Sayuran merupakan makanan alami dengan begitu banyak vitamin,nutirisi,dan karbohidrat di dalamnya yang di butuhkan oleh tubuh kita untuk menunjang aktifitas kita sehari-hari. Dengan asupan nutrisi lengkap yang masuk ke tubuh kita,maka kesehatan kita pun senantiasa akan terjaga dan terhindar dari berbagai macam penyakit yang senantiasa menghantui kita. Ada beberapa manfaat yang perlu kita ketahui tentang