Month: August 2018

pusatdominoqq.com – Ketika anda memakan makanan yang lezat itu justru tidak baik untuk kesehatan, dan biasanya tubuh akan terasa lebih cepat lelah, lesu dan tidak segar.

Malahan berbeda dengan situasi lain, seperti memakan sayuran yang rasanya pahit itu justru lebih banyak manfaatnya bagi kesehatan. Walaupun mungkin anda sendiri tidak suka dengan rasanya, makanan pahit sayur-sayuran seperti pare contohnya, malahan banyak memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh anda.

Dan berikut beberapa manfaat memakan makanan pahit untuk tubuh anda.

1. Dapat menjaga kesehatan lambung

Sayuran pahit biasanya dapat mengurangi sensitivitas tubuh terhadap makanan tertentu. Selain itu, makanan pahit juga bisa meningkatkan kesehatan lambung anda.

2. Memperlancar pencernaan

Rasa pahit dari sayuran pare contohnya, hal ini bisa membantu menstimulasi pencernaan dalam tubuh sehingga pencernaan kita dapat terjaga dan meningkat.

3. Menjaga gula darah

Beberapa penilitian menyebutkan, pada sayuran yang rasanya pahit itu dapat menormalkan kadar gula darah dalam tubuh. Selain itu juga dapat menormalkan kadar hormon dan fungsi hormon endokrin.

4. Membuat lebih kenyang

Hal ini tentu dapat membantu proses pencernaan dan mencegah anda tuk makan terlalu banyak. Ini karena biasanya sayuran pahit dapat membuat anda lebih kenyang dengan tidak makan terlalu banyak.

5. Pencegahan tukak lambung

Rasa pahit dalam sayuran juga dapat mencegah tukak lambung. Karena sayuran pahit dapat menstimulasi sekresi lendir di perut dan dapat menjaga kadar alkalin internal perut agar tetap seimbang.

pusatdominoqq.com – Jerawat adalah suatu penyakit kulit pada bagian wajah yang sangat mengganggu penampilan. Sering muncul di wajah, sebenarnya jerawat bukan hanya timbul di bagian wajah saja, namun juga bisa muncil pada bagian seperti leher, punggung dan dada.

Namun setelah sembuh pun seringkali jerawat menimbulkan bekas luka yang di akibatkan dari memencet secara sembarang. Dan mungkin beberapa orang telah melakukan berbagai macam cara untuk dapat menghilangkan bekas jerawat tersebut.

Dari berobat ke dokter spesialis kulit hingga produk obat-obatan. Akan tetapi sebenarnya masih banyak cara tanpa harus melakukan hal tersebut. Dan cara terbaik yaitu dilakukan dengan menggunakan bahan alami.

Berikut 3 cara ampuh menghilangkan jerawat dengan bahan alami.

1. Menggunakan Lemon

Salah satu cara untuk menghilangkan bekas jerawat adalah menggunakan jeruk lemon. Karena perasan air lemon mengandung alfa-hidroksi alami yang dapat menghilangkan flek-flek hitam bekas jerawat.

Dan buah ini juga sangat berfungsi untuk dapat mempercepat penyembuhan dan revitalisasi kulit.

2. Mengoleskan dengan lidah buaya

Lidah buaya juga dapat menghilangkan bekas jerawat. Tumbuhan yang satu ini sudah tidak asing khasiatnya tentunya, selain dapat menjadi bahan perawatan rambut.

Karena lidah buaya mengandung zat aloesin yang gunanya untuk dapat menghambat pembentukan melanin yang menyebabkan kulit anda gelap.

3. Tempel area jerawat dengan Kentang

Dan yang terakhir menghilangkan bekas jerawat adalah menggunakan kentang. Kandungan yang terdapat pada kentang mampu menyembuhkan sel-sel kulit mati dan dapat menghilangkan bekas jerawat.

Caranya mudah saja, iris kentang sampai tipis lalu tempelkan pada bagian bekas jerawat.

pusatdominoqq.com – Jika terlalu lama menatap layar elektronik dapat menyebabkan mata anda tegang, sehingga terkadang mata anda terasa seperti berkedut-kedut hingga sakit.

Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada suatu gejala prevalensi visual dan faktor ketegangan mata ini juga ada di sekelompok penderita sakit kepala kronis. Gejala visual yang diteliti ini tidak spesifik untuk sakit kepala, tetapi seperti sensitivitas terhadap suatu penglihatan yang terang dan kabur.

Maka dari itu, agar mata anda tidak terlalu tegang berikut lima tips yang dapat anda lakukan.

1. Menghindari cahaya yang berlebihan

Cahaya yang masuk ke mata secara berlebihan adalah salah satu alasan utama yang menyebabkan mata tegang, yang maksudnya cahaya yang ada harus setengah lebih terang dari pada cahaya di sekeliling anda.

2. Mengedipkan mata

Berkedip biasanya salah satu cara yang paling sering diremehkan namun efektif untuk dapat menghindari ketegangan pada mata.

3. Istirahatkan mata dari layar setiap 20 menit sekali

Beristirahat dan mengalihkan pandangan dari komputer anda setiap 20 menit sekali, dapat membantu mengurangi ketegangan pada mata.

Cara tersebut sangatlah membantu untuk dapat merehat kembali mata anda dan membantu anda agar tetap fokus.

4. Senam mata

Sebagian ahli bagian mata menyebutkan bahwa senam mata bisa membantu memperkuat otot pada mata anda. Selain itu, senam mata juga dapat menjaga mata anda agar tidak kering.

Yang bisa anda lakukan adalah memutar mata anda secara perlahan ke arah seperti jarum jam dan berlawanan. Anda bisa lakukan hal ini setiap harinya dalam beberapa kali.

5. Mengatur kecerahan layar elektronik

Aturlah kecerahan layar elektronik anda seperti Hp dan komputer yang anda pakai. Dengan mengatur kecerahan dan kontras dapat membantu anda terhindar dari mata tegang.

pusatdominoqq.com – Bukanlah sebuah alasan kenapa hal tersebut adalah hal yang penting. Bukan hanya untuk kebersihan diri sendiri saja, melainkan hal tersebut juga dapat mencegah datangnya suatu penyakit yang dapat membahayakan. Seperti wanita satu ini yang mengabaikan hal tersebut.

Wanita yang berasal dari Wuhan Tiongkok ini belum lama diberitakan telah dirawat di salah satu rumah sakit, karena tidak mengganti celana dalamnya selama sebulan sekali.

Berumur 23 tahun, Fang fang sendiri sudah mulai merasa tidak nyaman pada tubuhnya pada dua bulan pertama. Namun dalam sepuluh hari ini ia jatuh sakit dan akhirnya dibawa ke rumah sakit.

Saat sudah diperiksa, dokter menyebutkan bahwa ia menemukan hal yang sangat mengejutkan pada organ intimnya. Dokter menemukan lesi pra kanker pada organ intimnya, sehingga sebuah tindakan cepat yang harus dilakukan adalah operasi untuk dapat mengangkat lesi tersebut.

Lesi merupakan sebuah istilah yang kerap disebut oleh dunia kedokteran. Sebuah kondisi jaringan yang abnormal pada tubuh seperti hal cedera karena beberapa faktor. Dan jaringan abnormal inilah yang dapat mengganggu dan menyebabkan penyakit.

Fang fang sendiri pun mengakui bahwa ia kerap menggunakan celana dalam yang sama dan menggantinya dalam sebulan sekali. Dan menurut dokter kebiasaan tersebut dapat menyebabkan ia alami hal seperti, sakit perut yang parah dan munculnya lesi pada bagian intim dan dapat terjangkit virus.

pusatdominoqq.com – Tidak selamanya materi itu selalu dipandang sebagai faktor utama dalam hal percintaan. Karena banyak juga wanita yang tidak masalah dengan materi walau harus berjuang dari nol dengan kekasihnya. Seperti sepasang kekasih di thailand, model seksi yang tidak malu punya pacar seorang supir taksi.

Namun kisah cinta kedua orang ini banyak dikritik dari banyak Wutthichai Saeng-ngernn namanya, ia dinilai tidak pantas punya pacar model seksi yang bernama Nutchanart Chaichan itu. Walaupun begitu, model cantik tersebut tampak tidak perduli.

Model seksi tersebut malah membalas kritikan, ia mengatakan “Kenapa aku memilihnya? kami berbeda tapi kami saling menyayangi.” tulis di akun facebooknya.

Keduanya diketahui telah menjalin hubungan tersebut selama 5 tahun. Selama itu juga mereka sering mendapat kritik dan sindiran dari banyak pihak. Akan tetapi wanita itu tetap pada pendiriannya, karena tidak seharusnya selalu menilai pria dari suatu pendapatannya saja.

Penghasilan Wutthichai sebagai supir taksi memang tidak menentu. Dalam sehari ia paling hanya bisa mendapatkan sekitar 500bath atau sekitar 200ribuan rupiah saja. Berbeda jauh dengan penghasilan yang didapat kekasihnya, yang bisa menghasilkan jutaan dalam seharinya.

Dalam sebuah wawancarai di televisi lokal, model seksi tersebut mengaku saat pertama kali bertemu dengan pacarnya di kampung halaman pada tahun 2013. Lalu keduanya ternyata berasal dari kampung halaman yang sama.

Wanita itu mengaku sedang merintis suatu bisnis bersama, dari membuka suatu bisnis penjualan fashion baju hingga sepatu. Namun saat bisnis mereka sedang sepi, kekasihnya siap untuk bekerja menjadi sopir taksi, sementara itu si wanita menerima panggilan tuk menjadi model.

pusatdominoqq.com – Mie instan adalah salah satu makanan yang paling banyak digemari di indonesia. Selain mudah didapat, untuk penyajiannya pun sangatlah mudah. Makanan ini juga menjadi salah satu makanan favorit bagi anak-anak berumur 5-10 tahun. Namun apa efeknya jika makanan ini dikonsumsi terlalu sering atau berlebihan bagi anak ?

Banyak pakar kesehatan menyebutkan untuk tidak mengkonsumsi mie instan secara berlebihan. Karena lebih baik mengonsumsi makanan secara beragam.

Nah, khususnya pada orang tua, jangan membiarkan anak anda mengonsumsi mie instan setiap hari. Karena banyak penelitian di dunia kesehatan menyebutkan anak yang mengonsumsi mie instan secara terus menerus atau berlebihan dapat mengalami dampak yang buruk bagi kesehatan, yaitu sebagai berikut.

1. Kebutuhan gizi tidak tercukupi.

Pada sebuah studi menyebutkan kalau orang dewasa dan anak-anak sering mengkonsumsi mie instan itu cenderung lebih banyak mendapatkan nutrisi seperti lemak dan garam.

Namun sebaliknya, mereka justru kekurangan dalam asupan protein, kalsium, zat besi, dan vitamin-vitamin lainnya.

2. Kelebihan berat badan.

Jenis makanan yang dikonsumsi pada masa kecil sangatlah mungkin terus dikonsumsi sampai ia dewasa.

Tentu itu bukanlah hal yang baik, hal itu justru dapat berdampak buruk pada kesehatan dalam tubuh. Karena mie instan dikategorikan sebagai jenis makanan yang mengandung kalori yang tinggi namun rendah akan nutrisi.

Itu artinya, mengonsumsi mie instan terus menerus dapat menyebabkan kelebihan berat badan atau obesitas.

3. Risiko terkena kanker.

Beberapa merk mie instan yang beredar di Nigeria memiliki kandungan logam berat. Jadi jika mie instan terus dikonsumsi secara berkelanjutan, maka risiko terkena penyakit kanker bisa semakin tinggi.

pusatdominoqq.com – Apakah kamu termasuk salah satu orang yang sulit melupakan dan susah move on dari mantan ? Apalagi kalau hubungannya sudah berjalan cukup lama. Kenangan-kenangan saat bersama, mantan yang sering memerhatikan kamu, tentu hal tersebut yang membuat sulit untuk dapat melupakan mantan.

Jika benar, jangan khawatir, berikut ini adalah beberapa cara paling ampuh untuk dapat benar-benar move on dari mantan.

1. Memblokir Media Sosial Mantan.

Ketika suatu hubungan harus berakhir di tengah jalan, keinginan untuk berhenti berpikir atau melupakan mantan hanya bisa dilakukan jika kamu berhenti melihatnya. Baik itu secara langsung ataupun dari Media Sosial.

Jadi dengan cara ini, kamu bisa mengurangi kepedulian terhadap apa yang dilakukannya, agar kamu benar-benar bisa move on.

2. Pilih Hobi Baru Untuk Dapat Menghabiskan Waktu.

Cobalah untuk mencari hal-hal baru dalam kehidupan kamu. Dengan mencurahkan waktu untuk hal-hal baru yang lebih berguna, maka tidak ada lagi tempat untuk dapat memikirkan mantan.

Carilah hal-hal yang lebih berguna seperti hobi kamu, berbagai hobi seperti bermain musik, menulis, menggambar dan lain-lain. Tentu hal ini akan sangat berdampak positif pada kehidupan kamu sendiri dari pada harus terus memikirkan hal yang sudah berlalu seperti memikirkan mantan.

3. Tulis Daftar Negatif Mantan.

Sangatlah mudah untuk dapat melupakan mantan, ketika seseorang yang pernah kamu sayangi dulu tahu akan keburukannya. Maka kamu bisa mulai dengan mencatat semua keburukan yang dimiliki oleh mantan untuk dapat benar-benar bisa move-on dari mantan.

pusatdominoqq.com – Momen-momen tertentu seperti momen Idul Adha menjadi salah satu hari yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim. Yaitu limpahan daging kurban sapi dan kambing yang paling dinantikan saat idul adha.

Namun, kalau dapat daging kurban terlalu banyak tentu daging tersebut harus disimpan di lemari es agar tetap awet. Tapi tahukah kamu? bukan hanya menempatkan daging tersebut di lemari es saja agar daging tidak cepat basi atau penuh bakteri, kamu juga harus tahu cara menyimpannya.

Karena suatu hal yang penting untuk menaruh dagingnya di lemari es, suhu dingin yang ada didalamnya dapat memperlambat bakteri tumbuh pada daging tersebut. Namun, jika sampai bakteri itu hidup dengan cepat lalu dagingnya kita konsumsi dapat berujung pada keracunan makanan.

Jadi saran baiknya adalah untuk menaruh dagingnya ke lemari es temperaturnya harus di bawah 40 derajat Celcius. Karena semakin dingin suhunya maka akan semakin baik. Untuk suhu yang tepat biasanya temperatur harus sampai 5 atau 2 derajat Celcius.

Selain itu, sebaiknya untuk tidak menyimpannya bercampuran dengan makanan olahan lainnya. Jadi kamu lebih baik menggunakan wadah tertentu untuk memisahkan nya. Hal ini untuk mencegah daging yang kamu simpan tidak terkontaminasi bakteri lainnya.

Daging sapi dan kambing juga dianggap dapat bertahan sampai tiga hari untuk layak dikonsumsi. Walau kamu menyimpannya didalam lemari es, sebaiknya jangan biarkan daging tersebut terlalu lama disimpan agar lebih aman dan segar untuk dikonsumsi.

pusatdominoqq – Bagi kaum hawa siapa sih yang tidak tahu Makeup? Ya benar, saat ini Make sejatinya telah menjadi suatu kebutuhan bagi kaum hawa atau wanita untuk bisa mempercantik diri. Maka tidak heran jika dalam dunia makeup saat ini sedang naik daun-daunnya. Dan sudah banyak pengusaha-pengusaha baru yang sukses dalam dunia tata rias wajah ini.

Sampai saat ini makeup telah sangat berkembang dengan menciptakan produk-produk baru dalam suatu tampilan gaya. Yaitu mulai dari Smokey eyes, Colorfull, Nude hingga yang sedang trend saat ini adalah Makeup ala freckles dan banyak lagi.

Namun tahukah kamu kalau keberadaan makeup ini sudah ada sejak jaman dahulu? bahkan sudah terhitung sejak 10ribu tahun sebelum masehi. Mau tahu? berikut beberapa produk Makeup yang sudah ada sejak jaman dahulu.

1. Lipstik

Lipstik pertama kali sudah muncul sejak jaman mesir kuno. Tepatnya, lipstik sudah digunakan oleh wanita Mesopotamia. Konon katanya Cleopatra juga sempat memakai alat makeup ini untuk bisa menambah warna merah pada bibirnya.

Lipstik tersebut dibuat dari bahan Ochre clay dan Red iron. Walaupun tekstur nya pada saat itu masih kasar dan tidak nyaman digunakan, akan tetapi warna pada bibir berubah menjadi lebih merah merona.

2. Eyeliner

Produk Makeup yang satu ini biasa dipakai untuk mempertajam dan memberi kesan yang bold pada sekitar mata, sehingga ukuran mata terlihat seperti lebih besar dari sebelumnya. Pada jaman Mesir kuno, eyeliner sudah digunakan dengan bahan-bahan dasar dari bubuk galena atau yang saat ini lebih dikenal dengan nama Kohl.

3. Eyeshadow

Dan yang terakhir adalah Eyeshadow, pada jaman mesir kuno dahulu eyeshadow sudah digunakan. Namun bahan yang digunakan masih menggunakan bahan dasar seperti Malachite, yang merupakan suatu mineral Cooper Carbonate yang sudah dihancurkan menjadi bubuk-bubuk halus.

Hingga jaman sekarang, produk makeup ini sangat banyak digemari oleh para pecinta makeup tentunya. Yang antara lain diproduksi oleh brand ternama seperti Urban Decay, Naked dan Too Faced.

Ketika hari raya Idul Adha tiba,Persediaan daging pasti akan melonjak dengan pesat juga.Tentunya akan sangat menyenangkan ketika persediaan daging berlimpah namun harus juga di jaga kada kolesterol yang akan di timbulkan karena mengkonsumsi daging yang berlebihan.

Ada cara yang ampuh untuk tetap menjaga kadar kolesterol kita tetap terjaga,contohnya seperti mengkonsumsi nutiris yang seimbang yang dapat mengendalikan kolesterol jahat yang ada pada tubuh kita.Berikut beberapa jenis makanan yang dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol.

~Teh hijau.

Ketika kita meminum secangkir teh hijau,maka perasaan hangat dan juga santai pasti akan kita rasakan.Teh hijau juga kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh.Teh hijau juga dapat membantu mengikat lemak jahat pada makanan yang kita konsumsi dan membuangnya melalui saluran pembuangan kita.

~Kedelai.

Kita ketahui bahwa kedelai memiliki senyawa yang dapat membantu tubuh kita menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh kita serta dapat membantu jantung untuk mengurangi jumlah lemak jenuh yang masuk kedalam tubuh kita dan senyawa ini biasa disebut dengan Isoflavon.

~Minyak Zaitun.

Ada baiknya ketika kita hendak akan memasak,gunakan lah minyak zaitun untuk memasak.Kandungan yang terdapat pada minyak zaitun adalah lemak tak jenuh tunggal yang berguna untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh tanpa menpengaruhi kadar kolestreol baik.

~Okra.

Untuk makanan yang satu ini dapat memproduksi Mucilaginous yaitu sebuah lendir yang hampir mirip dengan lidah buaya,Namun lendir yang di hasilkan okra adalah serat larut yang baik untuk tubuh dan juga pencernaan kita.

~Jus Jeruk.

Minum Dua gelas jus jeruk setelah makan merupakan suatu solusi yang bagus dalam mengontrol kolesterol yang berasal dari makanan yang kita konsumsi.Jus jeruk akan membantu kita dalam menetralisir kolesterol jahat yang masuk ke dalam tubuh kita.

Demikian lah beberap jenis makanan yang dapat membantu anda untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh anda.Jadi tidak perlu takut makan enak tanpa mengkhawatirkan jumalh kolesterol yang masuk ke dalam tubuh anda.

Untuk penyakit HIV/AIDS merupakan salah satu penyakit yang sangat di takuti oleh banyak orang saat ini.Efek yang di timbulkan oleh penyakit ini sangat lah berbahaya karena menyerang sisitem imunitas kita yang berguna untuk menjaga kekebalan tubuh seseorang.Namun begitu banyak orang yang salah dengan pemahaman tentang penularan penyakit ini.

Orang yang menderita penyakit HIV/AIDS pasti lah mengalami diskriminasi sosial dari kurangnya pemahaman tentang cara penularan penyakit ini.

Berikut beberapa pernyataan yang benar tentang cara penularan penyakit HIV/AIDS.

~Makanan Kaleng yang Diisi dengan darah penderita.
Salah satu fakta yang harus kita ketahui adalah,bahwa virus HIV/AIDS sangat lah mudah mati di luar tubuh manusia.Makanan kaleng juga melewati berbagai macam prosedur sterilisasi sehingga virus yang terkandung di dalam makanan kaleng juga sudah mati.

~Menular Lewat Ciuman.
Di dalam air liur para penderita penyakit HIV memang lah juga terdapat virus,Tetapi untuk penularan lewat air liur penderita tidak lah cukup hanya lewat berciuman,tetapi butuh lebih kurang se ember air liur untuk dapat menularkan penyakitnya.

~Pisau Cukur dan Alat Makan Yang Dipakai.
Faktanya,memakai pisau cukur dari penderita HIV secara bergantian tidak lah akan menularkan penyakitnya.Virus juga dengan sangat mudah mati di udara yang bebas.Tidak memakai pisau cukur yang bergantian dengan penderita hanya lah untuk alasan kebersihan saja.

~Air Kolam Renang.
Banyak dari kita yang berasumsi bahwa,berenang satu kolam dengan penderita dapat juga terluar penyakit yang di deritanya.Faktanya,virus HIV dapat mati dengan mudah di air yang mengandung kaporit.

Demikian beberapa hal yang menjadi momok menakutkan tentang cara penularan penyakit HIV/AIDS yang perlu kita ketahui agar para penderita tidak merasa di dikucilkan dari masyarakat yang berada disekitarnya.

Disetiap hari raya,hajatan,maupun perayaan lainnya,orang betawi selalu menyuguhkan dodol sebagai makanan untuk menyambut para tamu yang datang berkunjung.

Selain rasanya yang nikmat dan kenyal ketika kita memakannya,ternyata dalam proses pembuatan dodol sendiri juga dapat memepererat tali silaturahmi antar masyarakat betawi.

Dodol pada jaman dahulu dibuat dengan cara bergotong royong,karena proses pembuatannya tidak mudah dan butuh pertolongan dari tetangga juga.

Membuat dodol dengan hanya diri sendiri adalah yang dapat di katakan agak mustahil,ketika kita membuatnya dapat jumalh yang besar,maka prosesnya juga membutuhkan begitu banyak proses dan juga tenaga di dalamnya.

Mulai dari memarut kelapa,menumbuk tepung ketan sampai benar-benar halus,mencairkan gula,dan yang paling melelahkan adalah ketika kita harus mengaduknya secara terus-menerus tanpa henti sampai adonan dodol jadi.

Coba bayangkan saja,jika adonan dodol 10 liter,maka kelapa parut yang dibutuhkan juga harus 10-20 kilogram,belum lagi gula yang akan di cairkan,dan bisa di bayangkan berapa lama untuk mengaduknya secara terus-menerus jika tanpa bantuan dari orang lain.

Tetapi untuk jaman sekarang semua serba gampang,ada mesin yang dibuat khusu untuk menggiling tepung hingga halus,ada santan yang sudah jadi,dan sekarang untuk mencari dodol juga sangat mudah.

Sama seperti bentuk dodol yang bulat dan hitam pekat,tali silaturahmi masyarakat betawi pada jaman dulu sangat lah dekat dan juga baik,itu karena masyarakat betawi dalam pembuatan dodol pasti lah selalu bergotong royong.Dari sana lah tali persaudaraan orang betawi semakin erat dan juga kuat.

Mungkin tidak ada satu orang pun di dunia ini yang tidak pernah mengalami yang namanya menguap.Jika anda sedang menyetir mobil dalam perjalanan jauh menggunakan jalan tol dengan terik matahari yang begitu terik dengan harapa bisa sampai tujuan dengan sesegera mungkin,pasti lah anda akan menguap di sepanjang perjalanan anda.

Ada beberapa teori yang mengungkapkan kenapa seseorang menguap mulai dari meningkatkan kewaspadaan,mendingin otak,serta teroi evolusi,berikut beberapa teori penjelasannya.

~Medinginkan Otak.
Ketika seseorang menguap terlalu sering,ini di karenakan suhu otak dan juga tubuh mengalami peningkatan,tetapi ada beberapa penelitian yang mengungkapkan bahwa menguap tidak dapat di katikan dengan meningkatnya suhu dan tubuh seseorang.

~Berkurangnya Kewaspadaan.
Ada juga teori yang menyatakan,ketika seseorang menguap terus-menerus,ini di sebabkan karena tingkat dari kewaspadaan seseorang sedang menurun drastis dan kondisi ini jgua dapat di katakan teori evolusi yang mengacu pada perubahan sistem tubuh ketika terjadi sesuatu.

~Membantu Lebih Terjaga.
Menguap akan selalu di awali dengan rasa kantuk yang menyerang kita.Menguap juga dapat di kaitkan dengan menigkatknya gerakan peregangan yang ada pada tubuh kita,seperti contoh,bola mata dan pembilasan lensa mata ketika terkena matahari yang akan menyebabkan peningkatan kewasapadaan kita secara visual.

jika kita simak kembali pernyataan tersebut,menguap mungkin merupakan isyarat fisiologi ketika tingkat kewaspadaan seseorang telah berkurang dengan cepat yang di sertai dengan rasa kantuk yang menyerang.Karena itu merupakan tindakan dari tubuh anda sendiri untuk memberitahu bahwa tubuh anda sendiri sedang lelah karena suatu kegiatan.

Siapa di dunia ini yang tidak inigin senang dan jika di tanya pada semua orang pasti lah ingin senang dan juga bahagia.Banyak hal yang dapat membuat seseorang senang dan bahagia salah satunya adalah dengan makanan yang mengandung zat serotonin.

Serotonin merupakan suatu hormon yang bisa membuat seseorang menjadi senang.Tanpa adanya hormon serotonin maka dapat di pastikan seseorang akan lebih sering merasakan sedih,murung,bahkan sampai depresi.Hormon serotonin hanya dapat di hasilkan dari otak kita,dan untuk membentuk hormon ini dibutuhkan Triptofan yang bisa anda dapatkan dari makanan cokelat,pisang,dan juga kurma.

Ciri-ciri makanan yang dapat membuat seseorang menjadi senang adalah manis.Karena gula dapat membuat tubuh kita menyerap Triptofan.Jika seseorang dapat mengkombinasikan makanan yang nikmat dan juga manis,bisa di katakan orang tersebut pasti lah akan merasa senang dan bahagia.

Untuk Buah-buahan kering seperti kurma dan pisang sangat lah ideal untuk orang yang sangat suka ngemil,karena pada saat yang bersamaan dapat menciptakan perasaan hati yang begitu positif dan untuk orang yang cenderung cepat stres dapat mengambil contoh makanan manis ini untuk dapat lebih terhindar dari stres.

Bagi kebanyakan orang juga,dengan mengkonsumsi coklat dan vanila dapat memberikan mood yang baik kepada mereka.Rasa dari coklat yang manis dengan sedikit ke pahitan merupakan rasa cokelat yang paling di cari hampir setiap orang untuk dapat membantu mood mereka agar lebih baik lagi.

Jika dari anda yang sedang merasa sedih atau pun gelisah,anda dapat mencoba beberapa tips di atas untuk dapat mengembalikan mood anda agar lebih baik untuk menjalani aktifitas sehari-hari.

Siapa yang tidak ingin berumur panjang,jika ditanya kepada setiap orang pasti lah jawabannya ingin berumur panjang dan juga sehat agar dapat menikmati sisa hidup mereka dengan bahagia dan juga tenang.

Dan kini salah satu negara yang mempunyai masa atau umur terpanjang bagi warganya adalah negara jepang.Pemerintah jepang sendiri memperkirakan 2,06 juta warganya berusia 90 tahunan ke atas.

Bukan hanya sekedar sehat,tetapi orang tua di jepang juga tercatat yang paling produkti di dunia.Karena untuk orang tua di jepang,bersantai di rumah dan tidak melakukan apa pun bukan lah pilhan mereka,melainkan berada di kebun sendiri,bertemu banyak orang serta bercanda satu sama lain merupakan pilihan bagi orang tua di jepang.

Dan kita tahu,negara Jepang merupakan surganya teh hijau dan greentea.Ini juga merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi umur seseorang apakah bisa panjang atau pun tidak.Dan selain teh hijau,orang tua di Jepang juga sangat suka untuk mengkonsumsi seafood yang dapat membantu tubuh untuk terhindar dari penuaan dini dan juga baik untuk kesehatan jantung karena mengandung omega-3 yang cukup tinggi.

Bukan hanya soal Greentea dan seafood yang mempengaruhi orang jepang dapat berumur panjang,dari info yang di dapatkan ternyata orang Jepang juga sangat suka akan kacang kedelai yang telah di fermentasi yang biasanya disebut dengan Natto.Orang jepang juga sangat menjaga porsi makan mereka dengan stabil dan juga sangat menjaga pola makan mereka secara teratur.

Jika seseorang dapat memenuhi semua kriteria diatas seperti,makan yang teratur,makan tidak berlebihan,pola yang makan yang teratur,berolahraga,dan juga mendapatkan kebahagiaan yang cukup,maka dapat di katakan seseorang dapat berumur panjang.

Selama ini kita tahu bahwa pasta gigi hanya di gunakan untuk membersihkan gigi kita dari sisa kotoran makanan.Ternyata,pasta gigi memiliki beberapa manfaat yang dapat membantu memudahkan pekerjaan kita sehari-hari.

Berikut beberapa manfaat yang dapat kita gunakan dari pasta gigi untuk membantu kita.

~Membersihkan Noda.
Pasta gigi akan membantu kita untuk dapat menghilangkan noda yang biasanya melekat pada handuk kita,itu di karenakan zat yang terdapat pada pasta gigi cukup kuat untuk menghilangkan beberapa noda.

~Mengembalikan Warna Perak.
Di karenakan pembersih perak mahal harganya,banyak orang yang menggunakan pasta gigi sebagai pengganti untuk membersihkan perak yang sudah pudar atau pun kusam.

~Meredakan Gigitan Nyamuk.
Kita tahu jika kita tergigit nyamuk,maka akan timbul benjolan di area yang tergigit nyamuk tersebut.Oleskan pasta gigi di area tersebut untuk meredakan benjolan bekas gigitan nyamuk tersebut.

~Membersihkan Setrika.
Setrika yang sudah di pakai dalam waktu yang cukup lama,plat yang biasanya menghasilkan panas pasti akan berwarna ke kuningan dan juga kusam.Oleskan lah pasta gigi di tempat yang biasanya menghasilkan panas dan bilas lah dengan air dan area tersebut akan kembali menjadi bersih kembali.

~Membersihkan Lampu depan Mobil dan Motor.
Cara ampuh untuk membersihkan lampu depan pada motor dan mobil dapat dengan spons,Oleskan pasta gigi pada spons,kemudian usapkan pasta gigi pada bagian yang ingin kita bersihkan dengan tempo gosokan yang teratur dan jangan terlalu keras,bersihkan dengan mengguanakan lap yang bertekstur lebih halus.

Masih banyak lagi kegunaan lain dari pasta gigi,contoh di atas hanya lah sebagina kecil dari manfaat lain pasta gigi tergantung mau di gunakan apa pasta gigi itu sendiri sesuai dengan kebutuhan kita.

Pernahkah kita berpikir,kenapa pada saat kita menggunyah pasti air liur kita akan ikut keluar juga?
Banyak orang yang beranggapan bahwa air liur adalah sesuatu hal yang sangat menjijikkan tanpa mengetahui sisi positifnya.
Salahs atu contoh yang paling umum adalah ketika kita melihat seseorang meludah di tempat umum,pasti kita akan merasa jijik.

Air liur sendiri memiliki nama ilmiah yaitu saliva,yang merupakan kelenjar bening yang di hasilkan oleh mulut kita dan bukan hanya manusia saja yang dapat memproduksi air liur,bahkan hewan juga dapat menghasilkan air liur juga.

Berikut beberapa kegunaan air liur yang di produksi oleh mulut kita.

~Mengolah Makanan.
Ketika makanan akan masuk ke perut kita,terlebih dahulu harus masuk kemulut kita terlebih dahulu untuk di hancurkan.Akhirnya makanan yang besar atau kasar dapat menjadi lebih lunak berkat bantuan dari air liur.

~Menetralkan Berbagai Macam Bakteri.
Air liur mengandung beberapa zat anti bakteri yang berfungsi untuk membasmi serta menetralkan bakteri,kuma,jamur yang masuk ke dalam mulut kita.Perlu di ketahui,senyawa anti bakteri akan ikut melemah ketika kondisi badan kita juga melemah.

~Membantu Mengecap Makanan.
Setiap makanan yang masuk ke dalam pasti lah memiliki begitu banyak rasa dari manis,asin,pahit,dan lain sebagainya.Saliva akan membantu lidah untuk dapat mengecap rasa dari makanan dengan baik,karena saliva memiliki ph keasaman 7,4 datu bisa kita katakan ph yang netral.

~Mengandung Sistem Imunitas.
Ada zat yang masih terkandung dalam air liur yaitu zat immunoglobulin A,dan zat ini sangat lah berkaitan erat dalam membantu tubuh kita untuk terhindar dari senyawa jahat yang dapat mengamcam kesehatan kita yang dapat menimbulkan penyakit tertentu.

Memang jika kita melihat seseorang meludah di tempat umum pasti lah jijik,tetapi harus kita ingat bahwa air liur memiliki kegunaan dan fungsi yang sangat baik bagi kita sendiri.

Menggosok atau membersihkan gigi secara teratur dan benar sangat lah penting bagi kesehatan gigi sekaligus kesehatan gigi kita.Jika kesehatan gigi tidak di jaga,maka akan terjadinya gigi berlubang,masalah pada gusi,bau mulut dan lain sebagainya.

Jika seseorang yang sangat jarang menyikat atau membersihkan gigi mereka,maka akan dengan mudah terciptanya plak dan juga karang di gigi yang jika di biarkan akan membuat gigi menjadi keropos atau pun cepat rusak dalam jangka waktu yang dekat dan janga lupa untuk membersihkan lidah juga cukup dengan sikat lidah sejauh yang bisa kita jangkau saja dengan alat khusus yang di gunakan untuk membersihkan lidah.

Berikut tahapan menyikat gigi yang baik dan benar.

~Pertama-tama sikatlah gigi mulai dari bagian depan hingga belakang gigi yang biasa kita gunakan untuk menggunyah,seperti gigi geraham,taring dan lainnya.

~Posisikan sikat gigi membentuk 45 derajat dan mulai lah menyikat gigi secara beraturan dengan tempo kecepatan yang sedang.

~Anda dapat mengubah pola sikatan gigi anda jika di perlukan karena jika menggunakan pola yang sama terus-menerus,terkadang ada bagian gigi yang terlewatkan.

~Durasi waktu yang benar untuk menyikat gigi pada satu daerah adalah 2-3 menit lamanya,jika terlalu lama menyikat gigi yang sama,akan melukai gusi daerah gigi tersebut.

~Jangan pernah menyikat gigi terlalu keras dan memberikan tekanan yang berlebihan,karena hanya akan menyakitkan gigi serta gusi kita saja.Gunakan lah tekanan yang rendah saat menyikat gigi.

~Menyikat gigi dengan posisi lurus bukan lah hal yang efektif untuk di lakukan,tetapi lakukan lah dengan posisi melingkar untuk mendapatkan pembersihan gigi yang lebih optimal.

Cara diatas dapat anda lakukan guna untuk mendapatkan hal yang lebih maksimal untuk pembersihan gigi anda serta untuk lebih dapat menjaga gusi anda.

Kita tahu bahwa air seni kita selalu berbeda warnanya setiap harinya.Terkadang jernih dan terkadang keruh tergantung pada jumlah cairan yang kita konsumsi.Beberapa makanan dan obat-obatan juga sangat mempengaruhi perubahan warna air seni kita,misalkan kita ambil contoh,ketika kita makan buah naga,air seni kita cenderung akan berwarna agak kehitaman.

Air seni berwarna kehitaman dapat di akibatkan dari asupan makanan dan juga obat-obatan tertentu yang kita konsumsi.Tetapi harus diketahui,air seni kehitaman juga dapat di kaitkan dengan masalah kesehatan.

Air seni yang berwarna kehitaman juga bisa terjadi karena masalah penyakit hati seperti,sirosis,hepatitis,dan penyakit hati lainnya.Ada juga penyakit lain yang dapat membuat air seni kita menjadi berwarna kehitaman seperti saat mengalami masalah di perut,kantung empedu,maka secara ototmatis air seni akan berwarna kehitaman juga dan kakner yang terjadi di kantung empedu atau pankreas juga dapat di kaitkan dengan perubahan warna air seni kita.

Untuk masalah di atas,Masalah kesehatan lainnya juga dapat menjadi pemicu berubahnya warna air seni kita dan ada juga penderita infeksi kandung kemih,uretritis,dan juga batu ginjal yang dapat mempengaruhi warna air seni kita.

Dari semua pernyataan di atas,jika seseorang mengalami perubahan warna pada air seni hendak lah di cek terlebih dahulu kebenarannya,karena perubahan warna pada air seni dapat terjadi dari banyak faktor.Dan ada baiknya jika terlebih dahulu di cek ke dokter untuk memastikan kebenarannya.

Pusing merupakan suatu kondisi dimana pikiran dan tubuh kita dalam keadaan yang sangat lah tidak nyaman.Terkadang pusing dapat sampai menyebabkan seseorang sakit kepala.Banyak hal yang memicu terjadinya pusing di kepala seperti telat makan,stres berat dan juga kurang tidur.Pusng memang bukan lah penyakit serius tetapi pusing tidak dapat di anggap sepele juga karena dapat menggangu aktifitas kita di karenakan kita akan susah untuk berkonsentrasi ketika sedang pusing.

Ada beberap tips yang dapat kita gunakan ketika pusing melanda.

~Menggunakan Minyak Kayu Putih.
Banyak orang yang sangat terbantu ketika menggunakan minyak kayu putih ketika sedang pusing,karena aroma yang dikeluarkan minyak kayu putih dapat merilekskan saraf yang tegang dan juga menenangkan pikiran anda.

~Menghirup Aromaterapi.
Ada juga cara lain untuk merileksasikan saraf dan juga pikiran kita yaitu dengan menghirup aromaterapi.

~Mengkonsumsi Biji Wijen.
Untuk biji yang satu ini kaya akan vitamin E yang ternyata memiliki kegunaan untuk menghilangkan rasa sakit kepala dengan cepat.Kandungan magnesium yang terdapat di dalamnya juga efektif untuk menghilangkan sakit kepala bagian belakang.

~Mengkonsumsi Kopi.
Mungkin terdengar aneh untuk yang satu ini.Tetapi kopi terbukti dapat membantu meringankan pusing di kepala karena kafein yang terdapat pada kopi juga dapat membantu menenangkan saraf yang tegang tetapi harus pada takaran yang tepat ketika sedang pusing.

Masih banyak cara efektif dalam menangani pusing di kepala,semua tergantung bagaimana tubuh kita mengolahnya apakah tindakan seperti yang di atas cocok dengan kinerja tubuh kita sendiri.

Kita tahu bahwa tidur merupakan hal yang mutlak di lakukan setelah seharian penuh melakukan aktifitas yang padat dan juga melelahkan.Tetapi bagi kebanyakan orang sangat menyepelekan manfaat dari tidur untuk kepentingan tubuh dan pikiran kita sendiri.

Bnayak pihak yang terus mencari tahu berapa lama seseorang tidur yang baik untuk tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya bahkan beberapa ilmuwan meneliti tingkat kematian terendan hingga tertinggi yang dimiliki seseorang dengan mengukur dari berapa lama dia tidur dalam sehari.

Seorang ilmuwan di Amerika Serikat pernah mengumpulkan data dari satu jutaan orang dalam kurun waktu 6 tahun untuk menemukan jawaban dari tidur yang berkualitas bagi seseorang dan menemukan fakta yang sangat menarik,bahwa orang yang tidur dengan waktu 6,5 jam sampai dengan 7,5 jam per harinya memiliki tingkat kematian paling rendah di bandingkan dengan durasi tidur lainnya.

Bahkan ada penelitian yang mengungkapkan bahwa orang yang tidur selama durasi waktu tujuh jam per hairnya memiliki tingkat kemampuan yang lebih tinggi untuk menyelesaikan persoalan lebih baik di bandingkan dnegan orang yang tidur delapan jam per harinya.

Apakah waktu tidur delapan jam dapat di katakan lebih buruk daripada tidur tujuh jam?
Jawabannya adalah tidak selama kegiatan tidur masih berlangsung di antara enam sampai dengan delapan jam masih tergolong baik dan sehat untuk kesehatan kita.

Selain itu,secangkir air putih sebelum tidur sangat lah baik untuk tubuh kita ketika kita sedang dalam posisi tidur.Kegunaan dari secangkir air putih hanya lah untuk menjaga tubuh kita dari tidak dehidrasi serta juga menjaga suhu badan kita sendiri.

Beberapa orang terlahir dengan di anugerahi dengan kemampuan daya ingat yang tinggi msekipun tidak semua orang memilikinya.Ternyata bukan hanya manusia saja yang di anugerahi daya ingat yang tinggi,namun beberapa hewan juga di anugerahi daya ingat yang tinggi.Berikut beberapa Binatang yang di anugerahi daya ingat yang tinggi.

~Simpanse.

Sebuah penelitian di universitas kyoto pernah melakukan sebuah rekayasa ingatan dengan menunjukkan angak dari 1 hingga 9 di sebuah layar dan urutan angkanya di acak.Setelah beberapa detik angka tersebut di hilangkan,secara mengejutkan simpanse dapat mengingat semua letak angka tersebut serta dimana angka tersebut di letakkan.

~Kuda.

Hewan yan satu ini merupakan salah satu teman dekat manusia.Sebuah studi membuktikan bahwa kuda dapat mengingat tindakan yang kita lakukan terhadap dirinya.Untuk majikan yang sudah lama tidak bertemu dengan kudanya,maka kuda nya akan dapat mengingat majikannya dengan baik meskipun sudah lama tidak bertemu.

~Lumba-Lumba.

Untuk satu hewan ini sudah terbukti dari berbagai macam riset dan penelitian,bahwa lumba-lumba memiliki ingatan paling tinggi dari semua hewan di bumi dan juga memiliki kecerdasan yang tinggi pula di antara family spesies sejenis mereka.

~Gajah.

Menurut Ilmuwan di National Academy Of Science USA,seekor gajah dapat mengenali lebih kurang 30 gajah lainnya yang berada di dalam kelompoknya sendiri.Gajah juga dapat mengingat tindakan yang kita lakukan terhadapnya.Bukan hanya itu saja,ternyata gajah dapat mengenali bayangan nya sendiri ketika di hadapkan dengan cermin.

Begitu banyak cara untuk menikmati secangkir kopi,mulai dari panas hingga dingin.Tetapi biasanya kebanyakan dari kita lebih memilih untuk menikmati kopi dengan cara diseduh dengan kondisi panas dengan di temani sebuah roti.

Kali ini ada cara unik untuk menikmati secangkir kopi yaitu Cold Brew.
Olahan kopi ini menggunakan metode perendaman kurang lebih 8 – 12 jam lamanya.Cold Brew cenderung hanya menggunakan air biasa saja saat memproses nya dengan suhu ruang atau bisa juga dengan air dingin.

Satu hal yang harus di ingat dari kopi Cold Brew adalah tidak boleh terkena paparan suhu panas yang akan memicu ekstraksi acidity dari kopi itu sendiri.oleh karena itu,Cold Brew memiliki rasa lebih ringan dengan tingkat ke asaman yang lebih rendah.

Jika Cold Brew di proses dari perendaman,sedangkan Dutch Coffee berasal dari teknik waterdrip yang lebih di kenal dengan tetesan air yang cara pengumpulan tetesan air nya kurang lebih selama 12 jam dan Dutch Coffee dapat bertahan selama 3 bulan jika di letakkan di lemari pendingin.

Uniknya,Dutch Coffee dapat di nikmati dengan campuran bahan lainnya seperti es krim untuk membuat affogato,dan dapat di campur susu untuk membuat latte dan jika ingin lebih sederhana hanya dapat di campur dengan air saja untuk dapat membuat Americano.

Dutch coffee sendiri itu personal yang artinya daat di campur dengan bahan lain sesuai dengan selera masing-masing.Untuk saat ini Dutch coffee lebih populer dan nikmat di campur dengan soda dengan perbandingan 30 ml Dutch Coffee dan 30 ml soda dan itu hanya resep dasarnya saja dan juga para pengunjung dapat melakukan request untuk rasa yang mereka ingin coba.

Bagi kebanyakan orang,olahraga merupakan rutinitas yang sangat penting bagi kesehatan kita.Kebanyakan,hal yang akan anda lakukan setelah berolahraga adalah pergi mandi,karena setelah berolahraga badan kita pasti berlumuran keringat yang menjadikan tubuh kita lengket dan risih serta juga bau setelah usai berolahraga.

Namun sangat lah tidak di sarankan untuk langsung mandi setelah berolahraga,karena dapat meningkatnya resiko terkena ruam dan masalah kulit yang di sebabkan meningkatnya pertumbuhan bakteri pada kulit di karenakan tubuh yang berkeringat.

Tubuh kita membutuhkan waktu jeda sekitar kurang lebih 20 menit untuk melakukan pendinginan setelah berolahraga.Ini juga berfungsi untuk memberikan waktu pori-pori kita untuk menutup kembali setelah berolahraga dan juga,tubuh membutuhkan waktu pendinginan untuk mengembalikan detak jantung ke situasi yang normal serta suhu tubuh kembali ke derajat yang normal.

Namun juga sangat di sarankan untuk mengembalikan cairan tubuh anda kembali setelah berolahraga dengan cara minum air putih saja atau juga bisa mengkonsumsi air yang mengandung ion tubuh yang baik untuk kita.

Ini lah mengapa anda tidak di sarankan untuk tidak langsung ke kamar mandi setelah berolahraga berat atau pun ringan karena dapat merugikan anda sendiri.
Dan sampai sekarang,banyak dari kita yang masih tidak tahu akan larangan ini yang dapat merugikan tubuh kita sendiri dengan berbagai macam penyakit yang dapat melanda tubuh kita.

Di dunia yang serba ketersediaan sekarang ini,apa yang tidak dapat kita peroleh?
Hanya bermodalkan uang,setiap orang dapat mendapatkan segala sesuatu yang mereka inginkan dengan mudah dan cepat.

Tetapi semuanya bukan berarti tentang uang meskipun uang adalah segalanya.Banyak dari kita yang tidak tahu akan makna dari kehidupan kita sendiri.
Dari kecil,orang tua kita sudah mengajarkan kita tentang berbuat baik kepada sesama,’Nak kamu harus selalu berbuat kepada orang lain tanpa mengharapkan balasan apa pun dari orang tersebut,apa yang kamu tabur itu lah yang nantinya akan kamu tuai’.

Meskipun berbuat baik tidak lah mudah,tetapi kita terus saja berbuat baik kepada orang lain.Ada juga yang beranggapan bahwa berbuat baik adalah hal yang sia-sia saja karena perbuatan baik kita tidak di hargai sama sekali,tetapi kembali lagi kepada pribadi kita masing-masing,tidak semua orang itu jahat atau selalu berburuk sangka hanya tergantung kita saja yang mesti lebih pintar untuk mengambil tindakan dan keputusan.

Adapun makna dari kehidupan itu sendiri adalah selalu bersyukur dan berterima kasih atas apa yang telah kita miliki tanpa harus membandingkannya dengan ke punyaan orang lain,karena jika kita bandingkan dengan ke punyaan orang lain tidak lah akan pernah ada habisnya.

Jika seseorang teah dapat bersyukur dengan semua yang di milikinya,maka dapat di pastikan orang tersebut telah mengerti arti dari kehidupannya sendiri yang begitu bagus dan indah yang akan di lalui nya dengan suka cita.

Banyak dari kita yang memandang suatu masalah hanya dari sisi kita saja tetapi tidak pernah mau mencoba untuk berpikir dari sisi satunya lagi seperti contoh,jika seseorang yang terlihat bahagia dengan kondisinya sekarang belum tentu dari sisi nya sendiri bahagia ataupun sedang senang.

Alasan yang paling utama kenapa seseorang memiliki pikiran buruk atau negatif adalah karena diri nya sendiri tidak lah mensyukuri semuanya yang ada pada hidupnya.
Kita tahu,banyak pemikiran orang yang selalu ingin lebih baik dan benar dari pada orang lain begitu juga dengan orang lain terhadap diri kita.

Jika seseorang tidak dapat melihat semua kelebihan yang terdapat pada diri mereka sendiri atau pun hidupnya,maka dapat di pastikan segala pemikiran negatif pasti akan selalu muncul dari pemikiran mereka sendiri karena tidak dapat mensyukuri apa yang telah mereka miliki selama ini.

Dan hal yang paling mempengaruhi munculnya pikiran negatif pada seseorang adalah rasa iri hati,dimana rasa ini akan selalu muncul apabila melihat orang lain sedang senang ataupun sedang beruntung atas hidupnya.
ini lah yang menyebabkan pikiran negatif dapat muncul pada diri seseorang yang dapat mempengaruhi hidup mereka dan menjadikan hidup mereka tidak lah bermakna karena hanya mencari ke burukan orang lain yang di mana belum tentu hidup orang lain lebih baik dari pada hidupnya sendiri.

Maka dari itu ada baik nya kita dapat belajar lebih menghargai hidup kita sendiri daripada terus menerus mencari keburukan orang lain.

Banyak dari penikmat kopi tidak tahu akan bagian ini.Selain ampas,kopi memiliki bagian yang kerap dilupakan oleh penikmat kopi,padahal bagian ini merupakan keistimewaan tersendiri dari kopi.Bagian ini biasanya di sebut dengan Krema.

Krema merupakan cairan berwarna kuning tua yang pasti muncul pertama kali saat ekstraksi kopi.Krema juga biasanya akan mengambang yang menyerupai buih.Untuk dapat menghasilkan krema,kita harus menggunakan teknik manual brew cupping yang lebih di kenal dengan tubruk.

Ada beberapa faktor yang dapat menghasilkan atau membentuk krema,salah satunya adalah pada saat air panas mengekstrasi biji kopi pada tekanan tinggi,karena pada saat terjadinya tekanan pada biji kopi,maka akan terjadi pelepasan kandungan lemak atau minyak yang terdapat pada biji kopi.

Bentuk dari krema merupakan endapan minyak nabati dan gelembung udara yang berukuran sangat lah kecil ketimbang endapan gelembung udara yang lainnya.

Jika ingin membedakan aroma dan rasa kopi dai beberapa jenis kopi,krema sendiri harus lah di bersihkan terlebih dahulu agar tidak terjadi percampuran aroma dan rasa yang dapat memecah aroma kopi sendiri.
Krema yang menempel di mulut dan tenggorokan akan membuat penikmat kopi tidak dapat menikmati rasa kopi dengan maksimal,maka dari itu sangat disarankan untuk membersihkan krema terlebih dahulu sebelum meminumnya.

Krema merupakan hal termanis yang terdapat dalam secangkir kopi.Para pecinta atau penikmat kopi akan membutuhkannya sewaktu waktu untuk menambah rasa alami dalam kopi tanpa harus menggunakan gula ataupun pemanis lainnya.

Dalam permainan mobile legends, menaikan level di dalam permainan adalah suatu hal yang sangat cepat untuk memproses kemenangan. Banyak cara untuk membuat level hero cepat  tinggi dan macem- macam cara itu semua memiliki trick ketepatan masing-masing

Pada pemian mobile legends saat ini masih banyak yang salah dalam proses farming, bisa saja salah dalam pemilihan hero atau dalam salah pengambilan item farming dan spell yang di pilih

Berikut ini penjelasan saya dari hero yang pantas untuk farming jika beradah dalam pertarungan. Karena tidak semua hero bisa digunakan untuk farming

Yang pertamah farming dengan hero Assassin. Dari yang sudah di ketahui cara main hero assassin yaitu dengan memasuki pertempuran jika level dan item yang di miliki sudah menang banyak dari hero lawan masing-masing. Untuk proses farming hero assassin pastikan untuk selaluh mengambil buff dan menjaga line untuk membersikan minion yang ada serta jika hero yang digunakan lincah coba lah untuk membantu tim yang sedang melawan hero, itu berguna juga jika dapat membunuh hero pasti akan mendapatkan level dan uang dalam game

Untuk yang ke dua farming dengan menggunakan hero Marksman. dengan menggunakan hero ini tentu sangat berbedah cara farming nya dengan hero assassin. Perbedaan nya adalah, hero marksman untuk pertaman ya belum memiliki damage dan skill damage kalau hero assassin memiliki damage dan skill yang damage nya lumayan besar. Jadi untuk farming hero marksman lebih lama dari pada hero assassin, untuk hero marksman jika farming pastikan tidak memasuki area battle dulu karena bisa memperlamah waktu.

Untuk semua hero di wajibkan untuk farming dan jika perlu ambil lah item jungle dan speell retribution.

Moonton Mobile Legends baru saja memperbarui server nya dengan menambakan satu mode pertarungan yang bernama “Mirror” mode ini sangat berbedah dengan semua mode pertandingan yang ada di mobile legends, banyak di antara pemain yang baru saja memasuki mode itu sangatlah bingun cara permianan nya.

Saat ini mode pertarungan mirror sering di mainkan oleh pemain yang sendang bosen dengan mode ranked. Pada mode mirror dapat memakai satu jenis hero yang sama jadi akan membuat pertarungan semakin gokil dan membuat pemain mobile legends menjadi tidak bosen dengan mode pertarungan ini
karena di mode mirror banyak pemain yang masuk tidak hannya harap kemenangan tetapi hanya ingin bersenang-senang dan membuat hal gila di dalam pertarungan

Cara bermain di mode mirror

Pada mode mirror pada saat memulai macth memilih hero tidak bisa dengan sesuka hero yang kita punnya, tetapi memilih hero yang sudah di sediakan oleh sistem mobile legends tersendiri, yang harus di lakukan pemain memilih hero yang akan digunakan dengan cara votting siapa yang votting hero tersebut lebih banyak itu hero yang akan di gunkan tim

ketika sudah masuk ke dalam pertarungan hero yang kita pilih dan yang lawan pilih akan sama dalam satu tim, jadi dalam mode ini bisa bermain istilahnya dengan konyol sebagai menghipur parah pemain mibile legends jadi di mode ini tidak ada yang nama nya toxic dalam

Pada season mobile legends yang baru ini menghadirkan sebuah mode pertarungan yang baru mode survival. Mode ini bisa di bilang seperti permainan PUBG yang struktur permainan nya di turunkan ke suatu tempat di mana harus berjuang untuk memenangkan dengan cara mencari semua kebuthan perang untuk memenangkan pertandingan

Karena masih banyak pemain mobile legends yang masih kurang paham dengan mode pertandingan ini akan saya jelaskan sedikit cara bermain di mode survival mobile legends.

Ketika sudah memulai macth pastikan dengan memili hero yang sudah paham cara menggunakan nya di mode permainan yang lain, di sarankan untuk memilih hero pastikan hero yang di bawah itu hero yang memiliki kelincahan serta dapat counter hero lain juga yang memiliki damage. Hero di mode ini hanya bisa di bawah tiga saja dalam satu tim jadi dalam ke tiga pemain harus memilih hero yang bisa menjadi crown control pada saat lawan menyerang karena dalam mode survival ada sekitar 99 pemain.

Pastikan dalam proses farming tidak ada yang berpencar dari satu tim, karena di mode ini tidak bisa bermain solo, jika berpencar sudah pasti sah akan kalah.

Untuk mendapatkan Spell  bisa di cari dengan membunuh moster hutan dan pastikan spell yang di ambil itu sesuai kebuthan hero

Dalam farming pastikan saat berada tempat rumput mesti hati-hati karena tempat itu bisa menjadi persembunyian musuh seperti yang di mode lain nya mobile legends