Tubuh manusia membutuhkan nutrisi dan vitamin penting untuk menunjang serta mempertahankan kesehatan tubuh setiap harinya.Sebagian besar ahli kesehatan menyatakan tubuh manusia akan mengeluarkan kembali beberapa nutrisi dan vitamin yang tidak di perlukan oleh tubuh melalui air seni. Para ahli kesehatan juga menegaskan supaya anda hanya fokus pada beberapa jenis vitamin sebagai pendukung kesehatan dan vitamin