3 Masalah yang Sering Terjadi Saat Jalani Hubungan Jarak Jauh atau LDR

3 Masalah yang Sering Terjadi Saat Jalani Hubungan Jarak Jauh atau LDR
Dalam menjalani hubungan jarak jauh atau LDR (long distance relationship) memang bukanlah perkara yang mudah. Apalagi jika sudah menyangkut tentang kesetiaan dan kepercayaan pada hubungan tersebut.

Saat seseorang sudah menjalani hubungan jarak jauh, memang sangat sulit untuk menjaga rasa cinta. Biasanya akan sering muncul masalah dan akhirnya akan sulit untuk mempertahankan hubungan.

Lalu bagaimana solusinya? Yaitu adalah anda harus lebih mengenal dan paham tentang masalah apa saja yang akan terjadi nanti.

Agar anda lebih paham berikut yang sering muncul atau terjadi saat seseorang melakoni hubungan jarak jauh.

Rasa cemburu.

Rasa cemburu adalah hal pertama yang sering terjadi saat seseorang sedang jalani hubungan jarak jauh. Dan untuk membebaskan diri dari kecemburuan, banyak perubahan yang harus dilakukan.

Jika perasaan cemburu muncul, solusi terbaik adalah dengan mendiskusikan hal tersebut dengan pasangannya. Jangan sembunyikan sesuatu hal yang menurutnya bisa membakar rasa cemburunya naik, karena dengan menyembunyikan sesuatu akan lebih buruk.

Selingkuh.

Mereka yang menjalin hubungan didalam kota saja bisa selingkuh, lalu bagaimana dengan hubungan jarak jauh? Itu artinya selingkuh bukan dipicu dari seberapa jauh jarak pasangan tetapi juga bisa melalui karakter pada seseorang.

Jadi sebaiknya untuk setiap pasangan, untuk menjauhkan pikiran-pikiran yang buruk dari otak anda.

Berbeda pendapat.

Pada umumnya setiap hubungan akan berada pada fase sering berbeda pendapat dan juga pertengkaran. Hal ini adalah normal, namun apabila hal ini sering terjadi, maka tidak menutup kemungkinan jika salah satu pihak akan memilih untuk mengakhiri hubungan.

Maka dari itu, penting untuk seseorang melakukan klarifikasi pada setiap masalah. Dengan selalu bersabar antara satu sama lain, dengan cara itu maka setiap pasangan akan menjadi yakin kalau perkelahian itu bisa dikendalikan.

Duduk Terlalu Lama Bisa Undang Rasa Cemas dan Penyakit Kanker Datang


Gaya hidup yang kurang bergerak ataupun sering duduk terlalu lama itu dapat menyebabkan berbagai masalah pada kesehatan, seperti Obesitas dan Diabetes. Hal tersebut dikarenakan tubuh kita hanya membakar setengah kalori yang ada saat duduk.

Selain itu, kadar pada kolesterol pun bisa melonjak naik yang ditandai dengan peradangan dan troponin yang meningkat (preotein yang diproduksi oleh sel otot pada jantung saat sakit).

Dan bukan hanya itu saja, ada dampak lainnya yang mengerikan jika seseorang punya gaya hidup yang sering duduk terlalu lama.

Rasa kecemasan yang berlebih.

Ternyata apabila semakin banyak waktu yang dihabiskan untuk duduk, maka seseorang risiko terkena penyakitpun tinggi. Walaupun anda menghabiskan waktu untuk berolahraga, jika gaya hidup tidak berubah ternyata tanpa disadari seseorang akan lebih merasa cemas dari pada seseorang yang sering beraktivitas atau bergerak dalam sehari.

Kanker.

Risiko terkena kanker pun meningkat, terutama pada kanker kolon dan endrometrial. Hal ini diketahui dari salah satu studi yang dimuat dalam Journal of the National Cancer Institute, dimana waktu duduk seseorang jika melebihi dalam waktu dua jam saja bisa meningkatkan risiko terkena kanker hingga 10 persen. Sementara itu hal yang sama pun akan terjadi seperti peradangan, penambahan berat badan dan lainnya.

Tips: Untuk anda yang terlalu sering duduk karena pekerjaan yaitu gunakan selalu setiap kesempatan untuk bergerak, jadwalkan waktu tertentu untuk bergerak, atur posisi duduk dengan benar dan terakhir buat diri sendiri repot artinya jangan terlalu malas-malasan.

Waktu Yang Tepat Menikmati Secangkir Kopi

Kopi merupakan minuman yang banyak dicari orang-orang ketika duduk santai,menikmati cemilan,ataupun berkumpul dengan teman-teman hanya untuk berbincang-bincang dan menghabiskan waktu saja.

Banyak orang sangat senang minum kopi ketika barusan saja bangun tidur di pagi hari yang ternyata,para ilmuwan menyatakan justru mengklaim minum kopi usai bangun di pagi hari bukanlah waktu yang tepat untuk minum secangkir kopi.

Waktu paling tepat untuk minum secangkir kopi adalah satu jam setelah kita bangun tidur.

Pada saat kita baru bangun tidur,produksi kortisol pada tubuh kita mencapai puncaknya.Biasanya,hormon kortisol merupakan perasaan stres yang muncul karena keadaan tertekan dan tegang serta akan santai ketika hormon kortisol menurun.

Tetapi hormon kortisol jgua dapat dianggap sebagai hormon penigkat kewaspadaan,karena alasan tubuh kita memproduksi hormon kortisol adalah meningkatkan kewaspadaan kita.

Kabar buruknya adalah,ketika mengkonsumsi kafein pada saat tubuh sedang maksimalnya memproduksi hormon kortisol,hal ini akan membuat tubuh mengembangkan toleransi terhadap kafein yang biasanya dapat membuat tingkat kewaspadaan kita meningkat.

Intinya,untuk mendapatkan manfaat terbaik dari secangkir kopi adalah menunggu setidaknya satu jam kedepan ketika kita baru bangun tidur.Namun,jika ingin lebih produktif di malam hari,kamu dapat minum kopi di siang hari pada jam 13.00,15.50,dan 18.30.

Kopi memang banyak sekali disukai oleh orang,apalagi bagi para pecinta kopi yang rela untuk berpergian ke suatu daerah hanya untuk mendapatkan rasa kopi yang khas dari suatu daerah tertentu.

Alasan Kenapa si Dia Tiba-tiba Dingin Terhadapmu

Ada saat pasangan kita tiba-tiba menjadi dingin dan cuek terhadap kita.Jangan cepat berburuk sangka dulu jika pasangan kita tiba-tiba menjadi dingin dan lebih cuek terhadap kita.

Cari tau dulu kenapa pasangan kita menjadi sangat dingin dan cuek terhadap kita.Apakah ada sesuatu yang membuat dia menjadi seperti itu.

Sebenarnya ada beberapa hal yang dapat membuat pasangan kita tiba-tiba menjadi dingin dan cuek.Berikut beberapa alasan kenapa pasangan kita tiba-tiba menjadi dingin terhadapmu.

1. Dia Sedang Memiliki Masalah Dalam Keluarga dan Pekerjaannya
Ketika pasanganmu memiliki masalah dalam keluarga dan pekerjaannya,dia akan lebih cenderung cuek dan dingin karena sedang memikirkan masalahnya sendiri,jangan selalu memaksa dia untuk meledenimu setiap hari.

2. Sedang Sibuk dan Tak Ingin Diganggu
ada kalanya seseorang memiliki kesibukan yang tidak dapat dihindari,cobalah mengerti untuk memberikan pasaganmu waktu untuk membereskan semua pekerjaannya dan untuk tidak menganggunya dulu.

3. Sedang Bingung Dengan Hubungan
Jenuh dan bosan dapat menjadi salah satu hal besar kenapa tiba-tiba dia menjadi sangat dingin terhadapmu.Dia bingung dengan hubungan kalian yang sedang berjalan dan mau dibawa kemana hubungan kalian selanjutnya.

4. Butuh Waktu Untuk Dirinya Sendiri
Terkadang dia juga butuh waktu untuknya dirinya sendiri,karena memang terkadang kita membuthkan waktu hanya untuk diri kita sendiri tanpa ada campur tangan dari siapapun.

Ketika pasangan kita sedang badmood dan tidak ingin diganggu,berikanlah dia waktu dan ruang untuknya karena semua hal dalam dirinya bukan hanya semata-mata tentang cinta,masih banyak hal lain yang sedang dia rencanakan dan pikirkan.

Macam-Macam Nasi Goreng di Indonesia

Nasi goreng merupakan nasi putih yang digoreng yang dicampur dengan menambahkan berbagai macam bahan makanan kedalamnya seperti ayam,sosis,udang,sayuran,dan lain sebagainya.

Nasi goreng juga dapat hanya dikombinasikan dengan bawang merah,bawang putih,atau bahkan hanya dengan telur saja sudah dapat membuat nasi goreng menjadi sesuatu yang lezat dan istimewa.

Nasi goreng juga sangat mudah untuk ditemukan dimana-mana dan yang paling umumnya adalah disetiap warung makan,pasti menu nasi goreng selalu ada untuk dipesan.

Meskipun di Indonesia sangat mudah untuk mendapatkan nasi goreng,tahukah kamu di Indonesia juga terdapat beberapa nasi goreng yang berbeda disetiap daerahnya.Berikut beberapa jenis nasi goreng yang ada di Indonesia.

1. Nasi Goreng Special
Hasil gambar untuk nasi goreng spesial
Nasi goreng yang satu ini merupakan nasi goreng yang paling banyak dipesen orang ketika makan dirumah makan.Bukan tanpa alasan kenapa nasi goreng ini sering dipesen,itu karena nasi goreng ini memiliki campuran komplit seperti irisan daging ayam,telur matsapi,bawang merah,bawang putih,seafood,sosis,dan bahan lainnya.

2. Nasi Goreng Mawut
Gambar terkait
nasi goreng ini biasanya merupakan campuran dari bahan makanan seperti nasi,mie,kol dan campuran dari cabe merah serta beberapa campuran bahan makanan lainnya.Nasi goreng ini juga sangat pas untuk para pecinta makanan pedas.

3. Nasi Goreng Jawa
Hasil gambar untuk nasi goreng jawa
nasi goreng ini lebih dominan berwarna agak kecoklatan karena pada saat membuat dibuat dengan sambal ulek khas jawa yang pedas.Tetapi bahan pembuatan nasi goreng ini tidak begitu berbeda jauh dengan yang lainnya seperti irisan daging ayam,penambahan telur dan jenis makanan lainnya.

4. Nasi Goreng Ikan Asin
Gambar terkait
Seperti halnya dengan namanya,nasi goreng ini menggunakan tambahan ikan asin sebagai bahan utama pembuatan nasi goreng ini dan juga untuk menonjolkan rasa dari ikan asin ini karena dari namanya saja sudah nasi goreng ikan asin.

Nasi goreng memiliki rasa yang berbeda disetiap daerahnya karena memang setiap selera orang juga berbeda-beda tergantung dari seleranya masing-masing.

Kegelisahan Seorang Cewek Ketika Memiliki Cowok Yang Baik

Cowok baik memang menjadi salah satu daya tarik untuk memikat hati para wanita dan merupakan salah satu daftar cowok idaman para wanita.

Cowok yang baik akan selalu dengan senang hati membantu disaat di wanita membutuhkan pertolongan dan selalu menolong orang yang berada disekitarnya juga.

Namun,ada kegelisahan pada wanita ketika memiliki cowok yang baik hati.Berikut beberapa kegelisahan dan rasa khawatir ketika seorang wanita memiliki cowok yang baik hatinya.

1. Takut di Lirik Sama Yang Lainnya
Cowok baik memang memiliki nilai lebih dimata wanita walaupun memiliki paras wajah yang biasa saja.Tetapi dengan memiliki hati yang baik,cowok baik dapat meningkatkan ketampanannya.Maka dari itu,wanita yang memiliki cowok baik hati terkadang gelisah memiliki cowok baik.

2. Terkadang Lebih Baik Kepada Orang Lain
Salah satu hal yang terkadang membuat wanita wa-was dan memiliki kegelisahan dalam hati adalah terkadang dia lebih baik kepada orang lain sendiri ketimbang kepada wanitanya.Apalagi jika masalah baik hati ini menyebabkan cowok tidak begitu memperhatikan wanitanya.

3. Punya Banyak Fans Dimana-mana
Tidak heran jika seorang cowok yang baik hati memiliki banyak fans dimana-mana karena disukai dan disenangi banyak wanita.Biasanya,hal ini membuat wanita sebal dan tidak tenang hatinya.

4. Takut Dimanfaatkan Kebaikannya
Kegelisahan wanita yang paling besar karena memiliki cowok yang baik hati adalah takut kebaikan yang dimiliki oleh cowoknya dimanfaatkan oleh orang lain yang ada disekitarnya.Jika dilihat dari banyak kasus yang terjadi,kebanyakan orang baiklah yang selalu menjadi korban penipuan dan lain sebagainya.

Memiliki cowk yang baik hati memang merupakan idaman bagi setiap wanita didunia.Tetapi dibalik kebaikan seorang cowok,pasti selalu ada nilai negatif yang harus ditanggung dari kebaikannya itu.

Terlihat Menarik Dengan Paras Biasa

Setiap orang baik wanita maupun pria pasti ingin terlihat menarik walaupun hanya memiliki paras yang biasa-biasa saja.

Banyak orang juga yang rela melakukan tindakan operasi hanya agar mendapatkan paras wajah yang tampan atau cantik agar disukai oleh banyak orang disekitarnya.

Tetapi tidak semua orang yang memiliki paras yang biasa saja tidak dapat terlihat cantik atau tampan.

Berikut beberapa tips agar terlihat cantik atau tampan walaupun hanya memiliki paras yang biasa-biasa saja.

1. Olahraga Teratur
Hasil gambar untuk olahraga teratur
Syarat utama untuk memiliki tubuh yang sehat adalah olahraga yang teratur dan dibarengi dengan asupan nutrisi yang baik kedalam tubuh kita.Ada beberapa orang yang menyakini bahwa,olahraga teratur dapat memancarkan aura yang positif disekitar kita dan menjadikan diri kita sebagai pusat perhatian.

2. Menjaga Kebersihan Diri
Hasil gambar untuk mandi di bathup
Kebersihan merupakan sesuatu yang wajib kita jaga.Ketika tubuh kita terjaga kebersihannya,maka paras kita akan otomatis terlihat lebih segar dan menyenangkan yang membuat kamu akan terlihat lebih fresh walaupun hanya memiliki paras yang biasa saja.

3. Selalu Wangi
Hasil gambar untuk selalu wangi
Wewangian juga merupakan salah satu daya tarik agar orang yang berada disekitar kita senang berdekatan dengan kita.Bayangkan saja jika kamu memiliki paras cantik atau tampan,namun bau badan sendiri tidak terjaga atau bau,pasti banyak yang tidak akan mendekati anda.Lain halnya jika anda memiliki bau yang nyaman tetapi hanya memiliki paras yang biasa,pasti akan banyak orang yang senang dan nyaman didekat anda.

4. Selalu Percaya Diri
Hasil gambar untuk selalu percaya diri
Selain dari perawatan tubuh,hal ini juga merupakan hal yang paling penting agar dapat disukai orang disekitar kita.Rasa percaya diri dapat memberikan kita aura yang sangat baik untuk kita sendiri.Wajah kita akan terlihat lebih berseri dari sebelumnya karena selalu terbawa rasa bahagia.

Tidak semua orang yang berparas biasa-biasa tidak disukai orang disekitarnya.Jika kita selalu menjaga kebersihan tubuh,merawat tubuh dengan baik,tidak menutup kemungkinan kita bisa lebih menarik daripada orang yang memiliki paras cantik atau tampan sekaligus.

Alasan Tubuh Selalu Terasa Lelah

Bertambahnya usia dapat menyebabkan seseorang akan merasakan lelah walaupun sudah tidur dengan waktu yang cukup dalam sehari.Pada orang remaja pun,hal ini juga dapat terjadi dan kemungkinan alasannya adalah pola tidur yang tidak teratur.

Maka dari itu,kita perlu mengerti kenapa tubuh kita sealau terasa lelah walaupun sudah istirahat dengan baik dan cukup.

Berikut beberapa alasan yang harus anda ketahui kenapa tubuh kita masih terasa lelah walaupun sudah cukup istirahat.

1. Cahaya Lampu
Sinar lampu yang dimaksudkan bukan hanya berasal dari gadget anda seperti handphone,komputer atau lain sebagainya namun pengertian yang benar disini adalah tata cahaya lampu dalam kamar kita.lampu kamar dapat menekan hormon melatonin selama 90 menit yang mengakibatkan tidur menjadi lebih pendek dan ringan.

2. Tombol Tunda Pada Alarm Handphone
Tombol tunda pada alarm yang kita setel di handphone kita untuk membangunkan kita di pagi hari ternyata memiliki dampak yang serius bagi kesehatan.orang yang menekan tombol tunda ketika alarm berbunyi memang memberikan beberapa menit ekstrak berharga dipagi hari tetapi hal ini akan mengakibatkan ketika kita mencoba untuk tidur kembali,tubuh akan memproduksi hormon untuk tidur dan kemudian terbangu kembali yang ternyata tidak baik bagi tubuh kita.

3. Mandi Air Panas
Banyak orang yang berpendapat bahwa mandi air panas sebelum tidur dapat membuat kita tidur lebih nyenyak.Mandi dengan air panas sebelum tidur nyatanya meningkatkan suhu inti tubuh kita yang mengakibatkan kita sulit tidur dengan nyenyak,lebih disarankan untuk mandi menggunakan air biasa yang hampir sesuai dengan suhu tubuh kita.

4. Lembur Kerja
Kerja lembur membuat pola tidur kita berantakan yang berdampak pada kesehatan kita.Hal ini akan merangsang otak kita kedalam gelombang alfa yang sangat aktif.Hal ini juga dapat diartikan,otak belum memulihkan dirinya secara sepenuhnya dari aktifitas hari sebelumnya.

Agar tubuh kita tidak selalu merasaakn lelah,hal-hal diatas harus dihindari agar kesehatan tubuh kita juga terjada dengan baik dan benar.

Jajanan Untuk Menyambut Tahun Baru di Belahan Dunia

Momen pergantian tahun pastilah ditunggu-tunggu oleh banyak orang didunia karena akan memulai lembaran baru lagi untuk hidup kita.

Beberapa negara bagian tertentu memiliki tradisi dan tentunya cemilan unik untuk menyambut tahun baru yang akan datang.Di beberapa negara bagian memiliki cemilan yang khas dari negara lainnya.

Berikut beberapa cemilan khas dari dunia untuk menyambut tahun baru dan untuk mensyukuri tahun-tahun sebelumnya yang telah kita lewati.

1. Berliner Pfannkuchen,Jerman
Gambar terkait
Jajanan yang satu ini merupakan donat yang berasal dari Jerman yagn didalamnya berisi selai buah cokelat,mustard,stroberi dan lain sebagainya.Ketika memakana donat ini,apabila mendapatkan rasa yang manis,diyakini akan membawa keberuntungan,dan jika tidak mendapatkan rasa mustard diyakini akan membawa ketidakberuntungan.

2. Pigglet Cookies,Australia
Hasil gambar untuk kue kering bentuk babi
Jajanan yang satu ini merupakan jajanan yang harus ada ketika akan menyambut tahun baru di Australia.Kue imut kecil ini berbentuk babi dan biasanya selalu dihiasi oleh chocohchip untuk memperindah tampilan dan bentuknya.

3. Oliebollen,Belanda
Gambar terkait
Karena jajanan ini begitu terkanal dan disukai oleh warga Belanda,jajanan ini sangat mudah kita temukan ketika akan menyambut tahun baru di Belanda karena banyak sekali yang menjualnya.Oliebollen merupakan donat khas dari Belanda yang merupakan resep turun temurun dari nenek moyang Belanda dijaman dahulu.

4. Cotechino Con Lenticchie,Italia
Gambar terkait
Pada dasarnya jajanan ini terdiri dari sosis dan lentil yang dimasak secara bersamaan dan menjadi salah satu jajanan yang paling ditunggu ketika akan menyambut tahun baru.Jajanan ini juga me;ambangkan keberuntungan bagi orang yang memakannya.

5. Kransekage,Denmark dan Norwegia
Gambar terkait
Jajanan atau makanan yang menyerupai menara ini sudah sangat populer di Norwegia dan Denmark.Kue ini dibuat dengan sususan kue bulat yang diberi krim dan campuran saus untuk menciptakan perpaduan rasa yang lezat.

Setiap negara memiliki sajian jajanan dan tradisi yang berbeda dari negara lainnya karena memang setiap negara mempunyai caranya masing-masing untuk mengucapkan rasa syukur atas apa yang telah terjadi.

Tradisi Unik Menyambut Tahun Baru di Dunia

Tidak terasa,akhir dari tahun 2018 akan segera berakhir untuk semua orang.Banyak yang sudah kita lakukan untuk tahun ini yang bermanfaat ataupun tidak untuk diri kita sendiri.

Banyak orang yang melakukan tradisi seperti meniup terompet,menyalakan kembang api dan lain sebagainya untuk mengakhiri tahun ini.

Banyak cara unik yang dilakukan orang-orang didunia untuk menyambut tahun baru.Berikut beberapa cara unik yang dilakukan beberapa negara untuk menymabut tahun baru.

1. Denmark
Warga negara di Denmark akan melakukan tradisi memecahkan piring untuk menyambut tahun baru.Piring yang sudah tidak terpakai dan disimpan sepanjang tahun akan dikeluarkan dan juga dipecahkan didepan pintu teman dan keluarga.Ini merupakan bentuk ungkapan syukur dan juga kasih sayang.

2. Spanyol
Di Spanyol,orang-orang akan meniupkan terompet serta menyalakan kembang api saat detik-detik terakhir pergantian tahun baru.Mereka akan sembari menghitung mundur sekaligus mengisi mulut mereka sampai 12 biji dan mengunyahnya tepat saat pergantian tahun.

3. Ekuador
Untuk tradisi di Ekuador cukup terbilang unik.Mereka akan membakar orang-orangan sawah dengan tujuan mengusir segala nasib buruk dan hal-hal yang terjadi pada tahun lalu dan juga membakar benda-benda dan foto yang mewakili tahun lalu.

4. Filipina
Orang-orang di Filipina akan mencari sebanyak mungkin benda yang bulat seperti uang koin.Benda bulat dapat mewakilkan kekayaan dan kemakmuran untuk tahun yang akan datang.

5. Jepang
Untuk Jepang sendiri juga memiliki tradisi menyambut tahun baru yang cukup unik.Orang Jepang akan melakukan perhitungan mundur dari detik 108 ketika akan memasuki tahun masuk sekaligus membunyikan lonceng sebanyak 108 kali juga.Hal ini bertujuan untuk membawa keberuntugan dan agar kita selalu tersenyum ketika telah memasuki tahun yang baru.

di Indonesia juga mempunyai caranya masing-masing untuk menyambut tahun baru seperti meniup terompet,menyalakan kembang api,berkumpul bersama teman,dan lain sebagainya.Hal ini dilakukan semata-maa hanya untuk menyambut tahun yang baru agar lebih baik lagi kedepannya.