Cara Mangatasi Pusing Kepala Yang Efektif

Pusing merupakan suatu kondisi dimana pikiran dan tubuh kita dalam keadaan yang sangat lah tidak nyaman.Terkadang pusing dapat sampai menyebabkan seseorang sakit kepala.Banyak hal yang memicu terjadinya pusing di kepala seperti telat makan,stres berat dan juga kurang tidur.Pusng memang bukan lah penyakit serius tetapi pusing tidak dapat di anggap sepele juga karena dapat menggangu aktifitas kita di karenakan kita akan susah untuk berkonsentrasi ketika sedang pusing.

Hasil gambar untuk orang pusing

Ada beberap tips yang dapat kita gunakan ketika pusing melanda.

~Menggunakan Minyak Kayu Putih.
Banyak orang yang sangat terbantu ketika menggunakan minyak kayu putih ketika sedang pusing,karena aroma yang dikeluarkan minyak kayu putih dapat merilekskan saraf yang tegang dan juga menenangkan pikiran anda.

~Menghirup Aromaterapi.
Ada juga cara lain untuk merileksasikan saraf dan juga pikiran kita yaitu dengan menghirup aromaterapi.

~Mengkonsumsi Biji Wijen.
Untuk biji yang satu ini kaya akan vitamin E yang ternyata memiliki kegunaan untuk menghilangkan rasa sakit kepala dengan cepat.Kandungan magnesium yang terdapat di dalamnya juga efektif untuk menghilangkan sakit kepala bagian belakang.

~Mengkonsumsi Kopi.
Mungkin terdengar aneh untuk yang satu ini.Tetapi kopi terbukti dapat membantu meringankan pusing di kepala karena kafein yang terdapat pada kopi juga dapat membantu menenangkan saraf yang tegang tetapi harus pada takaran yang tepat ketika sedang pusing.

Masih banyak cara efektif dalam menangani pusing di kepala,semua tergantung bagaimana tubuh kita mengolahnya apakah tindakan seperti yang di atas cocok dengan kinerja tubuh kita sendiri.

Jam Tidur Yang Baik Setiap Harinya

Kita tahu bahwa tidur merupakan hal yang mutlak di lakukan setelah seharian penuh melakukan aktifitas yang padat dan juga melelahkan.Tetapi bagi kebanyakan orang sangat menyepelekan manfaat dari tidur untuk kepentingan tubuh dan pikiran kita sendiri.

Hasil gambar untuk waktu tidur

Bnayak pihak yang terus mencari tahu berapa lama seseorang tidur yang baik untuk tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya bahkan beberapa ilmuwan meneliti tingkat kematian terendan hingga tertinggi yang dimiliki seseorang dengan mengukur dari berapa lama dia tidur dalam sehari.

Seorang ilmuwan di Amerika Serikat pernah mengumpulkan data dari satu jutaan orang dalam kurun waktu 6 tahun untuk menemukan jawaban dari tidur yang berkualitas bagi seseorang dan menemukan fakta yang sangat menarik,bahwa orang yang tidur dengan waktu 6,5 jam sampai dengan 7,5 jam per harinya memiliki tingkat kematian paling rendah di bandingkan dengan durasi tidur lainnya.

Bahkan ada penelitian yang mengungkapkan bahwa orang yang tidur selama durasi waktu tujuh jam per hairnya memiliki tingkat kemampuan yang lebih tinggi untuk menyelesaikan persoalan lebih baik di bandingkan dnegan orang yang tidur delapan jam per harinya.

Apakah waktu tidur delapan jam dapat di katakan lebih buruk daripada tidur tujuh jam?
Jawabannya adalah tidak selama kegiatan tidur masih berlangsung di antara enam sampai dengan delapan jam masih tergolong baik dan sehat untuk kesehatan kita.

Selain itu,secangkir air putih sebelum tidur sangat lah baik untuk tubuh kita ketika kita sedang dalam posisi tidur.Kegunaan dari secangkir air putih hanya lah untuk menjaga tubuh kita dari tidak dehidrasi serta juga menjaga suhu badan kita sendiri.

 

Beberapa Hewan Yang Memiliki Daya Ingat Tinggi

Beberapa orang terlahir dengan di anugerahi dengan kemampuan daya ingat yang tinggi msekipun tidak semua orang memilikinya.Ternyata bukan hanya manusia saja yang di anugerahi daya ingat yang tinggi,namun beberapa hewan juga di anugerahi daya ingat yang tinggi.Berikut beberapa Binatang yang di anugerahi daya ingat yang tinggi.

~Simpanse.
Hasil gambar untuk simpanse
Sebuah penelitian di universitas kyoto pernah melakukan sebuah rekayasa ingatan dengan menunjukkan angak dari 1 hingga 9 di sebuah layar dan urutan angkanya di acak.Setelah beberapa detik angka tersebut di hilangkan,secara mengejutkan simpanse dapat mengingat semua letak angka tersebut serta dimana angka tersebut di letakkan.

~Kuda.
Hasil gambar untuk kuda
Hewan yan satu ini merupakan salah satu teman dekat manusia.Sebuah studi membuktikan bahwa kuda dapat mengingat tindakan yang kita lakukan terhadap dirinya.Untuk majikan yang sudah lama tidak bertemu dengan kudanya,maka kuda nya akan dapat mengingat majikannya dengan baik meskipun sudah lama tidak bertemu.

~Lumba-Lumba.
Hasil gambar untuk lumba lumba
Untuk satu hewan ini sudah terbukti dari berbagai macam riset dan penelitian,bahwa lumba-lumba memiliki ingatan paling tinggi dari semua hewan di bumi dan juga memiliki kecerdasan yang tinggi pula di antara family spesies sejenis mereka.

~Gajah.
Hasil gambar untuk gajah
Menurut Ilmuwan di National Academy Of Science USA,seekor gajah dapat mengenali lebih kurang 30 gajah lainnya yang berada di dalam kelompoknya sendiri.Gajah juga dapat mengingat tindakan yang kita lakukan terhadapnya.Bukan hanya itu saja,ternyata gajah dapat mengenali bayangan nya sendiri ketika di hadapkan dengan cermin.

Dutch Coffee,Kopi Dingin Yang Dapat Diminum Dengan Soda

Begitu banyak cara untuk menikmati secangkir kopi,mulai dari panas hingga dingin.Tetapi biasanya kebanyakan dari kita lebih memilih untuk menikmati kopi dengan cara diseduh dengan kondisi panas dengan di temani sebuah roti.

Kali ini ada cara unik untuk menikmati secangkir kopi yaitu Cold Brew.
Olahan kopi ini menggunakan metode perendaman kurang lebih 8 – 12 jam lamanya.Cold Brew cenderung hanya menggunakan air biasa saja saat memproses nya dengan suhu ruang atau bisa juga dengan air dingin.

Satu hal yang harus di ingat dari kopi Cold Brew adalah tidak boleh terkena paparan suhu panas yang akan memicu ekstraksi acidity dari kopi itu sendiri.oleh karena itu,Cold Brew memiliki rasa lebih ringan dengan tingkat ke asaman yang lebih rendah.

Hasil gambar untuk dutch coffee

Jika Cold Brew di proses dari perendaman,sedangkan Dutch Coffee berasal dari teknik waterdrip yang lebih di kenal dengan tetesan air yang cara pengumpulan tetesan air nya kurang lebih selama 12 jam dan Dutch Coffee dapat bertahan selama 3 bulan jika di letakkan di lemari pendingin.

Uniknya,Dutch Coffee dapat di nikmati dengan campuran bahan lainnya seperti es krim untuk membuat affogato,dan dapat di campur susu untuk membuat latte dan jika ingin lebih sederhana hanya dapat di campur dengan air saja untuk dapat membuat Americano.

Dutch coffee sendiri itu personal yang artinya daat di campur dengan bahan lain sesuai dengan selera masing-masing.Untuk saat ini Dutch coffee lebih populer dan nikmat di campur dengan soda dengan perbandingan 30 ml Dutch Coffee dan 30 ml soda dan itu hanya resep dasarnya saja dan juga para pengunjung dapat melakukan request untuk rasa yang mereka ingin coba.

Hindari Langsung Mandi Setelah Berolahraga

Bagi kebanyakan orang,olahraga merupakan rutinitas yang sangat penting bagi kesehatan kita.Kebanyakan,hal yang akan anda lakukan setelah berolahraga adalah pergi mandi,karena setelah berolahraga badan kita pasti berlumuran keringat yang menjadikan tubuh kita lengket dan risih serta juga bau setelah usai berolahraga.

Hasil gambar untuk orang mandi

Namun sangat lah tidak di sarankan untuk langsung mandi setelah berolahraga,karena dapat meningkatnya resiko terkena ruam dan masalah kulit yang di sebabkan meningkatnya pertumbuhan bakteri pada kulit di karenakan tubuh yang berkeringat.

Tubuh kita membutuhkan waktu jeda sekitar kurang lebih 20 menit untuk melakukan pendinginan setelah berolahraga.Ini juga berfungsi untuk memberikan waktu pori-pori kita untuk menutup kembali setelah berolahraga dan juga,tubuh membutuhkan waktu pendinginan untuk mengembalikan detak jantung ke situasi yang normal serta suhu tubuh kembali ke derajat yang normal.

Namun juga sangat di sarankan untuk mengembalikan cairan tubuh anda kembali setelah berolahraga dengan cara minum air putih saja atau juga bisa mengkonsumsi air yang mengandung ion tubuh yang baik untuk kita.

Ini lah mengapa anda tidak di sarankan untuk tidak langsung ke kamar mandi setelah berolahraga berat atau pun ringan karena dapat merugikan anda sendiri.
Dan sampai sekarang,banyak dari kita yang masih tidak tahu akan larangan ini yang dapat merugikan tubuh kita sendiri dengan berbagai macam penyakit yang dapat melanda tubuh kita.

 

Makna Dari Kehidupan

Di dunia yang serba ketersediaan sekarang ini,apa yang tidak dapat kita peroleh?
Hanya bermodalkan uang,setiap orang dapat mendapatkan segala sesuatu yang mereka inginkan dengan mudah dan cepat.

Hasil gambar untuk orang tersenyum

Tetapi semuanya bukan berarti tentang uang meskipun uang adalah segalanya.Banyak dari kita yang tidak tahu akan makna dari kehidupan kita sendiri.
Dari kecil,orang tua kita sudah mengajarkan kita tentang berbuat baik kepada sesama,’Nak kamu harus selalu berbuat kepada orang lain tanpa mengharapkan balasan apa pun dari orang tersebut,apa yang kamu tabur itu lah yang nantinya akan kamu tuai’.

Meskipun berbuat baik tidak lah mudah,tetapi kita terus saja berbuat baik kepada orang lain.Ada juga yang beranggapan bahwa berbuat baik adalah hal yang sia-sia saja karena perbuatan baik kita tidak di hargai sama sekali,tetapi kembali lagi kepada pribadi kita masing-masing,tidak semua orang itu jahat atau selalu berburuk sangka hanya tergantung kita saja yang mesti lebih pintar untuk mengambil tindakan dan keputusan.

Adapun makna dari kehidupan itu sendiri adalah selalu bersyukur dan berterima kasih atas apa yang telah kita miliki tanpa harus membandingkannya dengan ke punyaan orang lain,karena jika kita bandingkan dengan ke punyaan orang lain tidak lah akan pernah ada habisnya.

Jika seseorang teah dapat bersyukur dengan semua yang di milikinya,maka dapat di pastikan orang tersebut telah mengerti arti dari kehidupannya sendiri yang begitu bagus dan indah yang akan di lalui nya dengan suka cita.

Alasan Seseorang Selalu Berpikiran Negatif

Banyak dari kita yang memandang suatu masalah hanya dari sisi kita saja tetapi tidak pernah mau mencoba untuk berpikir dari sisi satunya lagi seperti contoh,jika seseorang yang terlihat bahagia dengan kondisinya sekarang belum tentu dari sisi nya sendiri bahagia ataupun sedang senang.

Hasil gambar untuk manusia frustasi

Alasan yang paling utama kenapa seseorang memiliki pikiran buruk atau negatif adalah karena diri nya sendiri tidak lah mensyukuri semuanya yang ada pada hidupnya.
Kita tahu,banyak pemikiran orang yang selalu ingin lebih baik dan benar dari pada orang lain begitu juga dengan orang lain terhadap diri kita.

Jika seseorang tidak dapat melihat semua kelebihan yang terdapat pada diri mereka sendiri atau pun hidupnya,maka dapat di pastikan segala pemikiran negatif pasti akan selalu muncul dari pemikiran mereka sendiri karena tidak dapat mensyukuri apa yang telah mereka miliki selama ini.

Dan hal yang paling mempengaruhi munculnya pikiran negatif pada seseorang adalah rasa iri hati,dimana rasa ini akan selalu muncul apabila melihat orang lain sedang senang ataupun sedang beruntung atas hidupnya.
ini lah yang menyebabkan pikiran negatif dapat muncul pada diri seseorang yang dapat mempengaruhi hidup mereka dan menjadikan hidup mereka tidak lah bermakna karena hanya mencari ke burukan orang lain yang di mana belum tentu hidup orang lain lebih baik dari pada hidupnya sendiri.

Maka dari itu ada baik nya kita dapat belajar lebih menghargai hidup kita sendiri daripada terus menerus mencari keburukan orang lain.

Mengenal Bagian Paling Manis Dalam Kopi

Banyak dari penikmat kopi tidak tahu akan bagian ini.Selain ampas,kopi memiliki bagian yang kerap dilupakan oleh penikmat kopi,padahal bagian ini merupakan keistimewaan tersendiri dari kopi.Bagian ini biasanya di sebut dengan Krema.

Hasil gambar untuk minum kopi

Krema merupakan cairan berwarna kuning tua yang pasti muncul pertama kali saat ekstraksi kopi.Krema juga biasanya akan mengambang yang menyerupai buih.Untuk dapat menghasilkan krema,kita harus menggunakan teknik manual brew cupping yang lebih di kenal dengan tubruk.

Ada beberapa faktor yang dapat menghasilkan atau membentuk krema,salah satunya adalah pada saat air panas mengekstrasi biji kopi pada tekanan tinggi,karena pada saat terjadinya tekanan pada biji kopi,maka akan terjadi pelepasan kandungan lemak atau minyak yang terdapat pada biji kopi.

Bentuk dari krema merupakan endapan minyak nabati dan gelembung udara yang berukuran sangat lah kecil ketimbang endapan gelembung udara yang lainnya.

Jika ingin membedakan aroma dan rasa kopi dai beberapa jenis kopi,krema sendiri harus lah di bersihkan terlebih dahulu agar tidak terjadi percampuran aroma dan rasa yang dapat memecah aroma kopi sendiri.
Krema yang menempel di mulut dan tenggorokan akan membuat penikmat kopi tidak dapat menikmati rasa kopi dengan maksimal,maka dari itu sangat disarankan untuk membersihkan krema terlebih dahulu sebelum meminumnya.

Krema merupakan hal termanis yang terdapat dalam secangkir kopi.Para pecinta atau penikmat kopi akan membutuhkannya sewaktu waktu untuk menambah rasa alami dalam kopi tanpa harus menggunakan gula ataupun pemanis lainnya.

Cara Farming Yang Benar Di Mobile Legends


Dalam permainan mobile legends, menaikan level di dalam permainan adalah suatu hal yang sangat cepat untuk memproses kemenangan. Banyak cara untuk membuat level hero cepatĀ  tinggi dan macem- macam cara itu semua memiliki trick ketepatan masing-masing

Pada pemian mobile legends saat ini masih banyak yang salah dalam proses farming, bisa saja salah dalam pemilihan hero atau dalam salah pengambilan item farming dan spell yang di pilih

Berikut ini penjelasan saya dari hero yang pantas untuk farming jika beradah dalam pertarungan. Karena tidak semua hero bisa digunakan untuk farming

Yang pertamah farming dengan hero Assassin. Dari yang sudah di ketahui cara main hero assassin yaitu dengan memasuki pertempuran jika level dan item yang di miliki sudah menang banyak dari hero lawan masing-masing. Untuk proses farming hero assassin pastikan untuk selaluh mengambil buff dan menjaga line untuk membersikan minion yang ada serta jika hero yang digunakan lincah coba lah untuk membantu tim yang sedang melawan hero, itu berguna juga jika dapat membunuh hero pasti akan mendapatkan level dan uang dalam game

Untuk yang ke dua farming dengan menggunakan hero Marksman. dengan menggunakan hero ini tentu sangat berbedah cara farming nya dengan hero assassin. Perbedaan nya adalah, hero marksman untuk pertaman ya belum memiliki damage dan skill damage kalau hero assassin memiliki damage dan skill yang damage nya lumayan besar. Jadi untuk farming hero marksman lebih lama dari pada hero assassin, untuk hero marksman jika farming pastikan tidak memasuki area battle dulu karena bisa memperlamah waktu.

Untuk semua hero di wajibkan untuk farming dan jika perlu ambil lah item jungle dan speell retribution.

Cara Memilih Hero Di Mode Mirror Mobile Legends


Moonton Mobile Legends baru saja memperbarui server nya dengan menambakan satu mode pertarungan yang bernama “Mirror” mode ini sangat berbedah dengan semua mode pertandingan yang ada di mobile legends, banyak di antara pemain yang baru saja memasuki mode itu sangatlah bingun cara permianan nya.

Saat ini mode pertarungan mirror sering di mainkan oleh pemain yang sendang bosen dengan mode ranked. Pada mode mirror dapat memakai satu jenis hero yang sama jadi akan membuat pertarungan semakin gokil dan membuat pemain mobile legends menjadi tidak bosen dengan mode pertarungan ini
karena di mode mirror banyak pemain yang masuk tidak hannya harap kemenangan tetapi hanya ingin bersenang-senang dan membuat hal gila di dalam pertarungan

Cara bermain di mode mirror

Pada mode mirror pada saat memulai macth memilih hero tidak bisa dengan sesuka hero yang kita punnya, tetapi memilih hero yang sudah di sediakan oleh sistem mobile legends tersendiri, yang harus di lakukan pemain memilih hero yang akan digunakan dengan cara votting siapa yang votting hero tersebut lebih banyak itu hero yang akan di gunkan tim

ketika sudah masuk ke dalam pertarungan hero yang kita pilih dan yang lawan pilih akan sama dalam satu tim, jadi dalam mode ini bisa bermain istilahnya dengan konyol sebagai menghipur parah pemain mibile legends jadi di mode ini tidak ada yang nama nya toxic dalam