Lakukan Hal Ini Jika Ingin Dicap Pria Gentleman

Bagi seorang pria Gentleman pastilah menjadi rebutan untuk para wanita,karena seorang pria gentleman memepunyai kharismatik yang di dambakan oleh para wanita.Seorang pria gentleman mengerti untuk bagaimana memperlakukan orang-orang yang berada di sekitarnya dan pria gentleman merupakan pesona alami yang ada pada seoran pria.

Beberapa hal yang dapat menunjukkan bahwa kamu merupakan pria gentleman.

~Mendahulukan Orang Lain Daripada Diri Sendiri.
Hasil gambar untuk mempersilahkan orang lain
Dengan berbuat baik mementingkan keperluan orang lain daripada anda sendiri mungkin dapat membuat hidup anda dan sekitar anda lebih berarti.Dengan kepekaan terhadapat lingkungan sekitar dan juga orang,bukan lah hal yang mustahil jika di sukai banyak wanita.

~Menyampaikan kekesalan dengan Hati dan Kepala yang Dingin.
Hasil gambar untuk berdiskusi 2 orang
Menyampaikan kekesalan dengan nada yang rendah buka berarti takut ataupun lemah.Karena cowok yang dapat mengontrol kemarahannya sangatlah patut untuk di kagumi karena cowok yang dapat mengontrol amarahnya cenderung lebih memikirkan perasaan dan juga solusi penyelesaian masalah.

~Keluarga Prioritas Utama.
Gambar terkait
Tidak pernah melupakan darimana dia berasal.Dengan memprioritaskan keluarga dan tanggung jawab terhadap keluarga merupakan hal tidak dapat di abaikan oleh seorang pria.Dan juga bagaimana seorang pria memperlakukan kedua orang tua mereka yang telah membesarkan mereka.

~Pandai Mendengarkan dan Memberikan Saran.
Hasil gambar untuk berbicara 2 orang
Bukanlah hal yang mudah untuk mejadi seorang pendengar yang baik,karena pikiran kita dan orang lain pasti lah berbeda.Tetapi jika ada seorang pria yang mampu mendengarkan keluh kesal permasalahan yang sedang kamu hadapi dan sekaligus memberikan saran untukmu adalah seorang pria yang dapat di cap sebagai pria gentleman.

~Mengambil Keputusan Dengan Tepat.
Gambar terkait
Seorang pria yang mampu berpikir dan mengambil keputusan dengan tepat dapat mencerminkan bahwa pria tersebut memiliki pemikiran dan wawasan yang luas sekaligus tegas.Selain itu,juga dapat Mempertimbangkan semua masukan dari orang lain dan kemudian mengolahnya menjai sebuah informasi yang penting dan berharga untuk di sampaikan.

Pada dasarnya tidak ada pria di dunia ini yang sempurna,yang terpenting adalah kita dapat menghargai pendapat orang lain dengan tulus dan benar,bukan semata-mata hanya ingin untuk di puji.Dengan begitu biarkanlah orang lain yang menilai kita dari pandangannya.

Makanan Yang Harus Dihindari Ketika Sedang Diet

Banyak orang Indonesia yang berniat dan bertekat kuat untuk mengecilkan tubuh mereka dengan berbagai macam cara dan salah satunya adalah diet ketat dengan pantangan makanan yang ketat pula.

Dalam menjalani diet ketat pastilah bukan hal yang mudah untuk di jalani mengingat kita harus tahan godaan makanan-makanan enak yang begitu menggiurkan dan pastinya akan sangat menyiksa kita.

Banyak dari kita juga yang menjalankan diet ketat dengan hasil yang gagal meskipun pada dasarnya anda sudah mati-matian untuk membatasi konsumsi makanan yang masuk ke dalam tubuh anda,ada beberapa makanan yang harus anda hindari jika ingin diet anda lebih optimal.

~Granola.
Hasil gambar untuk granola
Jika di lihat,Granola merupakan sarapan kesehatan yagn biasa saja.Tetapi sebenarnya dalam secangkir granola terdapat 560 kalori dan 28 gram lemak dan apabila di tambah lagi dengan susu,maka tingkat kalori dan lemak pasti juga akan ikut naik.

~Kalkun.
Hasil gambar untuk kalkun rebus
Untuk menu diet yang satu mungkin sangat jarang kita terapkan di Indonesia dan memang hanya di negara seperti amerika dan inggris lah menerapakan menu ini sebagai emnu diet.Harus kita ketahui bahwa satu porsi daging kalkun mengandung 13 gram lemak ini di karenakan pada kalkun masih terdapat kulit dan lemak yang dapat menghancurkan semua usaha diet anda.

~Yoghurt.
Gambar terkait
Banyak orang berasumsi yoghurt merupakan makanan diet yang sangat bagus untuk di konsumsi,nyatanya yoghurt tinggi akan gula dengan 31 gram percangkirnya.Tetapi yoghurt ada pilihan untuk rendah lemaknya dan merupakan pilihan yang tepat untuk menunjang diet anda.Anda hanya perlu untuk lebih pintar memilih jenis yoghurt yang baik untuk anda konsumsi saja.

Banyak orang gagal dalam menjalankan program diet karena ketidaktahuan mereka akan program yang diet yang baik dan benar.Maka dari itu,seseorang yang ingin diet juga harus di bekali tentang pengetahuan dari program diet.

Membersihkan Kacamata Tanpa Meninggalkan Goresan Pada Lensa

Banyak dari kita yang sekarang ini memakai kacamata untuk membantu penglihatan dan banyak pula yang memakainya dengan alasan lain seperti melindungi mata dari paparan sinar matahari,melindungi mata dari radiasi monitor,dan ada juga yang memakainya hanya untuk bergaya saja.

Hasil gambar untuk kacamata

Banyak produsen kacamata yang mengeluarkan desain yang begitu banyak bentuk dan koleksinya.Apapun kegunaan dari kacamata,harus selalu di ingat untuk menjaga kebersihan kacamata kita karena hal ini penting bahwa kacamata juga dapat menjadi tempat berkumpulnya bakteri dan kuman jika tidak di perhatikan cara pembersihan dan penyimpanannya yang dapat menginfeksi organ di sekitar kacamata seperti hidung dan juga mata kita sendiri.

Banyak orang yang membersihkan kacamata mereka dengan hanya asal-asalan saja yang dapat mengakibatkan terjadinya goresan pada lensa kacamata,ada beberapa cara membersihkan kacamata dengan benar agar tidak meninggalkan goresan pada lensa kacamata.

~Gunakan Cairan Antiseptik.
Perlu kita ketahui,kacamata juga perlu kita jaga kebersihannya agar tidak terjadinya infeksi di sekitar mata kita,di sepanjang bingkai kacamata juga harus kita bersihkan dengan cairan antiseptik.Jika di bersihkan dengan rutin,debu juga tidak akan menempel pada lensa kacamata kita.

~Bilas Lensa denga Air Hangat.
Jika anda merupakan tipe yang sangat memperhatikan kacamata,untuk memulai membersihkan lensa kacamata dapat di bilas dengan air hangat kemudian dapat di lanjutkan dengan menggunakan sabun ataupun cairan pembersih lainnya dan terakhir bilas kembali dengan air hangat lagi untuk menghilangkan noda sabun serta untuk menghindari terjadinya goresan di lensa kacamata.

~Keringkan Dengan Menggunakan Kain Mikrofiber.
Setelah membersihkan lensa kacamata,harus kita pastikan menggunakan kain mikrofiber untuk mengeringkannya,karena kain ini memiliki sifat menyerap air dengan cepat dan juga lebih kuat daya penyerapannya.

Untuk cara di atas dapat di lakukan bagi orang yang sedang tidak terburu-buru,namun jika juga cara cepat untuk membersihkan lensa kacamata dengan tisu yang di rancang khusus untuk membersihkan lensa kacamata.

Alasan Kenapa Kita Harus Lebih Banyak Makan Sayur

Hasil gambar untuk sayuran

Sayuran merupakan makanan alami dengan begitu banyak vitamin,nutirisi,dan karbohidrat di dalamnya yang di butuhkan oleh tubuh kita untuk menunjang aktifitas kita sehari-hari.

Dengan asupan nutrisi lengkap yang masuk ke tubuh kita,maka kesehatan kita pun senantiasa akan terjaga dan terhindar dari berbagai macam penyakit yang senantiasa menghantui kita.

Ada beberapa manfaat yang perlu kita ketahui tentang mengkonsumsi sayur-sayuran,seperti:

~Ginjal Sehat.
Sayuran merupakan pilihan yang sangat tepat untuk menjaga ginjal anda tetap sehat karena sayuran tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya tetapi sayuran memiliki banyak nutrisi yang di butuhkan oragan tubuh manusia dan pastikan sayuran yang anda konsumsi tidak mengandung bahan pengawet.

~Mencegah Penyakit Kronis.
Banyak penyakit kronis di kaitkan dengan pola makan dan gaya hidup kita yang tidak teratur.Dengan lebih banyak mengkonsumsi sayuran,secara tidak langsung anda sudah terhindar dari penyakit kronis karena memenuhi semua nutrisi yang di butuhkan oleh tubuh dan juga tidak berlebihan.

~Usus Sehat.
Sayuran yang memiliki kandungan serat yang tinggi dapat membantu memperlancar seseorang yang sedang kesusahan dalam buang air besar.Dapat di pastikan untuk orang yang memakan sayuran setiap hari dapat terhindar dari kanker usus besar karena sayuran sendiri dapat di cerna dengan baik oleh usus kita.

~Kesehatan Jantung.
Banyak dokter yang menyarankan untuk lebih banyak mengkonsumsi sayuran untuk kesehatan jantung kita,dikarenakan kandungan yang terdapat pada sayuran merupakan kandungan yang di perlukan untuk jantung kita dapat menyuplai darah keseluruh tubuh.

~Melawan Kanker.
Untuk hal yang satu ini merupakan tindakan alami dari sayuran.Sayuran membantu menghambat terjadinya sel kanker yang ada pada tubuh kita karena kaya akan antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dari dalam tubuh.

Jika ingin terhindar dari hal yang tidak kita inginkan,mulai lah merubah gaya hidup dan pola makan kita untuk lebih sehat dan juga lebih berkualitas.

Si Hitam Legit,kue Khas dari Kutoarjo

Gambar terkait

Kue khas yang manis dan legit ini berasal dari Kutoarjo,Jawa Tengah yang di sebut masyarakat sebagai kue lompong.

Jika kita lihat dengan sekilas,kue lompong ini tampaknya sama saja seperti kebanyakan kue yang ada di pasar tradisional yang berwarna cerah dan ketika kita membelahnya,maka akan tampak kacang tanah yang di beri campuran gula.

Tekstur dari kue lompong ini kenyal jika dalam keadaan panas dan jika dingin tidaklah lembek ataupun kenyal.
Kue lompong sendiri di masak dengan cara di kukus dan pembuatannya juga gampang-gampang susah jika tidak tahu akan aturan dan rangkaian pembuatannya.

Dengan daun talas yang telah di bakar yang telah berubah warnanya menjadi kehitaman karena telah di campur oleh tepung merang.
Kemudian untuk adonannya sendiri dari tepung ketan yang di beri air,gula,bubuk daun talas,dan juga bubuk merang.Setelah itu semua bahan ini di aduk menjadi satu dengan diberi minyak kelapa agar tidak lengket saat akan di kukus.

Tetapi harus kita ketahui,jika menggunakan daun pisang maka rasa dan aroma dari kue ini akan berubah secara drastis karena pengaruh dari daun pisang itu sendiri.

Di Kutoarjo sedniri masih banyak dan dapat kita temui kue ini,karena pasar-pasar maupun rumah makan masih tetap menyajikan dan menyediakan kue lompong ini.

Jika berkunjung ke Kutoarjo hendaklah membeli kue lompong ini sebagai oleh-oleh untuk di bawa pulang guna berbagi rasa manis dengan aroma yang khas dari Kutoarjo.

Alasan Kenapa Susu dan Obat Tidak Boleh dicampur Saat Meminumnya

‘Jangan minum obat dengan mencampurnya dengan susu’,kata-kata ini lah yang sangat sering kita dengar ataupun diucapkan oleh masyarakat ketika akan meminum obat.Kenapa susu tidak boleh dicampur dengan obat saat hendak meminumnya?

Gambar terkait

Obat yang dikonsumsi seseorang bisa menjadi hal efektif untuk meredakan sakit yang sedang di deritanya jika obat yang digunakan tepat pada sasaran sekaligus mampu diserap dengan optimal oleh tubuh kita.
Karena obat yang kita minum akan dicerna terlebih dahulu oleh sistem percernaan kita yang kemudian akan masuk ke dalam aliran darah kita dan akan di teruskan sampai ke bagian tubuh kita yang sakit atau mengalami infeksi untuk melalui proses pengobatan.

Terdapat berbagai macam faktor yang mempengaruhi kemampuan tubuh kita untuk menyerap obat dengan baik dan benar,seperti tingkat keasaman yang terdapat di dalam perut kita,ada atau tidaknya nutrisi lemak ataupun nutrisi lainnya.

Ada beberap jenis obat antibiotik yang mengandung Tetrasiklik yang akan bereaksi jika di campur dengan susu.Kalsium yang terdapat di dalam susu akan mengikat obat atau antibiotik sehingga mencegah tubuh dalam penyerapan obat tersebut.
Ada juga beberapa jenis obat yang baik di konsumsi sebelum dan sesudah makan,karena beberapa jenis makanan dapat membantu tubuh dalam proses penyerapan obat yang di campur dengan makanan tersebut.
Sangat lah di anjurkan untuk mengikuti anjuran pemakaian yang tertera di kemasan botol sebelum meminumnya dan lebih baik untuk menanyakan jenis obat yang akan dikonsumsi kepada apoteker.

Gambar terkait

Untuk itu,masayarakat sangat di anjurkan hanya menggunakan air putih saja jika hendak mengkonsumsi obat-obatan,karena air putih tidaklah mengandung kandungan apapun di dalamnya serta akan membantu lambung untuk melarutkan obat secara optimal dan mengirimnya ke bagian yang sakit.

 

Beberapa Fakta Bahwa Udang adalah Makanan yang Sehat

Gambar terkait

Udang merupakan salah satu makanan pokok yang di konsumsi di seluruh dunia.Bagi sebagian orang,jika mengkonsumsi udang dan kerang dapat menyebabkan timbulnya alergi.  akna tetapi siapa yang dapat menolak makanan yang satu ini?
Dengan rasa sedikit manis dan cenderung gurih dapat membuat anda ketagihan untuk menyantapnya dan untuk uaddng yang biasa kita konsumsi mempunyai dua jenis yakni,udang air tawar dan udang air asin atau laut.

Ada beberapa fakta yang justru tidak di ketahui oleh banyak orang tentang udang,apa saja faktanya?

~Kaya akan Zat Besi.
Untuk seorang ibu yang hamil sangatlah di sarankan untuk makan udang dengan takaran yang tidak berlebihan,karena pada dasarnya udang mengandung sumber zat besi yang baik dan mudah di cerna oleh tubuh.Mineral essential lainnya yang terkandung dalam udang adalah selenium,tembaga,magnesium dan seng.

~Sumber Vitamin.
Udang juga mengandung lemak tak jenuh untuk meningkatkan kadar koleterol dalam darah sekaligus mengandung vitamin A,mineral,fosfor dan jenis vitamin lainnya yang dapar membantu tubuh untuk menghasilkan energi dan sekaligus memproduksi sel darah merah.

~Rendah Lemak.
Secara alami,udang mengandung lemak yang rendah dan jumlahnya hanya berkisar 0.16 gram lemak.sangat baik untuk orang yang sedang menjalankan diet,karena di satu sisi memberikan begitu banyak manfaat dan sekaligus dapat membuat seseorang dapat kenyang untuk waktu yang lebih lama.

~Kandungan Kolesterol yang tidak tinggi.
Dalam 100 gram udang juga terdapat kolesterol dengan jumlah yang signifikan pula antara 122 – 251 mg.Konsumsi udang juga dapat membantu menyehatkan sistem sirkulai kita karena kadar lemak jenuh yang terbilang rendah.

Banyak mitos beredar jika mengkonsumsi udang dapat mengakibatkan kolesterol,sebenarnya itu merupakan mitos yang tidak tepat.Lebih tepatnya,udang merupakan makanan yang menyehatkan jika di konsumsi dengan takaran yang tidak berlebihan.

Cara Mengkonsumsi Susu Kental Manis agar Tidak Membahayakan Kesehatan

Hasil gambar untuk susu kental manis

Kita tahu susu kental manis belakangan menjadi perbincangan banyak orang karena di cap sebagai produk olahan yang kurang nilai gizinya dan juga membahayakan kesehatan.Padahal BPOM sendiri tidakkalh melarang peredaran susu kental manis ini,apalagi sampai mengeluarkan peringatan yang berbahaya kepada masyarakat.BPOM hanya menganjurkan agar produk ini dengan di pasarkan dengan informasi yang benar dan tidak menyesatkan banyak masyarakat.

Faktanya,jika susu kental manis di konsumsi dengan baik dan benar tidaklah akan membahayakan kesehatan kita,ada beberapa tips untuk mengkonsumsi susu kental manis agar tidak sampai menganggu kesehatan kita.

~Mengkonsumsi Dengan batasan yang Wajar.
Dengan takaran yang secukupnya dari susu kental manis,setiap orang dapat menikmatinya dengan tidak mengancam kesehatan mereka sendiri,apalagi jika di konsumsi dengan proposional.Untuk makanan yang di konsumsi secara berlebihan pastilah tidak akan baik bagi kesehatan kita.

~Mengganti susu kental manis Rendah Lemak.
Banyak sekarang ini dapatkita jumpai di supermarket yang terdapat di beberapa daerah yang menjual begitu banyak jenis susu kental manis yang rendah lemak untuk kita konsumsi,tetapi perlu di ingat masih mengandung gula,jadi harus lebih memperhatikan saran penyajian yang tertera paa produk kemasan sebelum mengkonsumsinya.

~Di Imbangi dengan Konsumsi Makanan Bergizi.
Bagi orang yang mengkonsumsi makanan bergizi yang seimbang setiap hari,dengan tambahan susu kental manis yang rendah lemak dan juga dalam porsi sewajarnya tidak akan mempengaruhi kesehatan maupun sistempercernannya.
Sangat di anjurkan untuk tetap mengkonsumsi buah,sayuran,biji-bijian,kacang-kacangan,dan juga air putih untuk menjaga tubuh tetap sehat dan juga bugar.

Itu lah beberapa tips yang dapat anda lakukan jika anda adalah seseorang yang sangat menikmati susu kental manis sebagai pelengkap makanan anda setiap harinya.

 

Jenis Buah-Buahan yang Membantu Tubuh Tetap Segar

Kita tahu bahwa tubuh manusia membutuhkan nutrisi dan vitamin untuk terus menjaga kebugaran tubuh kita dan juga dengan makanan yang berkualitas.Sangat di sarankan untuk memilih jenis buahan yang berkualitas dan juga yang masih terjaga kesegarannya.

Jika seseorang tidak menjaga asupan nutrisi dan makanan secara teratur sangatlah di pastikan dapat menganggu kebugaran sekaligus sistem percernaannya.Ada baiknya anda selalu menjaga asupan nutrisi dan makanan yang anda konsumsi untuk menunjang aktifitas sehari-hari anda.

Ada beberapa jenis buah-buahan yang dapat membantu anda untuk menjaga kebugaran tubuh anda.

1.Kurma.
Dalam buah Kurma terkandung sekitar 75-87 persen dari semua jenis kandungan gula.Sekitar 55 persen merupakan gula dalam bentuk glukosa dan 45 persen lagi berbentuk fruktosa.

2.Alpukat.
Buah yang satu ini dapat membantu kita untuk menurunkan kolesterol dan juga menurunkan berat badan.Kegunaan laindari alpukat juga adalah menyerap nutrisi yang di hasilkan untuk tubuh kita.Alpukat sendiri mengandung vitamin B,zat besi serta lemak minyak yang dapat menjadi sumber energi.

3.Kelapa.
Kandungan isotonik yang terdapat pada kelapa dapat membantu tubuh kita untuk mengganti cairan tubuh yang hilang ketika kita beraktifitas.Dan sangat di anjurkan untuk meminum air kelapa ketika dehidrasi melanda agar membantu tubuh untuk kembali bugar.

4.Apel.
Apel kaya akan vitamin A,B, dan C yang sangat di butuhkan tubuh untuk menyeimbangkan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh serta membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan juga menekan nafsu makan kita yang terlalu besar.

5.Pisang.
Buah berwarna kuning ini dapat meredakan asam lambung kita.Ketika seseorang tidak sempat untuk makan,Pisang merupakan alternatif yang bagus untuk menggantinya dan pisang juga dapat membantu tubuh kita untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh.

Begitu besarnya peran buah-buahan dalam kehidupan dan aktifitas kita sehari-hari dan tentunya masih banyak lagi buah jenis lain yang dapat membantu tubuh kita lebih segar.Sangat di sarankan untuk memenuhi semua kebutuhan nutrisi yang di butuhkan oleh tubuh kita agar aktifitas kita tidak terganggu.

 

Fakta Tentang Negara Bhutan

Bhutan merupakan sebuah negara kecil yang terhimpit antara india dan Tibet yang sekaligus sangat tertutup,tetapi kini Bhutan lebih membuka diri terhadap pariwisata terutama bagi turis dari Indonesia.Bhutan juga di anggap bagian dari Asia Selatan yang merupakan kerajaan buddha yang terletak di ujung timur Himalaya dengan banyaknya biara,benteng,dan sekaligus mempunyai pemandangan yang menakjubkan karena terletak di dataran yang tinggi.

Banyak orang yang tidak tahu mengenai Bhutan,negara yang di akui oleh PBB sebagai negara paling bahagia di Asia pada tahun 1974 dan untuk wisatawan yang ingin berkunjung,juga harus menggunakan travel agent asli dari Bhutan dengan tarif yang telah ditentukan oleh pemerintah setempat,dan ini beberapa fakta-fakta menarik tentang Bhutan.

~Makna kata dari Bhutan.
Beberapa ahli mengungkapkan,kata Bhutan mungkin di turunkan dari kata sansekerta ‘Bhu-uttan’ yang berarti tanah tinggi,namun beberapa orang bhutan menyebut ngeri mereka dengan sebutan ‘Druk Yul’ yang berarti Tanah Naga Guntur,karena negara ini begitu tenang dan perawannya negeri dengan pemandangan yang masih sangat terjaga.

~Tingkat Kebahagiaan Nasional Bruto bukan PDB.
Penerimaan Domestik Bruto merupakan indeks ekonomi yang umum di gunakan di setiap negara,tetapi beda halnya dengan Bhutan.
Bhutan menggunakan empat pilar untuk mengukur tingkat kesehatan ekonomi negaranya,yaitu: tata pemerintahan yang baik,pelestarian budaya,perlindungan lingkungan,dan pembangunan berkelanjutan.

~Tidak Adanya Lampu Lalu Lintas.
Selain Pyongyang (korea utara).Thimpu juga salah satu dari dua ibukota di asia yang tidak memiliki lampu lalu lintas,mereka  hanya menempatkan petugas lalu lintas di setiap persimpangannya.

~Memiliki Gunung Tertinggi yang belum dibuka untuk Pendakian.
Gunung yang mempunyai nama Gangkhar Puensum merupakan gunung tertinggi di Bhutan dengan ketinggian mencapai 24.840 kaki dan juga termasuk gunung tertinggi ke-40 di dunia dan sampai sekarang masih belum di buka untuk pendakian karena di ketinggian ini,penduduk setempat sudah menganggapnya sebagai tempat yang suci untuk di daki.

~Bandara paling Berbahaya di Dunia.
Bandara Paro adalah satu-satunya bandara yang terdapat di Bhutan dengan di kelilingi oleh pegunungan himalaya yang menjulang tinggi,Paro merupakan bandara paling menantang di dunia untuk dapat mengendalikan pesawat dengan sempurna.
Sampai saat ini hanya terdapat 8 pilot yang bersertifikasi untuk mendarat di Paro,karena harus menghindari rumah-rumah yang terletak di dekat bandara dan sekaligus harus bisa mendarat di landasan sepanjang 2 km yang sempit.

Ketika semua negara sedang mangalami konflik yang di karenakan ke tidak seimbangan ekonomi dan juga ke tidak selarasan masyarakatnya,marilah kita lihat dan belajar dari negara Bhutan,yang setiap tahunnya tingkat ekonominya meningkat dan untuk kriminilitasnya hampir tidak ada.