Berbagai Khasiat Teh

Banyak orang yang memilih untuk meminum secangkir teh atau kopi terlebih dahulu di pagi hari sebelum sarapan pagi.

Minum teh merupakan kebiasaan ataupun budaya orang didunia termasuk indonesia sendiri dan kini,teh sudah semaklin populer dan menjadi gaya hidup sehat yang banyak dilakukan oleh orang didunia.

Tahukah kamu,setiap jenis teh memiliki manfaatnya masing-masing dan memberikan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh kita.

Berikut beberapa teh yang baik diminum ketika pagi dengan manfaatnya masing-masing.

1. Teh Hitam
Hasil gambar untuk teh hitam

Ketika seseorang menderita serangan diare,janganlah langsung mengkonsumsi pil.Cobalah untuk mengkonsumsi teh hitam dengan perasan air lemon didalamnya.

Teh hitam kaya akan tanin yang bila dicampur dengan air perasan lemon dapat membebaskan perut kita dari rasa tiak nyaman dan kembung.

2. Teh Hijau
Hasil gambar untuk teh hijau

Sindrom iritasi usus besar dapat menjadi gejolak yangn membuat seseorang menjadi sangat sedih dalam kurun waktu berjam-jam.Teh hijau mengandung polifenol yang dapat membantu meredakan sindrom ini.

3. Teh Lemon
Hasil gambar untuk teh lemon

Ketika musim hujan,flu dan pilek sangatlah mudah menyerang daya tahan tubuh kita yang dapat menyebabkan kita menjadi demam.Teh lemon merupakan pilihan yang tepat untuk membantu menjaga daya tahan tubuhmu dari berbagai macam serangan penyakit ketika sedang musim hujan.

4. Teh Chamomile
Hasil gambar untuk teh chamomile

Di jaman yang serba sibuk dengna semua kegiatan kita sehari-hari,banyak orang yang pasti stres menghadapi kegiatan dan pekerjaan mereka sendiri dan kadangkala membuat mereka tidak dapat terlelap dengan pulas ketika akan tidur.Teh chamomile dapat membantu anda utnuk lebih tenang ketiak akan beranjak pergi tidur.

Jarangnya Menyuguhkan Buah Berduri Saat Imlek

Suguhan Makanan tidak akan pernah ketinggalan ketika imlek tiba agar tamu,teman,dan sodara yang datang berkunjung akan merasa nyaman dan juga tenang dengan semua jamuan yang telah disediakan.

Ternyata,dalam penyajian buah dalam imlek juga tidak dapat sembarangan penyajiannya karena memiliki makna khusus didalamnya.

Salah satu jenis buah yang tidak boleh disajikan ketika imlek adalah jenis buah yang berduri seperti durian,sirsak,salak dan lain sebagainya.

Menurut orang tionghoa sendiri,buah berduri memiliki makna yang tidak baik karena memiliki makna dapat menganggu kehidupan sehari-hari kita.

Hasil gambar untuk buah durian

Buah yang memiliki duri tajam melambangkan kesialan,pertikaian,dan ketidak harmonisan.Walaupun beberapa buah berduri memiliki rasa yang enak,tetap saja buah tesebut tidak boelh ada selama perayaan tahun baru imlek.

Sebagai gantinya,kita dapat dapat mengganti buah berduri dengan buah-buahan yang mempunyai makna baik seperti jeruk,pisang,semangka,dan buah pir.

Beberapa jenis buah ini malah banyak dianggap dapat mendatangkan rezeki dan bermakna membawa keberuntungan bagi kita.

Makanan dan buah yang disajikan saat imlek tiba sudah diturunkan dahulu dari para leluhur.Para leluhur juga mempertimbangkan semua hal dari makanan dan buah yang akan disajikan ketika imlek dengan semua makna yang baik dalam penyambutan hari raya imelk.

Selain buah-buahan,ternyata ikan bandeng juga termasuk salah satu makanan yang harus disajikan ketika imlek tiba karena memiliki makna mendatangkan banyak rezeki bagi kita.

Inti dari penyajian semua makanan ini adalah agar kita melewati tahun ini dengan keberuntungan dan rezeki yang berlimpah dan semua keluarga juga dapat berkumpul di tempat orang yagn paling tua untuk salign berbagi satu sama lainnya.

Kopi Langka Beraroma Nangka

Perkembangan insdutri makanan di tanah air semakin tinggi dan bergeliat yang ditandai dengan menjamurnya kedai kopi yang tersebar diberbagai belahan daerah di Indonesia.

Jenis  kopi yang dijual pun sangat beragam dengan aroma yang khas dari biji kopi tersebut.Apalagi negara Indonesia Termasuk dalam produsen kopi terbesar didunia.

Jika kita lihat dengan seksama,warungkopi di berbagai belahan daerrah pasti selalu menyuguhkan jenis kopi unggulan yaitu Arabikan dan Robusta.Namun,saat ini ada lagi satu varietas kopi yang tengah menjadi primadona diantara kopi yaitu kopi liberika.Banyak orang yang menjuluki kopi ini dengan nama kopi nangka mengingat ukuran bijinya hampir sama besarnya dengan biji nangka.

Kini,tidak lagi banyak yang memproduksi biji kopi nangka karena memang popularitasnya kalah dari kopi arabica dan robusta yang cenderung lebih banyak dicari orang.

Pohon kopi nangka dapat tumbuh hingga 2 meter tingginya dan ketika panen musim tiba,para petani harus menggunakan tangga khusus untuk memanennya dan pernah ada pohon kopi nangka yang tumbuh hingga mencapai 9  meter tingginya.

Untuk meracik jenis kopi ini pun tidak boleh sembarangan karena ketika kita salah meraciknya,maka rasa dari kopi ini tidak akan keluar melainkan hanya seperti meminus jus sayuran saja.

Meskipun sudah sangat jarang pohonnya,opi nangka ini masih banyak peminatnya dari beberapa belahan wilayah lainnya yang terus menerus mencari kopi nikmat hanya untuk dapat mencicipi rasa dan aroma khas dari kopi tersebut.

Amankah Mengkonsumsi Nanas Bagi Penderita Maag?

Banyak orang yang mengatakan,bahwa pengidap maag tidaklah boleh sembarangan mengkonsumsi makanan yang bersifat asam.Karena memang banyak makanan yang tidak baik bagi pengidap maag karena dapat membuat maag semakin parah.

Apakah buah nenas aman untuk dikonsumsi bagi pengidap maag?

Maag bukanlah suatu penyakit,maag merupakan kumpulan dari berbagai gejala yang berkaitan dengan saluran pencernaan yang ada pada tubuh kita mulai dari mual,kembung,hingga sakit perut.

Ketika timbul sensai panas pada perut,hal ini biasanya terjadi karena meningkatnya jumlah asam pada lambung.Lambat laun,asam lambung yang terus meningkat pada lambung kita akan naik sampai ke kerongkongan kita sehingga menimbulkan sensai yang hampir menyerupai terbakar.

Jika kamu merupakan seseorang yang sering mengalami maaf,maka lebih baik untuk tidak mengkonsumsi makanan atau minuman yang dapat memicu kenaikan yang asam lambung.

Beberapa makanan atau minuman dapat dengan cepat memicu terjadi kenaikan asam pada lambung kita yang dapat menaikkan asam lambung hingga ke kerongkongan kita.

Intinya,kemungkinan seorang yang mengidap maag mempunyai kemungkinan yang sangat kecil untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang bersifat asam seperti nenas mengingat kondisi pencernaannya sendiri tidaklah mendukung.

Sebagai gantinya,bagi pengidap maag dapat mengganti buah lain seperti apel,semangka,pepaya,dan melon.Kondisi perut kosong juga merupakan faktor besar kenapa asam lambung seseorang dapat tiba-tiba naik dan tidak terkendali.

Lebih baik untuk menghindari makanan atau minuman yang bersifat asam untuk menghindari sesuatu yang tidak diinginkan serta lebih dapat menjaga kesehatan tubuh kita.

Alasan Menggerakkan Tangan Ketika Berbicara

Pernahkah anda memperhatikan teman atau kerabat dekat anda menggerakkan tangan mereka ketika sedang berbicara?

Jika diperhatikan dengan seksama,banyak juga dari kita yang selalu menggerakkan satu ataupun kedua tangan mereka ketika sedang berbicara.Bahkan terkadang kita sendiri juga melakukan hal tersebut dengan tanpa kita sadari.\

Bukan tanpa sebab kita melakukan hal seperti itu,berikut beberapa alasan kenapa kita tanpa sadar melakukan hal seperti itu.

~ Ekspresi Dari Pikiran
Kita pasti pernah melihat teman kita menggerakkan tangan mereka ketika sedang berbicara tentang liburan mereka atau tentang suatu hal yang melekat dihati mereka.Ternyata Gerakan tangan ini membantu untuk mengekspresikan ingatan kita dengan lebih jelas dan efektif ketika sedang berbicara.Gerakan tangan juga membuat komunikasi menjadi lebih kuat bagi orang yang sedang berbicara.

~ Gerakan Tubuh Memiliki Peran Penting
Ada sebuah wilayah di otak kita yang bernama daerah Broca.Broca merupakan penyebab kita menggerakkan tangan kita ketika sedang berbicara.Daerah ini terhubung dengan kata-kata yang kita ucapkan serta membuat tangan kita lebih aktif ketika sedang berbicara.

Hal ini memberikan kita pengetahuan baru dan membantu kita memahami konsep yang baru kita ketahui.

~ Gerakan Tubuh Membantu Dalam Memahami Orang Lain
Kita sering melihat lawan bicara kita menggerakkan tangannya ketika berbicara dengan semangat.Orang yang selalu menggerakkan tangan dapat memahami orang lain dengan lebih baik dan mempunyai karakteristik hangat,semangat,serta energik dalam hidupnya.

Terkadang memang kita tidak sadar selalu menggerakkan tangan kita ketika berbicara dan ternyata hal ini adalah hal yang baik dengan kegunaan juga baik bagi kita dan lawan bicara.

Dampak Negatif Dari Salah Diet

Saat ini banyak sekali jenis diet yang bermunculan dengan peraturan yang begitu ketat dalam mengkonsumsi makanan tertentu hanya untuk dapat menurunkan berat badan.

Hal ini juga menarik banyak perhatian orang untuk mengikuti jenis diet tertentu agar dapat menurunkan berat badan mereka dengan cepat.Tetapi,apakah jenis diet tersebut aman untuk kesehatan tubuh kita?

Berdasarkan penelitian,penurunan berat badan yang aman dan benar adalah 2 – 4kg perbulannya.Untuk mendapatkan penurunan seperti itu juga harus dilakukan pengaturan pola makan yang tepat dan benar bukan secara instan.

Apabila menurunkan berat badan dengan cara yang begitu cepat,hati-hati bukan lemak yang akan terbuang,melainkan massa otot anda yang akan hilang.

Massa otot yang terbakar dapat menimbulkan efek negatif pada tubuh kita seperti contoh membuat kita mejadi lemas,mudah pusing,dan juga tidak bergairah.Kedua adalah membuat metabolisme tubuh kita menjadi terganggu.

Diet memang baik untuk mereka yang kelebihan berat badan yang dapat memicu banyak penyakit yang dapat menyerang tubuh kita.

Seperti massa otot dan asupan gizi dan mineral yang harus tercukupi setiap harinya.Ketika kedua hal ini terganggu,maka secara langsung akan mempengaruhi seluruh kinerja organ tubuh kita dimulai dari pencernaan,tenaga,serta daya tangkap akan sesuatu hal yang sedang terjadi.

Hal penting yang perlu diingat dari diet adalah penurunan berat badan yang drastis.Penurunan berat badan yang terlalu singkat dapat menganggu seluruh kinerja tubuh kita mulai dari memproduksi hormon adrenalin,dopamin,dan hormon lainnya.

 

Alasan Kenapa Pantai Baik Untuk Kesehatan Mental

Pantai selalu menjadi destinasi liburan yang banyak dipilih orang untuk melepaskan semua stres yang ada pada diri.Pantai dinilai memiliki efek menenangkan jiwa dengan suara deburan ombak yang dapat memicu ketenangan jiwa.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa pantai sangat baik untuk otak kita karena dapat membuat perasaan dan pikiran kita lebih bahagia,tenang,dan bersemangat.

Berikut beberapa alasan kenapa pantai sangat bermanfaat bagi kesehatan mental kita.

1. Efek Bioklimat
Efek bioklimat pada manusia adalah berbeda-beda.Efek bioklimat merupakan dampak dari iklim laut,peredaran udara,dan radiasi ultraviolet yang dapat mempengaruhi kondisi manusia.Bioklimat didaerah pantai bersifat menenangkan,serta dapat membantu memulihkan beberapa penyakit termasuk penyakit jantung.

2. Ombak
Suara ombak dapat memberikan sensai menenangkan serta menawarkan ruang tersendiri dikepala anda.Hal ini membuat anda lebi rileks dan tenang,karena diruangan ini hanya anda sendiri dengan begitu tenangnya.

3. Terhubung Dengan Alam
Rasakan sensasi berjalan diatas pasir tanpa menggunakan pelindung kaki.Hal ini dapat menciptakan koneksi antara dirimu dengan alam dan selain itu,kaki memiliki ujung saraf yang terhubung dengan organ lain seluruh tubuh kita.Dengan merasakan sensai yang didapat dari berjalan dipantai,maka juga dapat menguntungkan tubuh kita juga.

4. Sinar Matahari
Untuk hal satu ini juga merupakan alasan penting kenapa pantai baik untuk kesehatana mental kita.Sinar matahari mengandung vitamin D yang dapat mencegah penyakit autoimun.Paparan sinar matahari pada kulit kita memicu tubuh utnuk memproduksi vitamin D yang dapat membantu tubuh dalam penyerapan kalsium dan jika tidak ingin kulit menjadi gelap,anda dapat menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit anda.

Pergi berlibur kepantai merupakan pilihan yang tepat untuk merilekskan diri kita dari semua kepenatan pekerjaan yang setiap hari kita lakukan.Gunakanlah waktu libur anda untuk pergi kepantai agar mendapatkan semua manfaatnya.

Kegiatan Sehari-hari Yang Kita Lakukan Dengan Kurang Tepat

Begitu banyak kegiatan sehari-hari yang selalu kita lakukan dan secara tidak langsung menjadi kebiasaan kita untuk melakukannya terus-menerus.

Kita bahkan tidak pernah berpikiran untuk mengubah kebiasaan kita karena memang untuk mengubah suatu kebiasaan tidaklah mudah.Padahal,belum tentu kegiatan yang kita lakukan sudah benar dan lebih efektif bagi diri kita sendiri.

Berikut beberapa kebiasaan yang kurang tepat dan efektif meskipun sudah kamu lakukan setiap harinya.

1. Memanaskan Makanan
Hasil gambar untuk memanaskan makanan
Banyak orang yang tiap memanaskan makanan hanya dengan begitu saja memasukkan ke dalam oven.Cara memanaskan makanan yang benar adalah ,cobalah susun makanan menyerupai cincin dalam piring agar panasnya menjadi rata kesemua bagian.

2. Menyimpan Es Krim
Hasil gambar untuk menyimpan es krim
Banyak yang selalu ingin memakan se krim mereka dalam keadaan utuh dan rasa yang tidak pudar meskipun sudah lama disimpan didalam freezer.Caranya cukup disimpan dalam wadah plastik yang tertutup raoat untuk menjaga tekstur dan rasanya agar tidak berubah.

3. Memakai Tas di Transportasi Umum
Gambar terkait
Masih banyak yang menggunakan tas ransel dengan posisi didepan ketika akan menggunakan transpotasi umum.Kebiasaan seperti ini sebenarnya salah,posisi ransel dibelakag kita akan menganggu orang sekitar dan menjadikan ransel kita sasaran empuk bagi pencuri.

4. Memilih Warna Foundation Bagi Wanita
Gambar terkait
Bagi cewek yang barusan belajar untuk berdandan,pasti memilih warna foundation dengan meletakkan dibagina tangannya.Cara yang tepat dalam memilih  warna foundation yang tepat untuk warna kulit kita adalah meletakkan dileher kita untuk mendapatkan warna benar-benar cocok dengan warna kulit kita.

Kebiasaaan memang sangat susah utnuk diubah,tetapi jika mengubah kebiasaan dapat menjadikan pekerjan kita lebih efektif serta penghematan dalam waktu,tidak ada salahnya untuk mengubah kebiasaan kita.

Teh Herbal Untuk Meredakan Sakit Kepala

Aktifitas sehari-hari yang begitu banyak dan padat serta ditambah lagi dengan pekerjaan yang terus-terusan dikejar untuk diselesaikan dapat memicu terjadinya sakit kepala.

Banyak orang yang lebih memilih untuk meminum teh herbal untuk mengusir sakit kepala yang melanda akibat dari berbagai macam hal yang menjadi satu.

Mengkonsumsi teh herbal dapat meningkatkan sistem imun tubuh kita dan juga sistem tubuh bagian lainnya yang dipengaruhi oleh hal buruk yang berasal dari luar tubhu kita.Teh herbal juga dapat meredakan gejala sakit kepala secara alami.

Kandungan yang terdapat dalam teh herbal adalah chamomile yang dapat mengatasi sakit kepala akibat stres yang sedang terjadi.Kandungan ini berguna untuk melonggarkan ketegangan yang terjadi pada leher dan bahu kita.

Teh herbal yang dianjurkan untuk dapat membantu meredakan sakit kepala adalah teh rosemary.Teh jenis ini dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh kita serta meningkatkan kadar oksigen di otak serta meredakan beberapa tipe sakit kepala yang terjadi akibat sirkulasi tubuh yang buruk.

Berikut campuran teh herbal yang dapat membantu untuk meredkan sakit kepala.

~ 2 sendok teh wood betony
~ 2 sendok teh bunga chamomile kering
~ 1/4 sendok teh feverfew kering
~ 1/4 sendok teh rosemary kering
~ 1/2 sendok teh spearmint kering

Cara membuatnya juga cukup mudah,Campurkan semua bahan ini kedalam teko kecil yang diisi dengan 300ml air yang kemudian didihka.Setelah sudah mendidih diamkan hingga 10 menit lamanya yang kemudian dilanjutkan dengan disaring kedalam sebuah gelas atau mug.

Teh herbal memiliki segudang manfaat bagi kesehatan kita dan harus diminum secara teratur agar mendapatkan hasil yang lebih optimal.

Perubahan Yang Terjadi Ketika Wanita Jatuh Cinta

Jatuh cinta memang sesuatu yang sangat menyenangkan apalagi bagi mereka yang baru pertama kali jatuh cinta.Semua perasaan senang,gelisah,bimbang,akan menjadi satu dan terkadang membuat kita kebingungan.

Ketika sedang jatuh cinta,banyak perubahan yang dapat terjadi pada seseorang.Kebnyakan yang berubah adalah perilaku dan psikis dari orang tersebut.

Baru-baru ini,Univresitas Of California menemukan,bahwa wanita yang sedang jatuh cinta akan mengalami perubahan genetik pada tubuh mereka.

Penelitian ini dimulai karena curiga akan keterkaitan jatuh cinta dengan sensai fisik seperti jantung berdebar dan pemikiran yang lebih posesif.Penelitian menduga,jatuh cinta yang dialami seseorang dapat menyebabkan perubahan mendasar pada fisiologi manusia.

Dalam upaya mencari kebenarannya,penelitian ini mengambil sampel dari 47 orang wanita yang sedang jatuh cinta dalam kurun waktu selama dua tahun lamanya.

Peneliti mengamati perubahan yang terjadi pada perubahan genetik dan terbukti bila jatuh cinta tidak hanya mempengaruhi psikis tetapi juga mempengaruhi fisik kita.

Jatuh cinta merupakan pengalaman psikologis yang paling kuat dalam kehidupan sosial manusia dan akan dilalui oleh setiap manusia diduni.

Jatuh cinta dapat membuat seorang wanita menjadi lebih posesif memiliki sifat yagn lebih peduli dan satu hal yang perlu diingat,terkadang jatuh cinta juga dapat membuat seseorang bingung untuk membedakan hal yang baik dan buruk untuk dilakukan.

Sisi positifnya,ketika seseorang jatuh cinta,maka gen tubuh akan memproduski interferon yang biasanya berguna untuk melawan virus dan memang hal ini terbukti bahwa seorang wanita yang jatuh cinta lebih ampuh dalam melawan beberapa virus dan kekebalan tubuh yang meningkat.

Jatuh cinta adalah hal yang menyenangkan,tepai usahakan untuk dapat memikirkan sesuatu yang lebih baik utnuk kedua pasangan agar tidak terjebak disa tu lingkaran saja dan terlebih lagi kita dapat memberikan semua yang kita punya ketika sangat mencintai seseorang.