Month: January 2019

Dalam memilih kamera untuk belajar fotografi itu tidak boleh asal membelinya, bukan berarti dengan harga kamera yang mahal itu belum tentu cocok untuk kamu gunakan.

Ada beberapa hal yang kamu harus perhatikan sebelum membeli sebuah kamera. Lalu apa saja sih yang harus diperhatikan sebelum membeli kamera? Nah, berikut ini ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan yaitu sebagai berikut.

1. Budget

Budget adalah satu hal yang penting untuk diperhatikan saat memilih kamera. Jadi maksudnya adalah jangan terlalu dipaksakan, jika budget yang kamu miliki masih sedikit, maka pilihlah kamera yang harganya lebih murah.

2. Tujuan

Memilih kamera juga harus dilihat dari tujuanmu untuk apa menggunakan kamera tersebut. Karena setiap kamera punya kelebihannya tersendiri, seperti kamera yang punya Frame per secondnya yang lebih tinggi itu biasanya sesuai untuk di gunakan merekam objek yang berkecepatan lebih tinggi.

3. Memilih Lensa yang Tepat

Jika akan kamu gunakan untuk fotografi travelling, maka gunakanlah lensa zoom yang lebih kecil seperti, 17-40mm F4. Sehingga, saat dibawa itu akan terasa lebih enteng dan mudah untuk dibawa. Jangan membeli lensa yang berat dan besar seperti 70-200 f2.8 atau 24-70 f2.8 lensa high end atau ultra wide. Karena itu bisa mengganggu perjalanan atau aktivitas kamu diluar sana.

4. Menghitung budget untuk aksesoris lainnya

Hal ini juga penting untuk kamu yang hendak membeli sebuah kamera. Karena untuk fotografi ada beberapa aksesoris yang harus kamu ketahui seperti Tripod, shutter release, flash, filter dan lain-lain. Karena aksesoris yang baik itu memerlukan harga yang baik juga.

Contohnya.
Sering pembeli dari kamera baru itu ditawari dengan tripod, namun pembeli sering ditipu karena kualitas tripod yang ditawari itu kualitasnya jelek tapi harganya mahal. Jadi sangatlah penting untuk kamu mengetahui aksesoris” dari kamera tersebut.

Kamera mirorrless saat ini diperkirakan sudah menjadi kamera yang paling efisien, dengan kualitas jepretan tidak jauh berbeda dengan DSLR. Namun, dari segi bodynya mirrorless bentuknya agak lebih ramping, dikarenakan tidak ada pentaprism yang terdapat di dalamnya.

Pemilik kamera mirorrless merasa jika menggunakan kamera itu terkesan lebih simple dibanding dengan DSLR yang terlalu besar untuk dibawa kemana-mana.

Nah, untuk kalian yang ingin membeli dan membuat video dari kamera mirrorless. Coba simak tips berikut ini agar hasil video yang dibuat jadi terlihat bagus layaknya profesional.

1. Gunakan Tripod

Hal yang pertama jika hasil video agar terlihat lebih bagus harus menggunakan Tripod. Karena dengan Tripod, anda bisa menghasilkan rekaman layaknya pro dan hasil dari videopun terbebas dari getaran sehingga hasil gambarnya lebih tajam dan tidak blur.

2. Gunakan Microphone Agar Hasil Audio Maksimal

Microphone yang terdapat di kamera itu biasanya hasil audionya kurang baik. Maka dari itu agar terlihat lebih profesional, gunakanlah microphone eksternal untuk bisa mendapatkan kualitas audio yang lebih maksimal.

3. Setting Kembali ISO nya

Setting kembali ISO nya secara manual, karena jika kita berada di posisi yang cahayanya mencukupi aturlah ISO lebih rendah, begitu juga sebaliknya jika kita berada pada posisi yang low light maka aturlah ISO untuk lebih tinggi.

Dengan pengaturan ISO yang lebih optimal, maka gambar yang dihasilkan pun jadi terlihat lebih profesional.

4. Atur Video Resolusinya

Terdapat tiga pilihan resolusi video yang bisa kita set secara manual. Jika semakin tinggi resolusi yang digunakan, maka akan semakin banyak juga kapasitas dari memori yang perlu digunakan.

Dan untuk dapat menghasilkan gambar atau video dengan kualitas HD, kita bisa memilih ke resolusi 1280×720. Dan jika ingin menciptakan resolusi Full HD, maka kita bisa gunakan resolusi 1920×1080.

5. Atur White Balance Lebih Optimal

Dan yang terakhir, kita harus menyesuaikan White Balance dengan kondisi cahaya saat sedang merekam. Aturlah White Balance sesuai dengan temperatur warna, agar hasil rekaman video tersebut akan tampak terlihat natural.

Salah satu kamera keluaran sony yaitu Sony a6300, sering dijadikan pada videographer sebagai kamera mirrorless dengan kualitas video terbaik dengan sistem 4D Focus.

Kamera ini memiliki 425 titik autofokus dan bisa mengambil gambar dengan kecepatan hingga 11fps dan autofokus secara terus-menerus.

Sony a6300 mampu melakukan pengambilan gambar secara real-time yang dapat menggabungkan keunggulan antara jendela bidik atau viewfinder elektronik dengan kecepatan jendela bidik optikal melalui lensanya.

Untuk spesifikasinya, Sony a6300 ini menggunakan sensor Exmor CMOS 24,2 Megapixel dan dipadu dengan mesin prosesor BIONZ X. Kamera ini juga diklaim dapat menghasilkan sebuah gambar dengan kualitas yang sangat baik pada rentang ISO 100 sampai 51200.

Di sektor layar, Sony A6300 menggunakan XGAOLED Tru-Finder dengan kedalaman hingga 2,4 juta titik. Dan kamera ini juga didukung dengan fitur WiFi dan NFC yang bisa terkoneksi dengan aplikasi PlayMemories Mobile Sony pada platform Android ataupun IOS.

Kamera ini juga bisa merekam video berkualitas 4K dengan pembacaan pixel secara full, tanpa ada interpolasi pixel dari dalam format yang sudah banyak digunakan, yaitu Super 35mm.

Untuk harga dari Sony a6300, dipasarkan di indonesia dengan rentan harga sekitar 14 jutaan untuk body only dan 16 jutaan yang sudah dilengkapi dengan lensa kit. Yaa kalau menurut saya sih, dengan harganya ini sepadan dengan yang dihasilkan dari kamera ini.

Pekerjaan seorang dokter tengah menjadi perbincangan yang panas di Indonesia karena penghasilannya yang besar. Terkait hal itu, ada hal yang lebih penting untuk diketahui jika anda ingin menjadi seorang dokter.

Dari dokter spesialis jantung yaitu Vito Anggarino Damay yang juga sebagai seorang presenter menjelaskan, tentang bagaimana itu tentang pekerjaan seorang dokter.

Ia berkata “Sebelum bicara soal gajinya, anda itu harus tahu, bagaimana pekerjaan yang dikerjakan sebagai dokter. Anda bisa memilih sekolah dokter swasta ataupun negeri dan ada juga yang gratis karena dia mendapat beasiswa”

Menempuh sekolah pendidikan kedokteran, ada yang harus membayar dengan jutaan bahkan sampai dengan ratusan juta rupiah sampai dia lulus. Harga pun juga bervariasi, akan tetapi yang penting itu lama dari waktu sekolahnya dalam mempelajari bidang kedokteran.

Vito juga mengatakan, butuh waktu untuk jalani sekolah kedokteran. Waktu yang diperlukan itu bisa sampai 3,5 sampai 4 tahun lulus program pendidikan kedokteran atau hingga sarjana.

Setelah melewatinya, program magang juga harus dijalani untuk bisa menjadi seorang dokter spesialis. Dan magang tersebut harus ditempuh lagi selama 4-6 tahun sambil sekolah lagi.

Jadi intinya, bagi kalian yang ingin menjadi dokter hal pertama yang harus di ingat adalah tidak menanyakan soal gajinya terlebih dahulu. Karena ada hal lain yang lebih penting jika anda ingin menjadi seorang dokter seperti Minat, tujuan hidup, dan siapkah anda untuk bisa menempuh sekolah kedokteran yang waktunya cukup lama tersebut. Ujar vito.

Tahun baru 2019 diwarnai dengan tantangan baru dari dunia maya. Tantangan baru yang sedang viral ini diberi nama “10 Year Challenge”

Pada tantangan tersebut, warganet diajak untuk mengunggah dua foto mereka pada waktu berbeda sekitar 10 tahun lalu dengan saat ini. Lalu kedua foto tersebut di edit menjadi satu, jadi seperti pada bagian sebelah foto pada tahun 2009 dan sebelahnya lagi pada tahun 2019.

Berdasarkan pemantauan kami, 10 year challenge sendiri telah dimulai di Instagram. Sudah banyak orang yang menunggah foto mereka di feed dan storie mereka.

Bukan cuma itu, 10 Year Challenge bahkan sudah merebak ke dunia twitter dan facebook. Sampai-sampai challenge ini sudah menjadi topic global yang sedang trending dalam hashtag #10YearChallenge.

Untuk bisa mengikuti tantangan ini cukup mudah, kamu hanya perlu mencari album atau foto kamu di Google Photos, karena foto di album ini akan lebih mudah melihat periode tahun secara berturut. Dan perlu dicatat, hal ini baru bisa kamu lakukan kalau kamu menyimpan foto jadul di Google Photos ya.

Atau, kamu bisa menggunakan aplikasi lainnya seperti TimeHop karena aplikasi ini juga bisa mengumumkan foto yang kamu unggah di media sosial tersebut dalam waktu beberapa tahun ke belakang.

Setelah salah satu foto yang dipilih dari tahun 2009 dan foto dari tahun 2019. Setelah itu kamu bisa unggah foto tersebut ke media sosial seperti Instagram ataupun Twitter dengan hashtag #10YearChallenge.

Banyak dari sebagian orang menjadi musik itu sebagai teman hidup yang setia menghibur dimanapun dan kapanpun. Musik juga kerap dijadikan sesuatu yang bisa menghibur hati yang sedang sedih dan menambah kegembiraan suasana hati seperti saat sedang berpesta.

Oleh karena itu, banyak orang yang membutuhkan bluetooth speaker untuk bisa mendengarkan musik agar lebih puas. Ditambah, sekarang sudah banyak aplikasi mendengarkan musik secara gratis. Lalu, apakah saat ini anda sedang mencari bluetooth speaker juga?

Nah, jika iya, berikut ini ada beberapa tips untuk memilih bluetooth speaker agar anda tidak salah pilih.

Kompatibilitas adalah hal yang pertama sebelum anda membeli bluetooth speaker. Maka dari itu, hal yang perlu kamu ketahui adalah kompatibel dengan gadget yang kamu miliki atau tidak.

Contohnya seperti versi dari Bluetooth nya itu sesuai tidak dengan Gadget yang kamu miliki, karena jika tidak kemungkinan besar speaker tersebut tidak bisa terkoneksi ke Gadget. Jadi sebelum membeli pastikan terlebih dahulu hal tersebut.

Dan yang kedua adalah Kualitas dari Suaranya. Hal ini adalah suatu hal yang sangat penting untuk kita perhatikan sebelum membelinya. Walau versi bluetooth sudah cocok dengan gadget yang kamu miliki, tentu jika suara yang dihasilkan itu tidak bagus atau jelek untuk didengar akan jadi suatu kesalahan yang fatal saat membeli speaker.

Jadi pilihlah speaker yang menghasilkan suara dengan baik, sebelum membelinya.

Dan yang terakhir, faktor lain yang membedakan speaker mana yang layak dibeli atau tidak adalah fiturnya. Jika semakin lengkap fitur yang dimilikinya, maka akan semakin banyak juga kemudahan dan keuntungan dari membeli speaker tersebut.

Oleh karena itu, pilihlah speaker yang memiliki fitur yang lengkap agar tidak menyesal membelinya.

Saat musim hujan datang, berkendara dalam keadaan hujan tentu tidak bisa kita hindari lagi.

Kadang kita terpaksa berkendara untuk bisa sampai di tujuan lebih cepat, dalam keadaan hujan yang lebat ataupun gerimis.

Jadi seberapa besarkah intensitas yang kita hadapi saat berkendara di musim hujan. Ada banyak hal yang diremehkan para pengemudi saat berkendara, dilansir oleh Autoexpress, sekaligus berikut bagaimana cara yang benar saat berkendara dalam hujan.

Menyalakan Lampu.

Salah satu komponen yang vital jika tidak dilakukan adalah Lampu. Jadi nyalakan lampu saat hujan turun ditengah perjalanan anda, nyalakan juga lampu tersebut walau di siang hari. Karena lampu dapat membantu pengendara lain untuk melihat keberadaan mobil kita di tengah menurunnya visibilitas.

Operasikan Wiper.

Komponen vital lainnya yang harus digunakan saat berkendara di cuaca hujan adalah Wiper. Komponen bergerak ini dapat menghalau curahan air yang turun karena hujan, jadi visibilitas pengemudi tetap terjaga dengan aman saat mengemudi di cuaca hujan.

Kurangilah Kecepatan Laju.

Hal penting lainnya adalah pada kecepatan laju kendaraan tersebut. Selain untuk menjaga keselamatan kita, mungkin saja juga bisa menghindari terjadinya cipratan air ke pejalan kaki akibat laju mobil yang terlalu kencang.

Mengganti Ban yang Botak.

Cek lah kondisi kembangan ban mobil anda, hal ini tentu sangat berguna untuk mengoptimalkan traksi ban itu di jalan yang berair karena cuaca hujan.

Ban yang botak dapat membuat laju pada mobil tidak stabil saat dikendaraai dan tentu sangat berbahaya bagi pengemudi dan penumpang.

Head unit adalah salah satu komponen mobil yang dapat menunjang kenyamanan para pengendara. Bukan cuma untuk memutar musik saja, tetapi head unit sekarang ini sudah canggih bisa untuk memutar video hingga navigasi.

Head unit juga sama seperti komponen mobil lainnya, head unit juga butuh perhatian lebih dan khusus. Karena jika salah, akibatnya head unit jadi cepat rusak dan tentu akan membuat anda merogoh kocek lagi untuk memperbaikinya atau membeli head unit baru.

Untuk mengatasi hal tersebut, ada beberapa tips yang mudah dilakukan agar head unit dalam mobil kesayangan anda tetap awet.

Yang pertama adalah yang termudah, cukup hanya dengan tidak menggunakan CD bajakan ke dalam head unit mobil anda. Kenapa?

Karena biasanya CD bajakan itu bobotnya lebih berat, dan jika terlalu sering di gunakan tentu bisa membuat head unit jadi cepat rusak. Oleh karena itu, gunakanlah atau belilah CD yang original.

Yang kedua adalah menggunakan perangkat lain selain CD.

Memang sekarang Head unit yang banyak tersedia sudah punya gestur seperti layar sentuh, kabel USB, Bluetooth, Flashdisk dan kabel AUX.

Beberapa fitur lainnya ini bisa anda gunakan untuk memutar sebuah lagu ataupun video, jadi jangan cuma mengandalkan pemutar CD nya saja.

Tapi sebelumnya, sambungan pada perangkat yang original dan penyimpanan yang seimbang juga harus diperhatikan. Sebab jika berlebihan kapasitasnya, maka sistem dari audionya pun akan bekerja lebih berat dan efeknya akan memakan waktu loading atau jadi lemot.

Dan terakhir, anda juga bisa memanfaatkan audio steering switch control.

Walau sekarang head unit sudah banyak menggunakan gestur layar sentuh dan mudah untuk digunakan. Sebaiknya gunakan tombol pengaturan lainnya juga, jadi tidak selalu mengandalkan layar sentuh tersebut.

Karena tidak semua jari atau setiap hari jari itu bersih dari kotoran, bisa saja jari itu berminyak dan penuh dengan noda. Hal itu dapat membuat head unit cepat kotor dan rusak apabila terus digunakan atau disentuh dengan jari.

Rambut yang bercabang, rusak, dan kering tentu akan membuat kita tidak nyaman. Namun anda tidak perlu cemas, untuk mengatasinya ternyata hanya dengan menggunakan air rendaman beras sudah bisa terfermentasi dengan baik.

Dilansir dari Essence pada 10 januari 2019, Air rendaman beras ternyata banyak mengandung magnesium, vitamin E, riboflavim dan zat besi. Kandungan ini dapat membantu rambut untuk mempercepat pertumbuhannya.

Kandungan yang terdapat di dalam air rendaman air beras tersebut, juga punya manfaat untuk membuat rambut tidak kusam. Dan hal ini pun sudah terbukti dari banyak penelitian yang dilakukan.

Pada sebuah studi penelitian pun sudah membuktikkan, kandungan pada air rendaman air beras yang sudah terfermentasi itu sulit didapatkan secara bersamaan. Jadi, bagaimana cara membuatnya?

Langkah awalnya cukup terbilang sangat mudah untuk dilakukan, cuci beras biasa hingga bersih dari debu dan kotoran. Lalu, masukkan ke dalam wadah dan tambahkan air sampai beras terendam secara maksimal. Setelah itu tutup sampai rapat dan diamkan minimal selama 6 sampai 8 jam.

Dan air rendaman beras sudah bisa untuk di aplikasikan pada setiap helai rambut seusai keramas. Tapi ingat ya, agar lebih maksimal air rendaman tersebut akan lebih maksimal manfaatnya jika rambut dalam keadaan bersih. Dan terakhir Conditioner juga bisa ditambahkan agar rambut mendapatkan efek yang ekstra lembut, sehat dan terawat.

Jika anda pernah dengar dan tahu tentang drakula, yaitu sosok hantu yang menyerupai manusia dan punya taring gigi yang panjang untuk menghisap darah manusia.

Konon katanya, drakula berasal dari kota Transilvania yang berada tepat di Romania. Dan kelemahan drakula adalah bawang putih dan mereka akan lemah jika matahari terbit dan sebaliknya pada malam hari mereka mulai beraksi dan menyerang korbannya yaitu manusia.

Ternyata dalam kehidupan sekarang ada makhluk hidup yang menyerupai drakula. Mereka punya kebiasaan yang sama dengan drakula seperti yang dijelaskan tadi. Dan berikut hewan-hewan yang mirip dijuluki drakula di dunia nyata.

Kelelawar.

Kelelawar punya bentuk yang betul-betul mirip dengan drakula. Sebab, mereka juga suka menghisap darah dari korbannya.

Jika sudah menargetkan korbannya, mereka akan langsung hinggap ditubuh hewan lainnya. Lalu dengan bantuan giginya yang tajam itu, ia akan langsung membuat sayatan dan menghisap darah dari korbannya.

Nyamuk.

Hewan ini juga masuk dalam daftar makhluk hidup dijuluki drakula dari dunia nyata.

Nyamuk tanpa anda sadari ternyata adalah hewan yang paling mematikan di muka bumi. Hewan ini kerap menggigit korbannya apabila sedang berada di tempat yang gelap dan terbuka.

Dari berdasarkan data menunjukkan, hewan kecil ini adalah pembunuh manusia paling tertinggi di dunia. Karena nyamuk adalah hewan kecil yang sering membawa parasit mematikan seperti misalnya, malaria yang telah membunuh manusia rata-rata sekitar 600 ribu orang per tahunnya.

Lintah.

Dan yang terakhir adalah Lintah, hewan ini sudah lama dikenal suka menghisap darah manusia dan juga hewan. Biasanya mereka hidup di daerah yang lembab.

Terlebih lagi seperti di kawasan persawahan, jadi kalau hewan ini sudah menempel di tubuh manusia mereka secara perlahan akan langsung menghisap darah. Dan cara melepaskannya punya tekhnik tersendiri.

Pertanyaan pertama, siapa yang tidak ingin sukses di dunia ini dalam perjalanan karirnya? Tentu setiap orang pasti sangat mendambakan kesuksesan tersebut.

Memang ada beberapa orang yang sukses tanpa membangun proses yang panjang. Akan tetapi, kebanyakan orang kaya di dunia ini sukses karena mimpi dan langsung bertindak untuk bisa mengejar mimpinya tersebut.

Banyak cara yang dilakukan orang cerdas untuk mendapatkan kesuksesan tersebut. Dan setidaknya ada terdapat 4 fakta ini yang rata-rata ada di balik orang sukses tersebut.

Buatlah komitmen.

Orang yang sukses selalu membuat komitmen untuk bisa tumbuh setiap hari. Namun, kekeliruan orang yang salah adalah memiliki pandangan fokus yang salah. Jadi jika anda membuat sesuatu yang tidak tepat sasaran untuk bisa tumbuh setiap harinya, maka tidak lama lagi anda akan mulai melihat hasil positif dari kehidupan anda sendiri.

Menghargai sebuah proses.

Dalam peristiwa tertentu memang baik untuk segera mengambil suatu keputusan, akan tetapi proses perubahan dan pertumbuhan tersebut punya nilai yang kekal. Jadi jika anda ingin naik pada tingkat karier yang tinggi, milikilah tekad yang kuat agar bisa memperbaiki dan mengeluarkan potensi yang ada didalam diri anda.

Tidak menunggu inspirasi.

Salah satu pebasket dunia Jerry West pernah berkata, “Kita tidak dapat melakukan banyak sesuatu hal di hidup ini, jika sehari-harinya hanya bekerja dengan baik”.

Karena menurutnya, banyak orang yang bisa menjadi orang yang besar itu karena mereka berhasil memotivasi dirinya sendiri dan memberikan dampak yang baik ke kehidupan mereka sendiri. Jadi jangan hiraukan apa yang mereka rasakan sekarang untuk menjadi sukses, maka dari itu berjuanglah dari sekarang.

Punya mimpi yang besar.

Tidak ada batasan dalam hal bermimpi, maka bermimpilah sebesar mungkin. Karena jika seseorang mengejar impianya dan jika mimpinya besar, maka mereka cenderung akan lebih belajar jauh melampau dari batasan mereka sendiri.

Potensi yang ada didalam diri manusia pada umumnya tidaklah terbatas, untuk lebih bisa menjelajahi sesuatu. Namun apabila saat anda memikirkan suatu keterbatasan, maka disaat itu juga seseorang akan menciptakan keterbatasan itu sendiri.

Walau di era teknologi yang semakin berkembang ini, ternyata masih ada juga pekerjaan yang tidak bisa di ambil oleh mesin yaitu Menulis. Karena kemampuan ini menurut majalah Forbes adalah suatu kemampuan yang tidak bisa dimiliki oleh mesin yaitu seperti Empati, berpikir secara kritis, kreativ, strategi, imajinasi dan visi misi.

Untuk mengekspresikan kemampuan itu, dibutuhkan kemampuan dari seorang penulis yang handal. Pekerjaan yang dimaksud adalah seperti berkomunikasi lewat email, presentasi powerpoint hingga menulis laporan serta proposal.

Namun, banyak yang tidak menyadari bahwa kemampuan ini sangatlah tersambung dalam perjalanan karir seseorang. Nah agar kemampuan menulis kamu lebih bisa mendukung, coba lakukan beberapa tips berikut.

Lebih berfokus pada pembaca.

Alokasikanlah waktu luang untuk berpikir apa yang pembaca butuhkan saat membaca dari tulisanmu, siapa mereka dan seberapa pentingkah tulisanmu tersebut. Jangan juga meremehkan pertanyaan tersebut karena buktinya hal tersebut punya nilai positif di mata mereka juga.

Minta feedback dan dengarkanlah.

Jika perlu, janganlah ragu untuk langsung bertanya pada orang yang membaca dan memikirkan tulisanmu tersebut, walau jawabannya membuat kamu terkejut.

Hindarilah kalimat yang berbunga.

Misalnya saja seperti menulis sebuah dokumen pekerjaan, sebaiknya hindarilah untuk memakai kalimat berbunga atau yang bertele-tele. Jangan sampai pembacamu itu tidak paham akan tulisanmu tersebut, dan apalagi kamu menulis dokumen kerja dan bukan novel.

Ingatlah bahwa menulis itu bagaikan otot yang membutuhkan latihan konsisten untuk bisa meningkatkannya. Tapi, jika kamu lebih fokus pada pembaca, maka kamu bisa lebih unggul dari yang lainnya.

Dalam menjalani hubungan jarak jauh atau LDR (long distance relationship) memang bukanlah perkara yang mudah. Apalagi jika sudah menyangkut tentang kesetiaan dan kepercayaan pada hubungan tersebut.

Saat seseorang sudah menjalani hubungan jarak jauh, memang sangat sulit untuk menjaga rasa cinta. Biasanya akan sering muncul masalah dan akhirnya akan sulit untuk mempertahankan hubungan.

Lalu bagaimana solusinya? Yaitu adalah anda harus lebih mengenal dan paham tentang masalah apa saja yang akan terjadi nanti.

Agar anda lebih paham berikut yang sering muncul atau terjadi saat seseorang melakoni hubungan jarak jauh.

Rasa cemburu.

Rasa cemburu adalah hal pertama yang sering terjadi saat seseorang sedang jalani hubungan jarak jauh. Dan untuk membebaskan diri dari kecemburuan, banyak perubahan yang harus dilakukan.

Jika perasaan cemburu muncul, solusi terbaik adalah dengan mendiskusikan hal tersebut dengan pasangannya. Jangan sembunyikan sesuatu hal yang menurutnya bisa membakar rasa cemburunya naik, karena dengan menyembunyikan sesuatu akan lebih buruk.

Selingkuh.

Mereka yang menjalin hubungan didalam kota saja bisa selingkuh, lalu bagaimana dengan hubungan jarak jauh? Itu artinya selingkuh bukan dipicu dari seberapa jauh jarak pasangan tetapi juga bisa melalui karakter pada seseorang.

Jadi sebaiknya untuk setiap pasangan, untuk menjauhkan pikiran-pikiran yang buruk dari otak anda.

Berbeda pendapat.

Pada umumnya setiap hubungan akan berada pada fase sering berbeda pendapat dan juga pertengkaran. Hal ini adalah normal, namun apabila hal ini sering terjadi, maka tidak menutup kemungkinan jika salah satu pihak akan memilih untuk mengakhiri hubungan.

Maka dari itu, penting untuk seseorang melakukan klarifikasi pada setiap masalah. Dengan selalu bersabar antara satu sama lain, dengan cara itu maka setiap pasangan akan menjadi yakin kalau perkelahian itu bisa dikendalikan.

Gaya hidup yang kurang bergerak ataupun sering duduk terlalu lama itu dapat menyebabkan berbagai masalah pada kesehatan, seperti Obesitas dan Diabetes. Hal tersebut dikarenakan tubuh kita hanya membakar setengah kalori yang ada saat duduk.

Selain itu, kadar pada kolesterol pun bisa melonjak naik yang ditandai dengan peradangan dan troponin yang meningkat (preotein yang diproduksi oleh sel otot pada jantung saat sakit).

Dan bukan hanya itu saja, ada dampak lainnya yang mengerikan jika seseorang punya gaya hidup yang sering duduk terlalu lama.

Rasa kecemasan yang berlebih.

Ternyata apabila semakin banyak waktu yang dihabiskan untuk duduk, maka seseorang risiko terkena penyakitpun tinggi. Walaupun anda menghabiskan waktu untuk berolahraga, jika gaya hidup tidak berubah ternyata tanpa disadari seseorang akan lebih merasa cemas dari pada seseorang yang sering beraktivitas atau bergerak dalam sehari.

Kanker.

Risiko terkena kanker pun meningkat, terutama pada kanker kolon dan endrometrial. Hal ini diketahui dari salah satu studi yang dimuat dalam Journal of the National Cancer Institute, dimana waktu duduk seseorang jika melebihi dalam waktu dua jam saja bisa meningkatkan risiko terkena kanker hingga 10 persen. Sementara itu hal yang sama pun akan terjadi seperti peradangan, penambahan berat badan dan lainnya.

Tips: Untuk anda yang terlalu sering duduk karena pekerjaan yaitu gunakan selalu setiap kesempatan untuk bergerak, jadwalkan waktu tertentu untuk bergerak, atur posisi duduk dengan benar dan terakhir buat diri sendiri repot artinya jangan terlalu malas-malasan.