan merupakan makanan teratas yang direkomendasikan untuk harus dikonsumsi pada saat masa pertumbuhan anak.Tidak hanya mengandung vitamin D,salmon juga kaya akan omega-3 yang sangat baik untuk pertumbuhan otak anak dari masih bayi hingga beranjak dewasa.

Makanan yang baik akan memberikan kita manfaat yang baik pula jika dikonsumsi dengan tepat serta akan mendapatkan manfaatnya secara optimal.

Kita sendiri pasti pernah mencoba untuk mencium aroma tubuh kita dengan mendekatkan hidung kita ke ketiak untuk mengetahui apakah bau badan kita bau atau tidak.

Kita pasti pernah bertanya-tanya,kenapa kita dapat mencium bau badan orang lain yang disekitar kita,tapi bau badan kita sendiri tidak tercium sama sekali?

Padahal kita dapat mencium bau yang samar seperti bau aroma tanah yang menenangkan,bau rumput yang khas sehabis terkena hujan,aroma pizza yang lezat dan masih banyak lagi aroma lainnya yang dapat kita kenali dengan baik.

Kita bahkan dapat mencium bau badan seseorang yang berada disekitar kita dengan baik.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal nature tahun 2014,manusia dapat mengenali bau yang mencapai satu triliun lebih bau didunia ini.

Ironisnya,kita dapat mengenali begitu banyak bau yang ada disekitar kita,kenapa bau badan sendiri tidak dapat kita cium?

Kondisi ini disebut Olfactory Fatigue,dimana kondisi seperti ini adalah ketika indera penciuman manusia sudah terbiasa mencium dan mengenali jenis bau tertentu yang hampit setiap hari diciumnya.

Alasan kenapa kita tidak dapat mencium bau badan sendiri adalah karena reseptor bau hidung kita sudah sangat terbiasa dan lelah yang pada akhirnya berhenti untuk mendeteksi bau tersebut seperti halnya ketika kita mencoba untuk mencium bau badan kita sendiri.

Reseptor hidung akan langsung mengirim sinyal ke otak untuk bau yang pertama kali kita cium guna untuk menentukan bau tersebut wangi atau tidak.Tetapi untuk bau yang sudah terlalu sering kita cium,maka reseptor hidung akan berhenti memberikan sinyal ke otak kita karena sudah mengenali jenis bau tersebut.

Ada satu cara mudah yang dapat kita lakukan untuk dapat mencium bau badan kita sendiri,misalnya ingin mengecek bau mulut,coba jilat bagian punggung telapak tangan kita dan biarkan sampai mengering,setelah itu coba cium area kulit yang kita jilat tadi.

Bagi yang ingin mencoba untuk mencium bau badan sendiri,kamu dapat mencobanya dengan tips yang diatas,selamat mencoba.

Sebagian wanita tidak mengetahui bahwa sebenarnya melepaskan Bra di saat tidur memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan anda, selain itu memakai Bra disaat tidur juga bisa menimbulkan penyakit bagi anda.

Selain bisa merasakan nyaman serta peredaran darah lancar dari bawah pinggang sampai ke atas kepala, melepaskan Bra di saat anda tidur bisa membuat anda mendapatkan tidur yang lebih baik daripada anda memakai Bra.

Tentunya ada beberapa hal yang membuat anda penasaran kenapa memakai Bra saat tidur bisa menimbulkan bahaya? berikut akan kami berikan beberapa paparan tentang hal tersebut.

Menurut dokter ahli dari Belanda, Van skoticol mengatakan bahwa memakai Bra di saat tidur bisa menyebabkan peradangan yang bisa memicu timbulkan benjolan non kanker tetapi apabila di biarkan dengan lama hal tersebut akan bisa memicu kecacatan pada tubuh

Iritasi pada kulit juga bisa di sebabkan akibat menggunakan Bra di saat tidur, di saat tidur gesekan tubuh lebih banyak terjadi tanpa anda sadari sehingga hal tersebutlah yang luka serta iritasi ringan terhadap kulit.

Bahaya yang paling terbesar adalah penyakit kanker akibat menggunakan Bra di saat tidur, penggunaan Bra pada tidur bisa menghambat sirkulasi pada darah sehingga menumpuk pada bagian tertentu dan jika di biarkan terus menerus penghambatan tersebut akan bisa memicu kanker pada payudara.