MANFAAT BAWANG UNTUK KESEHATAN

Bawang putih tidak hanya menambahkan cita rasa saja akan tetapi bawang putih ini juga memiliki begitu banyak manfaat untuk kesehatan yang tidak banyak di ketahui , Rempah dari bawang putih ini memiliki beberapa senyawa seperti Selenium , Vitamin B6 , Vitamin C dan mineral lainnya , Bawang tentu saja sangat mudah di dapatkan karena hampir di setiap rumah tentu saja memiliki bawang putih ini karena bawang bisa di gunakan untuk bahan masak untuk menambah cita rasa dari masakan itu sendiri dan bawang juga memiliki harga yang sangat sangat familiar murah , Ada beberapa manfaat lain dari bawang putih seperti :
1. Mencegah kanker paru paru
Mengonsumsi bawang outih mentah saja bisa membantu anda penurunkan resiko kanker paru , Beberapa penelitian mengatakan bahwa mengonsumsi bawang putih mentah sebanyak tiga kali dalam seminggu bisa membantu menurunkan resiko kanker paru sebesar 50%
2. Menringankan sakit gigi
Bawang putih emang sudah di kenal dapat mengatasi masalah sakit gigi , Hanya dengan letakkan beberapa siung bawang putih yang sudah di hancurkan pada gigi bisa membantu anda untuk meringankan sakit gigi karena bawang putiih itu sendiri memiliki sifat anti bakteri akan tetapi jika menaruhnya terlalu sering maka akan memicu iritasi pada gusi
3. Mengatur gula darah
Mengonsumsi bawang bisa membatnu anda untuk meningkatkan insulin didalam darah maka dari itu mengonsumsi bawang bisa membatnu untuk gula darah bagi orang yang mengidap diabetes
4. Mencegah flu
Zat di dalam bawang putih ini sangat membantu anda untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh , Mengonsumsi bawang putih dapat membantu mengurangi rata rata flu
5. Mempertahankan stamina
Manfaat lain dari bawang putih juga bisa meningkatkan kapasitas kerja , Beberapa penelitian juga sudah buktikan bahwa kelelahan akibat banyaknya aktifitas bisa dikurangi hanya dengan konsumsi bawang putih
6. Mempertahankan kesehatan tulang
Bawang putih di kenal dapat membantu memperlambat serta mengurangi estrofen pada perempuan yang mengidap menopause , Maka dari itu bawang putih sangat baik di konsumsi oleh perempuan akan tetepi bukan karena hal ini laki laki tidak di perbolehkan mengonsumsi bawang putih , Lelaki juga boleh karena belum ada studi yang tidak memperbolehkan mengonsumsi bawang putih