Masyarakat Indonesia tentunya sudah tidak asing dengan minuman air tebu yang memiliki rasa manis dan segar.Harganya yang terjangkau dan mudah dijumpai menjadi salah satu faktor banyak orang yang sangat menyukai minuam satu ini.Namun mungkin banyak yang belum mengetahui fakta jika meminum air tebu bisa menurunkan berat badan karena didalam 100 gram air tebu hanya terdapat 270 kalori yang tentunya akan membuat perutmu merasa penuh.
Rasa manis dari air tebu yang merupakan pemanis alami tentunya tidak akan berbahaya jika diminum dalam jumlah yang banyak terlebih didalam air tebu masih memiliki serat tinggi bahkan ada yang menyebutkan jika serat yang didapat dari air tebu sanggup memenuhi 52 persen kebutuhan asupan harian serat tubuh manusia.Dengan serat yang didapat dari meminum air tebu, tentu perut akan terasa kenyang dan membuat kamu tidak akan merasakan lapar dalam waktu yang singkat.
Manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari meminum air tebu adalah membantu meningkatkan kesehatan usus kita.Dengan pencernaan dan usus yang sehat tentunya akan membantu orang yang sedang menderita sembelit dan tentu saja hal ini berkaitan dengan penurunan berat badan.Selain itu, salah satu penghambat seseorang kesulitan untuk menurunkan berat badan adalah masalah peradangan dan lagi-lagi dengan meminum air tebu,peradangan bisa dihindari karena didalam air tebu mengandung sifat anti inflamasi.
Gula yang terkandung didalam air tebu juga tidak perlu terlalu dikhawatirkan karena saat anda berolahraga atau banyak beraktifitas, gula yang diterima dari air tebu akan dibakar menjadi energi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mendongkrak segala aktifitas diluar tubuh.disamping memberikan energi, air tebu ternyata mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan stamina anda.Untuk itu menjadikan air tebu sebagai salah satu minuman favorit akan sangat baik karena selain rasanya yang nikmat, anda bisa mendapatkan banyak manfaat dari minuman ini.
